<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[!!!لطفا کمکم کنید!!!]]></title><description><![CDATA[<p dir="auto">سلام دوستان.وقتتون بخیر.بنده تازه با آلا آشنا شدم و هنوز با ساختار آلاخونه آشنایی کامل ندارم.بنابراین اگه دیدین جایی سوتی دادم منو ببخشین.اما خب موضوع اصلی این نیست.دلم میخواست از افراد با تجربه یه راهنمایی ای بگیرم .بنده امسال دهم بودم و خب بخاطر وضعیت کشور و دلایل دیگه امسال نتونستم خوب و کامل برا کنکور دهم رو ببندم.معلمام هم خیلی خوب درس نمیدن و من همه جا دنبال فیلم آموزشی بودم تا با آلا آشنا شدم و خب یکم وضعیتم بهتره.معلما هم آروم درس میدن هم بعضی جاهارو درس نمیدن هم خیلی کم نکته میگن و کلا من امسال به نظرم از مدرسه خیلی کم بازدهی داشتم.خودمم یکم تنبلی کردم نخوندم.میخوام تابستون دهم رو مرور کنم و تست بزنم ولی خب دوتا مشکل برام پیش اومد:1.خیلی برای فیلم آموزشی دیدن و فهمیدن مفاهیم وقت کم دارم (چون تابستون دلم میخواد فقط تست بزنم)2.مدرسمون این آخر سالی داره اذیت میکنه و با یه عالمه امتحان و کلاسای بیخود و برنامه و.... خیلی وقتمو گرفته.تازه الان امتحانای نوبت هم یکم دیگه شروع میشه و برا اونا هم باید بخونم.آزمون های آزمایشی هم که انقد مدرسه بد درس داد که یک افت خیلی شدید داشتم . سردرگم شدم.نمیدونم اولویت هامو چطوری بچینم.برنامه ریزیم چطوری باشه.اول از چی شروع کنم تو این تایم کم.مثلا تا میام درس بخونم نمیدونم از چی شروع کنم.یه ربع فکر میکنم از چی شروع کنم فقط.انگیزم و اعتماد به نفسم به شدت پایینه.خیلی از دست خودم عصبانی و ناراحتم.همه اینا هر روز منو سردرگم تر میکنه.لطفا کسایی که تجربه دارن یه کمک ریزی بهم بکنن.ببخشید وقتتونو گرفتم ممنون میشم کمکم کنید.با تشکر.</p>
]]></description><link>https://forum.alaatv.com/topic/66410/لطفا-کمکم-کنید</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Tue, 26 May 2026 12:17:56 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://forum.alaatv.com/topic/66410.rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><pubDate>Sat, 23 May 2026 14:36:51 GMT</pubDate><ttl>60</ttl><item><title><![CDATA[Reply to !!!لطفا کمکم کنید!!! on Mon, 25 May 2026 16:51:00 GMT]]></title><description><![CDATA[<p dir="auto"><a class="plugin-mentions-user plugin-mentions-a" href="/user/00muzan00"><bdi>00MUZAN00</bdi></a><br />
خواهش می‌کنم. موفق باشی. ❤</p>
]]></description><link>https://forum.alaatv.com/post/3859153</link><guid isPermaLink="true">https://forum.alaatv.com/post/3859153</guid><dc:creator><![CDATA[S.daniyal hosseiny]]></dc:creator><pubDate>Mon, 25 May 2026 16:51:00 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Reply to !!!لطفا کمکم کنید!!! on Mon, 25 May 2026 15:03:45 GMT]]></title><description><![CDATA[<p dir="auto"><a class="plugin-mentions-user plugin-mentions-a" href="/user/s.daniyal-hosseiny"><bdi>S.daniyal hosseiny</bdi></a> سلام.خیلی خیلی ممنون از راهنماییاتون.خیلی جالب بودن برام .ممنونم.</p>
]]></description><link>https://forum.alaatv.com/post/3859147</link><guid isPermaLink="true">https://forum.alaatv.com/post/3859147</guid><dc:creator><![CDATA[00MUZAN00]]></dc:creator><pubDate>Mon, 25 May 2026 15:03:45 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Reply to !!!لطفا کمکم کنید!!! on Sun, 24 May 2026 21:33:43 GMT]]></title><description><![CDATA[<p dir="auto">سلام رفیق. خوشحالم اینجایی.</p>
<p dir="auto">یکی اینکه یه زحمتی بکش. توی همین دسته بندی سؤالات مشاوره‌ای جستجویی بکن و بگرد دنبال کسی که دغدغه و نگرانی‌هاش شبیه خودت بوده و راهکارهای بچه‌ها رو بخون. این قطعا کمکت می‌کنه. مطمئنا نمی‌تونی کسی رو پیدا کنی که در جزئیات یه دغدغهٔ یکسان با تو داشته باشه. اما کلیات پرسش‌ها می‌تونه یکی باشه.</p>
<p dir="auto">دوم اینکه کلا استرس و نگرانی کم و به اندازه‌ش خوبه اما از یه حدی به بعد به هیچ دردی نمی‌خوره. بریزش دور. تو از سال دهمت دغدغهٔ تست داری. درحالی که خیلیای دیگه شاید نهایتا فکر آزمونای پایان ترمشون باشن (و یا حتی نباشن) و سال دوازدهم بخوان به این مسائل فکر کنن. پس تو به نظر من خیلی جلوتری. البته این جلوتر بودن خودشم به نوعی می‌تونه آسیب باشه. چون زودتر شروع کردن هیچ اهمیتی نداره. استمراره که مهمه. اگه از جایی به بعد خسته بشی از درس خوندن، چون خودت رو از زندگی انداختی، اونوقت دیگه نه درس می‌خونی نه زندگی می‌کنی. پس این رو نه صرفا برای کنکورت، بلکه برای کل کارایی که می‌کنی می‌گم، استمرار مهم‌تر از هرچیز دیگه‌ست.</p>
<p dir="auto">سوم اینکه راهکارها زیادن. تو هم قرار نیست فقط با چشم و گوش بسته یکیشو بگیری و تا تهش ادامه بدی. تو موظفی به نسبت شخصیت و اصول و باید و نبایدهای خودت، راهکارها رو شخصی سازی کنی، آزمون و خطا کنی و به یه «بهترین راهکار برای من» برسی. توضیح با مثالش اینطوری می‌شه. یکی با پنج ساعت خوابیدن راحته و بعد پنج ساعت سرحال پامی‌شه درس می‌خونه. یکی مثه من اگه هشت ساعت خواب نره تموم روز خوابالو و بی‌حواسه. پس لزوما یه راهکار وجود نداره. آزمون و خطا کردن پیشنهادا و راهکارا خیلی مهمه.</p>
<p dir="auto">چهارم اینکه فعلا برای تو، باید آزمون‌هات مهم‌تر از تست زدن باشه. نمی‌گم تست نزن. اما اولویت بندی رو فراموش نکن.</p>
<p dir="auto">پنجم، یکی از مهم‌ترین کارایی که باید توی دوران کنکور کرد، مرور کردنه. تو ممکنه تابستون کل سال دهمت رو هم بخونی بذاری اونطرف، پر پر باشی از اطلاعات و عالی. اما ممکنه پنج شش ماه دیگه یه کلمه‌شم یادت میاد. مرور بسیار بسیار اهمیت داره. خلاصه‌نویسی‌ها مهمن و جزو لط‌هایی‌ان که می‌تونی با درس خوندنای حال حاضرت به خودت بکنی. در کنار درس خوندنت برای امتحاناتت و هرچه و هرچه، خلاصه‌نویسی‌هایی رو برای دروست داشته باش که سال آخر به کارت بیان. مرور کردن با جعبه لاینتر می‌تونه بهت کمک کنه. یکی از بهترین برنامه‌ها (اپلیکیشن) برای این کار Ankiــه که روی سیستم و حتی گوشی هم می‌تونی نصبش کنی، باهمدیگه هماهنگشون کنی و ازش استفاده کنی. اینطوری کار می‌کنه که تو براش اطلاعات تعریف می‌کنی و اون مثل مرور کردن فلش کارت، برات برنامهٔ مرور کردن می‌چینه.<br />
‌<br />
فعلا همینا. حتما بگرد توی سؤالات این دسته بندی، اگه باز پرسشی موردی داشتی، بپرس ازم.</p>
]]></description><link>https://forum.alaatv.com/post/3858876</link><guid isPermaLink="true">https://forum.alaatv.com/post/3858876</guid><dc:creator><![CDATA[S.daniyal hosseiny]]></dc:creator><pubDate>Sun, 24 May 2026 21:33:43 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Reply to !!!لطفا کمکم کنید!!! on Sun, 24 May 2026 18:16:35 GMT]]></title><description><![CDATA[<p dir="auto"><a class="plugin-mentions-user plugin-mentions-a" href="/user/00muzan00"><bdi>00MUZAN00</bdi></a> ای بابا چقدر بد<br />
خواهش میکنم کاش میشد کمک کنم</p>
]]></description><link>https://forum.alaatv.com/post/3858419</link><guid isPermaLink="true">https://forum.alaatv.com/post/3858419</guid><dc:creator><![CDATA[Narges_]]></dc:creator><pubDate>Sun, 24 May 2026 18:16:35 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Reply to !!!لطفا کمکم کنید!!! on Sun, 24 May 2026 12:15:00 GMT]]></title><description><![CDATA[<p dir="auto"><a class="plugin-mentions-user plugin-mentions-a" href="/user/narges_"><bdi>Narges_</bdi></a> تلاشمو کردم باز نشد. بازم از وقتی که برام گزاشتید ممنون.دیگه خودتونو الکی اذیت نکنید.ممنونم ازتون.</p>
]]></description><link>https://forum.alaatv.com/post/3858067</link><guid isPermaLink="true">https://forum.alaatv.com/post/3858067</guid><dc:creator><![CDATA[00MUZAN00]]></dc:creator><pubDate>Sun, 24 May 2026 12:15:00 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Reply to !!!لطفا کمکم کنید!!! on Sat, 23 May 2026 18:59:03 GMT]]></title><description><![CDATA[<p dir="auto"><a class="plugin-mentions-user plugin-mentions-a" href="/user/00muzan00"><bdi>00MUZAN00</bdi></a><br />
<a href="https://punkpaste.ir/f/file-zr3e23" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow ugc">https://punkpaste.ir/f/file-zr3e23</a></p>
]]></description><link>https://forum.alaatv.com/post/3857637</link><guid isPermaLink="true">https://forum.alaatv.com/post/3857637</guid><dc:creator><![CDATA[Narges_]]></dc:creator><pubDate>Sat, 23 May 2026 18:59:03 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Reply to !!!لطفا کمکم کنید!!! on Sat, 23 May 2026 16:48:54 GMT]]></title><description><![CDATA[<p dir="auto"><a class="plugin-mentions-user plugin-mentions-a" href="/user/00muzan00"><bdi>00MUZAN00</bdi></a> خواهش میکنم<br />
ویسم‌رو ارسال میکنم امیدوارم که بیاد</p>
]]></description><link>https://forum.alaatv.com/post/3857508</link><guid isPermaLink="true">https://forum.alaatv.com/post/3857508</guid><dc:creator><![CDATA[Narges_]]></dc:creator><pubDate>Sat, 23 May 2026 16:48:54 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Reply to !!!لطفا کمکم کنید!!! on Sat, 23 May 2026 16:41:18 GMT]]></title><description><![CDATA[<p dir="auto"><a class="plugin-mentions-user plugin-mentions-a" href="/user/narges_"><bdi>Narges_</bdi></a> آها.مشکلی نیست بازم ممنون از راهنماییاتون.همچنین از بقیه دوستان که لطف کردن بهم ممنونم.</p>
]]></description><link>https://forum.alaatv.com/post/3857497</link><guid isPermaLink="true">https://forum.alaatv.com/post/3857497</guid><dc:creator><![CDATA[00MUZAN00]]></dc:creator><pubDate>Sat, 23 May 2026 16:41:18 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Reply to !!!لطفا کمکم کنید!!! on Sat, 23 May 2026 16:39:03 GMT]]></title><description><![CDATA[<p dir="auto"><a class="plugin-mentions-user plugin-mentions-a" href="/user/00muzan00"><bdi>00MUZAN00</bdi></a> نمیشه فرستاد آخه<br />
سایت یکم مشکل داره خیلی اذیت میکنه</p>
]]></description><link>https://forum.alaatv.com/post/3857492</link><guid isPermaLink="true">https://forum.alaatv.com/post/3857492</guid><dc:creator><![CDATA[Narges_]]></dc:creator><pubDate>Sat, 23 May 2026 16:39:03 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Reply to !!!لطفا کمکم کنید!!! on Sat, 23 May 2026 16:38:23 GMT]]></title><description><![CDATA[<p dir="auto"><a class="plugin-mentions-user plugin-mentions-a" href="/user/narges_"><bdi>Narges_</bdi></a> ممنون.یکم گشتم تو خود سایت مثل اینکه یک سری راهنمایی داره اما بازم نتونستم کامل بفهمم باید چیکار کنم.بعضی آیکونای گفته شده تو عکساش رو پیدا نمیکنم. فکر کنم یه نسخه موبایل داشته باشه تو اون باشه.</p>
]]></description><link>https://forum.alaatv.com/post/3857490</link><guid isPermaLink="true">https://forum.alaatv.com/post/3857490</guid><dc:creator><![CDATA[00MUZAN00]]></dc:creator><pubDate>Sat, 23 May 2026 16:38:23 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Reply to !!!لطفا کمکم کنید!!! on Sat, 23 May 2026 16:29:02 GMT]]></title><description><![CDATA[<p dir="auto"><a class="plugin-mentions-user plugin-mentions-a" href="/user/00muzan00"><bdi>00MUZAN00</bdi></a> نه خواهش میکنم چه حرفیه؟<br />
بقیه بچه ها میخواستم لطف کنن بفرستن</p>
]]></description><link>https://forum.alaatv.com/post/3857484</link><guid isPermaLink="true">https://forum.alaatv.com/post/3857484</guid><dc:creator><![CDATA[Narges_]]></dc:creator><pubDate>Sat, 23 May 2026 16:29:02 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Reply to !!!لطفا کمکم کنید!!! on Sat, 23 May 2026 15:41:47 GMT]]></title><description><![CDATA[<p dir="auto"><a class="plugin-mentions-user plugin-mentions-a" href="/user/narges_"><bdi>Narges_</bdi></a> ببخشید ولی من با امکانات اینجا آشنایی ندارم متاسفانه.از کجا باید آپلودر بدم؟</p>
]]></description><link>https://forum.alaatv.com/post/3857459</link><guid isPermaLink="true">https://forum.alaatv.com/post/3857459</guid><dc:creator><![CDATA[00MUZAN00]]></dc:creator><pubDate>Sat, 23 May 2026 15:41:47 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Reply to !!!لطفا کمکم کنید!!! on Sat, 23 May 2026 15:38:01 GMT]]></title><description><![CDATA[<p dir="auto"><a class="plugin-mentions-user plugin-mentions-a" href="/user/hako"><bdi>Hako</bdi></a> ممنون</p>
]]></description><link>https://forum.alaatv.com/post/3857451</link><guid isPermaLink="true">https://forum.alaatv.com/post/3857451</guid><dc:creator><![CDATA[00MUZAN00]]></dc:creator><pubDate>Sat, 23 May 2026 15:38:01 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Reply to !!!لطفا کمکم کنید!!! on Sat, 23 May 2026 15:33:41 GMT]]></title><description><![CDATA[<p dir="auto">بعد نسبت به فرجه امتحانات و تسک های مدرسه ات بیا درس ها رو بچین روزی ۴ تا تخصصی نهایتا ۲ تا عمومی روتین هم وارد پلن کن<br />
مثلا روزی ۱ صفحه لغت فارسی<br />
۱ صفحه لغت زبان<br />
عربی و اینا ...</p>
]]></description><link>https://forum.alaatv.com/post/3857447</link><guid isPermaLink="true">https://forum.alaatv.com/post/3857447</guid><dc:creator><![CDATA[Hako]]></dc:creator><pubDate>Sat, 23 May 2026 15:33:41 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Reply to !!!لطفا کمکم کنید!!! on Sat, 23 May 2026 15:33:14 GMT]]></title><description><![CDATA[<p dir="auto">آپلودر میدین ویس بگیرم؟</p>
]]></description><link>https://forum.alaatv.com/post/3857446</link><guid isPermaLink="true">https://forum.alaatv.com/post/3857446</guid><dc:creator><![CDATA[Narges_]]></dc:creator><pubDate>Sat, 23 May 2026 15:33:14 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Reply to !!!لطفا کمکم کنید!!! on Sat, 23 May 2026 15:32:03 GMT]]></title><description><![CDATA[<p dir="auto"><a class="plugin-mentions-user plugin-mentions-a" href="/user/00muzan00"><bdi>00MUZAN00</bdi></a><br />
همین الان برو لیست کن<br />
چیزایی که توش صفری<br />
توش متوسطی<br />
توش عالی و نیازی به مرور و وقت زیاد نمی‌خواد<br />
توش خوبی ولی یادت رفته نیاز داره چند ساعت روش وقت بزاری<br />
بعد برو اونایی که نیاز داری فیلم ببینی و در بیار یه آرشیو درست کن بعداً دنبالشون نگردی<br />
اونایی که نیاز به درسنامه داره فایل هاشو مرتب کن</p>
]]></description><link>https://forum.alaatv.com/post/3857444</link><guid isPermaLink="true">https://forum.alaatv.com/post/3857444</guid><dc:creator><![CDATA[Hako]]></dc:creator><pubDate>Sat, 23 May 2026 15:32:03 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Reply to !!!لطفا کمکم کنید!!! on Sat, 23 May 2026 15:31:53 GMT]]></title><description><![CDATA[<p dir="auto"><a class="plugin-mentions-user plugin-mentions-a" href="/user/00muzan00"><bdi>00MUZAN00</bdi></a><br />
<a class="plugin-mentions-group plugin-mentions-a" href="/groups/دانشجویان-پزشکی"><bdi>دانشجویان-پزشکی</bdi></a><br />
<a class="plugin-mentions-group plugin-mentions-a" href="/groups/دانشجویان-پیراپزشکی"><bdi>دانشجویان-پیراپزشکی</bdi></a><br />
<a class="plugin-mentions-group plugin-mentions-a" href="/groups/دانشجویان-درس-خون"><bdi>دانشجویان-درس-خون</bdi></a><br />
<a class="plugin-mentions-group plugin-mentions-a" href="/groups/تجربیا"><bdi>تجربیا</bdi></a></p>
]]></description><link>https://forum.alaatv.com/post/3857443</link><guid isPermaLink="true">https://forum.alaatv.com/post/3857443</guid><dc:creator><![CDATA[mahdi.ek]]></dc:creator><pubDate>Sat, 23 May 2026 15:31:53 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Reply to !!!لطفا کمکم کنید!!! on Sat, 23 May 2026 15:30:07 GMT]]></title><description><![CDATA[<p dir="auto"><a class="plugin-mentions-user plugin-mentions-a" href="/user/mahdi.ek"><bdi>mahdi.ek</bdi></a> تجربی هستم.</p>
]]></description><link>https://forum.alaatv.com/post/3857442</link><guid isPermaLink="true">https://forum.alaatv.com/post/3857442</guid><dc:creator><![CDATA[00MUZAN00]]></dc:creator><pubDate>Sat, 23 May 2026 15:30:07 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Reply to !!!لطفا کمکم کنید!!! on Sat, 23 May 2026 15:21:04 GMT]]></title><description><![CDATA[<p dir="auto">رشتتون رو بگید تا دوستان بهتر بتونن راهنمایی کنن</p>
]]></description><link>https://forum.alaatv.com/post/3857435</link><guid isPermaLink="true">https://forum.alaatv.com/post/3857435</guid><dc:creator><![CDATA[mahdi.ek]]></dc:creator><pubDate>Sat, 23 May 2026 15:21:04 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Reply to !!!لطفا کمکم کنید!!! on Sat, 23 May 2026 14:44:29 GMT]]></title><description><![CDATA[<p dir="auto"><a class="plugin-mentions-group plugin-mentions-a" href="/groups/تجربیا"><bdi>تجربیا</bdi></a><br />
<a class="plugin-mentions-group plugin-mentions-a" href="/groups/ریاضیا"><bdi>ریاضیا</bdi></a><br />
<a class="plugin-mentions-group plugin-mentions-a" href="/groups/دانش-آموزان-آلاء"><bdi>دانش-آموزان-آلاء</bdi></a></p>
]]></description><link>https://forum.alaatv.com/post/3857427</link><guid isPermaLink="true">https://forum.alaatv.com/post/3857427</guid><dc:creator><![CDATA[Hako]]></dc:creator><pubDate>Sat, 23 May 2026 14:44:29 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Reply to !!!لطفا کمکم کنید!!! on Sat, 23 May 2026 14:39:08 GMT]]></title><description><![CDATA[<p dir="auto">یه چیز دیگه هم نگفتم ببخشید.من تو تابستون برا یازدهم هم میخوام یه پیش خوانی داشته باشم چون مطالبش خیلی سنگینه و مدرسه هم که عالی.... .اینم یکم وقتمو میگیره و تو اینم موندم:(</p>
]]></description><link>https://forum.alaatv.com/post/3857426</link><guid isPermaLink="true">https://forum.alaatv.com/post/3857426</guid><dc:creator><![CDATA[00MUZAN00]]></dc:creator><pubDate>Sat, 23 May 2026 14:39:08 GMT</pubDate></item></channel></rss>