Skip to content
  • دسته‌بندی‌ها
  • 0 نخوانده ها: پست‌های جدید برای شما 0
  • جدیدترین پست ها
  • برچسب‌ها
  • سوال‌های درسی و مشاوره‌ای
  • دوره‌های آلاء
  • گروه‌ها
  • راهنمای آلاخونه
    • معرفی آلاخونه
    • سوال‌پرسیدن | انتشار مطالب آموزشی
    • پاسخ‌دادن و مشارکت در تاپیک‌ها
    • استفاده از ابزارهای ادیتور
    • معرفی گروه‌ها
    • لینک‌های دسترسی سریع
پوسته‌ها
  • Light
  • Brite
  • Cerulean
  • Cosmo
  • Flatly
  • Journal
  • Litera
  • Lumen
  • Lux
  • Materia
  • Minty
  • Morph
  • Pulse
  • Sandstone
  • Simplex
  • Sketchy
  • Spacelab
  • United
  • Yeti
  • Zephyr
  • Dark
  • Cyborg
  • Darkly
  • Quartz
  • Slate
  • Solar
  • Superhero
  • Vapor

  • Default (بدون پوسته)
  • بدون پوسته
بستن
Brand Logo

آلاخونه

  • سوال یا موضوع جدیدی بنویس

  • سوال مشاوره ای
  • سوال زیست
  • سوال ریاضی
  • سوال فیزیک
  • سوال شیمی
  • سایر

خیرین کوچک دریا دل

حامیان دریا دل آلاء

خصوصی

دیدگاه‌ها


  • هرچی تودلته بریز بیرون۶
    SharllotS Sharllot

    amir ahmadi
    بیا پایین بالا سرده

    غیر درسی

  • هرچی تودلته بریز بیرون۶
    M.anM M.an

    سلام بچه ها خوبین؟
    مشکل اروری که می گفتین، برای همه تون برطرف شده؟

    غیر درسی

  • هرچی تودلته بریز بیرون۶
    M.anM M.an

    دیروز با اینکه تعطیل بود اما شرکت کار داشتم و رفتم شرکت
    موقع اومدن ساعت ۳.۵ بود
    از در که اومدم بیرون چندتا از شما قشنگ ها رو دیدم

    چند تا از بچه ها اومده بودن برای انتخاب رشته، مدیر عامل مجموعه هم داشتن می رفتن
    یکی از همین بچه ها برگشت بهشون گفت شما هم برای انتخاب رشته اومدین؟
    حالا من خندم گرفته بود😂
    ایشون هم گفت نه من اینجا کار می کنم 😂😂

    غیر درسی

  • هرچی تودلته بریز بیرون۶
    M.anM M.an

    سلام بچه ها
    منشن کردین و دایرکت هم پیام دادین که بعضی از دوستانتون نمی تونن پست بفرستن
    داریم بررسی می کنیم

    غیر درسی

  • اهمال کاری و کمال گرایی دو دوست ناباب !
    خانومخ خانوم

    جمع‌بندی

    اهمال‌کاری تنبلی نیست! ترکیبی از ترس، کمال‌گرایی، بی‌انرژی بودن و فرار از حال بدیه.
    با قدمای کوچیک، مهربونی با خودمون و تغییر تدریجی می‌تونیم از این چرخه بیرون بیایم ✨

    قراره بیشتر درموردش براتون بگم 💛

    مشاوره تحصیلی

  • اهمال کاری و کمال گرایی دو دوست ناباب !
    خانومخ خانوم

    ✨ راهکارهای کاربردی برای فرار از تله اهمال‌کاری

    1. کارو ریز ریز کن 📝

    به‌جای "نوشتن مقاله"، بگو "۵ خط می‌نویسم".

    1. قانون ۵ دقیقه ⏳

    فقط ۵ دقیقه شروع کن، بعدش معمولاً ادامه می‌دی.

    1. چرای کارت رو پیدا کن 🎯

    بدونی چرا این کار مهمه، انگیزه‌ات بیشتر می‌شه.

    1. مدیریت تمرکز، نه زمان 📵

    گوشی رو بذار کنار، با پومودورو (۲۵ دقیقه کار + ۵ دقیقه استراحت) جلو برو.

    1. کمال‌گرایی رو ول کن 🙌🏻

    به خودت بگو "ناقص انجام بشه بهتر از انجام نشدنشه".

    1. پاداش بده به خودت 🍫

    بعد از یه بخش کوچیک، خودتو خوشحال کن.

    1. به بدن اهمیت بده 💤🥦🏃🏻‍♀️

    خواب، تغذیه و حرکت روزانه روی اهمال‌کاری خیلی اثر داره.

    1. مهربون باش با خودت 💛

    به جای "من تنبلم"، بگو "طبیعیه سخت باشه، دارم یاد می‌گیرم".

    1. همراه پیدا کن 👯

    گزارش دادن به یکی، تعهد بیرونی میاره.

    1. منتظر شرایط ایده‌آل نباش 🌧️☀️

    با هرچیزی که داری، همین الان شروع کن.

    مشاوره تحصیلی

  • اهمال کاری و کمال گرایی دو دوست ناباب !
    خانومخ خانوم

    اهمال‌کاری یعنی چی؟🫥

    همون کاریه که می‌دونیم باید انجام بدیم، ولی هی می‌ذاریم واسه بعد!
    به‌جاش می‌ریم سراغ کارای کوچیک‌تر یا لذت‌های فوری مثل گوشی، سریال یا حتی مرتب کردن کشوی جوراب 😅
    نتیجه؟ استرس، احساس گناه و اینکه عزت‌نفسمون هم هی کمتر می‌شه.


    🤔 چرا اهمال‌کاری می‌کنیم؟

    1. ترس از شکست → می‌ترسیم خوب درنیاد، پس کلاً شروع نمی‌کنیم.

    2. کمال‌گرایی → فکر می‌کنیم یا عالی یا هیچی!

    3. کارای مبهم و بزرگ → "باید پایان‌نامه رو تموم کنم" مغزمون رو می‌ترسونه.

    4. میل به لذت فوری → مغز همیشه حال خوب الان رو انتخاب می‌کنه.

    5. فرار از احساسات بد → مثل اضطراب یا خستگی.

    6. کمبود انرژی → وقتی خسته‌ایم، ذهن هیچ کار سختی رو قبول نمی‌کنه.

    مشاوره تحصیلی

  • نتایج نهایی کنکور اومد
    M.anM M.an

    آیلین
    مبارکت باشه
    پیشرفتت ستودنی هست
    موفق باشی دختر 🌷

    مشاوره تحصیلی کنکور نتایج نهایی

  • هرچی تودلته بریز بیرون۶
    M.anM M.an

    https://forum.alaatv.com/topic/66163/نتایج-نهایی-کنکور-اومد

    غیر درسی

  • نتایج نهایی کنکور اومد
    M.anM M.an

    🎉✨
    بچه‌هااا! نتایج کنکور اومده!
    می‌دونیم الان خیلیاتون قلبتون تند تند می‌زنه، بعضیا ذوق دارید، بعضیا استرس... همه‌مون این لحظه رو تجربه کردیم

    بیاید نتیجه‌تون رو با ما و دوستاتون به اشتراک بذارید

    چه خبرای خوب داشته باشید، چه حتی اگه نتیجه اون چیزی که می‌خواستید نشده... بدونید اینجا کلی آدم هست که کنارتونه ❤️

    یادتون باشه، کنکور فقط یه مسیر بود، نه همه‌ی زندگی! راه‌های بزرگ‌تر و قشنگ‌تری جلوته ✨

    ما اینجا تو انجمن مثل یه خانواده‌ایم؛ موفقیتت یا سختیاتو تنها تجربه نمی‌کنی. بیاید با هم خوشحال شیم، اشک بریزیم، بخندیم و ادامه بدیم 💪💫

    پس همین الان برو نتیجه‌تو ببین و برگرد اینجا، توی این تاپیک بنویس!
    منتظریم کنار هم این روز رو ثبت کنیم

    دانش-آموزان-آلاء
    دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا

    مشاوره تحصیلی کنکور نتایج نهایی

فهرست اعضا

sohrabS sohrab
Hasan DheghaniH Hasan Dheghani
فاطمه زهرا رضانژادف فاطمه زهرا رضانژاد
Mobina SalehiM Mobina Salehi
سعید ایمانیس سعید ایمانی
Somaye SalehiS Somaye Salehi
Mohammad Hossein KazemiM Mohammad Hossein Kazemi
منیره زیبام منیره زیبا
Koorosh JamalpoorK Koorosh Jamalpoor
سارا تانکریدیس سارا تانکریدی
mohammad m 1M mohammad m 1
Marjan82M Marjan82
Fariba ArbabiF Fariba Arbabi
Mina SadeghiM Mina Sadeghi
شماره مجازیش شماره مجازی
Amir KouA Amir Kou
Abolfazl MousaviA Abolfazl Mousavi
shokouh ghaneS shokouh ghane
Abolfazl Zarei 1A Abolfazl Zarei 1
Amirreza Vafaei MoghadamA Amirreza Vafaei Moghadam
  • درون آمدن

  • حساب کاربری ندارید؟ نام‌نویسی

  • برای جستجو وارد شوید و یا ثبت نام کنید
  • اولین پست
    آخرین پست
0
  • دسته‌بندی‌ها
  • نخوانده ها: پست‌های جدید برای شما 0
  • جدیدترین پست ها
  • برچسب‌ها
  • سوال‌های درسی و مشاوره‌ای
  • دوره‌های آلاء
  • گروه‌ها
  • راهنمای آلاخونه
    • معرفی آلاخونه
    • سوال‌پرسیدن | انتشار مطالب آموزشی
    • پاسخ‌دادن و مشارکت در تاپیک‌ها
    • استفاده از ابزارهای ادیتور
    • معرفی گروه‌ها
    • لینک‌های دسترسی سریع