تک منبع مناسِبِت رو پیدا کن و بقیه منبع هارو بریز دور 📚
میز مطالعه را از وسایل اضافی خالی کن،مثلا موقع فیزیک خوندن نباید چشمت بیفته به جدول تناوبی..🙇♂
از اون صدای درونی که میگه برگرد یبار دیگه از اول بخون فرااار کن🗣🏃🏻♂️
بلافاصله بعد هر تست پاسخنامه رو چک کن،نکته تست نباید از دستت در بره و شک کنی تو خوندنت📝
بهترین راه درمان وسواس بی توجهی به حسی هست که دارین🧐
اول با درسنامه پیش برو و اگه دیدی هیچی نمیفهمی برو سراغ ویدیو آموزشی📚
بازه های مروری رو دقیق مشخص کن که با خیال راحت بدونی قراره کجا و چندبار مرور کنی که با استرس هی برنگردی از اول بخونی🖋
⛔️ مقایسه ممنوع!
مسیر تو با بقیه فرق میکنه،آخر مسیره که مهمه پس مسیر خودتو برو =)
@دانش-آموزان-آلاء
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@انسانیا @تجربیا
