گزارش ساعت مطالعه برای کنکوری ها (تمامی رشته ها)

[kosari]

سلام بر انجمن آلا این تاپیک به خاطر این ایجاد کردم که مطالب مشاوره ای که نیاز دارین بزارم
امیدوارم بتونم کمک کرده باشم
ومطالبی که میزارم مفید باشن

@تجربیا
@ریاضیا
@انسانیا
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@دانش-آموزان-نظام-قدیم-آلا
@گرامریست-های-آلاء

[kosari]

️ چرا به اندازه تلاشم نتیجه نمیگیرم؟

دوستان عزیز بحثی که امشب در قالب تلنگر خدمت شما توضیح خواهم داد، یک بحث کلی است که اکثر داوطلبان چه در آزمون ها و چه در کنکور با آن مواجه هستند.

بدون هیچ حاشیه و توضیح اضافه ای قطعا علت را در سه مورد زیر خلاصه خواهم کرد:

️ تست کم زدن
️ تست زدن ولی تحلیل نکردن
️ چشم خوانی کردن تستها به جای نوشتن راه حل و نکته برداری

خیلی از شما سطح علمی خوبی دارید و واقعا دروس را بصورت تشریحی تسلط دارید ولی هیچگاه آن را بصورت کاربردی در تست اجرا نمیکنید.

باور کنید راز موفقیت شما در یادگیری دقیق دروس و تحلیل نکات تست است.
با تست زنی فراوان دروس را یاد بگیرید البته به شرطی که عرض کردم تشریح و تحلیل خوبی داشته باشید.

️ و در آخر از شما می خواهم برنامه دیگران را اجرا نکنید و در هر قسمت با مشاور یا راهنمای خود در ارتباط باشید.
امیدوارم مطالب مفید باشن

[kosari]

یادداشت برداشتن با توجه به فرصت کم ما، ضروری است؟

یادداشت برداری به دلالیل زیر مفید و لازم است:

باید مطلب را به خوبی بفهمید و درک کنید، تا بتوانید ار نکات آن یادداشت بردارید.️ بدین ترتیب یادداشت برداری موجب یادگیری بهتر می شود.

یادداشت برداشتن در کلاس یا هنگام مطالعه شما را فعال و هشیار می کند، میران تمرکز و دقتتان را افزایش می دهد و مانع کسالت و یکنواختی می شود.

با جمع آوری نکات چند کتاب در یک دفتر، مرورتان آسان تر و سریع تر می شود.

نزدیک کنکور یا مواقعی که فرصت بین امتحانات کم است، همین خلاصه درس ها به کمک تان می آیند. یاداشت برداری یکی از کلیدهای اساسی یادگیری و مرور است.

چطور باید در حین تدریس معلم یا هنگام مطالعه یادداشت برداریم؟

هنگام تدریس معلم تا حدی که ممکن است مطلب را بفهمید، رئوس و نکات کلیدی و مهم آن را تشخیص دهید، سپس آنها را به طرز ساده، به زبان و بیان خودتان بنویسید

توجه داشته باشید نکاتی که معلم روی تخته می نویسد، شامل نکات کلیدی است. در صورت لزوم آنها را به یادداشت های خود اضافه کنید. هنگام مطالعه هم بهتر است پس از خواندن یک پاراگراف، بدون استفاده از کتاب، آن چه برداشت کرده اید، بنویسید.

دوباره به متن بازگردید، کلمات و نکات اصلی و مهم را پیدا کنید، زیر آنها خط بکشید و یادداشت اولیه ی خود را از روی آن کامل کنید.
اینم دومین مطلب

[kosari]

برای اینکه ساعت مطالعه ام را افزایش دهم چیکار کنم؟

هدف گذاری: باتوجه به میزان مطالعه خود، ساعت مطالعه مشخصی را برای حدود یک تا دوهفته درنظر بگیرید و به آن پایبند باشید یعنی سعی کنید در طول هفته ساعت مطالعه خود را ثابت و طبق هدف گذاری خود نگه دارید. همچنین سعی کنید رقیب خود باشید و هرهفته مقداری بر ساعت مطالعه قبلی بیافزایید.

افزایش تدریجی: افزایش ناگهانی ساعت مطالعه(برای مثال از ۹ به ۱۲ ساعت) باعث خستگی و زدگی از درس خواهد شد، باید گام به گام و مرحله به مرحله جلو رفت. ثبت ساعت مطالعه در روزهای هفته و مقایسه آن با هفته های قبل و بعد به خوبی نمایانگر این روند خواهد بود. این نکته را درنظر داشته باشید که به شرطی میتوان ساعت مطالعه را افزایش داد که در میانگین ساعت مطالعه قبلی به ثبات رسیده باشید.

تنوع درس: به جای افزایش زمان مطالعه هر درس، تعداد درس ها را در برنامه خود بیشتر کنید. هرچه تنوع درس بیشتر باشد میزان خستگی و اتلاف وقت هم کمتر خواهد بود.

مطالعه فشرده: سعی کنید به جای پراکنده خواندن، فشرده بخوانید و استراحت های طولانی مدت نداشته باشید، حتی اگر ساعت مطالعه ی پایینی دارید. به طور مثال اگر قرار است ۶ ساعت درس بخوانید، این زمان را فشرده و پشت سرهم مطالعه کنید، نه اینکه ۲ ساعت صبح بخوانید، ۲ ساعت بعد ازظهر و ۲ ساعت هم شب. این روش باعث میشود شما به پیوسته درس خواندن عادت کرده و از هفته های بعد بتوانید ساعت مطالعه خود را افزایش دهید.

ساعت خواب منظم:🥱 داشتن یک روتین کلی و ثابت برای خواب و وعده های غذایی باعث منظم شدن برنامه و عدم اتلاف وقت خواهد شد. شما در طول روز به طور میانگین بیش از ۱۵ ساعت زمان دارید پس برای افزایش ساعت مطالعه، ساعت خواب خود را کم نکنید.وقتتان را تلف نکنید!

اینم سوال خیلیاتون بود که از بچه ها میپرسیدین

[ata mohseni]

@kosar-mottaghi خیلی خیلی ببخشن که اسپم میدم

میخواستم ازتون بپرسم که میتونیم سوال بپرسیم ؟

[kosari]

ata mohseni بله میتونید
درحد توان پاسخ میدم

[ata mohseni]

@kosar-mottaghi در حالت کلی وظیفه یک دهمی از الان تا کنکور چیه؟

[kosari]

ata mohseni وظیفه شما اینکه مطالب دهمتون مسلط باشید یعنی چی
یعنی واسه هر مبحثی که میخونید تست بزنید یا تمرین حل کنید و کاملا رو اون مبحث سوار شید
واینکه مدرسه ول نکنید مطالب رو با مدرسه پیش برید

[ata mohseni]

@kosar-mottaghi

همین؟!

[kosari]

ata mohseni خوب دهمی هستین چی بگم
هنوز اول راهین

[kosari]

@kosar-mottaghi ایشالاه سال بعد یا سال آخر اونوقت کلی تر میشه

[kosari]

اهمیت نیمسال دوم

نیمسال دوم تفاوت‌های بسیاری با نیمسال اول دارد
️ یکی از تفاوت‌های اساسی آن است که جدیت مطالعه در دانش آموزان و یا کلا کنکوری ها افزایش می یابد و جای هیچ گونه کمکاری و بهانه نیست و باید تخته گاز تا کنکور بخوانید و اگر کسی بخواهد نیمسال دوم را از دست بدهد کنکور خود را از دست خواهد داد. اگر هم تا به‌حال خوب و یا آنطور که انتظار داشتید مطالعه نکرده اید از حالا جدی باشید.

️ در نیمسال دوم میزان استرس دانش آموزان افزایش می یابد چون به عید و کنکور نزدیک می‌شویم و این دغدغه که درس‌ها به موقع جمع بندی شوند وجود دارد ( کلیشه بستن همه درس‌ها تا عید را از ذهن خود خارج کنید هرچند اگر این اتفاق بیفتد خیلی خوب است اما پیشروی می‌تواند تا بعد از عید هم ادامه داشته باشد به شرط آنکه مرورها خوب رعایت شوند البته این نباید باعث بشود که از حالا تا عید را رها کنید )
این استرس را باید مهار کنید و بداندیشی را کنار بگذارید و مرتب به خود حس مثبت تلقین کنید (پیشرفت های هرچند کوچک خود را ببینید و صرفا نقاط ضعفتان را در ذهن پررنگ نکنید)

️ نیمسال اول و دوم از نظر استراتژی برنامه ریزی و برنامه سازی متفاوت است. دست کم ۵۰٪ نیمسال دوم مربوط به مرور و تست‌های پوششی و آزمون‌های زیاد و ..‌است.میزان تسلط شما در نیمسال دوم رفته رفته افزایش پیدا می کند و هرچه بیشتر آزمون می زنید ، مهارت بیشتری پیدا می کنید.

خودتان را از حواشی دور کنید‌ و کسانی که دنبال حاشیه باشند بازنده کنکور خواهند بود.اصل حرف این است که تمام تمرکزتان را روی مطالعه بگذارید تا از نتیجه ای که می‌گیرید راضی باشید و پشیمانی نداشته باشید.
@ریاضیا
@تجربیا
@انسانیا
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@دانش-آموزان-نظام-قدیم-آلا
@گرامریست-های-آلاء
@همیار

[kosari]

سوال دانش اموز
فکر می کنم هر چقدر هم میخونم از بقیه عقب ترم واین خیلی آزارم میده و باعث میشه از مطالعه دلسرد بشم وتمرکزم بهم بخوره. چیکار کنم ؟

پاسخ
مشاور:

یکی از عادت های بد اینه که همیشه خودمون رو با بقیه مقایسه می کنیم … همیشه به این فکریم که از بقیه عقب تریم و همین فکرها باعث میشه انگیزه و امیدمون رو از دست بدیم

یادتون باشه بچه ها هر کس یک سری توانایی های خاص رو می تونه توی خودش تقویت کنه که از توانایی بقیه هم بهتر باشه ، اگه خدا آرزوی رسیدن به یک هدف رو توی دلتون انداخته حتما شما رو لایق رسیدن به این هدف دونسته ؛ فقط کافیه راهش رو پیدا کنی .

برای اینکه بهترین بشی نباید خودتو با بقیه مقایسه کنی ، باید سعی کنی هر روز از روز قبلیت بهتر باشی ، بهتر بخونی ، اشتباهاتتو رفع کنی و یک نمونه بی نقص از خودت رو به نمایش بزاری.

وقتی با خودت رقابت کنی کم کم می تونی از ” دیگران ” هم به صورت نا خود آگاه جلو بزنی پس منتظر چی هستی ؟ اشتباه های هر روزت رو تکرار نکن و سعی کن امروز بهتر از دیروز باشی.
موفق وپیروز باشید

[kosari]

بررسی آزمون، مهم‌تر از خود آزمون

بيشتر داوطلبان آزمون سراسري، قبل از کنکور، در آزمون‌هاي آزمايشي، که از سوي مؤسسات مختلف يا خود مدارس برگزار مي‌شود، شرکت مي‌کنند تا براي شرکت در آزمون سراسري آمادگي لازم را کسب کنند؛ اما متاسفانه تعداد قابل توجهي از داوطلبان به تحليل آزمون بي‌توجه هستند و به همين دليل، بهرۀ چنداني از آزمون‌هاي متعددي که مي‌دهند، نمي‌برند.

آنها آزمون مي‌دهند و بعد با توجه به نتيجۀ خوب يا بد آزمون، چند روزي را با حال خوب يا بد سپري مي‌کنند و بعد براي آزمون بعدي آماده مي‌شوند، و در نهايت، با اينکه آزمون‌هاي آزمايشي زيادي داده‌اند، از وضعيت علمي و روحي خود هيچ اطلاعي ندارند و به همين دليل تصور مي‌کنند که براي به دست آوردن يک نتيجۀ خوب در آزمون سراسري، بايد شانس داشت؛ چون هيچ چيز قابل پيش‌بيني نيست!

اما واقعيت اين است که وقتي شما دليل خوب دادن يا بد دادن آزمونتان را ندانيد، نمي‌توانيد براي آزمون يا آزمون‌هاي بعد خودتان برنامه‌ريزي داشته باشيد، و در نهايت، بهترين کارکرد خود را در آزمون سراسري ارائه دهيد.

بسياري از اوقات داوطلبان از نتيجه آزمون آزمايشي خود متعجب مي‌شوند؛ براي مثال، مي‌گويند که وقتي آزمون مي‌دادم، فکر مي‌کردم به تمام سؤال‌هاي معارف جواب صحيح داده‌ام و حالا علت کسب اين درصد پايين را نمي‌دانم. زماني که از آنها پرسيده مي‌شود که آيا تحليل آزمون کرده‌ايد، يا پاسخ منفي مي‌شنوي يا به شما يک تحليل سرسري ارايه مي‌کنند که فايده‌اي ندارد؛ اين در حالي است که تمام مشاوران و دبيران مجرب، معتقدند که تحليل آزمون، بسيار مهم‌تر از شرکت در خود آزمون است.

@تجربیا
@بچه-های-کنکور-تجربی-1400
@ریاضیا
@دهم
@یازدهم
@دوازدهم
@انسانیا
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@دانش-آموزان-نظام-قدیم-آلا
@گرامریست-های-آلاء
@همیار

[kosari]

روش موندگاری بالای مطالب در ذهن !

خیلی از بچه ها از فراموشی زودهنگام مطالب کلافه میشن و نمیدونن باید چطوری درس بخونن یا چطوری مرور کنن تا تو این امر موفق باشن ...

تو این پست بهتون ۲ راهکار میدیم که قدرت به خاطر سپردن مطالب تو ذهنتون افزایش پیدا کنه

خودتان را مجبور به یادآوری کنید :
درست مثل ورزش وزنه‌برداری که با بلند کردن وزنه‌هایی بیش از حد توان، عضلات تقویت میشن.

بهترین یادگیری زمانی رخ میده که برای این کار با سختی روبه‌رو بشین ، شما باید خودتونو وادار کنید که مطالبی که خوندین رو به ذهنتون بیارید .

فریب یادگیری آسان را نخورید ( یادداشت برداری و حاشیه نویسی ) :
اگر احساس کردین یادگیری مطلبی
که در حال خوندنش هستید آسونه ، باید مراقب باشید ؛ چون این احساس شما را به دردسر میندازه . اگر در لحظه خوندن حس کردین که دارید به راحتی درسو یاد میگیرید باید مراقب باشین !️

یه لحظه ‌کتابو ببنیدین ، ببینید آیا واقعا مطالب چند لحظه پیش به ذهنتون میاد ؟!

برای یادگیری کامل باید یادداشت برداری کنید ، حاشیه نویسی کنید که این مشکلات براتون پیش نیاد ...
@بچه-های-کنکور-تجربی-1400
@دوازدهم
@یازدهم
@انسانیا
@ریاضیا
@تجربیا
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@دانش-آموزان-نظام-قدیم-آلا

[kosari]

چرا ما گاهی اوقات دچار بی دقتی می شویم؟

️ دقت، یک مهارت است و هر مهارتی با تمرین قابل پرورش است. برخی دانش‌آموزان علیرغم این‌که درس‌ها را به‌خوبی مطالعه می‌کنند به دلیل بی‌دقتی در آزمون‌ها و امتحانات، نمره‌ی قابل توجهی را از دست می‌دهند.

️ عواملی که باعث بی‌دقتی می‌شوند عبارت‌اند از:

بی‌دقتی هنگام مطالعه:
برخی دانش‌آموزان هنگام مطالعه‌ی درس‌های مختلف، خطوط را گم می‌کنند یا چند کلمه را جا می‌اندازند که این باعث می‌شود همه‌ی مطالب را کامل و دقیق یاد نگیرند.

🟠 عجله کردن در جلسه‌ی آزمون یا امتحان:
معمولاً دانش‌آموزانی که هنگام خواندن سؤالات و پاسخ دادن به آن‌ها عجله می‌کنند ضریب دقت آن‌ها پایین می‌آید و درصد خطا بالا می‌رود.

🟡 برخی از بی‌دقتی‌های سر جلسه‌ی آزمون یا امتحان نیز مربوط به حل سؤالات ساده است:
این دسته از دانش‌آموزان با حل یک سؤال ساده در آزمون گمان می‌کنند بقیه‌ی سؤالات هم ساده‌اند و به همین راحتی حل می‌شوند. در صورتی که ممکن است سؤالات دام‌دار نیز وجود داشته باشد و این باعث گمراهی آنان می شود.
@تجربیا
@انسانیا
@ریاضیا
@بچه-های-کنکور-تجربی-1400
@بچه-های-تجربی-راه-ابریشم
@بچه-های-ریاضی-راه-ابریشم
@دانش-آموزان-آلاء
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@دانش-آموزان-نظام-قدیم-آلا
@گرامریست-های-آلاء

[kosari]

ویژگی های یک برنامه ریزی خوب

فردی باشد:یعنی برحسب خصوصیات جسمی و روحی شما تهیه شده باشد و منحصراً برای شما باشد.
شما در دنیا منحصربه‌فرد هستید و هیچ شخص دیگری خصوصیات شما را ندارد.

درواقع هر فرد با فرد دیگری متفاوت است. درنتیجه هدف‌ها نیز متفاوت هستند. پس نیاز است برنامه را خود شما تنظیم کنید؛ چون هیچ کس بهتر از شما با روحیات‌تان آشنایی ندارد.️ البته این بدین معنا نیست که از تجربیات دیگران استفاده نکنید.

ساده باشد: نمی‌خواهیم آپولو هوا کنیم یا رآکتور هسته‌ای راه‌اندازی کنیم! سخت نگیرید! برنامه باید به نحوی باشد که بتوانید آن را انجام دهید. البته باید شما نهایت تلاش تان را برا حداکثر بهره وری از توانایی تان داشته باشید.

انعطاف‌پذیر باشد: حتی نابغه‌‌ها هم گاهی اوقات دچار حوادث پیش‌بینی‌نشده می‌شوند و از برنامه‌ای که دارند عقب می‌افتند یا نمی‌توانند بخشی از برنامه را آن طور که برنامه‌ریزی کرده‌اند انجام دهند؛ ولی از مسیرشان در رسیدن به هدف منحرف نمی‌شوند؛ زیرا برنامه‌ی انعطاف‌پذیر دارند. درواقع باید حوادث غیر قابل پیش‌بینی را هم در برنامه در نظر بگیرید. برای مثال فرض کنید مهمان ناخوانده دارید و نمی‌توانید طبق برنامه به کاری که دارید برسید. باید بتوانید بدون این‌که برنامه‌ی اصلی دستخوش تغییرات عمده شود، زمان خالی برای جبران پیدا کنید. هرچند اولویت با برنامه‌ای است که طرح کرده‌اید و باید خودتان را ملزم به رعایت آن کنید.

قابل استفاده باشد:تقریباً اکثر افراد در شروع برنامه‌ریزی جوگیر شده و برنامه‌ای فراتر از حد توان خود طرح‌ریزی می‌کنند. به این معنی که وقتی شما به صورت معمول روزانه حدود 3 ساعت مطالعه می‌کنید هنگام برنامه‌ریزی، برای 10 ساعت مطالعه طرح‌ریزی می کنید.
آهسته و پیوسته ساعت مطالعه تان را افزایش دهید.
@تجربیا
@انسانیا
@ریاضیا
@بچه-های-کنکور-تجربی-1400
@بچه-های-تجربی-راه-ابریشم
@بچه-های-ریاضی-راه-ابریشم
@دانش-آموزان-آلاء
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@دانش-آموزان-نظام-قدیم-آلا
@گرامریست-های-آلاء

[kosari]

🟣🟣 موقع درس خوندن خسته میشید؟
درس خوندن ماهیتش کار سختیه چون آدما ذاتا تمایل به تنبلی دارند و دوس دارن که هیچ کار خاصی انجام ندن. پس درس خوندن برای کنکور واسه همه سخته ولی برای رسیدن به هدفتون باید سختیارو پشت سر بذارید حالا من عواملی که باعث خستگی میشن رو براتون میگم:
عواملی که باعث خستگی مطالعه میشن

اولین عاملی که باعث میشه شما سریع خسته بشین نفهمیدن درسه: یعنی اگه شما سراغ درس ریاضی برید و هیچ چیز از درسی رو که دارید میخونید یاد نگیرید طبیعیه که خیلی زود رغبتتون به خوندن اون درس کم میشه و خسته میشید و اون درسو کنار میزارید و بعدش هم به خودتون سرکوفت میزنین. پس اگه میخاین از خوندن یه درس خسته نشین باید اونو یاد بگیرین تا موفع خوندن این احساس و داشته باشید که دارید یه کار مفید انجام میدید.

دومین عامل نداشتن برنامه ریزی درسته: شما به خودتون گفتید که امروز من ریاضی میخونم اما برای خودتون مشخص نکردید که کدوم مبحث رو و تا کجای مبحث رو بخونید برای همین مسیرتون معلوم نیست پس وقتی میرید سراغ درس خوندن چون نمیدونید که تا کجارو باید بخونید به محض اینکه به یه مبحث سخت میرسید کتابو کنار میذارید.پس قبل از اینکه سراغ یه درس برید اول برای خودتون مشخص کنید که قراره تا کجا یا تا چه ساعتی بخونید.

عامل سوم انتخاب زمان نامناسب برای خوندنه: شما باید خودتون رو بشناسید و بدونید تو چه زمانی از روز بیشترین بازدهی رو دارید و توی اون زمان ها درسایی رو بخونید که نیاز به تمرکز بیشتری دارند.فرضا اگر شما بخاید که آخر شب که از لحاظ جسمی هم خسته اید سراغ درسی مثل ریاضی فیزیک یا عربی برید طبیعیه که خیلی نتونید خوندن رو ادامه بدید و بعد از یکم خوندن اون رو کنار میذارید.

اما توصیه من:
سعی کنید با خودتون مثال یه معلم برخورد کنید یعنی به خودتون پاداش بدید و خودتونو تنبیه کنید. مثلا بگید اگه این مبحثو خوندم میرم یه میوه میخورم و… ولی به خودتون بد و بیراه نگید که نتیجه عکس داره. (بهتره تو این کار پدر مادر یا خواهر یا مشاورتون کمکتون کنه)

سعی کنین احساس کنین معلمین. از درس خوندن لذت ببرین. بگین من مثلا فردا باید این مبحث رو واسه دوستام تدریس کنم پس با همه وجود بفهمین درس رو، انگار که یه معلم باتجربه قراره بشین!

از درس خوندن لذت ببرین. به این فک کنین که خیلیا دارن با بطالت اوقات رو میگذرونن ولی شما دارین در بهترین شرایط بهترین مطالب علمی رو میخونین و به دانشتون افزوده میشه. شما خوشبخت ترینین!

در آخر این نکته رو بدونید که با وجود همه این حرفا واقعا بعضی وقتا خسته میشید و این موقع باید به خودتون یه استراحت بدید

[kosari]

️چگونه #انگیزه ام را برای درس خواندن افزایش دهم?.

روش هاي زيادي براي مطالعه‌ي بهتر وجود دارد و حتي کتاب هاي زيادي هم در اين باره نوشته شده‌اند؛ اما اين جا ده روش را درنظر گرفته‌ايم که اميدواريم به شما در يادگيري درس کمک کند.

1⃣.براي مطالعه به خودت پاداش بده!
تو هم مي‌تواني از اين روش استفاده کني و به خودت پاداش بدهي. اين جايزه مي‌تواند يک خوراکي يا تماس با يک دوست صميمي يا ديدن قسمتي از فيلم و کارتون مورد علاقه‌ات باشد.
اگر مطالعه با علاقه صورت بگيرد، بسيار سازنده و اثرگذار خواهد بود. مي‌تواني امتحان کني!

2⃣. براي کارهايت برنامه‌ي مشخص داشته باش
در صورتي که براي هر يک از کارهايت وقت مشخصي درنظر بگيري، موفق‌تر خواهي بود؛ زيرا بدن انسان به اين برنامه‌ها عادت مي‌کند.

3⃣. ساکت! دارم تمرکز مي‌کنم
از گوش دادن به موسيقي هنگام مطالعه پرهيز کن تا تمرکزت از بين نرود و مجبور نشوي جمله‌اي را که با يک بار خواندن برايت قابل فهم است، دوباره و چندباره بخواني.

4⃣. انگيزه داشته باش
به اين فکر کن که براي چه مطالعه مي‌کني؛ براي آن که در آينده در شغل مورد علاقه‌ات موفق باشي، نه به اين خاطر که خانواده يا معلم، تو را مجبور به درس خواندن مي‌کنند.

5⃣. از فرصت‌هايت به خوبي استفاده کن
اجازه نده که زمان از دست برود. طوري برنامه‌ريزي کن که به کارهاي ديگر هم برسي.

6⃣ اگر نمي‌داني، بپرس
اگر درباره‌ي چيزي شک داري، بي‌معطلي آن را بپرس؛ چون يک سؤال بي‌جواب ذهن تو را مشغول مي‌کند و نمي‌تواني با تمرکز به درس خواندن ادامه دهي.

7⃣. ساعت مناسبي از روز را به درس خواندن اختصاص بده
آخرين ساعات شب فرصت مناسبي براي درس خواندن نيست؛ زيرا بسيار خسته‌اي. اين هم خوب نيست که درست بعد از بيدار شدن به سر ميز مطالعه بروي. هم چنين هرگز بعد از غذا خوردن شروع به درس خواندن نکن، چون تمام خون بدنت براي گوارش غذا در شکم جمع شده است و خوابت مي‌گيريد.
پس چه موقع براي مطالعه مناسب است؟
اگر صبح زود از خواب بيدار شده‌اي و کمي ورزش کرده‌اي، مي‌تواني صبح‌ها درس بخواني. اصلاً خوب نيست که از روي تختخوابت؛ پشت ميز مطالعه بپري. هم چنين اگر بعد از غذا خوردن خوابت مي‌گيرد، يک خواب بيست تا سي دقيقه‌اي مي‌تواند تو را سرحال بياورد.

8⃣ .به اندازه‌ي کافي بخواب
بر اساس آن چه که در نکته‌ي 2 و 7 گفتيم، همان ‌طور که کارهايت را با برنامه‌ ي مشخصي پيش مي‌بري، بايد بهترين زمان را براي خوابيدن در نظر بگيري تا ذهنت فعال و سالم باشد. 8 ساعت خواب برايت کافي است.

9⃣ ميزان مطالعه‌ات را بالا ببر
اين که مطالعه، دانايي را افزايش مي‌دهد حرف جديدي نيست؛ اما عادت به مطالعه توانايي درک مسائل و تحليل آن‌ها را بالا مي‌برد. هرچند مجبور نيستي کتاب‌هاي خيلي سخت بخواني.

. پس از مدتي درس خواندن، به کارهاي موردعلاقه‌ات بپرداز.

سخت است که بخواهي مانند يک ماشين بدون وقفه درس بخواني. بهتر است هر 45 -50 دقيقه يک‌بار به خود استراحت بدهي و به کاري که دوست داري بپردازي. نقاشي بکشي، به يک موسيقي گوش بدهي يا با خميربازي، چيزي درست کني تا ذهنت آزاد شود.
همه‌ي ما براي درس خواندن به انگيزه نياز داريم. مربيان و معلمان ما مي‌توانند در جهت‌گيري به سمت اهداف به ما کنند؛ اما هيچ انگيزه‌اي بالاتر از کسب نتايج خوب نيست. اگر هم تا کنون نتايج خوبي از درس خواندن نگرفته‌اي، اين نکات را براي دستيابي به آن‌ها به کار بگير.ا

[kosari]

مطالعه در کتابخانه بهتر است یا درمنزل؟

انتخاب محل مطالعه به دو چیز وابسته است: یکی امکانات و دیگر روحیه و ویژگی های شما هر محلی که نسبتأ ثابت است و به شما تمرکز و آرامش می دهد، می تواند محل مطالعه باشد. انتخاب محل مطالعه به نوع و شخصیت و روحیات شما وابسته است. مثلا افراد درون گرا میل به مطالع در محل های خصوصی مانند اتاق مطالعه ی خود دارند ولی افراد برون گرا در اماکن عمومی راحت تر مطالعه می کنند. به هر حال خودتان باید تصمیم بگیرید و امتحان کنید که در کدام محل بهتر و سریع تر مطالعه می کنید. نکته ای که باید بدان توجه داشت، آن است که مطالعه در کتابخانه معمولا متمرکزتر است ولی ممکن است ساعات آن به علت عدم تنوع حالت، محدودتر از منزل باشد. طول جلسات مطالعه ی ما در منزل چند ساعت باشد؟ این که طول جلسه مطالعه ی ما در منزل چه اندازه باشد به عوامل زیادی مانند سختی و آسانی مطلب، عادت ها، توانایی، تمرکز و روحیات شما بستگی دارد. معمولا جلسه ی مطالعه ی درس های سخت را کوتاه تر و دروس آسان تر را طولانی تر در نظر بگیرید. مهم آن است که به اندازه ای بخوانید که تمرکز دارید، حتی اگر کوتاه باشد. مثلا اگر پس از نیم ساعت احساس کردید که مطالعه تان بازدهی ندارد، برای چند لحظه کار را قطع کنید طوری که این وقفه طولانی نباشد، سپس به کارتان ادامه دهید. اگر باز میبینید که ادامه ی کار فایده ندارد، مطالعه را قطع کنید. چند روزی حالت های مختلف را امتحان کنید تابه فرمول مختص خود در هر درس برسید