خستگی ||:
-
@mitra-ism-rahmani سلام
منم کلا شب میشه حال خوندن ندارم حتی اگه زیستی که خیلی عاشقشم باشه
میتونی یه کار کنی صبح ها زود تر بیدارشی شبام زودتر بخوابی
مثلا ساعت ۵ونیم یا ۶ بیدار شو
من امسال برا امتحانام از ساعت ۵ صبح بیدار بودم
این یدونه راهکاریه که به ذهنم میرسه برا من که جواب داده امیدوارم براتون جواب بده -
Fariba Arbabi ممنونم این راهم امتحان میکنم
-
@mitra-ism-rahmani سلام
سعی کن تایم های اخرت رو به دروس ساده اختصاص بدی
جاهایی که میدونی نیاز به استراحت نداری استراحت نکن و در عوض تایم اخر بیشتر استراحت کن -
@mitra-ism-rahmani سلام میفهممت ، ورزش میکنی ؟ یا اصلا فعالیت بدنی داری ؟ من همیشه زبان رو میزاشتم آخر به همین علت چون عشق زبان بودم ، ولی میدونی بعضا این مشکلات به یه سری چیزا مثل کمبود آهن و روی و ویتامین و... برمیگرده ، من خودم چون مشکل کم خونی داشتم همیشه قرص آهن میخوردم که سرحال بشم ، یا قرص رویی برای تقویت بدن خیلی میتونه کمک کنه .به نظرم یه آزمایش خون ضرری نداره
-
محمد امین 0 ممنونم
-
@mitra-ism-rahmani عزیز قرص مولتی ویتامین بگیر مکمل خیلی خوبیه و بهت کمک میکنه