چالش 21 روزه 6 صبحی ها 🤓✌
-
سلام علیکم
صبحتون پر از قشنگی
عهه روزتون مبارکااا
میبینم کهه ساعت خوابا کم کم داره تنظیم میشه
یه نگاه به گزارشای روزای اول بندازید و تفاوت را احساس کنید
روز ۶ ام چالش
۱۳ آبان
ساعت خواب: ۲۳:۴۵
ساعت بیداری: ۶:۲۰ -
سلام صبح بخیر
ساعت بیداری ۶:۲۰
ساعت خواب ۱۲:۳۰ -
سلام
روز ۶ ام
خواب ۰۰
بیداری ۷:۷ -
سلام
خواب ۱ونیم
بیداری۷ -
سلام
امروز ۱۳ آبان
ساعت خواب : 1:00
بیداری: ۹
🥲
ساعت برای ۵:30 کوک کردم اما بیدار نشدم... -
سلام به همه ۸٫۱۳
خواب یازده و بیداری شش و ربع
یک ساعت زودتر بیدار شدم -
سلام منم از فردا هستم
-
سلام
صبح همگی بخیر -
سلام صبح همگی بخیر
امروز ۱۴ آبان
خواب: ۲۳:۵۰
بیداری۵:45
و واقعا ممنونم بابت تاپیک خوبی که زدین فکر نمی کردم خوابم تنظیم بشه و بتونم این ساعت بیدار شم -
سلام سلام
روز بعد از روز دانش آموزتون مبارک
۱۴ آبان روز هفتم چالش
ساعت خواب: ۲۳:۴۵
ساعت بیداری: ۵:۳۰ -
reyhane nakhei بچه های تجربی راه ابریشم بچه های همخوانی دانش آموزان آلاءreplied to maryam111 on آخرین ویرایش توسط انجام شده
maryam111
سلام 14آبان
ساعت خواب 10شب
ساعت بیداری 5:15دقیقه
ببخشید دیر فرستادم تاپیک رو الان دیدم -
سلام
۱۴ آبان
ساعت خواب ۲۳:۱۵
ساعت بیداری ۶:۱۵ -
سلام صبح بخیر 14ابان خواب:11:20 بیداری6:45
-
سلام
روز ۷ام
خواب. ۰۰:۱۵
بیداری ۷:۳۰ -
احسان نوروزی کیوی بچه های تجربی راه ابریشم تجربی دانش آموزان آلاء راه ابریشمی ها-شیمی راه ابریشمی ها-زیست راه ابریشمی ها-فیزیک کازرانیان راه ابریشمی ها-ریاضی تجربی
سلام
صبح بخیر️
۱۴ آبان
خواب: ۲۲:۰۰
بیداری: ۰۶:۵۰