بیا یه قول مردونه بده‍️

[احسان نوروزی کیوی]

سلام منم قبلا بودم الان میخوام دوباره شروع کنم

[maryam111]

احسان نوروزی کیوی به به
عالییی

[Sadegh Abbasian]

سلام من از اینجا با موفقیت فارغ‌التحصیل شدم
(دیگه افتادم رو غلتک)

[maryam111]

Sadegh Abbasian به بههه عالیههه
دیگه میتونی با عینک آفتابی بعنوان یه فارغ التحصیل از چالشای آلاء تو آلاخونه بچرخی و پزشو بدی

[Michael Vey]

هایی
خواب 11
بیداری 5 و نیم

پ.ن ب خودم: امروز دیگ فق بدو ک جا موندی.. بیتربیت!

[jahad_121]

سلام
از اون جایی که بهر حال باید شروع کرد دوباره
با اینکه خوب نیست ولی گزارش می دم که شروع کنم
خواب 2/20 بین 2/20تا 2/30

بیداری اصلی) 7/30تا 7/40

[Baby-_-Yooda]

11:30 تا 7:30 دیگه زودتر نمیشه(:::::

[jahad_121]

@mehdi-mosavi

میشه یکم زمان بزارید و تمرین کنید میشه

هیچ چیز نشد نداره.

تایم خوابتون که خیلی خوبه. فقط صبح ها رو کم کم بیارید عقب خواب 6 ساعت م فکر کنم نرمال باشه باز البته بستگی به توان و میزان مورد نیاز بدنتونم داره . اما بدن انسان هم می تونه عادت کنه و تغییر

[Sadegh Abbasian]

@jahad-128 البته شبا هم باید زود خوابید...

[jahad_121]

Sadegh Abbasian

دقیقا
حالا ایشون شب زود خوابیدند نسبتا. فقط یک همت باید کنند سکن زود تر بیدار. شند

[Nothing Except me]

سلام صبح بخیر

[jahad_121]

سلام.

خواب حدود 1/10 دقیقه
بیداری اصلی). 6/50 دقیقه

[Michael Vey]

خواب ۱۲.۴۵
بیداری ۶.۲۰

[Michael Vey]

خواب 11
بیداری ی ربع ب 6 بعد خوابیدم باز شد ی ربع ب 7

[Michael Vey]

خواب 11
بیداری 6

[jahad_121]

سلام

خواب 1

بیداری 6/30

برم که امروز تولد هم کلاسیمه 7ونیم باید کتابخانه باشم شیمی بخونیم

[زینب امیدی]

خواب ۱۲
بیداری ۶

[Michael Vey]

خواب 11
بیداری 5:45

[زینب امیدی]

Michael Vey آفرین سحرخیز
خواب ۱۲
بیداری ۶

[Michael Vey]

زینب امیدی فایتینگ زینببب