دور سوم چالش ۲۱ روزه سحرخیزی آلایی‌ها

[زینب امیدی]

@mahdi-najafi-2 خواب شبت رو بهتر تنظیم کنی بهتر میشه چون بدنت به خواب کافی نیاز داره شبها نهایتش 12 بخواب

[Saqar Movalat]

خوابیدن: 1 ولی تا خوابم برد 2 شد
بیداری : 7
خواب نیم روزی یک ساعت

[Saqar Movalat]

@mahdi-najafi-2
آلارم گوشیتو عوض کن
یه دوبس دوبسی بذار
آلارم رو دور تر از خودت بذار که برا خاموش گردنش بلند شی
آهنگ مورد علاقت هم باشه
شیش هفتا الارم مثل من بذار

[Michael Vey]

Saqar Movalat اهنگ مورد علاقت باشه ک تبدیل میشه ب منفور ترین اهنگت..

[Saqar Movalat]

Michael Vey متاسفانه همینم هست ولی چون به قیمت بیدار شدنمه ارزش داره

[Michael Vey]

Saqar Movalat بشخصه ب سختی اهنگای مورد علاقمو پیدا میکنم ب همین راحتی از دستشون نمیدم:>>>

[Saqar Movalat]

Michael Vey من مورد علاقه زیاد دارم ولی نهایتش دوسه تاش تا سه چهار ماه خرج میشه اشکالی نداره^-^

[Michael Vey]

Saqar Movalat :****>

[Mahdi_3]

Saqar Movalat نمیخوام چند سال بعد که آهنگای مورد علاقمو گوش میدم یاد صبحای کنکوریم بیوفتم راستش

[monirs]

سلام بچه‌ها جمعتون به خیر باشه
خواب 01.40
بیداری 8.30

[Saqar Movalat]

@mahdi-najafi-2 وای
دارید منم منصرف میکنید ولی من چاره دیگه ای ندارم

[Amir ali Nikfard]

Saqar Movalat من که صدای آلارم گوشیم رو زیاد میکنم میزارم کنار گوشم عین کانگورو از خواب میپرم

[Amir ali Nikfard]

Amir ali Nikfard فقط نمیدونم با این کار عصرا از خواب پا نمیشم

[jahad_121]

سلام

خواب 11/55""12

بیداری 5/40

[زینب امیدی]

خواب ۱۲
بیداری ۶

[Amir ali Nikfard]

سلام.
خواب ۱۲
بیداری ۷

[Michael Vey]

خواب 12
بیداری 5و نیم بعدشم گرفتم خوابیدم تا 6 و نیم:>> اخه خوابم خیلی باحال بودد نمیتونستم ازش دل بکنممم
*وی خوابش را یادش نمیاد...

[Mahdi Parandakht]

سلام به همه صبح همیگون بخیر باشه
خواب 10 ، 10:30 نمیدونم
خواب 5:45

[Zahra pr]

سلامم
خواب ۱۱:۴۵
بیداری ۶:۱۵

[erfan wizard]

سلام
خواب طرفای ۱۲
بیداری ۷