آلاخونه | شبکه اجتماعی دانش آموزی آلاء

اولین ها🙃

#تشریح گیاه

زنبورها رو یادتون هست*🐝🐝🐝🐝

حشره بودن*

چشم مرکب داشتن*

تنفس نایدیسی داشتن*

اسکلت بیرونی داشتن*

ماده دفعی شون اوریک اسید بود*

دفع از طریق لوله مالپیگی بود*

گردش موادباز داشتن*

فاقد مویرگ بودن*

#مقایسه یوکاریود ها و پروکاریود ها

#غدد دستگاه تولید مثل مرد

#عوامل موثر در نخستین خط دفاعی

#گیاهی

#گردش خون بسته
تجربیا

#مهارتهای_زندگی

چگونه تاثیر گذار باشیم؟

🔻برقراری ارتباط در هر سطحی نیازمند مهارت هایی است که بتواند پیام ها،خواسته ها،احساسات و توانایی های ما را به دیگران انتقال دهد.
در واقع یک ارتباط و مذاکره موثر نتیجه استفاده از مهارت های چندگانه در تبادل پیام و درک متقابل است.

☑️ مهمترین مهارت های چندگانه ارتباط:

1️⃣ بیان خود با همه وجود
این به معنای باور داشتن خود و عدم ترس و تردید درباره گفته هاست

2️⃣ لحن قاطع و مهربان
این لحن معمولا باعث ایجاد اعتماد در طرف مقابل می گردد.

3️⃣ گفتگوی بالغانه
در این گفتگو تمرکز بر حل مسئله در یک فضای برد-برد است. به گونه ای که عاری از انفعال یا پرخاشگری باشد.

4️⃣ درک رفتار غیر کلامی
معمولا در هر مذاکره و ارتباطی طرف مقابل برداشت و احساس خود را در چهره و بدنش نشان می دهد.

5️⃣ شنیدن فعالانه
این نوع شنیدن باعث ایجاد احساس درک شدن و اعتماد طرف مقابل می گردد. این شنیدن شامل گوش دادن بدون فکر،سوال پرسیدن،تشویق های کلامی،تکرار بخشی از گفتگو،همسو کردن احساس چهره با فضای طرف مقابل و ... است.

7️⃣ توجه به خواسته ها
نقطه عطف موفقیت در هر مذاکره توجه طرفین به خواسته های یکدیگر است که باعث دل گرمی و شادمانی خواهد شد.

8️⃣ زبان بدن فعال و موثر
تمام افراد موفق در مذاکره توانایی خوبی در بیان خود به شکل غیر کلامی دارند. اگر بهترین حرف ها با زبان بدن بد بیان شوند ، اثربخشی خود را از دست می دهند.

9️⃣ نگرش مثبت
هر نگرشی فضایی را ایجاد می کند که در کلام ، چهره و حسی که انتقال می دهیم بسیار موثر است.

🔟 نوع کلمات
انتقال پیام مهم است اما چگونگی این انتقال بسیار مهمتر است. هنر ما در انتقال پیام ، استفاده به موقع از کلماتی ست که بهترین تاثیر را روی مخاطب بگذارد و به این منظور باید دایره لغات مان گسترده باشد.

1️⃣1️⃣ دانش لازم
اعتماد به نفس حاصل داشتن و دیدن توانایی هاست در هر زمینه ای که دانش ما قدرتمند باشد نوع بیان ما نیز تاثیرگذار خواهد بود.
⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️
امید وارم مفید باشه

🌷 تکنیک آرام سازی ذهن

روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرفهاى درون ذهن خود را بنويسيد و آنها را بخوانيد.
تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایتها، همه نگرانی ها و اضطراب ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آنها را بخوانید.

متوجه خواهید شد بسیاری از آنها فقط مسائل سطحی‌ان و اصلا مشکل بزرگی نیستند.

حتما امتحان کنید!
با این کار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت.
راستی یادم رفت بگم %(#ff0000)[اسپم ممنوععع]

گفتگوی درونی چیست و چگونه در آرام سازی فرد تأثیر می گذارد؟

گفتگوی درونی در واقع همان افکاری است که فرد به طور معمول دارد.
انسان موجودی است که همیشه در حال فکر کردن است. یعنی ذهن ما انسان ها حتی برای یک لحظه هم از تفکر خالی نیست.
زمانی که هیجانی برای ما اتفاق می افتد و آن هیجان منفی است، معمولا این افکار به شکل منفی خود را نشان می دهند و این افکار منفی طبیعتا بر هیجان ما به طور متقابل تأثیر منفی می گذارند.

یعنی هیجان منفی افکار منفی ایجاد می کند و این افکار منفی هیجان را منفی تر می کند.

ما عموما به افراد توصیه می کنیم که در این شرایط حتی المقدور سعی کنند این افکار را که به اصطلاح همان گفت و گوی درونی آنها است به افکار مثبت یا گفت و گوی درونی مثبت تبدیل کنند.
البته میزان موفقیت در این امر به شدت افکار بستگی دارد.

%(#ff0000)[اسپم ممنوع]

🌹
موقع خسته شدن به دو چیز فکر کن:

آنهایی که منتظر شکست تو هستند

تا “به تو” بخندند.

آنهایی که منتظر پیروزی تو هستند

تا “با تو” بخندند.

%(#ff0000)[اسپم ممنوع]

🌹

"هرکسی از جایی شروع کرده!"

هیچ ‌کس مادرزاد موفق زاده نمی‌شود. هر کس از جایی شروع کرده و عموماً از پایین ترین سطح شروع می شود. چند سال دیگر میخواهی فکر کنی؟ شروع کن. هر جا هستی و هر کس هستی، اگر می‌خواهی موفق شوی از همین جا که هستی شروع کن. اکنون و در همین شرایطی که هستی بهترین زمان آغاز است. یکی از ویژگیهای افراد موفق آن است که شروع کننده خوبی هستند. بیشتر ما کارهای بزرگ بسیاری در ذهن داشته ایم و داریم که هرگز شروع نمیشود. هرگز استارت نمیخورد. اگر شروع نکنی هرگز امکان ندارد به اتمام برسد ولی اگر شروع کردی احتمال زیادی دارد که کامل شود و تو نتایج آن را در زندگیت دریافت کنی.

در مسابقات دو مهمترین و سخت ترین بخش شروع است و جالب آنکه اگر شروع خوب داشته باشی در طی مسیر روحیه بهتری هم خواهی داشت و این یعنی افزایش شانس برنده شدن.

#انگیزشی💪
%(#ff0000)[اسپم ممنوع]

سلام اگع خدا بخواد منم هستم از این به بعد

✅"تولد" دست خودت نبوده،❗️

اما "تحول" دست خودته🌱

زندگيتو خودت بساز💪

❖
حتما بخونید و انتشار بدید 👌

⛱ با خواهرت
شوخی کن، ماچش کن، بغلش کن، حمایتش کن واحترامش رو حفظ کن.

⛱ داداشتو
محکم بزن به سَر شونش و بگو مخلصیم، هواشو داشته باش خصوصا وقتی تنهاست وکمک نیاز داره .

⛱ مامانتو
کاری کن پیش دوستاش پُزتو بده، کیف کنه از داشتنت، واسش هدیه بخر، ازش بخواه دعات کنه وگاهی یواشکی پاهاشو ببوس

⛱ باباتو
بغل کن، چاییشو بده دستش، بگو برات از تجربه هاش بگه، بشین پای حرفش وخاطره هاش، گاهی هم دستاش رو ببوس.

⛱دوستت
اگه تنهاست، اگه غم داره تو دلش ،اگه مشکلی داره، تو هواشو داشته باش و تنهاش نذار...

⛱همسرت
رو بغل کن بهش بگو چقدر دوستش داری، اگه از دستش دلگیری به این فکر کن که اون توی تمام آدمای دنیا تو رو برای ادامه زندگی انتخاب کرده،
پس ببوسش، ازش تشکر کن و بهش وفادار باش.

⛱باور کنیم
روزی هــــــــــــــزار بار میمیره، کسی که فکر میکنه برای کسی مهم نیست...

هوایِ هم رو داشته باشیم ..
حتما بهـــــــــــتر میشه ...
شاید یه روز دیگه وقت نباشه ...
شاید ما نباشیم
شاید هم اون نباشه...
و دیدنش آرزومون بشه‌...
وقت کمه. زندگی کوتاست !!!🍂🍁🍃

گلبول قرمز🔴🔴

#گیاهی

#آبشش در ماهیان استخوانی

خب امروز تحلیل ۳تا از شکلای کتابو داریم

#شبکه مویرگی یک حبابک