A
سلام
خوبی ؟
من خودم وقتی فکرم مشغوله یه زمان می زارم میشینم هر فکری که میاد تو ذهنم رو می نویسم تو یه دفتر یا سر رسید
دوم اینکه به خودت یاد آوری کن اگر شروع نکنی نمی رسی
یه انگیزه درونی بساز که بهت بگه تو هر شرایطی هستی مهم نیس . تو هدف داری و باید باید باید برای رسیدن بهش تلاش کنی
هدف چیزیه که صبح زود از خوابت بیدارت میکنه نه اونی که شب با فکر کردن بهش به خواب بری
از خدت بپرس
آیا شخص اونقد ارزشمندیه که من روز هام رو براش خراب کنم ؟
گیرم شخص ارزشمندی باشه . چی گیرم میاد از این کار ؟
سوال بعدی ک از خودت می پرسی آیا ارزش من برای خودم چه قدره ؟
آیا من برای حال خوب خودم ارزش قائلم ؟
و نکته اخر اینه که هفت میلیارد و نیم جمعیت داره این کره خاکی ولی تو میزاری یه نفر بیاد و انرژی مثبتت رو ازت بگیره ؟
Arshia Yazdian
سلام آقای یزدیان خوبی ؟
میگم اگر استارت خورده خب چرا هنوز فیلم ها آپدیت نشدن
کسی هم بهمون نمیگه کی آپدیت میشن
شایدم جواب دادین ولی اینقد پراکندس ک پیدا نمیشه
چن تا سوال می پرسم که دیگه خیال خودم و بقیه راحت بشه
1 آیا همه فیلم ها آپدیت میخوان بشن ؟
2 آیا زمانی که داشبورد جدید اومد همراهش فیلم ها و جزوه ها آپدیت میشن
3 الان اگر فیلم ها نیاز به آپدیت ندارن یا جزوه ها از کجا بفهمیم
4 آیا جزوه ها به صورت چاپی قرار ارسال بشه و اگر ارسال میشه هزینه ش رو باید بدیم یا
رو پک بوده ؟ و کی ارسال میشه برامون
5 اگر میشه دقیق بگید کی داشبورد آپدیت میشه !
6 نمیشه دروس عمومی راه ابریشم رو زوتر منتشر کنید تا تو جمعبندی جمعش کنیم ؟
ببخشید اگر زیاد پرسیدم آخه یکم استرسی هستم و وقتی وضعیتم مشخص نباشه اصلن تمرکز ندارم
سلام خوبی ؟
سوال اول اینه که ایا شروع کردی یا نه ؟
اگر شروع کردی حتی دست و پا شکسته خیلی خوبه
اگر داری خودتو با گذشته مقایسه می کنی
درس خوندن شرط لازم هست ولی شرط کافی نیست
خوابت رو تنظیم کن . از خواب طولانی تو ظهر پرهیز کن
سعی کن شب بخوابی صبح بخونی چون کنکورت صبحه و اون موقع باید ذهنت شرطی شده باشه که اون موقع فعال باشه
با شیش ساعت مطالعه در روز استارت زدن خوبه و هفته ای یک ساعت به این ساعت اضافه کن
داشتن مشاور کار بلد خیلی کارت رو راحت میکنه
ولی مبنای تصمیم گیری و اعتمادت به خودت باشه نه مشاور و کتاب کمک درسی . بهتره بگم انگیزه درونی داشته باش حتمن
شاید گریه حالت رو بهتر کنه .
در آخر یا تو این حال بد رو نابود میکنی یا این حال بد آیندت رو آتیش میزنه
z Gheibi مرسی عالی بود
حالا برای بچه هایی ک میگفتن روش حال خوب چیه
یکیش همین شکرگزرای کردنه
یکی دیگه هم هست که بر اساس نظر شخصی منه
ایه ان مع العسر یسری تو سوره انشراح
میگه همراه با هر سختی آسانی هست . من از این آیه برداشت رو دارم که وقتی سختی پیش وقت رشد کردنه .وقتی بلایی میاد مثل این می مونه ک بخوری زمین
الان دو انتخاب داری بلند شی یا رو زمین بمونی . این همون سختی همراه با آسونیه
و هر بار که ی بلا یا شرایط سخت یا هر اسم دیگه ای براش میزارین پیش میاد ما قوی تر میشیم
مثل بدن سازی که سلول هاش رو با اون وزنه های سنگین خراب میکنه و بدن برای اینکه اون درد و خرابی سلول پیش نیاد یا سلول مقاول تر و بزرگتر می سازه
@m-an سلام من راه ابریشمی هستم
mahan alizadeh
سلام خوبی
یه تاپیک جدا بزن . کل مشکلات رو بگو ما هم میام میگیم وقتی تعداد بره بالا مجبورن جواب گو باشن
اون طوری پراکنه باشه خوب نیس
@m-an راه ابریشمی هستم . پک کامل رو گرفتم . اختصاصی ریاضی و عمومیا
اگر به زمان بروزرسانی فیلم ها نگاه کنی میبنی بروز شدن فقط داشبورد هنوز آپدیت نشده
درسته
FAT_ P
تو این تاپیک یه پیام گذاشتم بخونش
https://forum.alaatv.com/post/2089945
همین الان یه برنامه بریز
قلم و کاغذ بگیر دست بگو من می خوام هر روز فلان مقدار ساعت درس بخونم
این که چی بخونی و چ سالی رو بخونی نمی دونم
ولی من که یه دور مرور سریع رو کتابای دهم و یازدهم داشتم ( هر کدوم چهار روز بیشتر نشد )
بعد شروع کردن درسنامه خوندن از کتاب تست و حل تست سال دهم
هر روز سه تا درس تخصصی و یه درس عمومی
برنامه ریزی منو مشاورم انجام داد . حالا اگر شما با مشاور راحت نیستی میتونی از سایت های مشاوره ای کنکور استفاده کنی
r sh
من تو شروع چند تا آهنگ انگیزشی دانلود کردم
هر روز صبح می رفتم ورزش و گوش میکردم
البته بربای حال خوب و انگیزه داشتن این روش فقط زمان شروع بکار میره
مثل استارت ماشین یا وقتی اول مسیر هستی استارت میزنی یا وقتی وسط راه ماشین رو خاموش کردی
امیدوارم منظور رو رسونده باشم
خودت بشین یه جا تنهایی. بعد فکر کن ک من چی میخام که حالم خوب بشه
همشون رو یه جا یاد داشت کن بعد هر وقت حالت بد شد استفاده کن
مثلن من خودم یه کاری ک میکنم اینه ک میام از سریال موردعلاقم کمک میگیرم
خودمو جای شخصیت مورد علاقه میزارم یه حس خوبی بهم دست میده
یا میام آینده خودمو تصور میکنم و وقتی حس خوبی بهم دست میده
بعد از این حس خوب میگم که این حس خوب ذهنی تنها زمانی واقعی میشه ک براش تو مسیر هدفت تلاش کنی
در کل اسا هر تمرین حال خوب کن اینه که من میخوام حال خوبی داشته باشم
یه جوشش درونی منو به جلو هل میده
موتور محرکم درون منه
نه دست بقیه . نه وابسته به عوامل بیرونی و شرایط جامعه و حرف مردم
FAT_ P خب اشتباه همینه
باید روتین باشه همه کارات
هر روز سر یه ساعت شروع کنی هر روز یه زمان صبحونه نهار و شام بخوری
البته درمورد ساعت مطالعه حجم مطالعه میتونه افزایش پیدا کنه ولی نباید جا به جایی تو برنامت باشه
بعد هر هفته ک افزایش ساعت مطالعه داری متناسب با ساعت مطالعه برنامه بریز
Maryam Nateqi
خیلی ممنون
وظیفه بود
