آلاخونه

Elmira Ranjbar سلام عزیزم
خیلی خوبه که از الان برنامه ریزی داری چون دهم اینا دیگه راه افتادی حرفه ای شدی خب باید بگی مشکلت تو برنامه چیه دقیق چیه بیشتر کسایی که من دیدم پایبند به برنامه نبودن یعنی نمی تونستن اجراش بکنن خب این یه راهکار فوق العاده ساده داره فکر بکن یه فردی هر شب یه لیوان پر نوشابه میخوره از بچگی تا 15 سالگی بعد بگن که دیگه نباید بخوری دیگه بهش ندن خب اون آدم حالش بد میشه نمیتونه ما هم در برنامه ریزی همین طور هستیم اما چیکار بکنیم که درست بشه؟ سعی بکن آروم آروم انجام بدی اولش ساعت مطالعه کم مثلا روزی 5 ساعت اما با برنامه ات پیش برو تایم های مطالعاتیت 1 ساعت باشه نیم ساعت استراحت چند روز اینجوری باش عادت میکنی بعد ساعت مطالعه رو آروم آروم زیاد کن بعدش تایم مطالعاتی مثلا یک ساعت ونیم و استراحت رو کمتر بکن و اینم بگم میخوای یه عادت تازه ای رو شروع کنی یا ترک کنی 21 روز طول میکشه تا کامل عادت بکنی بعد 90 روز هم دیگه جز سبک زندگیت میشه و نمیتونی پایبند باشی هی بری تو گوشی اینا تو فکرت بیار الان بخونم بعدا جایزه گوشی که به نظر من استراحت تو گوشی نرو چون خستگی آدم در نمیره به هر حال یا گوشی رو جای دور بزار چون خیلی ها گوشی رو خاموش میکنن میدن مامان و باباشون اینا که به نظر من ماشاالله دیگه بزرگیم باید بتونیم کنترل بکنیم و اینکه حتما استراحت کافی داشته باشه در حد لازم بخون تا دهم ویازدهم و حتی دوازدهم انرژی داشته باشی چون هی بخونی خسته شی از درس دیگه آدم بعد یه مدتی تنفر پیدا میکنه
امیدوارم تونسته باشم کمکت بکنم️
سلام ممنون از راهنمایی عالیه بود +

بعد این برنامه ریزی۱ ماه دیگه امتحاناتم شروع میشه و من از اول سال تا الان که انلاین شده هیچی بلد نشدم مخصوصا ریاضی و عربی اصلا کتابم باز نکردم همش با تقلب دیگه خسته شدم میخوام درس بخونم تا ۱ ماه دیگه بتونم امتحانم رو بدم راهکار بنظرتون میتونم تا ۱ ماه دیگه نصف کتابامو خونده باشم و همشو بلد شده باشم؟

Elmira Ranjbar

سلام من توی برنامه ریزی کردن مشکل دارم کلاس هشتمم بعد اصلا نمیتونم درس بخونم پارسال هم برنامه ریزی کردم ولی نتونستم انجامش بدم

آلاخونه

Elmira Ranjbar

دیدگاه‌ها