e870b6b814310f در راهنمایی برای مطالعه و بررسی فرم گزارشکارم، لطفاً بیاید. گفته است:
برای نماز صبح ساعت ۴:۳۰ گوشیمو تنظیم میکنم ولی خوابم خیلی سنگینه و بیدار نمیشم، معمولاً ۷:۳۰ واینا بیدار میشم 😭
نمیدونم دیسپلین و قدرت غلبه به خودت چقدره اصلا حتی اگه فوق العاده هم باشه بعضی اوقات حس واقعا نمیتونی به اون شرایط غلبه کنی و برنامه تو پیاده کنی حالا بهترین روشی که خودم نتیجه گرفتم چی بوده تو این شرایط ؟این بوده که مثلا اقا من 7:30 بیدار نمیشم فردا بشه 7:25 یا اصلا 7:29 مهم اینمکه از اونی که دیروز بودم بهتر باشم ...میدونی که چی میگم هان؟ پس اقا اگه نمیتونی یهویی این سد تایم بیداری تو بشکنی میتونی ذره ذره پیشروی کنی استژیک جنگی باشه برات وقتی مسیرت مین گذاری شده نمی تونی که از روش با تانک رد بشی میتونی؟نه پس وقتشه تانک و پارک کنی یه گوشه سینه خیز بری جلو اینطوری شاید خییلی طول بکشه اما بالاخره میرسی به اون طرف ..اگه هم خواستی رقابت هم میتونه کمک کننده باشه برات ..اینجا تاپیک های زیادی وجود داره از گزارش مطالعه تا گزارش خواب و بیداری حتی باشگاه 6 صبحیا هم داریم اگه خواستی میتونی اونجا هم گزارش بدی کم کم اون رقابت که ای وای فلانی بیدار شد من هنوز تو خواب هفت پادشاه هستم میتونه جرقه بزنه و بیدارت کنه...اگه خواستی لینک تاپیک ها رو برات میفرستم گیگیلی