آلاخونه | شبکه اجتماعی دانش آموزی آلاء

%(#ff00ff)[سلام وصبح بخیر به بچه های پرانرژی الا و سخت کوشان]:grinning_face_with_big_eyes:
دکترا و مهندسا و وکلا و ... آینده:grinning_face_with_smiling_eyes:
%(#00ffcc)[خسته نباشید واقعا خیلی خوب دارید پیش میرید البته من حقیرتر ازاونیم ک بخام نظر بدم یا تایید کنم فقط خواستم روحیه بدم به همتون که اینقد عاالی دارین میخونین با این جو رقابتی سالم... دیگه بهتر از این نمیشه:ok_hand: :smiling_face_with_heart-eyes:]
من دیروز افزایش ساعت مطالعه داشتم ولی هنوز به ایده آلم نرسیدم و اروم اروم دارم زیادش میکنم:victory_hand:
دیروز:7hو30min و 57T
امروز بیداری 6:45
شروع :7:30
ببخشد متنم یکم طولانی شد:beaming_face_with_smiling_eyes:

سلام بچه ها
گفتم قراره ی اتفاقایی بیفته ک نتونم بخونم
افتاد
و من توی این 4روزی ک نبودم میشه گفت خیلی خوب نتونستم بخونم
3ش:6hو35min
4ش:4ساعت
5ش:2ساعت
جمعه 3ساعت (چون بیشتر استراحت کردم ک از امروز دیگه بترکونم)
خیلی این چند روز کم خوندم ولی عوضش ریفرش کردم برا روزهای آتی
امیدوارم بتونم امروز بع هدف دلخواهم برسم...
موفق باشید
بیداری:8 خواب موندم:woman_frowning_light_skin_tone:
شروع9 افتضاح

@ЄƦƝЄƧƬ خواهش میکنم
موفق باشی:person_raising_hand_light_skin_tone:

@nazi-salehi اره( @ЄƦƝЄƧƬ ) مثلا میتونی الارم گوشیتو ی اهنگ یا ویس انگیزشی بزاری ک با اون پاشی و این کار باعث میششع تا هدفت بیاد جلو چشات و بیشتر براش بجنگی
پس برای اون هدف هم ک شده پا میشی و کاراتو انجام میدی (ولی بازم میگم این درصورتی میتونه کمکت کنه ک بدونی مقدار خوابت کافی بوده

@ЄƦƝЄƧƬ ببینید من نمیدونم شرایط خواب شماچجوریه ولی میدونم اگر خواب کافی نداشته باشی کلا انگیزتو از دست میدی و سرحال هم نیستی مهمتر ازاونکه بازدهی نداری
خیلی ازبچه ها رو میشناسم ک هیچ وقت نمیخونن ولی اگه بخوان بخونن مفید و با بازدهی بالا میخونن
اینکه ساعت مطالعه پایین باشه دلیل بر عقب بودن یا نخوندن شما نیست
مهم اینه ک بعد از محاسبه ساعت مطالعه تون محاسبه کنید ببینید ک چقدر خوندین
منظورم اینه که چقدر از مباحثی رو ک میخوستی امروز بخونی رو خوندی حالا توی همین 1یا2ساعت

@ЄƦƝЄƧƬ شبها ساعت چن میخوابید؟؟

سلام دوستان
قرار بود دیروز حداقل 9ساعت بخونم ک خوشحالم بهش رسیدم
دیروز: 9h. 25min+78T
بیداری امروز 8:neutral_face: (خواب موندم)
شروع:8:20
هدف امروز:نگهدارم 9ساعتو(چون میدونم قراره امروز یه اتفاقایی بیفته ک ممکنه از همین 9ساعت کمتر بخونم.:woman_facepalming_light_skin_tone: ....انشالله بتونم نگهش دارم:victory_hand: )

سلام دوستان
قرار گذاشته بودم ساعت 7شروع کنم ولی خواب موندم:weary_face: :sleeping_face:
بیداری:7و15min
شروع: 8
دیروز:7ساعت و 25min(مثلا قرار بود بیشتر بخونم :woman_facepalming_light_skin_tone: امیدوارم امروزو بتونم بیشتر از دیروز بخونم)
میتونم چون قبلا دیدم که میگم:victory_hand: :balloon:
هدف:9ساعت(حداقل)

Hoorieh sh سلام دوستان
قرار بود دیروز ساعت مطالعه مو برسونم به 10ساعت ولی خوب نشد
اما از روز قبل هم پایین تر نیومد و حتی یکم بیشتر شد:beaming_face_with_smiling_eyes:
دیروز ش: 9hو25min
امیدوارم امروز بتونم برسونمش بع همون 10ساعت روتین:flexed_biceps:
بیداری :7
شروع:8 :person_facepalming_light_skin_tone:
موفق باشید :victory_hand_light_skin_tone:

@kimia_es سختن یعنی؟؟

@nazi-salehi سلام دوست عزیز
ببین من این مشکل رو فقط اون اوایل دارم ولی بعد از شروع مطالعه دیکه غرق خوندن میشم
واینکه به نظر من اگه کسی هست توی خونه ک مدام وقتی شما میخونی توی حال نشسته باشه ووقتی ک شما نمیتونی بخونی و پا میشی میری بیرون بهت تذکر بده و یا یاداوری کنه ک اصلا برای چی داری میخونی و هدفتو بیاره جلو چشات انگیزه میگیری و برمیگردی توی اتاقت
اگرم ک گوشی اذیتت میکنه بیخیالش شو

اگه بازم این راهکار ها کمکت نمیکنه
آخرین و شاید بهترین راه حلی ک میتونم بهت پیشنهاد بدم ک خودمم قبلا ازش نتیجه گرفتم کرنومتر بگیر
یعنی توی وقتهای استراحتت یا هرکاری بجز درس خوندنت کرنومتر رو روشن کن و بعد از اینکه برگشتی برای مطالعه و شروع کردی قطع کن
اخر روز ببین چقدر وقت تلف شده و استراخت و... داشتی
و اینجوری برای خودت هدف گذاری کن ک برای روز بعدی مثلا1ساعتشو کم کنی
اینجوری وقتی داری ی کاری غیر از درس خوندن میکنی اون کرنومتره میره روی اعصابت و مجبورت میکنه برگردی و بخونی

سلام دوستان
دیروز 9ساعت مطالعه داشتم
انشالله امروز میرسونمش دوباره به 10ساعت
بیدار 7
شروع 8و15مین

@ЄƦƝЄƧƬ پیشنهاد باحالی بود
ممنونم حتما امتحانش میکنم:grinning_face_with_big_eyes:

@ЄƦƝЄƧƬ اره احساس کردم چون با کارای دیگم ک اهنگ میزارم کلا دیگه انگار نمیشنوم
خوب شما تجربی هستید ؟؟برای درس های عمومی وزیست هم جواب گرفتید؟؟

@ЄƦƝЄƧƬ راستش نه://
ولی واسه تست ریاضیی یبار امتحان کردم هرچقد اهنگ تندتر میشد من تندتر حل میکردم ولی توجه نکردم بینم میزان دقتم چجوری میشه

@ЄƦƝЄƧƬ خوب برعضیها میگن فقط برای درسهای حل کردنی اونم موقع تست زدن مفیده و کار میکنه ولی واسع درسای خوندنی مثل زیست و عمومی ها واققعا نمیشه تمرکز گرفت توش

@kimia_es اره درک میکنم چون کسی ک به یک موفقیت رسیده واقعا نمیدونه چجوری و متوجهش نیست چون بهش عادت کرده و فک میکنه ک چیز غیرعادی نداره
خوب ببینید من میدونم برای اینکه وقتی حواسمون پرت میشه باید اونو روی یک برگه بنویسیم و از این کارا ولی من مشکل اصلی ک دارم ارادمه یعنی مینویسم رو برگه ولی نمیتونم بزارمش دور
و میخوام بدونم چجوری شما ذهنتو خالی میکنی چون در حالت ارامش هم این کار سخته چ برسه به درس خوندن
یعنی میخوام بدونم شما روش خاصی برای پرت کردن حواست از متفرقع ها به درس داشتی ؟؟
یا کلا توی هرموضوعی نمیتونی به بیش از یک چیز و یک کار در ان واحد فکر کنی؟؟
(چون بعضی ها اینطوری اند)

فقط لطفا اگه میشه منو منشن کنید که من پستتون رو پیدا کنم

@kimia_es کاش یکم توضیح میدادید ک چطور به این مهارت رسیدید چون منم دارم روش کار میکنم و لی اصلا راهشو بلد نیستم

سلام صبح همگی بخیر
دیروز10ساعت و40مین+25t
امروز شروع 7