آلاخونه | شبکه اجتماعی دانش آموزی آلاء

لبخند بزن بدون انتظار پاسخی از دنیا ،
بدان و باور کن روزی آنقدر

شرمنده خواهد شد که به جای پاسخ به لبخندهایت

به تمام سازهایت خواهد رقصید

)

تغییر_استراتژی

وقتی کارتان را نمی توانید

پیش ببرید ، استراتژی خود را

تغییر دهید ؛ خواهید دید بهترین

ها ممکن خواهد شد ،

باور داشته باشید هر تغییر

بهترین چیز برای زندگی است.

حتی برای

کوچکترین اعمالتان

از دل ، فکر ،هوش ، و روحتان مایه

بگذارید ؛

این رمز موفقیت است...

لبخند بزنید!

هنوز هم میتوان شروع کرد, هیچ وقت دیر نیست.

   هنوز هم میتوان به قله های افتخار و سربلندی رسید.

هنوز هم میتوان زندگی را از نو ساخت, تحولی دوباره .

    هنوز هم میتوان با تمام وجود فریاد زد: «من بهترینم».

    هنوز هم میتوان هر لحظه از زندگی را تبدیل به خاطره ای خوش کرد.

     هنوز هم میتوان به سوی خدا بازگشت , برای او هرگز دیر نیست.

   هنوز هم میتوان از چیزهایی که داریم لذت ببریم.

    هنوز هم میتوان اراده  کرد, چون دنیا آماده ی درخواست های ماست.

   هنوز هم میتوان دیگران را در خوبی ها سهیم کرد.

   هنوز هم میتوان قله های موفقیت را فتح کرد

mohammad94
سلام دوست خوب
ببینید میدونم استرس برا همه هست اما اینم میدونم که برا بعضیا خیلی بیشتر از بقیه هست
من یه کارهکارهایی رو بهتون میدم امیدوارم براتون مفید باشه
اول بشینید فک کنید ببینید منبع استرستون چیه؟ ترس؟...
این فکر کردنه نباید بیشتر از 20 دقیقه باشه چون اگه بیشتر باشه میره به سمت فکرای منفی و توجیه استرس و این که چرا کاراتون رو اونطور که باید انجام نمیدین
هرچی که به ذهنتون رسید حتما تو یه برگه کاغذ بنویسین
بعد که نوشتین جلوی هر کدوم بنویس چه راهکاری داری که اون عامل استرسه کم بشه
اگه خونواده هست میتونی با حرف زدن با نشون دادن توانایی هات و... کاری کنی که بدونن خودت واقعا داری تلاشتو میکنی و این استرسی که برات ایجاد میکنن میتونه دردسر ساز بشه
فقط راهکارها رو بنویس فعلا به اینکه چقد عملی هستن یا نه فکر نکن نمه نمه دستت میاد باید چیکار کنی
حالا برا کم کردن استرست از خودت بپرس آیا این استرس کمکی هم بهت میکنه؟!البته اینطور که شما گفتین نه
چون 1 ماهه نخوندی
ببین اگه استرست ناشی از ترس هست
به خودت بگو با دست رو دست گذاشتن ترسه از بین میره!اصلا تغییری ایجاد میشه یا اینکه حال دلت واسه این تلاش نکردن بدتر میشه
اگه یه سری فکرای مختلف در مورد خودت آیندت این که قراره چی بشه و... میاد تو ذهنت
به وتایم در نظر بگیر که تو اون تایمه به هرچی که برات استرس میاره فک کنی
اینطوری در طول روز هر موقع فکری خواست بیاد و اذیتت بکنه به ذهنت میگی یه تایم برا این کار در نظر گرفتم اون موقع حتما به حرفای تو هم گوش میدم
دوست خوبم اگه به ذهنت اجازه بدی از هر چیز کوچیکی برات استرس زیادی میسازه
تنها کسی هم که میتونه جلو شو بگیره خودتی
توکل کن به خدا
همه تلاشتو بکن به بهترین صورت ممکن بقیه شو بسپر به خدا
مطمئن باش بهترین رو برات به وجود میاره
شاد و موفق باشی.

به خاطر خودتون برای خودتون هر آنچه که در توان دارید بذارید و به سمت اهدافتون حرکت کنید.
شما تنها کسی هستید که مسئولیت زندگی خودتون رو در اختیار دارید.
باید با تمام قدرتی که دارید به هدف های زندگیتون بچسبید و اون ها رو حتما به دست بیارید.
اهمیتی نداره که چقدر شکست میخورید و یا چقدر تلاش می کنید، تا زمانی که اون چیزی رو که لایقش هستید رو به دست نیاوردید باید ادامه بدید.

وقتى روز جديدى شروع مى شود، جرأت كن و قدرشناسانه تبسمى كن،
وقتى به تاريكى رسيدى، جرأت كن و اوّلين كسى باش كه شمعى روشن مى كند،
وقتى به دشوارى برخوردى، جرأت كن و به كارت ادامه بده،
وقتى به نظرت مى رسد زندگى دارد به زمينت مى زند، جرأت كن و با مشكل بستيز،
وقتى احساس خستگى و نااميدى مى كنى، جرأت كن و به راهت ادامه بده،
وقتى زمانه سخت مى شود، جرأت كن و از آن سخت تر شو،
وقتى پایان یک عشق آزارت مى دهد، جرأت كن و دوباره عاشق شو،
وقتى كسى را در رنج ديدى، جرأت كن و او را التيام بده،
وقتى كسى را ديدى كه گم شده است، جرأت كن و راه را به او نشان بده،
وقتى دوستى به زمين افتاد، جرأت كن و اوّلين كسى باش كه دستش را به سويش دراز مى كند،
وقتى احساس شادمانى مى كنى، جرأت كن و دل كسى را شاد كن،
جرأت كن و به بهترين كسى كه مى توانی تبدیل شو
جرات کن

)

تو برای برنده شدن به دنیا امده
ای ،
اما برای اینکه برنده شوی
باید برنامه ریزی کنی ،
امادگی پیدا کنی
و اقدام کنی .

زیگ زیگلار

میخ هایی محکم تر در دیوار می مانند
که ضربات سخت تری را
تحمل کرده باشند...
فراموش نکنید هر آغازی روزی کاری بزرگ خواهد شد.

:)

آدم های زیبا و دوست داشتنی ، به صورت تصادفی ب وجود نمی آیند

زیباترین و دوست داشتنی ترین انسانهایی ک می شناسیم

آنهایی هستند که با شکست آشنا شده اند

آنهایی ک رنج را تجربه کرده اند

آنهایی ک از دست دادن را تجربه کرده اند

آنهایی ک پس از این رویداد های دشوار

دوباره مسیر خود را به زندگی پیدا کرده اند...

این افراد ، زندگی را به شکل متفاوتی می فهمند

آنرا به شکل متفاوتی تحسین می کنند

و نیز به شکل متفاوتی حس میکنند

به همین دلیل ،

آرامترند و دوست داشتن و محبت به دغدغه شان تبدیل می شود

,,هنگامی که از درون زلال باشی ،
خداوند به تو نوری می بخشد، آنچنان که ندانی
و مردم تو را دوست مي دارند از جایی که ندانی

و نیازهایت از جایی برآورده شود که ندانی چه شد
این یعنی پاک نیتی..
و پاک نیت کسی است که برای همه، بدون استثناء ، خیر بخواهد.
چون می داند
سعادت دیگران از خوشی او نمی کاهد.,,,
و بی نیازی آنها از ثروت او کم نمی کند.
و سلامت آنها عافیت و آرامش او را سلب نخواهد کرد.

هرقدر بیشتر مجبور باشید برای چیزی انتظار بکشید،
وقتی در انتها به آن می رسید، بیشتر قدرش را خواهید دانست. هرقدر بیشتر مجبور باشید برای چیزی بجنگید،
وقتی بدستش می آورید، برایتان قیمتی تر خواهد بود
و هر قدر بیشتر مجبور باشید در زندگیتان مقابل رنج بردباری کنید، مقصدتان شیرین تر خواهد بود.
همه چیزهای خوب، ارزش صبر و مبارزه را دارند.

قبل از تحول نیاز به تغییر هست. در واقع تحول شکل عالی تغییر هست. الفبای تغیر زندگی کردن بر اساس اولویت ها و تمرکز بر روی هدف است.
کسی که موقع کتاب خواندن ،سریال مورد علاقشم هم نگاه میکنه و موقع صرف ناهار ، تلویزیون هم نگاه میکند در واقع هنوز جای کار دارد تا به تغییر برسد چه برسه به تحول . یعنی هنوز نتوانسته به تمرکز ذهنی برسد و اولیت هایش را مشخص کند.

درجایی خواندم انسان ها میتوانند مانند اردک ها واک واک کنند و از همه چی غر بزنند یا مانند عقاب ها اوج بگیرند. این شمایید که تصمیم میگرید بر اساس کدام روال زندگی پیش بروید.
مثلا نمیشه با تفکری که تا الان برای شما موفقیتی کسب نکرده به راهتان ادامه دهید. و انتظار تغییراتی شگفتی در زندگی باشید.
لازمه اینکه یک مهندس ای تی یا برنامه نویس بتونه برنامه ای به زبان سی شارب بنویسه یا پرل، لازمه که اصولش یاد بگیره و به این زبان مهاجرت کند حتی اگر سالها مثلا با زبان سی پلاس پلاس کار کرده باشه

یا دندانپزشکی که میخواهد به روش های جدید زیبایی زندان دست پیدا کنه لازمه روش های نوین را یاد بگیره و هزاران مثال دیگر در حیطه های کاری مختلف است.

تا زمانی که بهای تغییر را ندهید تغییری ایجاد نمیشود. تازمانی که لامپی روشن نشود روشنایی در اتاق تاریک نخواهد آمد. هر چیزی بهایی دارد. گاهی بهایی تغییر به قیمت از دست دادن خیلی از چیزها و باورهای قدیمی شما خواهد بود. ولی به هرحال باید پذیرشش کرد.

من200 تا فرستادم

سلام
چشم حتما
ان شالله حال استاد زودی خوب بشه
اللهم صل علی محمد و آل محمد