آلاخونه | شبکه اجتماعی دانش آموزی آلاء

[COLOR=silver][SIZE=1]- - - Updated - - -[/SIZE][/COLOR]

سايت شوراي آلي آموزش و پرورش
[URL="http://www.medu.ir/portal/Home/ShowPage.aspx?Object=NEWS&CategoryID=9a23e71e-3ac5-4a92-a964-e665c10a4aba&WebPartID=52227ae8-3c3f-40ea-9143-b340d71c3af2&ID=e2dab0ab-574e-416c-8dea-cd19b58945c6"]شورای عالی آموزش و پرورش[/URL]

اگه دقت كرد باشين فايل صوتي خبر ساعت22 شبكه 3 رو انتهاي اون پست گذاشتم.

حتما برا اونم يه فكري كردن .
شايد موقع ثبت نام سوال كننن كه نمره هاي قبلي لحاظ بشه ؟يا نه

****دبیرکل شورای عالی آموزش و پرورش:**

**
****امکان ترمیم نمرات امتحانات نهایی داوطلبان کنکور فراهم شد
**

**
**» سرویس: اجتماعي - آموزش و پرورش**
کد خبر: 94052715441
سه*شنبه ۲۷ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۲:۴۰

[][0]
دبیرکل شورای عالی آموزش و پرورش از تصویب «ترمیم نمرات دانش آموزان برای کنکور» در شورای عالی آموزش و پرورش خبر داد و گفت: براین اساس داوطلبانی که تمایل به شرکت در کنکور دارند می توانند در دروسی که نمرات آنها پایین است برای یک بار دیگر در امتحانات نهایی شرکت کنند.
**مهدی نوید ادهم در گفت وگو با خبرنگار آموزش و پرروش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، مصوبات 915 امین جلسه شورای عالی آموزش و پرورش را اعلام و اظهار کرد: دراین جلسه نخستین مصوبه شورا در زمینه تنظیم جدول تطبیق وضعیت تحصیلی دانش آموزان نظام قدیم با نظام جدید در دوره متوسطه بود که پس از بحث و بررسی فراوان مقرر شد دانش آموزان با رعایت شرط سنی در پایه متناظر نظام جدید ادامه تحصیل دهند.**
**وی افزود: اگر شرایط سنی افراد طبق ضوابط اجازه حضور در مدارس روزانه را نمی داد به مدارس بزرگسالان یا آموزش از راه دور هدایت می شوند.**
****دبیرکل شورای عالی آموزش و پرورش در ادامه با بیان اینکه مصوبه دیگری نیز داشتیم گفت: بر این اساس امکان ترمیم نمرات دانش آموزی فراهم می شود.
با توجه به قانون سنجش و پذیرش دانشجو مصوب مجلس که بر ضرورت درنظر گرفتن سوابق تحصیلی دانش آموزان برای پذیرش در دانشگاه ها تأکید دارد، شورای عالی آموزش و پرورش مصوبه ای را در خصوص ترمیم نمرات دانش آموزی داشت.****
******نوید ادهم افزود: تعدادی از دانش آموزان و خانواده ها درخواست ترمیم نمرات تحصیلی خود را داشتند و براساس مصوبه شورای عالی آموزش و پرورش به آنها اجازه داده می شود برای یک بار هر دانش آموز به صورت داوطلب آزاد در امتحانات نهایی دوره متوسط شرکت کرده و برای ارتقای نمره یک یا چند درس خود اقدام کنند.******
********دبیرکل شورای عالی اموزش و پروش با بیان اینکه هر داوطلب آزادی که می خواهد در کنکور شرکت کند اما نمره چند درس او پایین است و از آنجایی که سوابق تحصیلی در کنکور تأثیر داشته و این موضوع به ضرر داوطلب خواهد بود، براساس مصوبه شورا اجازه دارد برای یک بار به صورت داوطلب آزاد در دروسی که نمرات آنها پایین است شرکت کند گفت: بدیهی است نمرات جدید داوطلب برای رقابت در کنکور به سازمان سنجش ارائه می شود.
منبع[ایسنا - امکان ترمیم نمرات امتحانات نهایی داوطلبان کنکور فراهم شد][1]
فايل صوتي:[tarmim moadel][2]

********

[0]: [[http://www.isna.ir/fa/photo/94052715441/%d8%a7%d9%85%da%a9%d8%a7%d9%86-%d8%aa%d8%b1%d9%85%db%8c%d9%85-%d9%86%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%85%d8%aa%d8%ad%d8%a7%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d9%86%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%af%d8%a7%d9%88%d8%b7%d9%84%d8%a8%d8%a7%d9%86][1]][1]
[1]: [[http://www.isna.ir/fa/news/94052715441/%d8%a7%d9%85%da%a9%d8%a7%d9%86-%d8%aa%d8%b1%d9%85%db%8c%d9%85-%d9%86%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%85%d8%aa%d8%ad%d8%a7%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d9%86%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%af%d8%a7%d9%88%d8%b7%d9%84%d8%a8%d8%a7%d9%86][2]][2]
[2]: [[http://s6.picofile.com/file/8207098242/tarmim_moadel.mp3.html][3]][3]

[0]: [http://media.isna.ir/content/hamidreza+dastjerdi-7-37.jpg/2][0]
[1]: [http://www.isna.ir/fa/photo/94052715441/%d8%a7%d9%85%da%a9%d8%a7%d9%86-%d8%aa%d8%b1%d9%85%db%8c%d9%85-%d9%86%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%85%d8%aa%d8%ad%d8%a7%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d9%86%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%af%d8%a7%d9%88%d8%b7%d9%84%d8%a8%d8%a7%d9%86][1]
[2]: [http://www.isna.ir/fa/news/94052715441/%d8%a7%d9%85%da%a9%d8%a7%d9%86-%d8%aa%d8%b1%d9%85%db%8c%d9%85-%d9%86%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%85%d8%aa%d8%ad%d8%a7%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d9%86%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%af%d8%a7%d9%88%d8%b7%d9%84%d8%a8%d8%a7%d9%86][2]
[3]: [http://s6.picofile.com/file/8207098242/tarmim_moadel.mp3.html][4]

[0]: http://media.isna.ir/content/hamidreza+dastjerdi-7-37.jpg/2
[1]: http://www.isna.ir/fa/photo/94052715441/%d8%a7%d9%85%da%a9%d8%a7%d9%86-%d8%aa%d8%b1%d9%85%db%8c%d9%85-%d9%86%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%85%d8%aa%d8%ad%d8%a7%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d9%86%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%af%d8%a7%d9%88%d8%b7%d9%84%d8%a8%d8%a7%d9%86
[2]: http://www.isna.ir/fa/news/94052715441/%d8%a7%d9%85%da%a9%d8%a7%d9%86-%d8%aa%d8%b1%d9%85%db%8c%d9%85-%d9%86%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%85%d8%aa%d8%ad%d8%a7%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d9%86%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%af%d8%a7%d9%88%d8%b7%d9%84%d8%a8%d8%a7%d9%86
[3]: http://s6.picofile.com/file/8207098242/tarmim_moadel.mp3.html
[4]: http://s6.picofile.com/file/8207098242/tarmim_moadel.mp3.html

آدمهایى هستند در زندگیتان
نمی گویم خوبند یا بد..
چگالى وجودشان بالاست…
افکار،
حرف زدن
رفتار
محبت داشتنشان
و هر جزئى از وجودشان امضادار است
یادت نمی رود
هستن هایشان را...
بس که حضورشان پر رنگ است و بسیار خواستنىی…
ردپا حک می کنند اینها روى دل و جانت…
بس که بلدند باشند…
این آدمها را، باید قدر بدانى…
وگرنه دنیا پر است از آن دیگرهاى
بى امضایى که شیب منحنى حضورشان، همیشه ثابت است…

جزوه تحليلي كه رو سايت هست
[URL="http://sanatisharif.ir/course.3.21.pamphlet"]جزوات تحلیلی محمد رضا حسینی فرد چهارم دبیرستان(٢) (٩٥-٩٤)| آلاء[/URL]

گاهي وقتا دلت مي گيره
ميخاي حرف بزني اما بغض داري
حرف ميزني وارونه مي فهمن
حرف نمي زني
ميگن چرا جواب نميدي
ناراحت ميشن
دوباره مي پرسن
سكوت ميكني
چيزي نميگي
بازم مي پرسن
آخه رفيق
من كه مي بينم
ناراحت ميشي
چرا اصرار ميكني به گفتنش
من كه دلم نميخاد دل مهربونت ناراحت بشه
بغض بياد سراغت
مهربونم ميگم بيخيال
ميگي باز گفت .بيخيال
جواب ميدم
خودت يه چي برداشت ميكني
و اصرار و اصرار كه منظور من همين بود
مهربونم روح و روانت برام خيلي با ارزشه
اگه با ارزش نبود.......
يا بذار سكوت كنم
يا وقتي يه چي ميگم تا تهش گوش كن

از خودم هست

آدمهایى هستند در زندگیتان
نمی گویم خوبند یا بد..
چگالى وجودشان بالاست…
افکار،
حرف زدن
رفتار
محبت داشتنشان
و هر جزئى از وجودشان امضادار است
یادت نمی رود
هستن هایشان را...
بس که حضورشان پر رنگ است و بسیار خواستنىی…
ردپا حک می کنند اینها روى دل و جانت…
بس که بلدند باشند…
این آدمها را، باید قدر بدانى…
وگرنه دنیا پر است از آن دیگرهاى
بى امضایى که شیب منحنى حضورشان، همیشه ثابت است…

آشنايي با 25 راه ساده براي ايجاد انگيزه
مطالب بسيار كاربردي در اين مقاله ارائه شده
لینک مطالعه

بخوان و به آرامش برس
فرقی نمیکند محصل باشید یا خیر. ممکن است شما برای اهداف متفاوت مطالعه کنید. برخی مردم صرفا برای تفریح و سرگرمی در کنار کارهایشان، زمانی را برای مطالعه کتاب اختصاص میدهند. اما برخی دیگر به قصد یادگیری و رسیدن به هدفی در کلاسهای آموزشی شرکت کرده و ملزم به خواندن مطالبی میشوند. این افراد بویژه محصلان، معمولا در نحوه مطالعه کتابهای مورد نظرشان مشکل دارند و گاهی اوقات با شکست مواجه میشوند. اما چگونه میتوان حجم وسیعی از اطلاعات ارائه شده در کتابهای آموزشی را به نقطهای مطمئن در ذهن سپرد؟ باید روشهای درست مطالعه را بیاموزید.
پس قبل از هر چیز باید در خود انگیزه مطالعه ایجاد کنید که در این خصوص دلایل منطقی چندان کاربرد ندارند. مثلا به عنوان محصل اگر با خود بگویید درسهایم را خوب میخوانم تا در بهترین دانشگاه قبول شوم و در نهایت با تحصیل در بهترین رشته، شغل خوبی داشته باشم، هرگز شما را به خواندن علاقهمند نمیکند. همیشه لحظاتی وجود دارد که حوصله خواندن و به ذهن سپردن را نخواهید داشت؛ بنابراین به جای این نوع بحثها، یک چیز جالب در مورد سوژه مورد مطالعهتان بیابید. مثلا اگر باید ریاضی بخوانید ابتدا چند نوع بازی در زمینه ریاضی انجام دهید تا نسبت به این درس حس خوبی پیدا کنید. مثلا اگر باید در زمینه مدیریت مطلبی بخوانید با خود بیندیشید که اگر میخواستید جایی را ساماندهی کنید باید چه تکنیکهایی یاد میگرفتید. با پیداکردن زیبایی هر سوژه میتوان راحتتر به مطالعه آن پرداخت

برنامهریزی
یک برنامه مطالعه در واقع برنامهای سازمان یافته است که در آن باید زمانهای مخصوص مطالعه و اهداف یادگیری را یادداشت کنید. داشتن زمان مخصوص مطالعه نهتنها به شما نظم میدهد، بلکه باعث میشود در قبال مطالعه احساس مسئولیت کنید. هرکس براساس نیازهای مورد نظر خود به مطالعه میپردازد، بنابراین براساس آن نیازها باید برنامه مطالعهای برای خود تنظیم کنید و هرگز وقت مطالعه*تان را به تاخیر نیندازید.

مدیریت زمان
مقدار زمان اختصاص داده شده به مطالعه به موارد متعددی بستگی دارد. اگر محصل هستید تعداد کلاسهایی که در آنها حضور دارید مقدار زمان مطالعهتان را تعیین میکند. در غیر این صورت به عادتهای مطالعه شخصی و اهداف آموزشیتان مربوط میشود. زمانهای مطالعهتان را به بخشهای 20 تا 50 دقیقهای تقسیم کنید و بین این زمانها به خودتان تنفس بدهید. تشکیل حافظههای بلندمدت در مغز کمی طول میکشد و هرگز نمیتوان مطلبی طولانی را در یک بازه زمانی کوتاه و یکسره به ذهن سپرد. بنابراین به مغز باید فرصت کافی بدهید. همچنین موضوعات درسیتان را اولویتبندی کنید و برای سوژههای سخت*تر زمان بیشتری اختصاص دهید.

گاهی اوقات هنگام مطالعه چنان خسته میشویم که به یاد کارهای شخصی دیگرمان که برایمان جذابیت بیشتری دارند، میافتیم و دربرابر وسوسه آنها نمیتوانیم مقاومت کنیم و زمان مطالعه را براحتی از دست میدهیم. یکی از راههای مقابله با چنین اتلاف وقتی، تعیین جایزه برای خود است. مثلا با خود بگویید «اگر این بخش از کتاب را خواندم میتوانم یک قسمت از سریال مورد علاقهام را ببینم.» این روش به شما انرژی بیشتری برای خواندن کامل مطلب مورد نظرتان میدهد

محیط مناسب
انتخاب محیط مناسب برای مطالعه بسیار ضروری بوده و در هدر نرفتن زمان با ارزشتان بسیار موثر است. با توجه به روحیهتان محیطی برای مطالعه انتخاب کنید که بیشترین بازدهی را داشته باشد. به طور مثال برخی باید در محیطی کاملا ساکت مطالعه کنند، اما برخی دیگر باید صدایی آرام در محیط بشنوند تا احساس آرامش کنند، بنابراین محیط مطالعهتان را بدقت انتخاب کنید. از طرفی منظم باشید تا وقتتان بیهوده هدر نرود. در حقیقت وقتی چند موضوع درسی برای مطالعه دارید باید کتابها و جزوههای مربوط به هر موضوع را مرتب در جای مناسب قرار دهید تا هرزمان که قصد مطالعه دارید به سبب بینظمی در پیداکردن جزوههای آموزشیتان دچار دردسر نشوید و وقت باارزش*تان از دست نرود.

یادداشتبرداری صحیح
یادداشتبرداری یکی از روشهای عالی به خاطر سپردن مطالب مهم است. این کار باعث میشود شما به مطالب مورد مطالعه بیشتر دقت کنید. البته بهتر است قبل از شروع مطالعه در مورد مطلبی که میخواهید بخوانید کمی فکر کرده و نظرتان را یادداشت کنید. این کار باعث میشود به مطلب مورد نظر توجه بیشتری نشان دهید

روش کلیدواژه
در این روش شما برای به خاطر سپردن موضوع مورد نظر، واژه یا واژگان مهمی را به خاطر میسپارید و هربار که به آن واژه نگاه بیندازید کل مطلب خوانده شده به خاطرتان خواهد آمد. برای یادداشتبرداری صحیح میتوانید از دفترچه، فلشکارت و حتی خودکارهای رنگی استفاده کنید و بخشهای مهم را یادداشت و برجستهتر کنید. همچنین میتوانید از علائم یا کلمات اختصاری استفاده کنید. گاهی میتوانید یادداشتهای خود را با همکلاسیهایتان مقایسه کنید و اگر نکتهای را فراموش کردید به آنها بیفزایید. در ضمن به یادداشتهایتان نظم بدهید و قبل از شروع مطالعه مطلب جدید آنها را یکبار مرور کنید.

درست خواندن
برای یادگیری یک مطلب باید آن را درست بخوانید. بسیاری از افراد روشهای درست خواندن را نمیدانند و نمی*توانند مطالب را به ذهن بسپارند. چندگام زیر را انجام دهید و به نتیجه دلخواه برسید

گام اول: بررسی
قبل از اینکه خود را درخواندن غرق کنید چند لحظهای فصلهای کتابی را که میخواهید بخوانید بسرعت مرور کنید و عناوین آنها را ببینید. با این کار متوجه مضمون کلی کتاب میشوید و با دقت بیشتری به مطالعه میپردازید.
گام دوم: پرسش
از خودتان بپرسید، هدف کتاب چیست و چه چیزی را میخواهد آموزش دهد. موضوع کتاب در مورد چه کسی، چه چیزی، چه وقت، کجا، چرا و چگونه است. با خواندن کتاب و یافتن پاسخ این پرسشها، مطلب مورد مطالعه را بهتر میفهمید و به ذهن میسپارید
گام سوم: خواندن
پس از انجام دو گام فوق اکنون زمان خواندن رسیده است. هنگام خواندن بخشهایی را که پاسخ سوالهایتان را داده است، برجسته کنید تا هرزمان لازم بود براحتی به آنها مراجعه کنید.
گام چهارم: از حفظ گفتن
هربار که بخشی از کتاب را خواندید، قسمتهای مهم آن را از حفظ با صدای بلند بگویید تا مطمئن شوید مطالب مهم را بخوبی به یاد دارید
گام پنجم: مرور
همیشه بخشهایی وجود دارد که باید مرور شوند. همیشه یادداشتها و قسمتهای مهمی را که مجزا کردهاید مرور کنید تا ملکه ذهنتان شود.

روشهای خلاقانه مطالعه
تجسم
برخی افراد برای حفظ کردن مطالب مهم از روشهای خلاقانهای همچون تجسم استفاده میکنند. آنها برای کلمه یا مفهومی، تصویری قائل شده و به ذهن میسپارند. هنگام یادآوری کتاب مورد نظر مفهومی که در کتاب مطالعه کرده بودند را نیز به خاطر میآورند.

استفاده از اختصارات یاجملات برای حفظ مطالب
مثلا برای حفظکردن عبارت یا اصطلاحی میتوان حروف اول کلمات آن عبارت را برداشت و کنارهم گذاشت و حفظ کرد. هربار که آن حروف را تکرار کنید، عبارت مورد نظر به خاطرتان خواهد آمد یا حتی میتوان برای حفظ کردن موضوعی، جمله*ای بظاهر نامربوط، اما در اصل یادآور مفهوم مورد نظر استفاه کرد

داستان گفتن
فرض کنید مطالب کتابتان همچون داستان جالبی است که باید برای عدهای تعریف کنید. بنابراین پس از مطالعه آن سعی کنید همچون قصهای جذاب برای افرادی تخیلی که روبهرویتان نشسته*اند تعریف کنید.

قیاس
قیاس در حقیقت مقایسه دو موضوع یا بیشتر است. با این کار شما می*توانید چند عبارت یا عقیده را با هم مقایسه کنید و به مفهوم آنها عمیقا پی برید. با این روش هرگز مفهوم یادگرفته شده را فراموش نخواهید کرد.

تکرار
تکرارکردن، رایجترین روش مطالعه بین محصلان و دانشجویان است. بارها خواندن مطالب به شما کمک میکند تا بالاخره مفهوم مطلبی را درک کنید و آن را برای همیشه به خاطر بسپارید. (ابن سینا برای درک کتاب متافیزیک ارسطو، آن را 40 بار خواند، به طوری که تمام جملاتش را از حفظ می*گفت.)

با به کارگیری روشهای مطالعه بالا میتوانید انتظار یادگیری موارد آموزشی و در نهایت کسب موفقیت داشته باشید

منبع
جام جم آنلاین
مترجم: نادیا زکالوند

%(#ff006f)[روش مطالعه به صورت PQRST]

در این بروشور سعی بر این است كه پس از آموزش روش صحیح مطالعه، دانشجویان عزیز بتوانند از ابتدای سال تحصیلی، هدفمند و مؤثر به یادگیری دروس پرداخته و نتایج بهتری را از آن خود سازند. تاكنون روشهای مختلفی جهت مطالعه كتاب های درسی توصیه شده است، یكی از بهترین روشهای پیشنهادی روش (PQRST) است، كه یك تكنیك مفید، موثر و سازمان یافته است. استفاده از این روش، از آن جهت توصیه می شود كه می تواند، توانایی فراگیرنده را برای مطالعه، به خاطر سپاری و یادآوری مطالب درسی افزایش دهد

مراحل روشPQRSTاین روش كه براساس حروف اول مراحل پنج گانه آن نام گذاری شده است، دارای مراحل زیر است:

%(#ff006f)[مرحله پیش خوانیpreview]
اولین گام برای مطالعه یك كتاب درسی بررسی مقدماتی (مطالعه اجمالی) آن است، در این مرحله، مطالب یك فصل برای دست یابی به یك دید كلی درباره موضوعات و بخشهای اصلی آن پیش خوانی می شود.
پیش خوانی موجب درك بیش تر مطالب می شود چون، طی مطالعه اجمالی و آگاهی كلی فرد از موضوع مورد مطالعه، اجزاء كتاب و ارتباط آن با یكدیگر در نظر خواننده ی آن مفهوم بهتری پیدا می كند.
مرحله پیش خوانی شامل: خواندن عنوان فصل، خواندن سطحی مطالب یك فصل، تمركز و توجه روی عناوین بخش های اصلی و فرعی كتاب، نگاه گذار به تصاویر و مثال ها به ویژه خواندن دقیق بخش خلاصه آخر فصل است.

%(#ff006f)[مرحله طرح سوالQuestion]
پس از خاتمه مطالعه اجمالی یك بخش، در این مرحله تعدادی از عناوین اصلی و فرعی، قسمتهای مورد مطالعه به سوال تبدیل می شود.
در با در نظر گرفتن این مسأله كه طرح سوال از محتوای درسی، حس كنجكاوی و انگیزه یادگیری را در خواننده كتاب افزایش می دهد، این امر باعث افزایش دقت و تمركز فكری و در نتیجه سرعت و سهولت یادگیری می شود.
عقیده ی روان شناسان، عامل كنجكاوی موجب افزایش اشتهای ذهن برای یادگیری بیشتر می شود و در نتیجه چنانچه اطلاعات حاصله ناشی از پرسش های معینی باشد، به راحتی تركیب می شود و بیش تر در حافظه باقی می ماند.

%(#ff006f)[مرحله خواندن Reading]
پس از مطالعه اجمالی و طرح سوالات برانگیزنده از عناوین كتاب درسی، قدم بعدی خواندن عمیق و دقیق محتوای درسی برای درك و فهم صحیح آن است.
در این مرحله خواننده كتاب باید تلاش كند تا درباره آن چه كه می خواند فكر كند و آن را با آموخته های قبلی خود مرتبط سازد.

%(#ff006f)[مرحله به خود پس دادن Self-Recitation]
پس از خواندن دقیق مطالب، باید تلاش كرد تا ایده های اصلی محتوای مورد مطالعه بدون مراجعه به كتاب و از حفظ یادآوری شود.
برای این كار یادگیرنده می تواند مطالب را ( با صدای بلند یا آهسته) به خود بازپس دهد.
باید تلاش كرد تا به پرسشهای مطرح شده در مرحله سوم پاسخ داده شود و در صورت عدم امكان پاسخ یابی برای آنها بازگشت مجدد به متن اصلی و تكرار خواندن ضروری است.

در صورتی كه قادر به بازگو كردن مطالب مطالعه شده در قالب كلمات و عبارات خود باشیم، می توانیم ادعا كنیم كه آن مطالب را خوب یاد گرفته ایم.
با استفاده از تكنیك به خود پس دادن، فاصله های خالی اطلاعات و خلاء یادگیری افراد آشكار می شود، و زمینه را برای سازماندهی مجدد مطالب در ذهن فراهم می سازد.
o به خود پس دادن، مرحله مرور و تكرار فعالانه مطالب درسی است كه اگر آن را به كار نبریم، فراگیری فعال نداریم و علیرغم تلاش و صرف وقت برای خواندن، در هنگام یادآوری مطالب به ویژه زمان امتحانات با مشكل مواجه می شویم.
تكنیك به خود پس دادن یكی از اصول اولیه تثبیت اطلاعات در حافظه است و باید زمان زیادی صرف مطالعه و از حفظ گفتن درس نمائیم

%(#ff006f)[مرحله آزمون Test]
پس از پایان مراحل چهارگانه در یادگیری محتوای درسی، می توان میزان یادگیری های تحقیق یافته خود را ارزیابی كرد.
در این مرحله درمی یابیم كه تا چه اندازه مطالب را خوب و عمیق آموخته ایم و كدام قسمت ها را خوب نیاموخته ایم تا به مطالعه جبرانی بپردازیم.
درج سئوالات و تمرینات در پایان فصول كتاب به این منظور است كه فرد در پایان مطالعه پس از ارزیابی خود، در صورت نیاز مراحل قبلی را مجدداً ارزیابی كند.

نكته مهم
یكی از دلایل بروز اضطراب امتحان عدم رعایت قواعد مراحل چهارم و پنجم است. یعنی چون فراگیرنده، مطالب مطالعه شده را در ذهن خود سازماندهی نكرده و میزان تسلط خود بر محتوای درسی را نمی داند. در نتیجه احساس اضطراب استرس و نگرانی می كند.
نظر به سودمندی و كارآیی روش فوق به دانشجویان عزیز توصیه می شود اصول و مراحل این روش را در مطالعات درسی خود به كار گیرند.
استفاده از این روش در افزایش بازده یادگیری تأثیری قطعی دارد. اما مستلزم تمرین و تكرار است، و به صبر و حوصله و اراده قوی نیازمند است.

شیوه های مطالعه
تنظیم برنامه
از آنجا كه به عنوان دانشجو كارهای زیادی دارید، بهتر است برای فعالیتهای روزمره خویش ( كار، تفریح، مطالعه، استراحت) برنامه های حساب شده ای داشته باشید تا هر كاری را به موقع انجام دهید.
داشتن برنامه مشخص مطالعه، نیروی تمركز حواس را زیاد می كند و مانع از انباشته شدن مطالب درسی را برای شب امتحان می شود.
برنامه مطالعه خود را واقع بینانه طرح ریزی كنید.
برنامه مطالعه را به شكلی طراحی كنید كه در مقابل حوادث غیرقابل پیش بینی انعطاف پذیر باشد.
برای یك زمان محدود برنامه ریزی زیادی نداشته باشید.
مطالعه مطالب پیچیده تر را در ساعاتی كه كارآیی بیشتری دارید، انجام دهید.
اوقات غیر مولد خود را به كارهای آسان تر اختصاص دهید.
مطلب بسیار مشابه را با هم مطالعه نكنید.
در برنامه مطالعه یك روز، دروس متفاوتی گنجانده شود.
به خود استراحت بدهید (برنامه یادگیری فاصله ای به نسبت یادیگری فشرده بازده بهتری دارد.)
زمان مناسب مطالعه نباید طولانی باشد 1 ساعت بیشتر نباشد.
هرگز مطالعه را به شب امتحان موكول نكنید.
ضمن مطالعه فعال باشید یادداشت برداری و خط كشیدن زیر مطالب مهم موجب افزایش تمركز حواس می شود.
پس از خاتمه كلاسها موارد آموزشی را مرور كنید و به رفع ابهام های آن بپردازید تا بازده یادگیری شما افزایش یابد.
منبع سايت آی هوش

[IMG]http://uupload.ir/files/2j39_3220.jpg[/IMG]

تفاوت آدم ها و انسان ها
آدم ها زندگی می کنند… انسان ها زیبا زندگی می کنند!
آدم ها می شنوند… انسان ها گوش می دهند!
آدم ها می بینند… انسان ها عاشقانه نگاه می کنند!
آدم ها در فکر خودشان هستند… انسان ها به دیگران هم فکر می کنند!
آدم ها می خواهند شاد باشند… انسان ها می خواهند شاد کنند!
آدم ها، اسم اشرف مخلوقات را دارند… انسان ها اعمال اشرف مخلوقات را انجام می دهند!
آدم ها انتخاب کرده اند که آدم بمانند… انسان ها تغییر کردن را پذیرفتند، تا انسان شدند!
آدم ها می توانند انسان شوند… انسان ها در ابتدا آدم بودند!
آدم ها آدم اند… انسان ها انسان!
اما… آدم ها و انسان ها هر دو انتخاب دارند… اینکه آدم باشند یا انسان، انتخاب با خودشان است
. نیاز نیست انسان بزرگی باشیم، انسان بودن خود نهایت بزرگی ست…!
جان سنفورد، کتاب یار پنهان

آدمهایى هستند در زندگیتان
نمی گویم خوبند یا بد..
چگالى وجودشان بالاست…
افکار،
حرف زدن
رفتار
محبت داشتنشان
و هر جزئى از وجودشان امضادار است
یادت نمی رود
هستن هایشان را...
بس که حضورشان پر رنگ است و بسیار خواستنىی…
ردپا حک می کنند اینها روى دل و جانت…
بس که بلدند باشند…
این آدمها را، باید قدر بدانى…
وگرنه دنیا پر است از آن دیگرهاى
بى امضایى که شیب منحنى حضورشان، همیشه ثابت است…

خوشحالی یعنی ادامه دادن

روانشناس سوئیسی تعریف جالبی از انسان خوشحال دارد که بسیار از تعریف عادی و معمول خوشحالی فاصله دارد:
بر اساس این تعریف،
خوشحال بودن یعنی توانمندی بالای ما در شکیبایی و استقامت در برابر سختی ها.
خوشحالی یعنی اطمینانی درونی به این که درد و رنج و سختی و بیماری و..جزء لاینفک زندگی ست اما هیچ کدام از آنها نمی تواند مرا از پا بیاندازد.
خوشحالی یعنی میل به زندگی علی رغم علم
به فانی بودن همه چیز،
خوشحالی یعنی در سختی ها
لبخند زدن،
خوشحالی یعنی آگاهی از توانمندی بزرگ ما برای تحمل مشکلات،
خوشحالی یعنی بعد از هر زمین خوردن همچنان بتوانیم بلند شویم،
بعد از هر گریه همچنان بتوانیم بخندیم و لبخند بر لبف دیگر
همنوعان بیاوریم،
خوشحالی یعنی حضورف کامل
ما در هستی،
خوشحالی یعنی همچون رودجاری بودن و در حرکت بودن،عبور کردن
و به عظمتی بی پایان چشم دوختن
خوشحالی یعنی توانایی ما به گفتنف یک آریف بزرگ به زندگی . ..
خوشحالی یعنی ادامه دادن…