آلاخونه | شبکه اجتماعی دانش آموزی آلاء

sallar savadkoohi خیلی ممنون به خاطر راهنماییتون 🌼من خودم نظرم اینه که اول دهم رو خوب و مفهومی بخونم و بعدش شروع به خوندن یازدهم کنم

ونظرتون در رابطه با مشاور چیه؟لازم و ضروریه؟

سلام دوستان طاعاتتون قبول درباره مطاله تو تابستون سوال داشتم من دهم تجربی هستم ممیخواستم بدونم برای مطالعه تابستون فقط پایه رو بخونم یا یازدهمم بخونم خودم نظرم با پیش خوانی یازدهم هست ولی کسایی که بهتر بلدن ممنون میشم بگن🙏

@sara-haghighatrad به نظرم بله چون تو کتابم اشاره به انقباض ماهیچه شده نه لایه زیر مخاط درواقع باید بدونیم که اگر ساختاری ماهیچه ای باشه امکان انقباضش هست این چیزایی که میگم صرفا اطلاعاتی هستند که بلدم ولی دوستان دیگه هم باید نظر بدن موفق باشید

@sara-haghighatrad انقباض رو ما در کجا داریم ما میگیم انقباض ماهیچه پس در واقع ماهیچه منقبض میشه و این حرکت انقباضی رو ایجاد میکنه درواقع رشته های عصبی بین زیر مخاط و این ماهیچه هست که پیام عصبی رو انتقال میده

@sara-haghighatrad سلام بله درسته در واقع دسته ای از یاخته ها هستند که پیام انقباض رو دریافت و اونها رو از طریق نورون های حسی به مغز و نخاع می برند و بعد از اون پیام انقباض به سلول ها می رسه

سلام خیلی خیلی ببخشید که وارد تاپیکتون شدم
ولی یه سوال داشتم برای زیست دهم هم همچین برنامه ای دارید بازم ببخشید 😔

محمد مودب
سلام
من خودم نحوه برنامه ریزی فیلم دیدنم به این شکل هست که اول درس (یا درس ها)رو انتخاب میکنم که قرار هست بخونم
بعد میام کلیپ ها مربوط به اون درس رو تفکیک می کنم و البته بگم اینطور نسیت که همه فیلم هارو یه جا ببینم چون بعضی دروس هستند که زیادند و به خاطر همین فیلم هارو تقسیم میکنم و هرروز بخشیش رو تماشا میکنم
مثلا زیست گفتار ۱ فصل ۶ دهم تجربی ۷ قسمت هست فیلمش اول مقدمش رو می بینم و آشنا میشم وطی روز های آتی بقیه فیلم هارو ولی دقت کنید که وقتی الان دارید مثلا یک فیلم ۲۹ دقیقه ای رو می بینید حتما تا آخر تمومش کنید اینطوره بهت هست
این نظر من بود امیدوارم مفید بوده باشه

سلام دوستان
به نظر میاد کسی تمایل به گزارش دادن نداره پس منم دیگه گزارش نمیدم

برای همتون آرزوی موفقیت دارم

به نام خداوند جان و خرد
گزارش امروز:
۱:۳۰فیزیک
۱:۳۰دین و ززندگی
۱:۰۰زبان
۱:۲۰زیست
درمجموع ۵:۲۰
تعداد تست ۱۸

یاد گرفتم که پیروزی در قبول نکردن شکستِ و هر شکست یک پله است در راه اوج گرفتن و رسیدن به هدف. دقیقا توانایی افراد خیلی قدرتمند و موفق توی همین مورده، یعنی طرز فکر شکست ناپذیر دارن. پس تو هم باید به این طرز فکر برسی. اولا نترس و هرچی از زندگی میخوای طلب کن. دوما یادت باشه اجازه ندی که دیگران برای زندگی تو تصمیم بگیرن. نذار به تو دستور بدن چطوری زندگی کنی. اگر کسی سر به سرت گذاشت سرت رو زیر ننداز و اجازه نده که اذیتت کنن. شجاع باش و مقابل زورگوهای زندگی ایستادگی کن. بذار بفهمن که نمیتونن تو رو اذیت کنن . قوانین خودت رو تنها خودت باید بسازی.💪💪💪👍😊

🌺چند نکته‌ کلی مطالعه بهتر‌ مطالب درسی🌺

چند نکته‌ کلی برای کارآمدی بهتر مطالعه‌ مطالب درسی👍

1- در فواصل زمانی کوتاه اما پیوسته درس بخوانید:📒
آمار نشان داده که ذهن انسان در زمان های کوتاه و مکرر بسیار متمرکزتر از زمان های طولانی عمل می کند. بنابراین حتی اگر فقط ده دقیقه برای درس خواندن فرصت دارید، آن را به فواصل زمانی کوتاهتر تقسیم کنید. همچنین بهتر است پس از هر ده دقیقه درس خواندن به خودتان استراحت بدهید.💡

از آنجا که مغز انسان به منظور "ساخت پروتئین" و تجدید نیرو به زمان نیازمند است، این روش کارایی بسیاری دارد. زمان استراحت به مغز فرصت جذب آموخته ها را می دهد، در مقابل درس خواندن برای مدت زمان طولانی نه تنها کسالت آور است، بلکه باعث خستگی، ایجاد استرس و گیج شدن می شود، در نتیجه قدرت یادگیری را کاهش می دهد.

۲- با خیالی آسوده استراحت کنید:😊

اگر زمان شما اجازه می دهد به منظور تجدید قوا، یک روز کامل را به استراحت بگذرانید. (مثلا" هر یک ماه یکبار ، مخصوصا" بعد از دادن یک آزمون آزمایشی ، یک استراحت یک روزه یا نصفه روزه ، به خود بدهید.)با این کار ممکن است احساس عذاب وجدان کنید و مرتبا با خود بگوئید : "باید امروز را هم درس می خواندم" و زمان گرانبهایی را که به استراحت تخصیص داده اید، با استرس سپری کنید. اما همانطور که در بالا اشاره شد، فراموش نکنید که در حالت استرس مغز اطلاعات جدید را جذب نمی کند. یک روز را به فراغت بگذرانید و احساس بدی از درس نخواندن خود نداشته باشید. فقط سعی کنید در این یک روز بیشتر به فعالیتهای مورد علاقه و خواب بپردازید . کمتر فعالیت ذهنی سنگین ، مثل شرکت در بحثهای سیاسی یا دیدن چند فیلم سینمایی فلسفی و ... بپردازید . بیشتر به فعالیتهای سبک بدنی و ورزشی و نشاط آور بپردازید.💪

۳- وضعیت جسمی خود را در نظر بگیرید:💪🏃‍♀️🏃‍♀️

گاهی برخی از دانش آموزان و دانشجویان سوال می کنند چگونه درس بخوانیم که خسته نشویم در پاسخ به آنها باید گفت زمان‌هایی که خسته، عصبانی، حواس پرت و شتاب زده هستید درس نخوانید. زمانی که مغز انسان در حالت آرامش است، مانند یک اسفنج اطلاعات را جذب می‌کند، برعکس زمانی که استرس دارید، تلاش شما برای یادگیری بی فایده است، زیرا در چنین حالتی مغز اطلاعات را دفع می‌کند و فقط خسته می شوید. هیچگاه در زمانی که فکر شما به چیزهای دیگری مشغول است، خود را مجبور به درس خواندن و یادگیری نکنید، این کار چیزی جز اتلاف وقت نیست. به همین دلیل همیشه توصیه می کنیم که به حواشی کنکور و نتیجه ی کنکور و حرف مردم و درکل ،موارد استرس زا فکر نکنید.🤐

شعار همیشگی من(( شما فقط درس بخوانید و حداکثر تلاشتان را انجام دهید و در نهایت نتیجه را به خدا واگذار کنید.))

۴- درس ها را در همان روز مرور کنید:📖🕯📃📄📰

زمانی که چیز جدیدی یاد می گیرید، سعی کنید در همان روز نکات مهمش را دوره کنید. با گذشت چند روز، برای یادآوری آن مطالب به تلاش بیشتری نیاز خواهید داشت. به هر حال یک مرور سریع در انتهای روز، باعث ماندگاری بیشتر در مغز و یادآوری آسانتر مطالب خواهد بود. مخصوصا" در مورد دروس اختصاصی و مطالب سنگین ، مرور و حل کردن چند تمرین ، چند ساعت بعد از تدریس ، بسیار مفید خواهد بود.🦋

۵- مرحله به مرحله پیش بروید:🔝🔜🔙🔚

ممکن است باور نداشته باشید که همیشه از کل به جزء و از بزرگ به کوچک رسیدن ، روش کارایی در امر یادگیری در سنین مختلف است. در زمان درس خواندن ابتدا سعی کنید یک درک کلی از مطلب داشته باشید سپس وارد جزئیات شوید، با این روش امکان موفقیت شما بیشتر می شود.

و پایان امیدوارم کار آمده بوده باهش😊😁😇

🌻به امید روزی که موفقیت درهای خودشو برای ما باز کنه🌻

🦋به نام جان آفرین هستی🦋
گزارش امروز
۲:۰۰زیست
۲:۰۰شیمی
۲:۰۰ریاضی
۱:۰۰ادبیات
در مجموع۷ ساعت مطالعه به خاطر تایمی که رو شاد بودم و کلاس زبان تایم مطالعم انقدر شد
و ۴۳ تست و ۲۱ سوال تشریحی
تاریخ :۱۴۰۰/۱/۱۸ روز چهارشنبه
🌸پایان🌸

ali mohamadi 0 من که قول میدم گزارشم سرشار از صداقت باشه🤚چون خودم از دروغ خوشم نمیاد حتی اگه نیم ساعت مطالعه داشته باشم همون رو خواهم گفت

Marziyeh Amini سلام خب اینجا ساعت مطالعتمون رو گزارش می دیم چون هر کس یه ظرفیتی برای مطالعه داره پس هر کسی برای خودش برنامشو بچینه

پس دوستان اسم هاتون رو بگید تا باهم آشنا شیم من خودم نارین هستم
واز امشب ساعت ۱۱ به بعد هر وقت دوست داشتید بیاید و قدم رنجه کنید و گزارشتون رو بدید و اگر نکته و پندی داشتین بگید روی چشم ما جاداره😁

Sajedeh Ghavi 0 خب میل خودته ولی من ترجیح می دم تایم مطالعه م رو بگم وبا روز وتاریخ اگه دوست داشتید تعداد تست هاتونم بگین

Sajedeh Ghavi 0 خوش اومدی دوست عزیز و جدیدو نادیده😁😁💐

ANA Kamali سلام دوست عزیز چه این تاپیک چه یه تاپیک دیگه نحوه و ساعت درس خوند به من و تو بستگی داره بهت قول میدم اگه باهم باشیم هممون بهتر میتونیم ساعت مطالعمون رو بالا ببریم💪💪