roya_rad
سلام
اگه بخواید ساعت خوابتونو یهو ، یه ساعت-دو ساعت تغییر بدید فکر نکنم بتونید.
از نظر من این سه مناسب باشه :
1- حدودا از ساعت 9-10 شب دیگه از گوشی استفاده نکنید.
2- حدود نیم ساعت یا یه ربع قبل خواب یا قرآن یا یه کتاب بخوانید.(توصیه رهبر انقلاب = خودشون هم همین کارو می کنن)
3- هر روز ده دقیقه-یه ربع زود تر به رخت خواب بروید.(منظورم زود خوابیدن نیست ، زود به رخت خواب رفتن است).
Pasdar Ashura
دیدگاهها
-
چگونه سحر خیز شویم ؟ -
مشاور بگیرم یا نه؟Dokhtar zemestan
توجه این فقط نظر شخصی من هست و امکان داره کلا غلط باشه.
1- هیچ مشاوری نمیتونه به خوبی خودت برای تو برنامه ریزی کنه.(کاملا علمیِ ، دلیل هم داره)
2- خودت تجربه کافی برای یک برنامه ریزی ایده آل رو نداری ، پس به یه مشاور نیاز داری.به نظر من تو باید علاوه بر مشورت با دیگران باید با یک مشاور هم در ارتباط باشی.
البته مشاوری که تو رو راهنمایی میکنه که کار درست چیه ، نه مشاوری که میگه این کارو بکن اون کارو بکن.
یا همین جمله معروف که ماهی گیری یادت بده نه اینکه ماهی بهت بده. -
اشکالات برنامه ام چیه؟سلام
اشکالات این برنامه چیه؟
از نظر
تنوع درس در هر روز
چینش درس ها
زمان درس ها
و هر چیزی که خودتون می دونید. -
اشکالات برنامه ام چیه؟Pasdar Ashura
این برنامه رو میخوام تغییر بدم
لطفا علاوه بر اشکالات این برنامه ویژگی یه برنامه خوب رو هم بگید. -
اشکالات برنامه ام چیه؟@Saahaar
سلام
ممنون ازتون
پس میشه گفت : هر روز یه ساعت حسابان کار کنم بهتر از اینه که تو یه روز سه ساعت حسابان بخونم.
درسته؟ -
اشکالات برنامه ام چیه؟@HOSSEIN-Yasinzadeh
خیلی ممنون