آلاخونه

سلام سلام صبح بخیر
خواب 1/5
بیداری 6/5
*بازگشت به حالت عادی با گودرت

سلام صبحتون بخیر
خواب ۱۲
بیداری ۵

سلام سلام ببینید کی رکورد زده
بیداری ۵ صبح
خواب ۱ شب
خواب نیم روزی دیروز نیم ساعت

سلام سلام
بیداری 4:40
خوابیدن: به گفته مامانم 10 شب
اصلا یادم نمیاد کی خوابم برد

سلام
خوابیدن 1
بیداری 7

سلام به همه صبحتون بخیر
خواب ۳
بیداری ۹

با سلام
خواب ۲
بیداری ۶/۵
خواب نیم روزی دیروز ۱/۵ ساعت

خوابیدن: 1 ولی تا خوابم برد 2 شد
بیداری : 7
خواب نیم روزی یک ساعت

سلام
خواب ۲ شب
بیداری ۷/۵ صبح

سلام به همگییییییی صبحتون زیبا
بیداری ساعت ۶
خوابیدن: دقیق نمیدونم. ساعت دوازده رفتم بخوابم بعد سه ساعت که از استرس خوابم نبرد یه اهنگ اروم یک ساعتی با صدای طبیعت گذاشتم بعد یک ساعت یه اهنگ بوم بومبی اومد یهو از خواب پریدم ساعت ۶ دیگه برا نماز بیدار شدم نخوابیدم تا این کنکور رو بدم نصف شدم

سلام ظهرتون بخیر
خواب ۴
بیداری ۱۰
اصلا خوب نیست میخوام برگردم به روال عادیم اینا چه ساعتاییهدیگه صدای الارم بوم بومبی‌‌م رو هم نمیشنوم که پاشم .. اینقدرکه خوابم عمیقه

سلام خسته نباشید
خواب ساعت 2
بیداری ساعت 8
خدایا مرا از نوسانی بودن نجات بده و به پیوستگی هدایت فرما🥺🥲

سلام
من امسال دانش آموز دوازدهمی هستم
من برای پارسالم مشاور حضوری گرفتم اما نتیجه دلخواهم عایدم نشد. یعنی نمیتونستم یا نمیخواستم به برنامه مشاور عمل کنم چون یکم(یکم که نه خیلی) خودسر لجباز بودم. از پایه هم ضعیف بودم.. البته الان هم هستم اما این تابستون که به حال خودم رهام کردن و مشاور نگرفتن تونستم خودمو یکم جمع و جور کنم و براساس نیازم برا خودم برنامه بریزم و مادر هم چک میکرد
تقریبا خوب پیش رفته. ولی هنوز ساعت مطالعم پایینه. اما امسال که سال اخرم و همه دوستام مشاور خصوصی دارن و ازمون ازمایشی همه شرکت کردن من خیلی میترسم که خودم تنها به حال خودم رها بشم
اما امسال مامانم که خیلی مشتاق مشاور گرفتنم بود الان سرد شده که نمیگیره . به خاطر شرایط مالی مون امسال فشار زیاده به اضافه اینکه خواهر و برادر مدرسه ای غیر از خودم هم دارم. خلاصه سرتوتنو درد نیارم من باید چیکار کنم که از خودم مطمئن بشم که کارمو درست انجام دادم برنامه یه کنکوری دقیقا چطور باید باشه که کارامد باشه کسی قالب کلی ای سراغ داره یا اینکه نمونه برنامه هفتگی یه کنکوری ؟
کمکم کنیییین

سلام خواب ۱/5
بیداری6:15

باسلام
خواب ۱۱/۴۰
بیداری ۵/۴۰

سلام سلام من امشب گزارش دادنو شروع میکنم
کنکوری هستم و دیشب ۳ خوابیدم با اجازتون و ظهر هم ۱۲ بیدار شدم البته استثنا بود

@mahdi-najafi-2
آلارم گوشیتو عوض کن
یه دوبس دوبسی بذار
آلارم رو دور تر از خودت بذار که برا خاموش گردنش بلند شی
آهنگ مورد علاقت هم باشه
شیش هفتا الارم مثل من بذار

ازونجایی که میخوام هرروز رو ثبت کنم و پیوستگی داشته باشم
خواب ۱
بیداری ۱۰
چیشد که اینجور شد؟ الارم رو خاموش کردمو خوابیدم باز

با سلام
خواب ۱/۵
بیداری ۶ و ربع
خواب نیم روزی دیروز: ۱ ساعت

Saqar Movalat
با سلام
خواب ۱/۲۰
بیداری ۹
ده دقیقه پیشرفت