آلاخونه | شبکه اجتماعی دانش آموزی آلاء

@Zahra-gh20
Is not خب برا وجود داشتن استفاده میشه و از این قبیل😕
همون does درسته فک کنم 😕

@Saahaar در طرح تغيير چهل روزه گفته است:

@m-v
https://forum.alaatv.com/topic/12231/برنامه-هفتگی-رایگان-کامل-و-جامع-به-همراه-زمان-بندی-دقیق-برای-هر-درس
👌

سوالی درمورد این برنامه بود بپرسین درصورت نیاز از استارترِ اون تاپیک میپرسم بهتون میگم( :

@m-v
https://forum.alaatv.com/topic/12231/برنامه-هفتگی-رایگان-کامل-و-جامع-به-همراه-زمان-بندی-دقیق-برای-هر-درس
👌

@Sajjad-l هست بله
دوسر استخوان اکثرا بافت اسفنجی داره
تو طول استخوان هم داریم ولی خیلی کم

ویس استاد علیرضا افشار
تنظیم خواب کنکوریها🌿

کاهش خواب کنکور☘

توصیه هایی برای سحر خیزی🍃

رفع خواب آلودگی بهاری🌱

#خواب
دانش-آموزان-آلاء

• اگه دانلود نشد خبر بدین دوباره لود میکنم( :

romisa مشاور انجمن❤

این پستُ ک دیدی ی سر ب پیوی میزنی خانوم دکتر؟( :

@خانوم-وكيل یکی درمیان بخورین😐
قهوه چای نسکافه و اکشن😐😂
هم تنوع داره هم به ذوق اونا از خواب بیدار میشین😂

طبق گفته ی دوست قبلیمون میتونین وضو بگیرین با آب خنک . قشنگ میپرونه خوابو
ی نکته هم مهمه ک دقیقا بعد بیدار شدن درس نخونین
تا ۱h ک بیدار شدین آهنگ و ورزش و قهوه و چایی چیزی مصرف کنین کم کم بپره خواب😋
ولی خب مشکل دیگه بیدار شدن از خوابه !😐
درمورد این نکته هم یکم سرچ میکنم چیز قابل قبولی پیدا کردم میگم( :

zzz r اگه آزمون میری که با برنامش خودتو مطابقت بده و تابستون جبران عقب موندگی هاتو انجام بده+دهم
اگه ازمون نمیری هم که من شنیدم تو ایام عید بهتره دوتا درس اختصاصی یعنی همون درسایی که حفظیاتی نیستن و به تمرین زیاد احتیاج دارن ، شروع کنی و کامل اونارو جمع کنی( :
مشاور انجمن رو هم برات تگ کردم کمکت کنه👌

romisa ❤

@Sajjad-l سلام
خب ببینین استراحت به دو دسته تقسیم میشه
اولیش استراحت بین درسا !
که حدودا 5تا 15 دقیقه طول میکشه
تو این تایم ، مجازی و tv و کلا هرچی ک ذهنتونو درگیر کنه ممنوعه !
بجاش به آغوش خانواده میرین خوردنی نوشیدنی میل میکنین و ذهنتونو آزاد میزارین

• اینکار به طبقه بندی اطلاعات تو مغز هم کمک میکنه

دومین مدل استراحت ، استراحتای طولانی مدتِ !
تو این تایما هم میتونین از شبکه های مجازی و کلا هرکاری خواستین انجام بدین( :

مليكابانو در طرح تغيير چهل روزه گفته است:

@Dr-alirezaq من ميخوام از حتي ٢-٣ ساعت شروع كنم ديگه حوصله ي قولاي الكيو ندارم 😞 همينقدر كه امسال امتحانامو نمره ي خوبي بگيرم كافيه

به حرفم رسیدی ملیکا( :
شروع از کم ولی مستمر( :
ولی بخشِ آخرِ پستت اشکال داره😐
ببین
تو نباااااااید از الان به اینده فک کنی و نتیجش !
ملیکا چشاتو ببند رو هرچی فکرِ منفیِ
ملیکا خسته شو از منفی بافی لنتی 😐
ملیکا دس بردار از این همه خودرای بودن . یکمم به اطرافیانت و خانوادت فک کن:/
یروزم بیا از صب تا شبش شاد باش
درس نخونده ولی شاد باش !!!!
خودِ همین حس خوب بهت اراده میده😐

@MaryaM-_-sh یه جمله ای هم هست که میگه :
هرچی سرعت بیشتر ، خطا بیشتر( :

من گزینه ی ۳ برا وقتایی که درسُ متوجه نشدم وهمچنین برای زیست که خب همشو نگا میکنم
ولی بنظرم گزینه ۵هم خیلی خوب میتونه باشه❤ به نحوی بازدهی میره بالاتر

12/21
خواب : 7.30min
زبان : 2h
زیست : 25min
حدود 1.15min آزمون هم فاینال دادم :/
بقیش گوشی :/
روزم مضخرف بود :/

مليكابانو :) :heart_suit:
اینکه مجبور هستی استفاده کنی رو ، شرایطش رو نمیدونم ک جایزه یا نه شرمنده( :

milad saeedi اونجا فقط ی بخشی از کتابه
ولی کانالایی ک تو تلگرام هستن کل کتابو دربر میگیرن :/

مليكابانو نمیدونم اینجاشو دیگه:/

@mehdi-esfandiari از نظر شرعی مشکل داره اینکار :|
درضمن
لینک هم نباید بزارید !