مآهور در نا امیدی و خستگی یه کنکوری تو زمستون گفته است:
@Alba وضعیتم تقریبا ثابته تو آزمون. ولی هر چی میگذره پرش ذهنیم بیشتر میشه و خیلی حوصله درسو ندارم.
درواقع دلم میخواد بخونم ولی حوصله خوندن ندارم
درمورد برنامه که مطابق بودجه بندی قلمچی پیش میرم هرچند این هفته نتونستم به پیشروی سریع (برنامه ای که تا قبل عید درسا تموم میشه) برسم..
یه مقدار خسته شدی یه استراحت کوچیک کن
استراحت هم منظورم اینه یه روز کمتر بخون نه که کلا صفر بشه یا چند روز متوالی باشه
و سعی کن تو روز استراحتت خوش بگذرونی
کارای مورد علاقت رو بکن
بعدش هدفت رو برای خودت بازم مرور بکن رشته دلخواهت دانشگاه دلخواهت که ببینی برای چی درس میخونی
اینکه حوصله درس نداری واسه خستگیه ولی بیشتر بچه ها هدف شون یادشون میره یا انگیزه شون کمتر میشه
بعدش برای خودت برنامه ریزی که انجام میدی برنامت رو با درس مورد علاقت شروع کن
که شوق و انگیزه برنامت باشه
پرش ذهنی هم ربط به نوع خوندنت داره
اول از همه داخل اتاق مطالعه ات گوشیت همراهت نباشه که همش حواست پرت شه
بلند بلند درس نخون و با چشمات بخون زیر کلمات مهم خط بکش
بعد از چند بار خوندن میتونی یه بار دو بار برای خودت بلند تکرار کنی ولی از اول بلند بخونی هم حواس پرتی میاره هم با صدای بلند صحبت کردن همین طوری عادی انرژی آدم رو می گیره
و حتی اگر موقع درس خوندن اذیت میشی میتونی بازه مطالعاتیت رو کمتر کنی مثلا 90 دقیقه 15 دقیقه استراحت بودی بشه 75 دقیقه خوندن 15 دقیقه استراحت
و آخر سر برای خودت جایزه قرار بده که آخر روز انگیزه بگیری برای فردا
برنامه و ساعت مطالعت رو داخل دفتری برای خودت می نویسی؟