رضا لاهوتی من کلاً بخاطر یه سری مشکلا کم خواب شدم و توی کل روز نهایت و بزور میتونم دو ساعت بخوابم اما اگر میخوای صبحها زود پاشی و انرژی داشته باشی سعی کن قبلش ۵ساعت خواب داشته باشی و وقتی هم که بیدار میشی یه دوش بگیر
م
Mobina
@مبینا مبینا 0
م