Skip to content
  • دسته‌بندی‌ها
  • 0 نخوانده ها: پست‌های جدید برای شما 0
  • جدیدترین پست ها
  • برچسب‌ها
  • سوال‌های درسی و مشاوره‌ای
  • دوره‌های آلاء
  • گروه‌ها
  • راهنمای آلاخونه
    • معرفی آلاخونه
    • سوال‌پرسیدن | انتشار مطالب آموزشی
    • پاسخ‌دادن و مشارکت در تاپیک‌ها
    • استفاده از ابزارهای ادیتور
    • معرفی گروه‌ها
    • لینک‌های دسترسی سریع
پوسته‌ها
  • Light
  • Cerulean
  • Cosmo
  • Flatly
  • Journal
  • Litera
  • Lumen
  • Lux
  • Materia
  • Minty
  • Morph
  • Pulse
  • Sandstone
  • Simplex
  • Sketchy
  • Spacelab
  • United
  • Yeti
  • Zephyr
  • Dark
  • Cyborg
  • Darkly
  • Quartz
  • Slate
  • Solar
  • Superhero
  • Vapor

  • Default (بدون پوسته)
  • بدون پوسته
بستن
Brand Logo

آلاخونه

  • سوال یا موضوع جدیدی بنویس

  • سوال مشاوره ای
  • سوال زیست
  • سوال ریاضی
  • سوال فیزیک
  • سوال شیمی
  • سایر
  1. خانه
  2. مشاوره تحصیلی
  3. طرح تغيير چهل روزه
پارت گذاری
Zahra2020Z
سلام خدمت دوستان عزیز....خیلی سریع میرم سر اصل مطلب ممکنه خیلیا تو تایم مطالعه از گوشی استفاده نکنن یا خودشون مجازی نداشته باشن و از گوشی خانواده استفاده کنن (مثل من)...ولی بعضی وقتا پیش میاد نمیتونی درست مطالعه کنی یا هرچیز دیگه ای من زیاد با آلا آشنایی ندارم حقیقتا ...ولی دوست دارم بعضی وقتا پارت بذارم هرکسی خواست میتونه همراهی کنه
مشاوره تحصیلی
چالش ۲۱ روزه نوشتن to do list📝
maryam111M
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
[عملیات ویژه] تحلیل لایو کنکور ۱۴۰۴ ـ آماده‌ای؟
M.anM
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
به نظرم ریاضیات بازم سخت ترین درس میشه.
Omid NabardjooO
پاسخ: [عملیات ویژه] تحلیل لایو کنکور ۱۴۰۴ ـ آماده‌ای؟
مشاوره تحصیلی
ساعت دیجیتال برای کنکور مجازه؟
reza_12tajrobiR
سلام یه جایی گفتن که اگ ساعت دیجیتالی بریم سر کنکور ممکنه مشکلی ایجاد بشه . به نظر شما درسته؟ میشه کمک کنید مهمه برام @دانش-آموزان-نظام-قدیم-آلا @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا @دانش-آموزان-آلاء
مشاوره تحصیلی
⭕اطلاعیه ثبت‌نام ایجاد و ترمیم سابقه تحصیلی
wanderingW
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
گزارش ساعت مطالعه برای کنکوری ها (تمامی رشته ها)
M
سلام خدمت دوستان %(#ff0000)[دوازدهمی]، داخل این تاپیک میتونید ساعت مطالعه روزانتون رو گزارش بدید. طبیعتا همه دوست داریم فعالیت ها تو یه تاپیک باشه و نه پراکنده پس تاپیک تکراری نخواهیم داشت. تاریخ گزارشات رو هم ذکر کنید (مخصوصا اگر گزارش مربوط به ۱ روز قبل میشه). بازیگران این تاپیک شما هستید پس بترکونید موفق باشید اگر کنکوری نیستید میتونید از لینک های زیر وارد تاپیک مخصوص خودتون بشید :male-student: :female-student: => تاپیک مخصوص دهمی ها :male-student: :female-student: => تاپیک مخصوص یازدهمی ها @دوازدهم
مشاوره تحصیلی
Routine Time 💫📒
Michael VeyM
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
گزارش ساعت مطالعه برای یازدهمی ها(تمام رشته ها)
HakoH
پاسخ: گزارش ساعت مطالعه برای یازدهمی ها (تمامی رشته ها) خب خب 8/19 اگه از مدرسه و درسایی که اونجا خوندم سر کلاس یه معلم دیگه 12 ساعت میشه(از ساعت 3 تا 2 شب) هندسه یازدهم :2 مبحث فیزیک :مرور فارسی گنج حکمت+درس ازاد زبان 1.30
مشاوره تحصیلی
سبک های یادگیری [کنکور و دانشگاه] 🎯
AinoorA
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
شمارشگر رسیدن به آرزوهامون
macrophage Of nahang 0M
سلام.... هر کدوم از ما اگر در مسیر درست استعدادمون باشیم بدون شک آرزو های داریم چون واسه اونا خلق شدیم... تاحالا نمی‌دونم چقدر واسه آرزو و هدفتون تلاش کردید،منم خیلی....نه ماه شده،و نمی‌دونم چقدر دیگه بهش میرسم شیش ماه یسال دو سال نمیدونم اما بهش میرسم،،،می‌خوام اینجا تعهد ایجاد کنیم نه اینک این الزامه شدن باشه بلکه وقتی سرد شدیم بگیم چقدر اومدیم پسر پس پاشو....،هرشب چقدر براش تلاش میکنی...میتونی درمورد ارزوت بگی یا مثل من نگی فقط وقتی رسیدی بگیش، میتونی به این صورت پست بذاری، اسمشو بگی روزشو و مجموع شمارش ساعتشو از اول تا الان ،شمارشگر از الان ؛
مشاوره تحصیلی
چالش ۲۱ روزه ورزش💪🤸‍♀️
maryam111M
سلام سلاااام همونطور که از اسم تاپیک معلومه، چالش ۲۱ روزه جدیدمون ورزشهههه قراره با هم کلی ورزش کنیم و انرژی مثبت بدیم به هم در مورد مزایای ورزش که بارها همه جا خوندید و شنیدید پس من دیگه نمیگم که وقتتون گرفته نشه و فقط بدونید که ورزش خوبه خب ما ۳ هفته چالشمون زمان میبره هفته اول: حداقل ۲۰ دقیقه هفته دوم: حداقل ۳۰ دقیقه هفته سوم: حداقل ۴۰ دقیقه در روز باید ورزش کنیم *دقت کنید گفتم حداقل؛ ینی بیشتر هم میتونید ورزش کنید و الزامی نیست هفته اول حتما ۲۰ دقیقه ورزش کنید ولی از ۲۰ دقیقه کمتر نباشه حالا چه نوع ورزشی؟ هر رشته ای که رشته تخصصی‌تون باشه میتونید انجام بدید والیبال، بسکتبال، بدمینتون🥎، فوتبال️، پیاده روی‍️، نرمش کردن، فیتنس و هررر رشته ای که بلدید و شرایط انجامش رو دارید ورزشتون سعی کنید انقدر سنگین نباشه که عضلات رو خسته کنه و بعد از ورزش بخوابید و از درستون عقب بمونید و نه انقدر سبک باشه که عضله اصلا متوجه نشه قراره تو چالش ورزش، تعداد لیوان آبی هم که میخوریم رو بگیم و باید این تعداد لیوان آب حداقل ۵ تا باشه بعد شما هرشب میاید و گزارش میدید که چند دقیقه و چه ورزشی انجام دادید؟ مثلا: 2 آذر روز اول چالش ۲۰ دقیقه پیاده روی ۵ لیوان آب این فعالیت روزانه تون رو با اپلیکیشن های مختلف میتونید گزارش بدید مثل samsung health و اپ های دیگه به ما هم معرفی کنید اپلیکیشن های کاربردیتون رو میتونید حرکات ورزشی که انجام میدید هم به دوستاتون یاد بدید و ورزش تخصصی‌تون رو معرفی کنید امروز تا شب دوستاتون رو منشن کنید و دعوتشون کنید به چالش چالش از همین امروز شروع میشه شب منتظر گزارشاتون هستمممم @تجربیا @انسانیا @ریاضیا @دانش-آموزان-آلاء
مشاوره تحصیلی
دور سوم چالش ۲۱ روزه سحرخیزی آلایی‌ها 🤓🌞
maryam111M
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
پشتیبانی
B
من بسته سین هشتم رو خریداری و برنامه رو هم فعال کردم ولی وقتی وارد سایت میشم هیچ کدوم از ویدیو ها برام باز نمیشن #پشتیبانی #سین_هشتم #الا #مشاوره
مشاوره تحصیلی
واسه جمع بندی چه کارایی رو پیشنهاد میکنین
آیلینآ
برای هر درسی چه شیوه ای بهتون خیلی کمک کرده بود دوره یا آزمون یا کتاب خاصی خوب بوده یه مورد کوتاه هم بگین ممنون میشم @تجربیا @ریاضیا @دانشجویان-پزشکی @دانشجویان-پیراپزشکی @فارغ-التحصیلان-آلاء
مشاوره تحصیلی
انگيزه
M.anM
سلام اوضاع خوب پيش ميره؟ ميدونيد كه مهم ترين ويژگي كه موجب موفقيت هركس ميشه انگيزه و تلاش هست انگيزه كه باشه انسان مي تونه بربسياري از سختي ها غلبه كنه حالا اينجا مي خواهيم مقاله ها و متن هايي روكه انگيزه و شوق تلاش كردن رو ايجاد مي كنه قرار بديم
مشاوره تحصیلی
شروع متفاوت
msoq sharifM
به امید هدا با تلاش و پشتکار جدی و ......... کلی سختی، کلی تجربه... با داشتن یه برنامه ریزی ، اولویت بندی و آرامش و در نهایت با یه سواد بالا و حال خوب سر جلسه کنکور حاضر میشم امید خدا همه چیز حل میشه ممنون از همگی و . تیم خوب آلا شروع قدرتمند مسیر در 14 بهمن 1403...
مشاوره تحصیلی
کنکور 1410
ZxSevenZ
قرار بود 1402 پزشکی دانشگاه تهران قبول بشم ولی نشد شاید 1410 تصمیم گرفتم مطالعاتی را که انجام دادم در اینجا به اشتراک بگذارم شاید استفاده ای داشته باشه. قرار بود پزشکی تهران، رؤیا شود، هزار و چهارصد و دو، قصه‌ام زیبا شود. هزار و چهارصد و دو، اما گذشت، قصه به پایانی دیگر نشست. شاید هزار و چهارصد و ده، دوباره .......!!!!!! فعلا با اینا شروع میکنم: زیست شناسی برای تجربی انگلیسی برای زبان تخصصی تفسیر قرآن برای عموم
مشاوره تحصیلی
از خودم تشکر میکنم...
macrophage Of nahang 0M
توی این تاپیک،روی سرتون تاج بذارید،هرچی که هستید، ما یاد گرفتیم فقط خودمون رو له کنیم،تا شاید بهتر شیم اما فراموش کردیم خودمون رو...توی این تاپیک ی ویژگی مثبت از خودت رو ببین و جشنش بگیر.... شما میتونید هر روز این کارو اینجا انجام بدید و بابت اون روز از خودتون تشکر کنید:) از خودم ممنونم که علی رغم همه مشکلات و زمین خوردنا و نشدنا و نیمه شدنا، هنوز به فکر موفقیت و تعالیم...ممنونم ازت
مشاوره تحصیلی
چرا از هوش مصنوعی استفاده نمیکنید
macrophage Of nahang 0M
سلام بچه ها خیلی میبنم گاها درگیر یسری سوالات هستید و ساعت ها منتظرید یکی جواب بده، چرا از هوش مصنوعی استفاده نمیکنید خیلی پیشرفت کرده و مثل قبل نیست میتونید هر سوالی داشته باشید بهش بدید یا حتی عکس سوال رو هم بهش بدید خیلی راحت جواب میده در کل خیلی ابهامات و مشکلاتتون رو رفع میکنه و واقعا عالیه. میتونید با chatgpt شروع کنید اپلیکیشنش رو از گوگل پلی دانلود کنید (نیاز ب ف.یل..تر شکن داره البته)، **اگر تجربه استفاده از هوش مصنوعی های دیگه دارید هم به اشتراک بذارید ماهم استفاده کنیم **
مشاوره تحصیلی

طرح تغيير چهل روزه

زمان بندی شده سنجاق شده قفل شده است منتقل شده مشاوره تحصیلی
4.3k دیدگاه‌ها 76 کاربران 12.4k بازدیدها 54 Watching
  • قدیمی‌ترین به جدید‌ترین
  • جدید‌ترین به قدیمی‌ترین
  • بیشترین رای ها
پاسخ
  • پاسخ به عنوان موضوع
وارد شوید تا پست بفرستید
این موضوع پاک شده است. تنها کاربرانِ با حق مدیریت موضوع می‌توانند آن را ببینند.
  • مليكابانوم آفلاین
    مليكابانوم آفلاین
    مليكابانو
    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
    #3946

    بعد اين همه دلواپسي و نگراني و اينا انتظار داشتم با يه جمله اي چيزي از تاپيك خودم بدرقه ام كنين 😕
    مرسي😶

    🍉

    MahdiNOVEM M 2 پاسخ آخرین پاسخ
    1
    • مليكابانوم مليكابانو

      بعد اين همه دلواپسي و نگراني و اينا انتظار داشتم با يه جمله اي چيزي از تاپيك خودم بدرقه ام كنين 😕
      مرسي😶

      MahdiNOVEM آفلاین
      MahdiNOVEM آفلاین
      MahdiNOVE
      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
      #3947

      @خانوم-وكيل

      بری دیگه برنگردی 😁 😁

      مليكابانوم 1 پاسخ آخرین پاسخ
      1
      • MahdiNOVEM MahdiNOVE

        @خانوم-وكيل

        بری دیگه برنگردی 😁 😁

        مليكابانوم آفلاین
        مليكابانوم آفلاین
        مليكابانو
        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
        #3948

        MahdiNOVE فقط يه روز ميام ميگم چهل روز شد كه ده ساعت خوندم انشاالله
        مرسي
        حواستون به تاپيكمون باشه☹️ گلدوناشو اب بدين غذاي كبوترا فراموش نشه😅
        خدافظ اتاق نشيمن خونوادگي الا😥
        سلام اينده😌

        🍉

        1 پاسخ آخرین پاسخ
        1
        • مليكابانوم مليكابانو

          بعد اين همه دلواپسي و نگراني و اينا انتظار داشتم با يه جمله اي چيزي از تاپيك خودم بدرقه ام كنين 😕
          مرسي😶

          M آفلاین
          M آفلاین
          Mohsen Taheri
          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
          #3949

          @خانوم-وكيل رسید مژده که ایام غم نخواهد ماند/ چنان نماند چنین نیز هم نخواهد ماند
          1383093895-samatak-com.jpg

          1 پاسخ آخرین پاسخ
          1
          • مليكابانوم مليكابانو

            @jahad-20 منم عذاب وجدان دارم
            تقصير خودمه
            نميدونم كار درست چيه
            اين اتفاق هربار تمرار ميشه
            ميخوابم پشيمون ميشم بيدار ميمونم پشيمون ميشم

            my nameM آفلاین
            my nameM آفلاین
            my name
            تجربی
            نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
            #3950

            @خانوم-وكيل در طرح تغيير چهل روزه گفته است:

            @jahad-20 منم عذاب وجدان دارم
            تقصير خودمه
            نميدونم كار درست چيه
            اين اتفاق هربار تمرار ميشه
            ميخوابم پشيمون ميشم بيدار ميمونم پشيمون ميشم

            نمیدونم ب نظرم خوابت نباید ب هم بریزه
            اینحوری میوفتی تو ی لوپ تکرار شونده...
            ی بار بخواب سر وقت پاشو دیگ ام خوابت رو ب هم تریز ب جاش استراحتت رو ندریت کن و زود تر استارت بزن

            "اسلام"
            ب ذات خود ندارد عیبی
            هر عیب که هست
            از مسلمانی ماست💔

            1 پاسخ آخرین پاسخ
            1
            • Amin.thA آفلاین
              Amin.thA آفلاین
              Amin.th
              نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
              #3951

              سلام بچه ها
              چه خبرا؟
              امروز 10:15 ی که گفته بودمو خوندم
              اهنگه هم خیلی قشنگ بود...مرسی @خانوم-وكيل

              . : کسی خوشبختیو به تو کادو نمیده : .

              1 پاسخ آخرین پاسخ
              3
              • Amin.thA آفلاین
                Amin.thA آفلاین
                Amin.th
                نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                #3952

                دکتر علی ف چطوری دادا

                . : کسی خوشبختیو به تو کادو نمیده : .

                1 پاسخ آخرین پاسخ
                0
                • د آفلاین
                  د آفلاین
                  دکتر علی ف
                  نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                  #3953

                  خرابم

                  Amin.thA 1 پاسخ آخرین پاسخ
                  1
                  • د دکتر علی ف

                    خرابم

                    Amin.thA آفلاین
                    Amin.thA آفلاین
                    Amin.th
                    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                    #3954

                    دکتر علی ف در طرح تغيير چهل روزه گفته است:

                    خرابم

                    ای بابا
                    چرا اخه؟!

                    . : کسی خوشبختیو به تو کادو نمیده : .

                    د 1 پاسخ آخرین پاسخ
                    0
                    • Amin.thA Amin.th

                      دکتر علی ف در طرح تغيير چهل روزه گفته است:

                      خرابم

                      ای بابا
                      چرا اخه؟!

                      د آفلاین
                      د آفلاین
                      دکتر علی ف
                      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                      #3955

                      @Amin-thفک کنم ویروس گرفتم

                      Amin.thA 1 پاسخ آخرین پاسخ
                      1
                      • د دکتر علی ف

                        @Amin-thفک کنم ویروس گرفتم

                        Amin.thA آفلاین
                        Amin.thA آفلاین
                        Amin.th
                        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                        #3956

                        دکتر علی ف در طرح تغيير چهل روزه گفته است:

                        @Amin-thفک کنم ویروس گرفتم

                        اوه
                        برو دکتر خب ی تستی چیزی بده

                        . : کسی خوشبختیو به تو کادو نمیده : .

                        د 1 پاسخ آخرین پاسخ
                        0
                        • Amin.thA Amin.th

                          دکتر علی ف در طرح تغيير چهل روزه گفته است:

                          @Amin-thفک کنم ویروس گرفتم

                          اوه
                          برو دکتر خب ی تستی چیزی بده

                          د آفلاین
                          د آفلاین
                          دکتر علی ف
                          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                          #3957

                          @Amin-th روزی برمیگردم خدا حافظ دعام کن

                          Amin.thA 1 پاسخ آخرین پاسخ
                          2
                          • د دکتر علی ف

                            @Amin-th روزی برمیگردم خدا حافظ دعام کن

                            Amin.thA آفلاین
                            Amin.thA آفلاین
                            Amin.th
                            نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                            #3958

                            دکتر علی ف در طرح تغيير چهل روزه گفته است:

                            @Amin-th روزی برمیگردم خدا حافظ دعام کن

                            سرت سلامت دادا
                            موفق باشی

                            . : کسی خوشبختیو به تو کادو نمیده : .

                            1 پاسخ آخرین پاسخ
                            0
                            • S آفلاین
                              S آفلاین
                              shivawab
                              اخراج شده
                              نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                              #3959

                              کاش زودتر معلوم میشد سرنوشت کنکور چه خواهد شد

                              1 پاسخ آخرین پاسخ
                              1
                              • S آفلاین
                                S آفلاین
                                shivawab
                                اخراج شده
                                نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                #3960

                                برا مبحث انرژی فعال سازی کدوم فیلمو نگاه کنم؟

                                Amin.thA 1 پاسخ آخرین پاسخ
                                2
                                • S shivawab

                                  برا مبحث انرژی فعال سازی کدوم فیلمو نگاه کنم؟

                                  Amin.thA آفلاین
                                  Amin.thA آفلاین
                                  Amin.th
                                  نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                  #3961

                                  shivawab در طرح تغيير چهل روزه گفته است:

                                  برا مبحث انرژی فعال سازی کدوم فیلمو نگاه کنم؟

                                  فیلمهای اقای صنیعی به نظرم عالیه

                                  . : کسی خوشبختیو به تو کادو نمیده : .

                                  S د 2 پاسخ آخرین پاسخ
                                  2
                                  • Amin.thA Amin.th

                                    shivawab در طرح تغيير چهل روزه گفته است:

                                    برا مبحث انرژی فعال سازی کدوم فیلمو نگاه کنم؟

                                    فیلمهای اقای صنیعی به نظرم عالیه

                                    S آفلاین
                                    S آفلاین
                                    shivawab
                                    اخراج شده
                                    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                    #3962

                                    @Amin-th
                                    باشه

                                    د 1 پاسخ آخرین پاسخ
                                    2
                                    • Amin.thA Amin.th

                                      shivawab در طرح تغيير چهل روزه گفته است:

                                      برا مبحث انرژی فعال سازی کدوم فیلمو نگاه کنم؟

                                      فیلمهای اقای صنیعی به نظرم عالیه

                                      د آفلاین
                                      د آفلاین
                                      دکتر علی ف
                                      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                      #3963

                                      @Amin-th هی دادا امروز چقدر خوندی

                                      Amin.thA 1 پاسخ آخرین پاسخ
                                      1
                                      • S shivawab

                                        @Amin-th
                                        باشه

                                        د آفلاین
                                        د آفلاین
                                        دکتر علی ف
                                        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                        #3964

                                        shivawab حتما نگاه کن خیلی عالیه

                                        1 پاسخ آخرین پاسخ
                                        0
                                        • د دکتر علی ف

                                          @Amin-th هی دادا امروز چقدر خوندی

                                          Amin.thA آفلاین
                                          Amin.thA آفلاین
                                          Amin.th
                                          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                          #3965

                                          دکتر علی ف در طرح تغيير چهل روزه گفته است:

                                          @Amin-th هی دادا امروز چقدر خوندی

                                          اگه خدا قبول کنه 10:15

                                          . : کسی خوشبختیو به تو کادو نمیده : .

                                          د 1 پاسخ آخرین پاسخ
                                          1
                                          پاسخ
                                          • پاسخ به عنوان موضوع
                                          وارد شوید تا پست بفرستید
                                          • قدیمی‌ترین به جدید‌ترین
                                          • جدید‌ترین به قدیمی‌ترین
                                          • بیشترین رای ها


                                          • 1
                                          • 2
                                          • 196
                                          • 197
                                          • 198
                                          • 199
                                          • 200
                                          • 214
                                          • 215
                                          • درون آمدن

                                          • برای جستجو وارد شوید و یا ثبت نام کنید
                                          • اولین پست
                                            آخرین پست
                                          0
                                          • دسته‌بندی‌ها
                                          • نخوانده ها: پست‌های جدید برای شما 0
                                          • جدیدترین پست ها
                                          • برچسب‌ها
                                          • سوال‌های درسی و مشاوره‌ای
                                          • دوره‌های آلاء
                                          • گروه‌ها
                                          • راهنمای آلاخونه
                                            • معرفی آلاخونه
                                            • سوال‌پرسیدن | انتشار مطالب آموزشی
                                            • پاسخ‌دادن و مشارکت در تاپیک‌ها
                                            • استفاده از ابزارهای ادیتور
                                            • معرفی گروه‌ها
                                            • لینک‌های دسترسی سریع