کافه پولونیا2(تبادل نظر برا درس خوندن)

[banoo]

عااطفه در مشورت تحصیلی گفته است:

mehdi_zangane
اقا مهدی هستین
من از الان خیلی استرس گرفتم همش میترسم اگه دندون در نیام کارم تموم
واقعن میترسم
بعضی وقتا از استرس بالا اصلن نمی تونم کتاب بگیرم دستم بخونم
به نظرتون چیکار کنم ؟

کلا استرس رو بگین چیکار کنیم من که دست و پام یخ میکنه به سختی نفس میکشم از خرداد اینطوری شدم :|
البته همیشه اینطوری نیستم وقتی کم کاری میکنم :|

[mehdi_zangane]

یه آلایی
ببین این حالت پیش میاد.ولی حواست باشه هرچقدرم که توی یه مبحث خبره باشی بازم باید تست بزنی، به یه دلیل مهم، اونم اینه که سرعت عملت بالاتر میره، پس با حل کردن کامل یه تست به این حست غلبه کن

[یه آلایی]

mehdi_zangane آره خوب دقیقا الان چالش منم همینه .به هرحال کسی توی کنکور موفقه که سرعت و دقت و علمشو با هم داشته باشه.بعدشم من که نگفتم در مبحثی خبره ام فقط گفتم الان حوصله ندارم🙍🙍

[mehdi_zangane]

banoo عااطفه استرس داشتن یه چیز شخصیه،یعنی چی :یعنی اینکه اولا محرک ها برا هرکسی متفاوته ثانیا عامل های آروم کننده هم متفاوته برای هرکسی.
پس اولا عامل استرس خودتونوپیدا کنید و سعی کنید از بین ببریدش.ثانیا عامل هایی که آرومتون میکنه رو پیدا کنید و زیادش کنید.
یه مثال میزنم براتون : یکی میبینه دوستش فلان مبحث رو خونده ،استرس میگیره که واای من خیلی اوضاعم خرابه، یکی یه مبحثو تست میزنه میبینه خوب جواب نمیده و استرس میگیره و...
رای آروم شدن مثلا یکی نماز میخونه آروم میشه،یکی پیاده روی میکنه آروم میشه ،یکی موسیقی گوش میده،یکی با فکر کردن به آینده و هدف وآرزوش.
ولی تو هر شرایطی اینو بدونید که بهترین کار برای شما درس خوندنه و درس خوندنو درس خوندنه پس همیشه ه خودتون یاد آوریش کنید و یه انرژی خفن ازش بگیرید...

[mehdi_zangane]

یه آلایی من دیگه نهایی ترین حالتو درنظر گرفتم. ببین وقتی آدم یه کاری رو انجام میده اگر هدفشو بدونه با جون و دل انجامش میده.مثلا دلیل تست زدنت چیه؟ یادگیری و قوی شدن تو مبحث.دلیل فلان چیز چیه؟ ..... همینطور برا خودت روشن کن ماجرا رو

[mehdi_zangane]

عااطفه اگه شما نیاری پس کی بیاره؟(به این باور برس) زحمتتو کشیدی و داری میکشی، پس جنگنده ادامه بده که تا اینجای کارو خوب پیش اومدی و در ادامه هم همینطوری باشی.

[ALI_hezbollah]

سلام من صبح ها زود بیدار میشم ولی حس درخوندن ندارم و خواب الود میشم و اخرش میخوابم چیکار کنم ؟؟؟:expressionless:

[mehdi_zangane]

ALI_hezbollah سلام.پاشو برو دوتا بربری داغ مشتی بگیر که یه صبحونه درست حسابی بخوری و یه قدمی زده باشی .خیلی سر حال میای وپر انرژی شروع میکنی کارو

[ALI_hezbollah]

ممنون فکر خیلی خوبیه ولی بعد صبحانه خواب نمیاد؟:grinning:

[mehdi_zangane]

ALI_hezbollah پرخوری نباشه دیگه خب :)

[عااطفه]

mehdi_zangane در مشورت تحصیلی گفته است:

ALI_hezbollah سلام.پاشو برو دوتا بربری داغ مشتی بگیر که یه صبحونه درست حسابی بخوری و یه قدمی زده باشی .خیلی سر حال میای وپر انرژی شروع میکنی کارو

مامان منم همیشه همینو میگه
اما کو گوش شنوای من :)
اخه ما دخترا لباس پوشیدنمونم مشکلات داره
شما اقا یون راحتین
با زیر شلوارم بیرین بیرون تازه همه خوششون میاد چه ادم خاکیه :)
اما.....ما دخترا ......برا همین من نمیرم

[Mohammad Fakhari]

عااطفه نه منم با این که پسر 15 لباس پوشیدنم طول میکشه

[Mohammad Fakhari]

Mohammad Fakhari دقیقه15

[عااطفه]

Mohammad Fakhari در مشورت تحصیلی گفته است:

عااطفه نه منم با این که پسر 15 لباس پوشیدنم طول میکشه

من اگه پسر بودم نگاه نمیکردم دارم چی میپوشم
نمیدونم شایدم برام اون موقع مهم میشد
همون طور که الان مهمه

[Mohammad Fakhari]

عااطفه بله باید ببینین بعد نون کجا میخوای بری خخخ

[Dr.Saraaa]

عااطفه در مشورت تحصیلی گفته است:

mehdi_zangane در مشورت تحصیلی گفته است:

ALI_hezbollah سلام.پاشو برو دوتا بربری داغ مشتی بگیر که یه صبحونه درست حسابی بخوری و یه قدمی زده باشی .خیلی سر حال میای وپر انرژی شروع میکنی کارو

مامان منم همیشه همینو میگه
اما کو گوش شنوای من :)
اخه ما دخترا لباس پوشیدنمونم مشکلات داره
شما اقا یون راحتین
با زیر شلوارم بیرین بیرون تازه همه خوششون میاد چه ادم خاکیه :)
اما.....ما دخترا ......برا همین من نمیرم

وا مگه میشه تو بری نون بگیری مهسا :/

[Mohammad Fakhari]

دوستان سایت خرابه چرا عکس اپلود نمیکنه من میخواستم عکسما عوض کنم

[Mohammad Fakhari]

Dr.Saraaa خخخخخخ راس میگه

[Mohammad Fakhari]

دوستان یکی به من میگه چرا این عکس عوض نمیشه

[ALI_hezbollah]

چطور میشه صدای اگاه سازی قطع کرد>؟