پایه دهم

[miss.besharati]

Rahaa1999 در نکاتی برای بازدهی بیشتر برای بعد از همین الان گفته است:

Sajad Amini یعنی از 24ساعت 2ساعتشو بخوابیم نهایتش2ساعتم واسه نهار و شان و صبونه و اینا
راحت روزی20ساعت میشه خوند
البته به شرط بقا:face_with_tears_of_joy: :face_with_tears_of_joy:

😂😂

[Sajad Amini]

Rahaa1999 در نکاتی برای بازدهی بیشتر برای بعد از همین الان گفته است:

Sajad Amini یعنی از 24ساعت 2ساعتشو بخوابیم نهایتش2ساعتم واسه نهار و شان و صبونه و اینا
راحت روزی20ساعت میشه خوند
البته به شرط بقا:face_with_tears_of_joy: :face_with_tears_of_joy:

نه ۲۰ ساعت!!! این امکان بذیر نیست.
بیشنهادم اینه که ۵ ساعت مال خودتون باشه و ۲ ساعت هم خواب و بقیه اش هر کاری دارید اونو انجام بدید.
یعنی ۱۷ ساعت شما وقت دارید

[Rahaa1999]

@miss-besharati من الان نزدیکای13-14ساعت میخونم شبا هیچ فرقی با یه جنازه ندارم:face_with_head-bandage: :face_with_head-bandage:

[Sajad Amini]

Rahaa1999

خوب شد یادم انداختین.... گفتین برای بقا:
برای بقا تو این وضعیت باید تغذیه بیشتر باشه و اینکه حتما یه نیم ساعت مدیتیشن انجام بدین هر روز یه مدیتیشن عمیق.

[Rahaa1999]

Sajad Amini آهان...
میشه یه سوال راجب جمع بندی دین و زندگی بپرسم؟

[Sajad Amini]

Rahaa1999 چون ترکیب خواب و تغذیه و موارد دیگه متناسب نیست

[Sajad Amini]

Rahaa1999 در نکاتی برای بازدهی بیشتر برای بعد از همین الان گفته است:

Sajad Amini آهان...
میشه یه سوال راجب جمع بندی دین و زندگی بپرسم؟

یرای جمع بندی دین و زندگی اگه امکانش بود فیلم جمع بندی الا رو ببنید و شروع کنید کل تست های دین و زندگی هر فصل رو بزنید.

[sandiiii]

Sajad Amini در نکاتی برای بازدهی بیشتر برای بعد از همین الان گفته است:

Rahaa1999 در نکاتی برای بازدهی بیشتر برای بعد از همین الان گفته است:

Sajad Amini یعنی از 24ساعت 2ساعتشو بخوابیم نهایتش2ساعتم واسه نهار و شان و صبونه و اینا
راحت روزی20ساعت میشه خوند
البته به شرط بقا:face_with_tears_of_joy: :face_with_tears_of_joy:

نه ۲۰ ساعت!!! این امکان بذیر نیست.
بیشنهادم اینه که ۵ ساعت مال خودتون باشه و ۲ ساعت هم خواب و بقیه اش هر کاری دارید اونو انجام بدید.
یعنی ۱۷ ساعت شما وقت دارید

یه سوال😶
میشه اون ۵ ساعت رو خابید؟!

[Rahaa1999]

Sajad Amini به نظرتون5روز زمان کافیه که دینی از حدودای 50-60بیاد بالا80؟؟

[miss.besharati]

Rahaa1999 در نکاتی برای بازدهی بیشتر برای بعد از همین الان گفته است:

@miss-besharati من الان نزدیکای13-14ساعت میخونم شبا هیچ فرقی با یه جنازه ندارم:face_with_head-bandage: :face_with_head-bandage:

خوش بحالت
من خودمم بکشم نمیتونم
از بس خوابم میاد :/

[Rahaa1999]

sandiiii منم میخواستم همینو بپرسم:face_with_tears_of_joy: :face_with_tears_of_joy: :face_with_tears_of_joy:

[sandiiii]

Rahaa1999 در نکاتی برای بازدهی بیشتر برای بعد از همین الان گفته است:

sandiiii منم میخواستم همینو بپرسم:face_with_tears_of_joy: :face_with_tears_of_joy: :face_with_tears_of_joy:

😂👌

[miss.besharati]

sandiiii در نکاتی برای بازدهی بیشتر برای بعد از همین الان گفته است:

Sajad Amini در نکاتی برای بازدهی بیشتر برای بعد از همین الان گفته است:

Rahaa1999 در نکاتی برای بازدهی بیشتر برای بعد از همین الان گفته است:

Sajad Amini یعنی از 24ساعت 2ساعتشو بخوابیم نهایتش2ساعتم واسه نهار و شان و صبونه و اینا
راحت روزی20ساعت میشه خوند
البته به شرط بقا:face_with_tears_of_joy: :face_with_tears_of_joy:

نه ۲۰ ساعت!!! این امکان بذیر نیست.
بیشنهادم اینه که ۵ ساعت مال خودتون باشه و ۲ ساعت هم خواب و بقیه اش هر کاری دارید اونو انجام بدید.
یعنی ۱۷ ساعت شما وقت دارید

یه سوال😶
میشه اون ۵ ساعت رو خابید؟!

سوال هممونِ😁😂

[Sajad Amini]

sandiiii در نکاتی برای بازدهی بیشتر برای بعد از همین الان گفته است:

Sajad Amini در نکاتی برای بازدهی بیشتر برای بعد از همین الان گفته است:

Rahaa1999 در نکاتی برای بازدهی بیشتر برای بعد از همین الان گفته است:

Sajad Amini یعنی از 24ساعت 2ساعتشو بخوابیم نهایتش2ساعتم واسه نهار و شان و صبونه و اینا
راحت روزی20ساعت میشه خوند
البته به شرط بقا:face_with_tears_of_joy: :face_with_tears_of_joy:

نه ۲۰ ساعت!!! این امکان بذیر نیست.
بیشنهادم اینه که ۵ ساعت مال خودتون باشه و ۲ ساعت هم خواب و بقیه اش هر کاری دارید اونو انجام بدید.
یعنی ۱۷ ساعت شما وقت دارید

یه سوال😶
میشه اون ۵ ساعت رو خابید؟!

۵ ساعت استراحت بین دروس + غذا خوردن.... الان اصلا و ابدا وقت کافی برای کارای دیگه نیست. من نمیگم حتما ۵ ساعت بشه. شما شاید اونو تبدیل کنید به ۷-۸ ساعت بسته به وضعیت خودتون. تغییرات رو شما میدید.
حتی میتونید به جای ۲۰ دقیقه بذارید ۳۰ دقیقه خواب ۴ بار به جای ۶ خواب ۲۰ دقیقه ای و یا هر طور که دوست داشتید ولی نباید زیاد بخوابید یا کم فعالیت کنید.

[Rahaa1999]

@miss-besharati به نظر من درس خوندن تا10ساعتش به راحتی ممکنه
تا 12هم میشه راحت بالا اومد
بالای14ساعت گاو نر میخواهد و مرد کهن:face_with_tears_of_joy: :face_with_tears_of_joy: :face_with_tears_of_joy: :face_with_tears_of_joy:

[Sajad Amini]

Rahaa1999 در نکاتی برای بازدهی بیشتر برای بعد از همین الان گفته است:

Sajad Amini به نظرتون5روز زمان کافیه که دینی از حدودای 50-60بیاد بالا80؟؟

بستگی داره به تمرکزتون و ساعت مطالعه تون ولی در کل نه. چون باید دینی تثبیت بشه در طی زمان. اگه تو ۵ روز ۳۰ درصد بیشتر بشه تو ۵ روز بعدی ۳۰ درصد کم میشه. این یه روند مدت داره و درصد تو دروس مقطعی بالا میره نه به این سرعت و شدت.
مثلا برنامه ریزی کنید که توی ۱۵ روز از ۵۰ برسه به ۶۰ یا ۶۵ این خیلی بهتر و واقع بینانه تره. قدم به قدم جلو برید.

[miss.besharati]

Rahaa1999 در نکاتی برای بازدهی بیشتر برای بعد از همین الان گفته است:

@miss-besharati به نظر من درس خوندن تا10ساعتش به راحتی ممکنه
تا 12هم میشه راحت بالا اومد
بالای14ساعت گاو نر میخواهد و مرد کهن:face_with_tears_of_joy: :face_with_tears_of_joy: :face_with_tears_of_joy: :face_with_tears_of_joy:

من 12 ساعت بخونم از خوشحالی بال در میارم 😂✌

[sandiiii]

Sajad Amini در نکاتی برای بازدهی بیشتر برای بعد از همین الان گفته است:

sandiiii در نکاتی برای بازدهی بیشتر برای بعد از همین الان گفته است:

Sajad Amini در نکاتی برای بازدهی بیشتر برای بعد از همین الان گفته است:

Rahaa1999 در نکاتی برای بازدهی بیشتر برای بعد از همین الان گفته است:

Sajad Amini یعنی از 24ساعت 2ساعتشو بخوابیم نهایتش2ساعتم واسه نهار و شان و صبونه و اینا
راحت روزی20ساعت میشه خوند
البته به شرط بقا:face_with_tears_of_joy: :face_with_tears_of_joy:

نه ۲۰ ساعت!!! این امکان بذیر نیست.
بیشنهادم اینه که ۵ ساعت مال خودتون باشه و ۲ ساعت هم خواب و بقیه اش هر کاری دارید اونو انجام بدید.
یعنی ۱۷ ساعت شما وقت دارید

یه سوال😶
میشه اون ۵ ساعت رو خابید؟!

۵ ساعت استراحت بین دروس + غذا خوردن.... الان اصلا و ابدا وقت کافی برای کارای دیگه نیست. من نمیگم حتما ۵ ساعت بشه. شما شاید اونو تبدیل کنید به ۷-۸ ساعت بسته به وضعیت خودتون. تغییرات رو شما میدید.
حتی میتونید به جای ۲۰ دقیقه بذارید ۳۰ دقیقه خواب ۴ بار به جای ۶ خواب ۲۰ دقیقه ای و یا هر طور که دوست داشتید ولی نباید زیاد بخوابید یا کم فعالیت کنید.

ممنان😶✋

[Rahaa1999]

Sajad Amini اخه من الان دارم همه ی درسامو تک تک میبرم جلو و جمع بندی میکنم
بعد هر درسی که تموم میشه روزای بعد ازش تست میزنم
کلا15روز به عمومیام داده بودم که5روزش مونده واسه دین و زندگی
بعدشم10روز واسه دروس اختصاصی
به شدت به درصد بالایی تو دینی نیاز دارم:expressionless_face:

[Rahaa1999]

@miss-besharati میشه تو پی وی بهم پیام بدی؟؟هرکاری میکنم نمیشه بهت پیام بدم