Skip to content
  • دسته‌بندی‌ها
  • 0 نخوانده ها: پست‌های جدید برای شما 0
  • جدیدترین پست ها
  • برچسب‌ها
  • سوال‌های درسی و مشاوره‌ای
  • دوره‌های آلاء
  • گروه‌ها
  • راهنمای آلاخونه
    • معرفی آلاخونه
    • سوال‌پرسیدن | انتشار مطالب آموزشی
    • پاسخ‌دادن و مشارکت در تاپیک‌ها
    • استفاده از ابزارهای ادیتور
    • معرفی گروه‌ها
    • لینک‌های دسترسی سریع
پوسته‌ها
  • Light
  • Cerulean
  • Cosmo
  • Flatly
  • Journal
  • Litera
  • Lumen
  • Lux
  • Materia
  • Minty
  • Morph
  • Pulse
  • Sandstone
  • Simplex
  • Sketchy
  • Spacelab
  • United
  • Yeti
  • Zephyr
  • Dark
  • Cyborg
  • Darkly
  • Quartz
  • Slate
  • Solar
  • Superhero
  • Vapor

  • Default (بدون پوسته)
  • بدون پوسته
بستن
Brand Logo

آلاخونه

  • سوال یا موضوع جدیدی بنویس

  • سوال مشاوره ای
  • سوال زیست
  • سوال ریاضی
  • سوال فیزیک
  • سوال شیمی
  • سایر
  1. خانه
  2. مشاوره تحصیلی
  3. گزارش ساعت مطالعه ✺ ویژه ی هر سال ✺
چالش ۲۱ روزه نوشتن to do list📝
maryam111M
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
پارت گذاری
Zahra2020Z
سلام خدمت دوستان عزیز....خیلی سریع میرم سر اصل مطلب ممکنه خیلیا تو تایم مطالعه از گوشی استفاده نکنن یا خودشون مجازی نداشته باشن و از گوشی خانواده استفاده کنن (مثل من)...ولی بعضی وقتا پیش میاد نمیتونی درست مطالعه کنی یا هرچیز دیگه ای من زیاد با آلا آشنایی ندارم حقیقتا ...ولی دوست دارم بعضی وقتا پارت بذارم هرکسی خواست میتونه همراهی کنه
مشاوره تحصیلی
[عملیات ویژه] تحلیل لایو کنکور ۱۴۰۴ ـ آماده‌ای؟
M.anM
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
به نظرم ریاضیات بازم سخت ترین درس میشه.
Omid NabardjooO
پاسخ: [عملیات ویژه] تحلیل لایو کنکور ۱۴۰۴ ـ آماده‌ای؟
مشاوره تحصیلی
ساعت دیجیتال برای کنکور مجازه؟
reza_12tajrobiR
سلام یه جایی گفتن که اگ ساعت دیجیتالی بریم سر کنکور ممکنه مشکلی ایجاد بشه . به نظر شما درسته؟ میشه کمک کنید مهمه برام @دانش-آموزان-نظام-قدیم-آلا @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا @دانش-آموزان-آلاء
مشاوره تحصیلی
⭕اطلاعیه ثبت‌نام ایجاد و ترمیم سابقه تحصیلی
wanderingW
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
گزارش ساعت مطالعه برای کنکوری ها (تمامی رشته ها)
M
سلام خدمت دوستان %(#ff0000)[دوازدهمی]، داخل این تاپیک میتونید ساعت مطالعه روزانتون رو گزارش بدید. طبیعتا همه دوست داریم فعالیت ها تو یه تاپیک باشه و نه پراکنده پس تاپیک تکراری نخواهیم داشت. تاریخ گزارشات رو هم ذکر کنید (مخصوصا اگر گزارش مربوط به ۱ روز قبل میشه). بازیگران این تاپیک شما هستید پس بترکونید موفق باشید اگر کنکوری نیستید میتونید از لینک های زیر وارد تاپیک مخصوص خودتون بشید :male-student: :female-student: => تاپیک مخصوص دهمی ها :male-student: :female-student: => تاپیک مخصوص یازدهمی ها @دوازدهم
مشاوره تحصیلی
Routine Time 💫📒
Michael VeyM
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
گزارش ساعت مطالعه برای یازدهمی ها(تمام رشته ها)
HakoH
پاسخ: گزارش ساعت مطالعه برای یازدهمی ها (تمامی رشته ها) خب خب 8/19 اگه از مدرسه و درسایی که اونجا خوندم سر کلاس یه معلم دیگه 12 ساعت میشه(از ساعت 3 تا 2 شب) هندسه یازدهم :2 مبحث فیزیک :مرور فارسی گنج حکمت+درس ازاد زبان 1.30
مشاوره تحصیلی
سبک های یادگیری [کنکور و دانشگاه] 🎯
AinoorA
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
شمارشگر رسیدن به آرزوهامون
macrophage Of nahang 0M
سلام.... هر کدوم از ما اگر در مسیر درست استعدادمون باشیم بدون شک آرزو های داریم چون واسه اونا خلق شدیم... تاحالا نمی‌دونم چقدر واسه آرزو و هدفتون تلاش کردید،منم خیلی....نه ماه شده،و نمی‌دونم چقدر دیگه بهش میرسم شیش ماه یسال دو سال نمیدونم اما بهش میرسم،،،می‌خوام اینجا تعهد ایجاد کنیم نه اینک این الزامه شدن باشه بلکه وقتی سرد شدیم بگیم چقدر اومدیم پسر پس پاشو....،هرشب چقدر براش تلاش میکنی...میتونی درمورد ارزوت بگی یا مثل من نگی فقط وقتی رسیدی بگیش، میتونی به این صورت پست بذاری، اسمشو بگی روزشو و مجموع شمارش ساعتشو از اول تا الان ،شمارشگر از الان ؛
مشاوره تحصیلی
چالش ۲۱ روزه ورزش💪🤸‍♀️
maryam111M
سلام سلاااام همونطور که از اسم تاپیک معلومه، چالش ۲۱ روزه جدیدمون ورزشهههه قراره با هم کلی ورزش کنیم و انرژی مثبت بدیم به هم در مورد مزایای ورزش که بارها همه جا خوندید و شنیدید پس من دیگه نمیگم که وقتتون گرفته نشه و فقط بدونید که ورزش خوبه خب ما ۳ هفته چالشمون زمان میبره هفته اول: حداقل ۲۰ دقیقه هفته دوم: حداقل ۳۰ دقیقه هفته سوم: حداقل ۴۰ دقیقه در روز باید ورزش کنیم *دقت کنید گفتم حداقل؛ ینی بیشتر هم میتونید ورزش کنید و الزامی نیست هفته اول حتما ۲۰ دقیقه ورزش کنید ولی از ۲۰ دقیقه کمتر نباشه حالا چه نوع ورزشی؟ هر رشته ای که رشته تخصصی‌تون باشه میتونید انجام بدید والیبال، بسکتبال، بدمینتون🥎، فوتبال️، پیاده روی‍️، نرمش کردن، فیتنس و هررر رشته ای که بلدید و شرایط انجامش رو دارید ورزشتون سعی کنید انقدر سنگین نباشه که عضلات رو خسته کنه و بعد از ورزش بخوابید و از درستون عقب بمونید و نه انقدر سبک باشه که عضله اصلا متوجه نشه قراره تو چالش ورزش، تعداد لیوان آبی هم که میخوریم رو بگیم و باید این تعداد لیوان آب حداقل ۵ تا باشه بعد شما هرشب میاید و گزارش میدید که چند دقیقه و چه ورزشی انجام دادید؟ مثلا: 2 آذر روز اول چالش ۲۰ دقیقه پیاده روی ۵ لیوان آب این فعالیت روزانه تون رو با اپلیکیشن های مختلف میتونید گزارش بدید مثل samsung health و اپ های دیگه به ما هم معرفی کنید اپلیکیشن های کاربردیتون رو میتونید حرکات ورزشی که انجام میدید هم به دوستاتون یاد بدید و ورزش تخصصی‌تون رو معرفی کنید امروز تا شب دوستاتون رو منشن کنید و دعوتشون کنید به چالش چالش از همین امروز شروع میشه شب منتظر گزارشاتون هستمممم @تجربیا @انسانیا @ریاضیا @دانش-آموزان-آلاء
مشاوره تحصیلی
دور سوم چالش ۲۱ روزه سحرخیزی آلایی‌ها 🤓🌞
maryam111M
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
پشتیبانی
B
من بسته سین هشتم رو خریداری و برنامه رو هم فعال کردم ولی وقتی وارد سایت میشم هیچ کدوم از ویدیو ها برام باز نمیشن #پشتیبانی #سین_هشتم #الا #مشاوره
مشاوره تحصیلی
واسه جمع بندی چه کارایی رو پیشنهاد میکنین
آیلینآ
برای هر درسی چه شیوه ای بهتون خیلی کمک کرده بود دوره یا آزمون یا کتاب خاصی خوب بوده یه مورد کوتاه هم بگین ممنون میشم @تجربیا @ریاضیا @دانشجویان-پزشکی @دانشجویان-پیراپزشکی @فارغ-التحصیلان-آلاء
مشاوره تحصیلی
انگيزه
M.anM
سلام اوضاع خوب پيش ميره؟ ميدونيد كه مهم ترين ويژگي كه موجب موفقيت هركس ميشه انگيزه و تلاش هست انگيزه كه باشه انسان مي تونه بربسياري از سختي ها غلبه كنه حالا اينجا مي خواهيم مقاله ها و متن هايي روكه انگيزه و شوق تلاش كردن رو ايجاد مي كنه قرار بديم
مشاوره تحصیلی
شروع متفاوت
msoq sharifM
به امید هدا با تلاش و پشتکار جدی و ......... کلی سختی، کلی تجربه... با داشتن یه برنامه ریزی ، اولویت بندی و آرامش و در نهایت با یه سواد بالا و حال خوب سر جلسه کنکور حاضر میشم امید خدا همه چیز حل میشه ممنون از همگی و . تیم خوب آلا شروع قدرتمند مسیر در 14 بهمن 1403...
مشاوره تحصیلی
کنکور 1410
ZxSevenZ
قرار بود 1402 پزشکی دانشگاه تهران قبول بشم ولی نشد شاید 1410 تصمیم گرفتم مطالعاتی را که انجام دادم در اینجا به اشتراک بگذارم شاید استفاده ای داشته باشه. قرار بود پزشکی تهران، رؤیا شود، هزار و چهارصد و دو، قصه‌ام زیبا شود. هزار و چهارصد و دو، اما گذشت، قصه به پایانی دیگر نشست. شاید هزار و چهارصد و ده، دوباره .......!!!!!! فعلا با اینا شروع میکنم: زیست شناسی برای تجربی انگلیسی برای زبان تخصصی تفسیر قرآن برای عموم
مشاوره تحصیلی
از خودم تشکر میکنم...
macrophage Of nahang 0M
توی این تاپیک،روی سرتون تاج بذارید،هرچی که هستید، ما یاد گرفتیم فقط خودمون رو له کنیم،تا شاید بهتر شیم اما فراموش کردیم خودمون رو...توی این تاپیک ی ویژگی مثبت از خودت رو ببین و جشنش بگیر.... شما میتونید هر روز این کارو اینجا انجام بدید و بابت اون روز از خودتون تشکر کنید:) از خودم ممنونم که علی رغم همه مشکلات و زمین خوردنا و نشدنا و نیمه شدنا، هنوز به فکر موفقیت و تعالیم...ممنونم ازت
مشاوره تحصیلی
چرا از هوش مصنوعی استفاده نمیکنید
macrophage Of nahang 0M
سلام بچه ها خیلی میبنم گاها درگیر یسری سوالات هستید و ساعت ها منتظرید یکی جواب بده، چرا از هوش مصنوعی استفاده نمیکنید خیلی پیشرفت کرده و مثل قبل نیست میتونید هر سوالی داشته باشید بهش بدید یا حتی عکس سوال رو هم بهش بدید خیلی راحت جواب میده در کل خیلی ابهامات و مشکلاتتون رو رفع میکنه و واقعا عالیه. میتونید با chatgpt شروع کنید اپلیکیشنش رو از گوگل پلی دانلود کنید (نیاز ب ف.یل..تر شکن داره البته)، **اگر تجربه استفاده از هوش مصنوعی های دیگه دارید هم به اشتراک بذارید ماهم استفاده کنیم **
مشاوره تحصیلی

گزارش ساعت مطالعه ✺ ویژه ی هر سال ✺

زمان بندی شده سنجاق شده قفل شده است منتقل شده مشاوره تحصیلی
1.1k دیدگاه‌ها 106 کاربران 18.0k بازدیدها
  • قدیمی‌ترین به جدید‌ترین
  • جدید‌ترین به قدیمی‌ترین
  • بیشترین رای ها
پاسخ
  • پاسخ به عنوان موضوع
وارد شوید تا پست بفرستید
این موضوع پاک شده است. تنها کاربرانِ با حق مدیریت موضوع می‌توانند آن را ببینند.
  • Z آفلاین
    Z آفلاین
    zahra alaei
    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
    #133

    سلام بیداری:8
    شروع12:35
    هنر تو تو تبدیل بدترین شرایط به بهترینشه!
    این اتفاقا شیرینیه راهه;)

    1 پاسخ آخرین پاسخ
    4
    • kimia_es_afsharK آفلاین
      kimia_es_afsharK آفلاین
      kimia_es_afshar
      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط kimia_es_afshar انجام شده
      #134

      سلام.ببخشید دیر میفرستم.
      پنج شنبه ۱ خرداد ۱۲:۳۰ ساعت مطالعه
      💪🏻💪🏻

      اندازه تهران حالم ترافیکه :):

      1 پاسخ آخرین پاسخ
      7
      • S Sobhan.1999

        @Sobhan-1999 در گزارش ساعت مطالعه ✺ ویژه ی کنکور 99 ✺ گفته است:

        سلام
        شروع ساعت ۶:۳۰

        گزارش دیروز که بادم رفت بیام بگم
        ۱۲:۴۸
        ۱۶۷تست

        امروز هم شروع ساعت ۶

        S آفلاین
        S آفلاین
        Sobhan.1999
        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
        #135

        @Sobhan-1999 در گزارش ساعت مطالعه ✺ ویژه ی کنکور 99 ✺ گفته است:

        @Sobhan-1999 در گزارش ساعت مطالعه ✺ ویژه ی کنکور 99 ✺ گفته است:

        سلام
        شروع ساعت ۶:۳۰

        گزارش دیروز که بادم رفت بیام بگم
        ۱۲:۴۸
        ۱۶۷تست

        امروز هم شروع ساعت ۶

        ۱۲ ساعت و ۳۴ دقیقع
        ۱۶۰ تست

        1 پاسخ آخرین پاسخ
        5
        • Z آفلاین
          Z آفلاین
          zahra alaei
          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
          #136

          میگن ادم توسختیا بیشتر رشد میکنه!
          از نظر تایمی تو بدترین شرایط بودم امروز
          اما کشوندم خودمو تا ده ساعت.....250 تست

          " اجازه نده اگه خواست پات شل بره
          فقط خودت به خودت دستور بده و
          بخوا از خودت حال خوبه بدو
          بخوا ستاره ی درشتای اسمون شبو
          خودت از گلو خودت ارزوتو نبر
          واقن خوب باش
          وانمود نکن!
          #شایع

          1 پاسخ آخرین پاسخ
          6
          • دریا دریایید آفلاین
            دریا دریایید آفلاین
            دریا دریایی
            نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
            #137

            سلام شب بخیر
            گزارش امروز ۴ ساعت زیست
            و دیروز هم ۴ ساعت

            1 پاسخ آخرین پاسخ
            3
            • Blue UranusB آفلاین
              Blue UranusB آفلاین
              Blue Uranus
              نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
              #138

              بسم الله
              درس اخلاقیه امروز برام این بود که دیگه هیچوقت ساعت ۹صبح شروع نکنم! 😐
              توی ساعت مطالعه به هدفم نرسیدم...
              ولی دوتا کار مهم انجام دادم که خیلی لازم بود: تا ۲۰تیر برنامه ریزی کردم که کم کاری های قبلم جبران شه(این کار خیلی بهم آرامش داد!)، عقب موندگیای زیست و فیزیکُ جبران کردم.
              انشاالله هفته ی جدید، شروع جدید باشه🌱
              این ۹۰روز تا کنکور، حکم شبِ امتحانُ داره!

              1 پاسخ آخرین پاسخ
              7
              • marvaM آفلاین
                marvaM آفلاین
                marva
                نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                #139

                سلام شبتون بخیر گزارش امروز
                زیست 3
                فیزیک 5/5
                کل ساعت 8/5

                1 پاسخ آخرین پاسخ
                5
                • Dr.RashidiD آفلاین
                  Dr.RashidiD آفلاین
                  Dr.Rashidi
                  نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                  #140

                  به نام خدا امروز چیزی نخوندم ینی خوندما در حد صفر حساب میشه برامن😐

                  هیچ اگر سایه پذیرد
                  منم آن سایه ی هیچ ...

                  1 پاسخ آخرین پاسخ
                  5
                  • MahdiNOVEM آفلاین
                    MahdiNOVEM آفلاین
                    MahdiNOVE
                    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                    #141

                    سلام به همگی ببخشید 2 3 روز پیشتون نبودم رفته بودم تفریح و استراحت تواین 3 روز هیچی نخوندم ولی یکم ریکاوری شدم از فردا هم ادامه میدم موفق باشید شبتون بخیر ♥ ♥

                    1 پاسخ آخرین پاسخ
                    5
                    • Blue UranusB آفلاین
                      Blue UranusB آفلاین
                      Blue Uranus
                      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                      #142

                      بسم الله
                      (۹۰)
                      شروع ۶:۳۰
                      هدف: ۱۲ساعت مطالعه+۱۰۰تست (این هفته هر روزش هدفم همینه)

                      1 پاسخ آخرین پاسخ
                      6
                      • MahdiNOVEM آفلاین
                        MahdiNOVEM آفلاین
                        MahdiNOVE
                        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                        #143

                        سلام صبح همگی بخیر 😇 😇

                        بیداری ساعت 9 😴 😴

                        1 پاسخ آخرین پاسخ
                        3
                        • Z آفلاین
                          Z آفلاین
                          zahra alaei
                          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                          #144

                          سلام
                          ساعت خواب4
                          ساعت بیداری9/5
                          دیروز دو ساعت دیگم خوندم که شد 12

                          1 پاسخ آخرین پاسخ
                          5
                          • kimia_es_afsharK آفلاین
                            kimia_es_afsharK آفلاین
                            kimia_es_afshar
                            نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط kimia_es_afshar انجام شده
                            #145

                            سلام.
                            دیروز بعداز آزمون بعداز۳ماه ازخونه اومدم بیرون.😐
                            رفتم خوش گذرونی😁
                            فقط ۵ساعت تحلیل آزمون انجام دادم.
                            مطالعه ای نداشتم

                            انشالله امروز جبران میکنم😎

                            اندازه تهران حالم ترافیکه :):

                            1 پاسخ آخرین پاسخ
                            7
                            • Hoorieh shH آفلاین
                              Hoorieh shH آفلاین
                              Hoorieh sh
                              نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                              #146

                              سلام دیروز 10ساعت و نیم +170تست

                              1 پاسخ آخرین پاسخ
                              5
                              • Z آفلاین
                                Z آفلاین
                                zahra alaei
                                نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                #147

                                برا اینکه درست کنم ریتم خوابو
                                برا تنبیه فقط تا این ساعتو ثبت میکنم!
                                تا الان 10/5 280تست
                                موفق باشین:)

                                "جای کف زدنه برا همه!
                                یه دلیل که مشتتو مشت کنه داری؟
                                توام مث من خودخوری داری؟
                                توفکر ارزوهات تا صب نمیخوابی؟"

                                Zahra 2Z MahdiNOVEM 2 پاسخ آخرین پاسخ
                                5
                                • Z zahra alaei

                                  برا اینکه درست کنم ریتم خوابو
                                  برا تنبیه فقط تا این ساعتو ثبت میکنم!
                                  تا الان 10/5 280تست
                                  موفق باشین:)

                                  "جای کف زدنه برا همه!
                                  یه دلیل که مشتتو مشت کنه داری؟
                                  توام مث من خودخوری داری؟
                                  توفکر ارزوهات تا صب نمیخوابی؟"

                                  MahdiNOVEM آفلاین
                                  MahdiNOVEM آفلاین
                                  MahdiNOVE
                                  نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                  #148

                                  zahra alaei
                                  سلام دوستان خسته نباشید من امروز 3:45 ادبیات خوندم . شب همگی بخیر .

                                  1 پاسخ آخرین پاسخ
                                  4
                                  • marvaM آفلاین
                                    marvaM آفلاین
                                    marva
                                    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                    #149

                                    سلام شبتون بخیر و باشه امروز فقط 4ساعت تونستنم بخونم و عید تون مبارک باشه

                                    1 پاسخ آخرین پاسخ
                                    6
                                    • kimia_es_afsharK آفلاین
                                      kimia_es_afsharK آفلاین
                                      kimia_es_afshar
                                      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                      #150

                                      سلام.شبتون بخیر
                                      به امیدخدا امروز تونستم ۱۳:۳۰بخونم
                                      به امیدروزای بهتر.
                                      موفق باشید دوستان🌹🌹

                                      اندازه تهران حالم ترافیکه :):

                                      1 پاسخ آخرین پاسخ
                                      4
                                      • amir ahmadiA آفلاین
                                        amir ahmadiA آفلاین
                                        amir ahmadi
                                        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                        #151

                                        ۲۰۲۰۰۵۲۴_۰۰۲۰۴۸.jpg

                                        یه بزرگی میگه : اگه تو خل و چلی من خل و چل و پنجم

                                        1 پاسخ آخرین پاسخ
                                        10
                                        • حبه انگور_ح آفلاین
                                          حبه انگور_ح آفلاین
                                          حبه انگور_
                                          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                          #152

                                          بسم الله الرحمن الرحیم

                                          سلام صبح همگی بخیر⭐

                                          شروع مهم ترین کار زندگیم(مطالعه) ساعت6:00 ✨

                                          aida saadatiA K 2 پاسخ آخرین پاسخ
                                          5
                                          پاسخ
                                          • پاسخ به عنوان موضوع
                                          وارد شوید تا پست بفرستید
                                          • قدیمی‌ترین به جدید‌ترین
                                          • جدید‌ترین به قدیمی‌ترین
                                          • بیشترین رای ها


                                          • 1
                                          • 2
                                          • 6
                                          • 7
                                          • 8
                                          • 9
                                          • 10
                                          • 55
                                          • 56
                                          • درون آمدن

                                          • برای جستجو وارد شوید و یا ثبت نام کنید
                                          • اولین پست
                                            آخرین پست
                                          0
                                          • دسته‌بندی‌ها
                                          • نخوانده ها: پست‌های جدید برای شما 0
                                          • جدیدترین پست ها
                                          • برچسب‌ها
                                          • سوال‌های درسی و مشاوره‌ای
                                          • دوره‌های آلاء
                                          • گروه‌ها
                                          • راهنمای آلاخونه
                                            • معرفی آلاخونه
                                            • سوال‌پرسیدن | انتشار مطالب آموزشی
                                            • پاسخ‌دادن و مشارکت در تاپیک‌ها
                                            • استفاده از ابزارهای ادیتور
                                            • معرفی گروه‌ها
                                            • لینک‌های دسترسی سریع