چالش ۲۱ روزه نوشتن to do list📝

[nazi.salehi]

این پست پاک شده!

[aida saadati]

zahra alaei موفق باشی

[nazi.salehi]

zahra alaei در گزارش ساعت مطالعه ✺ ویژه ی کنکور 99 ✺ گفته است:

سلام
سلام
سلام
برای اولین بار برنامم ساعت 9تموم شد:/
1/80
14ساعت
537تست

"میخوام یه جملم بگم مسیره زندگیتون عوض شه:
"از اونور برید"

شبتون بخیر
موفق باشین

سلام ببخشید یه سوال دارم
زمانیک تست میزنین رو جزو زمان مطالعه حساب میکنین یا نه فقط تعدادشه؟

[zahra alaei]

@nazi-salehi
.
دقیق منظورتون نفهمیدم
ولی
منظورم اینه که داخل اون 14ساعت 537تا تست زدم

[nazi.salehi]

zahra alaei در گزارش ساعت مطالعه ✺ ویژه ی کنکور 99 ✺ گفته است:

@nazi-salehi
.
دقیق منظورتون نفهمیدم
ولی
منظورم اینه که داخل اون 14ساعت 537تا تست زدم

آها .ممنون
همینو میخواستم بدونم
چون مثلا دیدم بعضیا تعداد تست و حساب نمیکنن مثلا میگن 60 دیقه تست زدم و بعضیا تو اون یکساعت میتونن20 تا تست بزنن میگن مثال 8 ساعت +20 تست

[Babak mans]

Babak mans در گزارش ساعت مطالعه ✺ ویژه ی کنکور 99 ✺ گفته است:

marva سلام به همه ساعات مطالعه امروز:عربی:۳:۰۰:۰۰
زیست:۱:۰۰:۰۰
فیزیک:۱:۰۰:۰۰
فارسی:۳:۰۰:۰۰
شیمی:۲:۰۰:۰۰
دوشنبه ها هست که زمین شناسی می خونم زمین شناسی:۳:۰۰:۰۰ البته تو کل هفته فقط همین

در کل:سیزده ساعت مفید

[MAHAk]

MAHAk در تحلیل ساعت مطالعه ✺ ویژه ی کنکور 99 ✺ گفته است:

MAHAk در گزارش ساعت مطالعه ✺ ویژه ی کنکور 99 ✺ گفته است:

سلام دوست های عزیزم:beaming_face_with_smiling_eyes:
فردا میخام ساعت ۵ بیدار شم و هدفم بالاتر از ۸ ساعت مطالعه مفید هست:dizzy: :dizzy: :dizzy: دعا کگید خاب نمونم:crescent_moon: :crescent_moon: :crescent_moon:

سلام صبح بخیر بچه ها

برنامه برای فردام اینه ک صلح ساعت ۴/۵ بیدار شم ..۵ شروع کنم ب مطالعه:face_savoring_food: :face_savoring_food: خدایا خاب نمونم:face_with_head-bandage: :flexed_biceps_light_skin_tone:

[sandiiii]

Crystal مرسی عزیزدلم😍💛

[AMH]

:comet: سلام گرم به دوستان
:dizzy: بیداری 6
:dizzy: شروع 7

[Fragile]

سلام دوستان
س روزه گزارش ندادم
این س روز تایم مطالعم ۰ بووده
نمیدونم چی شده تایمم از ده شده ۰ اصلاا صبحا نمیتونم بیدار شم
مشکل بزرگیه نمیدونم چ کنم

[nazi.salehi]

سلام
من یه انتقادی کنم از دوستان
با اینک خودم یمقدار از گزارش دادن فراریم اونم به خاطر موج منفی به دیگرانه
حس میکنم که من که کم میخونم و ساعت مطالعه کم مینویسم رو بقیه هم اثر میکنه چون این رو خودم اثر میزاره که ببینم بقیه کم خوندن
میدونم اسپمه ولی خب
میخواستم بگم که دارین گزارش میدین از ایموجیای خوشگلتر استفاده کنین بیزحمت
این کج و کوله ها و ناراحتا واقعا رو من اثر میزاره
ببخشین سرتونو درد آوردم:grimacing_face: :grimacing_face: :smiling_face_with_sunglasses: :smiling_face_with_sunglasses: :face_blowing_a_kiss: :face_blowing_a_kiss::star-struck: :star-struck: :star-struck:

[nazi.salehi]

@ЄƦƝЄƧƬ در تحلیل ساعت مطالعه ✺ ویژه ی کنکور 99 ✺ گفته است:

سلام دوستان
س روزه گزارش ندادم
این س روز تایم مطالعم ۰ بووده
نمیدونم چی شده تایمم از ده شده ۰ اصلاا صبحا نمیتونم بیدار شم
مشکل بزرگیه نمیدونم چ کنم

ساعت خوابتون تنظیمه؟

[Fragile]

@nazi-salehi کاملااا تنظیمه
صبح بیدار میشم ۵ ولی میخوابم باز

[nazi.salehi]

@ЄƦƝЄƧƬ در تحلیل ساعت مطالعه ✺ ویژه ی کنکور 99 ✺ گفته است:

@nazi-salehi کاملااا تنظیمه
صبح بیدار میشم ۵ ولی میخوابم باز

خب منم بعده اینک بیدار میشم میخوابم ولی نه بلافاصله
ینی مثلا 7 بیدار شم 90 دیقه درس میخونم اگه حس کنم لازمه یه چرت نیم ساعته میزنم بعد دوباره پامیشم

[Fragile]

@nazi-salehi ن من قبلا ۵ پامیشدم نمیخوابیدم کلا
الان ساعت میخوره پامیشم خاموش گیکنم
نمیدونم شاید انگیزم کم شده

[Hoorieh sh]

@ЄƦƝЄƧƬ شبها ساعت چن میخوابید؟؟

[Fragile]

Hoorieh sh ۱۱ و۱۲

[nazi.salehi]

@ЄƦƝЄƧƬ در تحلیل ساعت مطالعه ✺ ویژه ی کنکور 99 ✺ گفته است:

@nazi-salehi ن من قبلا ۵ پامیشدم نمیخوابیدم کلا
الان ساعت میخوره پامیشم خاموش گیکنم
نمیدونم شاید انگیزم کم شده

آره انگیزه خیلی تاثیر داره
اطرافیان هم توی انگیزه خیلی تاثیر دارن
مواظب دوستانتون باشین
اگه کسی هست حس میکنین موج منفی میده این چن ماهو ازش دور شین
با یه اهنگ انگیزشی اول صبح یا یک ربع ورزش سعی کنین انگیزتونو بالا ببرین

[Hoorieh sh]

@ЄƦƝЄƧƬ ببینید من نمیدونم شرایط خواب شماچجوریه ولی میدونم اگر خواب کافی نداشته باشی کلا انگیزتو از دست میدی و سرحال هم نیستی مهمتر ازاونکه بازدهی نداری
خیلی ازبچه ها رو میشناسم ک هیچ وقت نمیخونن ولی اگه بخوان بخونن مفید و با بازدهی بالا میخونن
اینکه ساعت مطالعه پایین باشه دلیل بر عقب بودن یا نخوندن شما نیست
مهم اینه ک بعد از محاسبه ساعت مطالعه تون محاسبه کنید ببینید ک چقدر خوندین
منظورم اینه که چقدر از مباحثی رو ک میخوستی امروز بخونی رو خوندی حالا توی همین 1یا2ساعت

[Hoorieh sh]

@nazi-salehi اره( @ЄƦƝЄƧƬ ) مثلا میتونی الارم گوشیتو ی اهنگ یا ویس انگیزشی بزاری ک با اون پاشی و این کار باعث میششع تا هدفت بیاد جلو چشات و بیشتر براش بجنگی
پس برای اون هدف هم ک شده پا میشی و کاراتو انجام میدی (ولی بازم میگم این درصورتی میتونه کمکت کنه ک بدونی مقدار خوابت کافی بوده