مشکل عمل به برنامه ریزی دارم😪
-
HADAF MAN
دبیر های ما اصلا کاری به کارمون ندارن فقط درس میدن ما باید اونا رو بنویسیم همین یه حضوری غیاب هم بعضی اوقات میزارن ک توی اون روز باید بری حضوری بزنی -
Amir 6 دقیقا واسه ما هم همینطوریه نمیدونم چرا به فکر بچه ها نیستن://///
-
Leyli Foroutan
نمیدونم والا شاید طی روز های آینده بهتر بشهAmir 6 آخه چجوری میخوان بهتر کنن حالا معلم های مرد بهترن معلم های زن اصلا کنار نمیان الان من فردا امتحان زیست دارم معلممون ۳ تا ویدیو فرستاده به خیال خودش فصل اولو تموم کرد بد امروز تو شاد گفته بچه ها امتحان فردا خیلی سخته تستی و اینا در صورتی معلم های ما اصلا تستی کار نمیکنن واقعا خیلی سخته
-
سلام دوست آلایی من
بنظرم یکی از مشکلاتی که باعث میشه انسان نتونه به برنامه هاش عمل کنه❌ کمال گراییه❌
بخام توضیح بدم بهتره بگم کامل گرایی
ینی شما امروز برنامه ریزی میکنی که صبح ساعت 5 بیدار بشی و 6 بیدار میشی مغزت درگیر میشه و با خودت میگی حالا که اینجوری شد دیگه امروز رو ولش کن
و جمله کلیشه ای از فردا شروع میکنم 🤐😐
اما فردا هم همینطور و فردا ها رو هم از دست میدی😬😬
گاهی اوقات هم توی یه درسی به این مشکل برمیخوری🚫 مثلا قرار بود تو 1 ساعت 10 صفحه بخونی و 5 صفحه میخونی
و دیگه کلا بیخیالش میشی و یه چیزی توی مغزت هی میگه که ول کن تو نمیتونی و دیگه کلا برو پی عشق و حالت و بازی و فیلم و هزار چیز دیگه
اما همیشه این عقل و خرد بوده که جوابگو هست😍🤤
اینجور مواقع شما مشت محکمی 👊بر افکار ذهنت میکوبی و فحشی نثارش میکنی👏 و ادامه میدی سعی کن که هر روز به درصد بیشتری از برنامت عمل کنی مثلا امروز برای فردا بزنامه چیدی اگر بازده فردا 50 درصد بود پس فردا به 55 درصد برسونش
به امید خدا موفق میشی🌈
تجربیا ریاضیا انسانیا دانش-آموزان-آلاء -
81Sobhan
فک کنم بتونی کمکشون کنی 😊🌷 -
ببینید دوست عزیز شما اول باید متوجه بشید که مشکل کار کجاس که نمیتونید به برنامه تون برسید و انجامش بدید مثلا مشکل میتونه اینطور باشه که تایمی که برا ی درس اول صبح گذاشتید نتونید بیدار شید و اینطوری ذهنتون درگیر میشه اگه اینطور هستید اولا ذهنتون رو درگیر نکنید و اینکه اون تایم رو بیخیال بشید و درس بعدی رو شروع کنید و کم کم سعی کنید به اون تایم خواب و بیدار شدن ایده آل خود برسید یکی دیگه از مشکلات رایج حواس پرتی به کار با گوشی یا سیستم هست اگر از رو کتاب درس میخونید توصیه میشه حتما گوشیتون رو بیرون از اتاق یا دور از محلی که هستید بزارید تا وسوسه نشید نه اگه با گوشی درس میخونید حتما خودتون رو کنترل کنید که بازی نکنید یا اگه نمیتونید برنامه یا بازی های رو که وسوسه تون میکنن حذف کنید در رابطه با چینش برنامه هم باید دقت کنید که درس های که تو ی روز میزارید با توجه به استعداد خودتون باشه و زیاد دشوار و فراتر از سطحتون نباشه تایم های که میزارید مثلا اگه حفظیات خوبی دارید پیشنهاد میکنم صبحتون رو با حفظیات شروع کنید یا برعکس و تو تایم های که احساس خستگی میاد سراغتون سعی کنید درسی رو بزارید که علاقه دارید و نکته پایانی سعی کنید در برنامتون دو تا درس محاسباتی یا دو زبان مختلف رو پشت سر هم نزارید
-
هر موقع برنامه ریختم نتونستم درست انجامش بدم حتی وقتی که ساعت مطالعم هم کم کردم بازم نتونستم نمیدونم واقعا چرا؟
نظری پیشنهادی دارین بگین ممنون میشمAmir 6 شما اول باید انگیزه کافیو داشته باشید دوم:برنامتونو سنگین نچینید و اصولی برنامه ریزی کنید .ابتدا در یک روز یک درس عمومی و ۳درس تخصصی بخونید بعد افزایشش بدید.
سعی کنید با دیروزتون رقابت کنید و هر روز ۲۰ دقیقه بیشتر مطالعه کنید.
به این سبک برنامه ریزی نکنید❌👇
مثلا ریاضی:مبحث معادله از ساعت ۸ تا ۱۰❌
بلکه قید کنید:ریاضی:معادله:۲ساعت و ۲۰ تست و خودتون و محدود نکنید که اگه یه روز دیر بیدار شدید نتونید به برنامتون عمل کنید..
