زود جواب بدید

[melina mohtasham]

سلام بچه ها
چیکار کنم تمرکزم را حفظ کنم ؟؟؟ در روز حواسم زیاد پرت میشه و بعد از 3 ساعت به خودم میام میبینم چه کردم با خودم .....
بیشتر از یک ساعت نمیتونم تمرکز بگیرم اونم به زور
لطفا کمکم کنید راهکار بدید ممنون
دانش-آموزان-آلاء
بچه-های-کنکور-تجربی-1400
تجربیا ریاضیا

[Alx Alx]

بازه زمانیتو 1ساعت 1ساعت بچین 30ذقیقه استراحت بینش ذهنتم خالی کن تو 30 دقیقه.اگه حواست به بازی پرت میشه باخودت اتمام حجت کن که فقط 5ماه بعدشم میشینی هم بازی هم فیلم همرو یجا انجام میدی.اگه صحبته باید بری تو اتاقت که کسی نباشه حرف بزنه .اگه ام صدا میاد هدفون یا هنسفیری بزار تو گوش موقع الا دیدن.بهترین کار تو 30 دقیقه استراحت به همه همیشون فک کنی با خودت به نتیجه برسی که این ماه رو میخونم بعدش هرکاری بخوام میکنم

[Alx Alx]

melina mohtasham راه دیگشم اینکه گزارش بدی یا مشاور یا به رفیقت من و یکی دیگه از بچه های الا داریم اینکارو میکنیم

[melina mohtasham]

Alx Alx ممنون از راهنمایتون
ای کاش برای من جواب بده

[Alx Alx]

melina mohtasham ایشالا جواب میده

[Alx Alx]

melina mohtasham مخصوصا با کسی خوندن.یجور حس رقابت میاره باعث تمرکز میشه

[melina mohtasham]

Alx Alx با کی بخونم آخه ؟؟؟
کسی اطرافم نیست درسخون

[Ala gomnam]

melina mohtasham خب میتونی با دوستت بخونی

[Ala gomnam]

melina mohtasham دیقاااااا منم همین مشکل رو دارررررررم خیییلی بده

[Alx Alx]

melina mohtasham من با یکی دیگه تو همین الا اشنا شدم داریم هر روز به هم گزارش میدیم برناممون چک میکنیم خیلی خوبه اگه اینجوری خواستی بگو.شمارتو بگیرم تو ام بیای.

[Alx Alx]

Ala gomnam خواستی بگو شمارتو بگیرم به هم گزارش بدیم شاید زیاد شیم گروهم بزنیم واتس