استرس
-
Abolfazl Sattari اره ولی کنکور زبان
نازنین جمالی 0 عیب نداره هنو عالیه
راه یکم سختی داره ولی به شیرینیش میرزه
اولین کاری که تنظیم کردن که برنامه نیاز داره تنظیم ساعت خواب هستش
آقا کنکوری باس 7 ساعت اینا حتما خواب داشته باشه
برنامه راهبردی رو بردار و صفحات رو تقسیم کن (یعنی چی؟) بز بهت بگم
مثلا آقا برنامه زده زیست فلان گفتار و فلان گفتار تو آزمون میاد
هرچی باشه تقسیم بر 2 کن
مثلا اگه 2 گفتار باشه تو مثلا شنبه خود گفتار 1 و بخونبعد دو روز بعد ینی روز دوشنبه تستشو بزن (اگه راه ابریشمی نیستی از ویدیو های صفرتا صد استاد موقاری استقاده کن)
هر روز برا خودت حداقل 2 اختصاصی بنویس1عمومی چون اوایل راهی سخت نیاد بت
اگه مشاوره میخوای خو آقای امینی راد دبیر ریاضی آلا مشاور خوبی هستن برید استقاده کنید
واقعا اینکارو کنی هم ساعت مطالعت بدون اینکه حس کنی میره بالا اصن خودتم یه خوشحالی درونی پیدا میکنی که پوووف بالاخره شد
با برنامه هم درس خوندنت کیفیتش میره بالا و حتی تفریحتو بی استرس انجام میدی چون خیالت راحته -
Abolfazl Sattari کار خاصیم انجام نمیدم بگم به خاطر اونه نه گوشی نه چیزای دیگه
نازنین جمالی 0 میدونم همهاینارو من دهم تجربه کردم تا خود مرگ رفتم
-
نازنین جمالی 0 میدونم همهاینارو من دهم تجربه کردم تا خود مرگ رفتم
Abolfazl Sattari ممنون🌹
-
Abolfazl Sattari ممنون🌹
نازنین جمالی 0 فقط تنها توصیه ای که من بت دارم اینه که نترسی
ترس از یه چیزی کنکوریو بدبخت میکنه
خیلیا فک میکنن که اقا من فلان روش مطالعه رو پیش بگیرم میترسم شکست بخورم
خب اگه ترسشو داشته باشی حتما شکست میخوری قشنگ تلاشتو بکن اصلا سخت نیس -
Abolfazl Sattari ممنون🌹
نازنین جمالی 0 اگه روش درستشو یاد بگیری واقعا با درس خوندن حال میکنی (که خیلی از کنکوریا این نکته رو در نظر نمیگیرن خودمم نمیگرفتم)
پس همین الان به فکر یه برنامه درجه 1 باش که گفتم آقای امینی راد مشاور خوبی هستن ( من استفاده نمیکنم ولی شاگرداشون که نتایجشون خوب میاد ) -
Abolfazl Sattari ممنون🌹
نازنین جمالی 0 ینی میخوام بگم این حس منحصرا برا تو نیس کاملا چیز عادیه روش مقابله باهاشم کاملا راحته
-
نازنین جمالی 0 سلام عزیزم استرس چی رو داری آخه استرست الکیه وقتی شما بخونی تست بزنی مرور کنی اینا اصلا استرس معنی نداره و این استرس بدتر باعث میشه تمرکز نکنی سعی کن به کارهای مورد علاقت بپردازی آرامش اینا پیدا کنی یا از افرادی که بهت استرس میدن دوری بکنی تا حد ممکن
-
سلام
امیدوارم حالتون خوب باشه
☹️😔😔😔
من خیلی استرس دارم دقیقا قبلا یه تایپیک دیگه زده بودم ولی الان واقعا داره نابودم میکنه دائم مریضم و اصلا نمیتونم غذا بخورمو. خیلی بی خوصلم😭😔 لطفا اگع شمام اینجوری بودین و کاری انجام دادین تاثیر داشته بگین🙏❤️🌹🌹
@دانش آموزان آلا بچه-های-کنکور-تجربی-1400 همیار و...نازنین جمالی 0 بهترین کار نماز تو موقع کنکور خیلی جوابه به موقع خوندنش و ذهنتم ازاد کنی موقع خوندنش .بعدشم ذهنیتو عوض کن بگو به خوت من درسمو میخونم اگه نشد نشد به درک ولی تلاشمو میکنم تا لحظه امتحان حد اقل افسوس میتونستم بخونم نخوندمو ندارم. و این خیلی تاثیر داره چون تا سر حد توانت تلاش میکنی ولی فشاری که روته کلا از بین میره این روش با نماز خیلی تاثیر داشته برا من.
-
سلام من یه دانش اموز دهمی ام.من وقتی تو امتحانا نمره کم میگیرم کلی روحیه خودمو از دست میدم و استرس میگیرم که اگه من تو این امتحانا موفق نشم پس چطوری میتونم تو کنکور موفق بشم؟این نمره های کم خیلی تو روحیم تاثیر میذاره و باعث میشه که من امیدمو از دست بدم.بی زحمت یه راه حلی بگید.ممنون
-
سلام من یه دانش اموز دهمی ام.من وقتی تو امتحانا نمره کم میگیرم کلی روحیه خودمو از دست میدم و استرس میگیرم که اگه من تو این امتحانا موفق نشم پس چطوری میتونم تو کنکور موفق بشم؟این نمره های کم خیلی تو روحیم تاثیر میذاره و باعث میشه که من امیدمو از دست بدم.بی زحمت یه راه حلی بگید.ممنون
حسین علیایی سلام دوست آلایی کلا طبیعیه چون از یه مقطع اومدی یه مقطع دیگه هر رشته ای فرقی نداره اما خب میتونی حلش بکنی و قبل راه حل این رو هم بگم که فردی که موفق میشه همیشه سربلند نبوده شکست رو خورده اما شکست خورده دوباره بلند شده قوی تر شده و تجربه گرفته از اشتباهاتش درس گرفته حالا برای بهتر شدن برای بیشتر زمان بزاری و درس رو مفهومی بفهمی حفظ نکن فقط و همههههه چییی مهمه دیگه مثل قبل نیست سوال طرح کنن واس هر درس همه چی مهمه و میخوای ساعت مطالعه رو زیاد کنی مثلا الان 4 ساعت در روز داری با مدرسه اینا یهویی میکنی 13 ساعت خب اصلا کار مناسبی نیست یهویی یه فشار به بدن میدی 3 روز میخونی خسته میشی اصلا کم کم اضافه کن و بعد سعی کن این رو ثابت نگه داری برنامه ریزی دقیق داشته باش و پایبند بهش باش مشاور هم نگرفتی اشکالی نداره دلیل نمیشه نتونی و اینکه بعد امتحان هم ببین غلط هات کجاس یا بعد تست و آزمون هم این کار رو بکنی عالیه غلط هات رو که فهمیدی کجاس برو دنبالش یاد بگیر چرا غلط نوشتم نکته ای بود اینا برای خودت بنویس کلا رفع اشکال تو اون مبحث بکن
!Ich versuche, besser zu werden als gestern
-
حسین علیایی سلام دوست آلایی کلا طبیعیه چون از یه مقطع اومدی یه مقطع دیگه هر رشته ای فرقی نداره اما خب میتونی حلش بکنی و قبل راه حل این رو هم بگم که فردی که موفق میشه همیشه سربلند نبوده شکست رو خورده اما شکست خورده دوباره بلند شده قوی تر شده و تجربه گرفته از اشتباهاتش درس گرفته حالا برای بهتر شدن برای بیشتر زمان بزاری و درس رو مفهومی بفهمی حفظ نکن فقط و همههههه چییی مهمه دیگه مثل قبل نیست سوال طرح کنن واس هر درس همه چی مهمه و میخوای ساعت مطالعه رو زیاد کنی مثلا الان 4 ساعت در روز داری با مدرسه اینا یهویی میکنی 13 ساعت خب اصلا کار مناسبی نیست یهویی یه فشار به بدن میدی 3 روز میخونی خسته میشی اصلا کم کم اضافه کن و بعد سعی کن این رو ثابت نگه داری برنامه ریزی دقیق داشته باش و پایبند بهش باش مشاور هم نگرفتی اشکالی نداره دلیل نمیشه نتونی و اینکه بعد امتحان هم ببین غلط هات کجاس یا بعد تست و آزمون هم این کار رو بکنی عالیه غلط هات رو که فهمیدی کجاس برو دنبالش یاد بگیر چرا غلط نوشتم نکته ای بود اینا برای خودت بنویس کلا رفع اشکال تو اون مبحث بکن
@sani-painting خیلی ممنون از راهنمایی تون
-
@sani-painting خیلی ممنون از راهنمایی تون
-
نازنین جمالی 0 سلام عزیزم استرس چی رو داری آخه استرست الکیه وقتی شما بخونی تست بزنی مرور کنی اینا اصلا استرس معنی نداره و این استرس بدتر باعث میشه تمرکز نکنی سعی کن به کارهای مورد علاقت بپردازی آرامش اینا پیدا کنی یا از افرادی که بهت استرس میدن دوری بکنی تا حد ممکن
-
نازنین جمالی 0 بهترین کار نماز تو موقع کنکور خیلی جوابه به موقع خوندنش و ذهنتم ازاد کنی موقع خوندنش .بعدشم ذهنیتو عوض کن بگو به خوت من درسمو میخونم اگه نشد نشد به درک ولی تلاشمو میکنم تا لحظه امتحان حد اقل افسوس میتونستم بخونم نخوندمو ندارم. و این خیلی تاثیر داره چون تا سر حد توانت تلاش میکنی ولی فشاری که روته کلا از بین میره این روش با نماز خیلی تاثیر داشته برا من.
Alx Alx اره واقعا خیلی تاثیر داره
ممنون🌹 -
@sani-painting ممنون🌹❤️
