پشتکار ضعیف😔😔
-
r sh آقاااا😑😑😂تو بالاخره از ی جایی به بعد ی هدفی تو زندگیت داشتی دیگه ی شغلی دوس داشتی دیگه ولی اون موقع در حد ارزو بود اما الان زمانشه که با تلاشت بتونی به اون برسی🤩🤩همون چیزی که دوس داشتی.. بهش فک کن خودتو بزار تو اون موقعیت 😍البته نمیدونم از لحاظ روانشناسیو اینا درسته یا نه ولی خب من که اینجوری انگیزه میگیرم 🙄😂
-
mahla bpz مشکل من اینه که این کار روم جواب نمیده
باورتون نمیشه که چقدر با خودم سر این موضوع درگیرم !r sh ا
هر روز رو برای همون روز زندگی کن
خودت رو با دیگران حتی قبلِ خودت مقایسه نکن
هدف بزرگ داشته باش اما کوچیک کوچیک عمل کنهر روزی شروع میشه یک برنامه معقول که میدونی عملی میشه (اصلا فقط دوتا کار توش باشه) بنویس
ولی به همون دوتا عمل کن
وقتی به همون دوتا کار برسی و انجامش بدی کم کم حس خوبی نسبت به خودت پیدا میکنی و انگیزه برای ۳ تا کار .. ۴کار و ... -
r sh ا
هر روز رو برای همون روز زندگی کن
خودت رو با دیگران حتی قبلِ خودت مقایسه نکن
هدف بزرگ داشته باش اما کوچیک کوچیک عمل کنهر روزی شروع میشه یک برنامه معقول که میدونی عملی میشه (اصلا فقط دوتا کار توش باشه) بنویس
ولی به همون دوتا عمل کن
وقتی به همون دوتا کار برسی و انجامش بدی کم کم حس خوبی نسبت به خودت پیدا میکنی و انگیزه برای ۳ تا کار .. ۴کار و ..._F_SSU_ در پشتکار ضعیف😔😔 گفته است:
r sh ا
هر روز رو برای همون روز زندگی کن
خودت رو با دیگران حتی قبلِ خودت مقایسه نکن
هدف بزرگ داشته باش اما کوچیک کوچیک عمل کنهر روزی شروع میشه یک برنامه معقول که میدونی عملی میشه (اصلا فقط دوتا کار توش باشه) بنویس
ولی به همون دوتا عمل کن
وقتی به همون دوتا کار برسی و انجامش بدی کم کم حس خوبی نسبت به خودت پیدا میکنی و انگیزه برای ۳ تا کار .. ۴کار و ...نازنین جمالی 0
شماهم همینطور 🙂 -
_F_SSU_ در پشتکار ضعیف😔😔 گفته است:
r sh ا
هر روز رو برای همون روز زندگی کن
خودت رو با دیگران حتی قبلِ خودت مقایسه نکن
هدف بزرگ داشته باش اما کوچیک کوچیک عمل کنهر روزی شروع میشه یک برنامه معقول که میدونی عملی میشه (اصلا فقط دوتا کار توش باشه) بنویس
ولی به همون دوتا عمل کن
وقتی به همون دوتا کار برسی و انجامش بدی کم کم حس خوبی نسبت به خودت پیدا میکنی و انگیزه برای ۳ تا کار .. ۴کار و ...نازنین جمالی 0
شماهم همینطور 🙂_F_SSU_ ممنون🌹🌺
-
سلام دوستان امیدوارم حاتون خوب خوب باشه💜💛
من پشتکار ندارم😔تصمیم میگیرم جدی شروع کنم درسامو بخونم ولی عمل⬅️❎
فقط برنامه ریزی میکنم🤦🤦ولی عمل ⬅️❎
لطفا اگه راهکار یا راه حلی دارین بگین🙏🙏🙏🌹🌹
دانش-آموزان-آلاء ریاضیا تجربیا انسانیا دهم یازدهم دوازدهم همیار mahla bpz @GHAZAL-DALVAND @bahar-khanoom @Zt-D فارغ-التحصیلان-آلاء و...نازنین جمالی 0
سلام
برنامه ریزی هات رو سنگین و غیرقابل اجرا نریز
ایده ال گرایانه نریز
عمل گرایانه و منطقی با توجه به تواناییت بریز
از درسای اسون از درسایی که دوسشون داری شروع کن
کم کم بریز
جدول بندی کن و هر کار کوچیکی رو تو یه خونه از جدول بنویس و وقتی انجامش دادی روش تیک بزنبرای انجام هر کاری یه زمان تقریبی تخمین بزن و کنارش بنویس و سعی کن تو اون زمان تمومش کنی
و در اخر به خودت به مسیری که انتخاب کردی و به توانایی هات اعتماد کن
نگو ضعیفم
تلاش کن برای بهتر کردنش
و کم کن بهترش کن
راهی نیس که یه شبه بخوای بری
این یه مسیره -
r sh ا
هر روز رو برای همون روز زندگی کن
خودت رو با دیگران حتی قبلِ خودت مقایسه نکن
هدف بزرگ داشته باش اما کوچیک کوچیک عمل کنهر روزی شروع میشه یک برنامه معقول که میدونی عملی میشه (اصلا فقط دوتا کار توش باشه) بنویس
ولی به همون دوتا عمل کن
وقتی به همون دوتا کار برسی و انجامش بدی کم کم حس خوبی نسبت به خودت پیدا میکنی و انگیزه برای ۳ تا کار .. ۴کار و ... -
_F_SSU_ ممنون🌹🌺
-
نازنین جمالی 0
سلام
برنامه ریزی هات رو سنگین و غیرقابل اجرا نریز
ایده ال گرایانه نریز
عمل گرایانه و منطقی با توجه به تواناییت بریز
از درسای اسون از درسایی که دوسشون داری شروع کن
کم کم بریز
جدول بندی کن و هر کار کوچیکی رو تو یه خونه از جدول بنویس و وقتی انجامش دادی روش تیک بزنبرای انجام هر کاری یه زمان تقریبی تخمین بزن و کنارش بنویس و سعی کن تو اون زمان تمومش کنی
و در اخر به خودت به مسیری که انتخاب کردی و به توانایی هات اعتماد کن
نگو ضعیفم
تلاش کن برای بهتر کردنش
و کم کن بهترش کن
راهی نیس که یه شبه بخوای بری
این یه مسیرهromisa ممنونم🌺🌹
-
سعی کن صبحا زود بیدار شی و خودتو مجبوور کنی به درس
چند روز شاید نتونی ولی بعد 7روز عادت میکنی به درسبرای تابستون:expressionless_face: یکم این کارو کردم ولی بدتر از درس زده شدم
r sh در پشتکار ضعیف😔😔 گفته است:
سعی کن صبحا زود بیدار شی و خودتو مجبوور کنی به درس
چند روز شاید نتونی ولی بعد 7روز عادت میکنی به درسبرای تابستون:expressionless_face: یکم این کارو کردم ولی بدتر از درس زده شدم
چرااا؟؟؟وقنی بفهمی با درس خوندنت میتونی به اهدافت برسی چه بدی ای داره؟
حتما یه کاری کردی که زده شدی -
r sh در پشتکار ضعیف😔😔 گفته است:
سعی کن صبحا زود بیدار شی و خودتو مجبوور کنی به درس
چند روز شاید نتونی ولی بعد 7روز عادت میکنی به درسبرای تابستون:expressionless_face: یکم این کارو کردم ولی بدتر از درس زده شدم
چرااا؟؟؟وقنی بفهمی با درس خوندنت میتونی به اهدافت برسی چه بدی ای داره؟
حتما یه کاری کردی که زده شدی -
سلام:hibiscus:
من دانشجوی داروسازی ام و 96 با الا رتبه 743 منطقه 3 اوردم
ذاتا ادم پر تلاشی نیستم. در کل دوره دبستان فکر میکردم که هرچی سرکلاس فهمیدم کافیه در حدی که تصور نمیکردم برای پرسش کلاسی توی خونه هم باید درس بخونیم. نهایتا برای امتحانا میخوندم. توی راهنمایی دیدم بچه ها میخونن منم فهمیدم باید حتی برای پرسش کلاسی هم شب قبلش درس بخونم!!!!! (در این حد تباه!!!) :crying_face:
هیچ وقت کوشا نبودم. هوشم خوب بود ولی تلاشم صفر. سال اول الکی یه کنکوری دادم و رتبه م شد 11695 منطقه. گفتم هیچ جوره با این رتبه نمی تونم چیزی ک میخوامو بیارم. این بود ک گفتم ببین یه بار تو زندگیت تلاش کن ببین چی میشه تهش حداقلش اینه که #حسرت نمی مونه تو دلت که اگه سعی میکردم شاید میشد.:victory_hand:کاری که من کردم این بود که هر کاری که همیشه میکردمو عوض کردم! چون کلا اشتباه میزدم همیشه:
:keycap_1: من گوشیمو کاملا جمع کردم. الان مجازی شده نمیشه جمعش کرد ولی میشه در طول روز ک کلاس و ... نداری بدی دست خونوادت گوشیو
:keycap_2: میگن اهدافتو به بقیه بگو ک ترغیبت کنن ولی خب من برعکس بودم. اگر حتی برنامه هامو به خونوادم میگفتم و تشویق میشدم یه حس اعتماد به نفس کاذب بهم دست میداد که انگار یه حرکت مفیدی زدم در راستای اجرای برنامم در حالی که اصلا این طور نبود !!!! چون تشویق شده بودم در حالی که کاری نکرده بودم. پس دیگه به هیچکس نگفتم
:keycap_3: من یه شعار برای خودم درست کردم " یه کار کوچیک بهتر از هیچی کاریه" و این بود که کمالگرایی رو کنار گذاشتم
:keycap_4: اوایل جوری بود که میگفتم باید 8 صبح مثلا بیدار شم می دیدم 9 بیدار شدم کلااا اعصابم به هم میریخت و فکر میکردم دیگه برنامم اجرا نمیشه و دیگه امروز خراب شد باید از فردا شروع کنم ولی خب دو دو تا چارتا کردم دیدم یه هفته مو اینجوری از دست دادم. اگر از همون 9 صب شروع میکردم اخر این هفته نهایتا 7 تا مورد از برنامم عقب بودم در حالی که الان یه هفته عقبم! این بود که همیشه هر 6-7 روز یه بار یه روز سبک میذاشتم که جبران کنم و عقب موندگی هام تلنبار نشن رو هم
:keycap_5: یکسری افراد منفی بودن که همیشه استرس میدادن بهم. سعی کردم کمتر با اون ها ارتباط داشته باشم چون هرکی مدل خودشو داره توی درس خوندن و مقایسه کار اشتباهیه
:keycap_6: من برای درس خوندن خودمو زجر نمیدادم چون میدونستم که بازیگوشم و اگر اذیت شم بیخیالش میشم! پس همیشه حواسم به روحیه خودم بود
:keycap_7: یه برنامه سبک یا متوسط ولی قابل عمل صددرصد بهتر از یه برنامه سنگین و تخیلیه که حتی نگاش ک میکنی خسته میشی!!!
:keycap_8: نکته نهایی این که خودتو بشناس. یه بار برای همیشه، چند ساعت بشین و فکر کن که چی میشه که برنامتو انجام نمیدی؟ سنگینه برات؟ همش اختصاصیه خسته میشی؟ منابعت قابل فهم نیستن؟ وسواس داری؟ کمالگرایی؟ میری توی گوشی و یهو می بینی شب شد؟ پرش فکری داری و ...؟
تا خودتو نشناسی نمیتونی خودتو مدیریت کنی. مثلا دیدی ک من هرچی گفتم طبق این بود ک میدونستم کجاها می لنگم و مدیریتش کردم.پیروز و سربلند باشی دوست من :orange_heart:
وقتی تویی و بغض طنز و طنز بغض آلود...
-
سلام:hibiscus:
من دانشجوی داروسازی ام و 96 با الا رتبه 743 منطقه 3 اوردم
ذاتا ادم پر تلاشی نیستم. در کل دوره دبستان فکر میکردم که هرچی سرکلاس فهمیدم کافیه در حدی که تصور نمیکردم برای پرسش کلاسی توی خونه هم باید درس بخونیم. نهایتا برای امتحانا میخوندم. توی راهنمایی دیدم بچه ها میخونن منم فهمیدم باید حتی برای پرسش کلاسی هم شب قبلش درس بخونم!!!!! (در این حد تباه!!!) :crying_face:
هیچ وقت کوشا نبودم. هوشم خوب بود ولی تلاشم صفر. سال اول الکی یه کنکوری دادم و رتبه م شد 11695 منطقه. گفتم هیچ جوره با این رتبه نمی تونم چیزی ک میخوامو بیارم. این بود ک گفتم ببین یه بار تو زندگیت تلاش کن ببین چی میشه تهش حداقلش اینه که #حسرت نمی مونه تو دلت که اگه سعی میکردم شاید میشد.:victory_hand:کاری که من کردم این بود که هر کاری که همیشه میکردمو عوض کردم! چون کلا اشتباه میزدم همیشه:
:keycap_1: من گوشیمو کاملا جمع کردم. الان مجازی شده نمیشه جمعش کرد ولی میشه در طول روز ک کلاس و ... نداری بدی دست خونوادت گوشیو
:keycap_2: میگن اهدافتو به بقیه بگو ک ترغیبت کنن ولی خب من برعکس بودم. اگر حتی برنامه هامو به خونوادم میگفتم و تشویق میشدم یه حس اعتماد به نفس کاذب بهم دست میداد که انگار یه حرکت مفیدی زدم در راستای اجرای برنامم در حالی که اصلا این طور نبود !!!! چون تشویق شده بودم در حالی که کاری نکرده بودم. پس دیگه به هیچکس نگفتم
:keycap_3: من یه شعار برای خودم درست کردم " یه کار کوچیک بهتر از هیچی کاریه" و این بود که کمالگرایی رو کنار گذاشتم
:keycap_4: اوایل جوری بود که میگفتم باید 8 صبح مثلا بیدار شم می دیدم 9 بیدار شدم کلااا اعصابم به هم میریخت و فکر میکردم دیگه برنامم اجرا نمیشه و دیگه امروز خراب شد باید از فردا شروع کنم ولی خب دو دو تا چارتا کردم دیدم یه هفته مو اینجوری از دست دادم. اگر از همون 9 صب شروع میکردم اخر این هفته نهایتا 7 تا مورد از برنامم عقب بودم در حالی که الان یه هفته عقبم! این بود که همیشه هر 6-7 روز یه بار یه روز سبک میذاشتم که جبران کنم و عقب موندگی هام تلنبار نشن رو هم
:keycap_5: یکسری افراد منفی بودن که همیشه استرس میدادن بهم. سعی کردم کمتر با اون ها ارتباط داشته باشم چون هرکی مدل خودشو داره توی درس خوندن و مقایسه کار اشتباهیه
:keycap_6: من برای درس خوندن خودمو زجر نمیدادم چون میدونستم که بازیگوشم و اگر اذیت شم بیخیالش میشم! پس همیشه حواسم به روحیه خودم بود
:keycap_7: یه برنامه سبک یا متوسط ولی قابل عمل صددرصد بهتر از یه برنامه سنگین و تخیلیه که حتی نگاش ک میکنی خسته میشی!!!
:keycap_8: نکته نهایی این که خودتو بشناس. یه بار برای همیشه، چند ساعت بشین و فکر کن که چی میشه که برنامتو انجام نمیدی؟ سنگینه برات؟ همش اختصاصیه خسته میشی؟ منابعت قابل فهم نیستن؟ وسواس داری؟ کمالگرایی؟ میری توی گوشی و یهو می بینی شب شد؟ پرش فکری داری و ...؟
تا خودتو نشناسی نمیتونی خودتو مدیریت کنی. مثلا دیدی ک من هرچی گفتم طبق این بود ک میدونستم کجاها می لنگم و مدیریتش کردم.پیروز و سربلند باشی دوست من :orange_heart:
sahba ممنونم 💛💙 همچنین شمام موفق باشین
-
Zaraa یکی از دوستام میگفت شاید وسواس گرفتی .
نمیدونم ولی کلا تا مفهوم درسی رو نگیرم نمیتونم از سرش رد بشم اگر هم رد بشم ذهنم کلا درگیرشهr sh در پشتکار ضعیف😔😔 گفته است:
Zaraa یکی از دوستام میگفت شاید وسواس گرفتی .
نمیدونم ولی کلا تا مفهوم درسی رو نگیرم نمیتونم از سرش رد بشم اگر هم رد بشم ذهنم کلا درگیرشهشما خود منی😐:/
من دیگه تو این مورد راه حلی ندارم چون خودمم گرفتارشم🤯🤦🏻♀️
