Skip to content
  • دسته‌بندی‌ها
  • 0 نخوانده ها: پست‌های جدید برای شما 0
  • جدیدترین پست ها
  • برچسب‌ها
  • سوال‌های درسی و مشاوره‌ای
  • دوره‌های آلاء
  • گروه‌ها
  • راهنمای آلاخونه
    • معرفی آلاخونه
    • سوال‌پرسیدن | انتشار مطالب آموزشی
    • پاسخ‌دادن و مشارکت در تاپیک‌ها
    • استفاده از ابزارهای ادیتور
    • معرفی گروه‌ها
    • لینک‌های دسترسی سریع
پوسته‌ها
  • Light
  • Brite
  • Cerulean
  • Cosmo
  • Flatly
  • Journal
  • Litera
  • Lumen
  • Lux
  • Materia
  • Minty
  • Morph
  • Pulse
  • Sandstone
  • Simplex
  • Sketchy
  • Spacelab
  • United
  • Yeti
  • Zephyr
  • Dark
  • Cyborg
  • Darkly
  • Quartz
  • Slate
  • Solar
  • Superhero
  • Vapor
  • Default (بدون پوسته)
  • بدون پوسته
بستن
Brand Logo

آلاخونه | شبکه اجتماعی دانش آموزی آلاء
  • سوال یا موضوع جدیدی بنویس
  • سوال مشاوره ای
  • سوال زیست
  • سوال ریاضی
  • سوال فیزیک
  • سوال شیمی
  • سایر
  1. خانه
  2. مشاوره تحصیلی
  3. مطالب مشاوره ای
Routine Time 💫📒
Michael VeyM
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
گزارش مطالعه دانشجویی🤓🎓
maryam111M
سلام سلاااام🤩 بچه ها تو این تاپیک میخوایم دانشجوها هم مثل کنکوریا ساعت مطالعه شون رو اعلام کنن ✌ هم انگیزه بشه برای فارغ التحصیلای آلاء تا تو محیط دانشگاه هم دست از تلاشِ آلائی برندارن 💪و هم اینکه کنکوریای با درسایی که دانشجوها میخونن یکم آشنا میشن🤗 پس از امشب استارت این تاپیک رو میزنیم و هرشب میایم و میگیم در طول روز چ درسایی رو خوندیم ،چند ساعت و چیکارا کردیم😁 دعوت میکنم از @فارغ-التحصیلان-آلاء که باهامون همراه بشن🤝 خیلی ممنون از @z-gheibi و @M-ba78 بابت پیشنهاد و همراهیشون❤ راستی از @romisa جانم هم دعوت میکنم بهمون سر بزنه و همراهیمون کنه😍
دانشگاهی
گلوکز
HakoH
اکسایش گلوکز برگشت پذیره؟ میشه واکنش و بگین @دانش-آموزان-آلاء @تجربیا @ریاضیا
شیمی
گزارش ساعت مطالعه برای کنکوری ها (تمامی رشته ها)
M
:handshake: سلام خدمت دوستان %(#ff0000)[دوازدهمی]، داخل این تاپیک میتونید ساعت مطالعه روزانتون رو گزارش بدید. طبیعتا همه دوست داریم فعالیت ها تو یه تاپیک باشه و نه پراکنده پس تاپیک تکراری نخواهیم داشت. :date: تاریخ گزارشات رو هم ذکر کنید (مخصوصا اگر گزارش مربوط به ۱ روز قبل میشه). بازیگران این تاپیک شما هستید پس بترکونید :fire: موفق باشید :rose: :heart: :information_source: اگر کنکوری نیستید میتونید از لینک های زیر وارد تاپیک مخصوص خودتون بشید :linked_paperclips: :point_down: :male-student: :female-student: => :keycap_0: :keycap_1: تاپیک مخصوص دهمی ها :male-student: :female-student: => :keycap_2: :keycap_1: تاپیک مخصوص یازدهمی ها @دوازدهم
مشاوره تحصیلی
نکات و جمع بندی‌ 🦋زیست شناسی 🦋
wanderingW
🧩این تاپیک جهت یکجا بودن نکات مهم و جدول‌های جمع بندی درس زیست شناسی🧬 زده شده 🪄آزاد برای مشارکت عموم🪄 لطفا اسپم ندید تا نکات یکپارچه باشه.🙏
زیست شناسی
ماجرای خاکستر به عنوان پاک‌کننده
HakoH
ما گفتیم توی خاکستر فلزاتی داریم که با آب خاصیت بازی ایجاد میکنن پس اون موقع چربی حالت اسیدی داره که هم رو حل میکنن یا چی؟ @دانش-آموزان-آلاء @تجربیا @ریاضیا
شیمی
پارت گذاری
Zahra2020Z
سلام خدمت دوستان عزیز....خیلی سریع میرم سر اصل مطلب ممکنه خیلیا تو تایم مطالعه از گوشی استفاده نکنن یا خودشون مجازی نداشته باشن و از گوشی خانواده استفاده کنن (مثل من😭)...ولی بعضی وقتا پیش میاد نمیتونی درست مطالعه کنی یا هرچیز دیگه ای من زیاد با آلا آشنایی ندارم حقیقتا ...ولی دوست دارم بعضی وقتا پارت بذارم هرکسی خواست میتونه همراهی کنه
مشاوره تحصیلی
اشتباه پاسخنامه یا اشتباه عسل؟
HakoH
Topic thumbnail image
شیمی
یه سوال ساده!
HakoH
سلام سلام تفاوت‌ اسید چرب و استر بلند زنجیر چیه 😭😭 همش قاطی میکنمشون @دانش-آموزان-آلاء @تجربیا @ریاضیا
شیمی
واکنش فلز با اسید
HakoH
چرا فلزات در واکنش با اسید از کمترین ظرفیت خودشون استفاده میکنن؟ @دانش-آموزان-آلاء @ریاضیا @تجربیا
شیمی
رنگ اهک
HakoH
های وقتی به دریاچه ها اسید اهک اضافه می‌کنن آهک صورتیه یا کرمی ؟تو هر کتاب یه رنگه @دانش-آموزان-آلاء @تجربیا @ریاضیا
شیمی
دوره کارآموزی رشته پزشکی🩺
SinaFS
Stager دوره استاژری، استاجری، استیجری یا هرچی که دوست دارین اسمشو بذارین. کاراموزی پزشکی‌ها اینجا شروع میشه😁 الان که دارم این مطلبو مینویسم، ۶ ماه از شروع استاژریم گذشته و هنوز تمومش نکردم، پس طبیعتا خیلی چیزا رو نمیدونم. این دوره خیلی چیزهاش میتونه تو دانشگاه‌های مختلف متفاوت باشه، مواردی که اینجا میگم یه سری چیزهای کلی و در واقع اون چیزی هست که همه‌جا باید اجرا بشه و همینطور اتفاقاتی که مختص کاراموزی خودم هست رو هم میگم. بقیه دوستانی که استاژر هستن یا تموم کردن هم بیان از تجربه‌هاشون بگن چون واقعا تفاوت‌های بسیار زیادی وجود داره. اول اینکه درس‌های تئوری و کلاس‌های تئوری غیر از کاراموزی و مشابه دوره فیزیوپات خواهید داشت. برنامه این کلاس‌ها از کاراموزی‌ها جداست و امتحانش هم جداست. امتحان کاراموزی هر بخش در انتهای بخش گرفته میشه و کاااملا بستگی به استاد داره که به چه شکلی باشه. مثلا بخش‌هایی که من تاحالا رفتم، برای جراحی امتحان تستی گرفتن، برای ارتوپدی تشریحی بوده، برای روان پزشکی شفاهی و کاغذی تستی باهم بوده، برای یه بخش دیگه اصلا استاد امتحان نگرفت😂 بقیه دوستام تو بخش داخلی که بودن، ازشون آسکی گرفتن و ... میخوام بگم یه چیز ثابت و واحد نیست. نمره‌ی پاسی برای کاراموزی هر بخش فکر میکنم ۱۴ باشه ولی مطمئن نیستم...برای درس‌های تئوری که دارین، پاسی همون دوازدهه نمره دهی تو هر بخش براساس فعالیت داخل بخش و نمره‌ی امتحان پایان بخشه (این قانون کلی هست ولی دیگه اینکه هر استاد چیکار کنه رو گفتم دیگه، متفاوته) تو استاژری، ورودی شما گروهبندی میشه، و در قالب گروه‌های جدا، هرکدوم بخش‌ خودتون رو میرین و در طول سال بین بخش‌ها جابه‌جا میشین. نحوه گروهبندی هم من نمیدونم قانون همه‌جاییش چیه ولی برای ما سپردن به خودمون که گروهبندی کنیم. ما هم خوبارو برداشتیم برا خودمون🙄🙄😂البته که با انتخاب خودشون اومدن😅 حالا می‌رسیم به اینکه استاژر تو بخش چیکار میکنه دانشجوی استاژر، صبح ساعت ۷ونیم باید تو بخش حضور داشته باشه، اگه بیمار جدید داریم، شرح حال بگیره و معاینه کنه، آزمایشات و عکس برداری‌های این بیمار جدید رو ببینه و همه‌ی اطلاعاتی که بدست آورده رو داخل برگه‌ی شرح حال بنویسه، تشخیص افتراقی‌ها و تشخیص نهاییش رو هم بنویسه، امضا کنه و بذاره داخل پرونده(میتونین از رو شرح حال پرستار یا چیزایی که پزشک از قبل نوشته هم تقلب کنین🫣🫣😂) بعد بره سراغ بیمار بعدی و همه این مراحلو براش انجام بده بیمارهای جدید که تموم شدن، حالا باید بره به بیمارهای قبلی که روزهای قبل ازشون شرح حال گرفته سر بزنه. باید دوباره یه شرح حال خلاصه‌تر و معاینه انجام بده و ببینه بیمار نسبت به روز قبل چه تغییراتی داشته. همه‌ی این تغییرات رو داخل برگه‌ی سیر بیماری بنویسه، آزمایش‌ها و عکسبرداری های جدید بیمار رو ببینه و اگه اونجا هم نکته‌ای هست، بنویسه و در نهایت باتوجه به تغییراتی که رخ داده یا نداده، یک پلن درمانی برای بیمار بنویسه(معمولا پزشک‌ها مینویسن RPO ولی از دانشجو انتطار میره که حتما دونه به دونه داروها و اقدامات درمانی رو با دوز و نحوه مصرف و ... بنویسه🤦🏻‍♂️😂) این برگه‌ی سیر رو هم که نوشتین، تاریخ و ساعت و امضا میزنین و میذارین داخل پرونده. تا وقتی بیمار داخل بخش حضور داره باید براش هر روز سیر پر کنین. حتی اگه رفت icu باید برین پیداش کنین سیرشو بذارین😂😂یه وقت فکر نکنین چون تو بخش نیست پس مرخص شده، شاید رفته باشه سونو، رادیوگرافی، مرخصی موقت یا icu. بعد از این استاد وارد بخش میشه و میاد که بیمارهاشو ویزیت و برای ما راند آموزشی برگزار کنه. ما هم مثل جوجه اردک‌ها که دنبال مامانشون راه میرن، هرجا استاد رفت دنبالش میکنیم. میریم بالاسر بیمار، هرکس از گروهمون شرح حال گرفته، شرح حالشو(ترجیحا از حفظ) برای استاد میگه، استاد هم چندتا سوال میپرسه، اشتباهات رو تذکر میده و درستش رو میگه، چندتا نکته آموزشی میگه و توضیحاتشو ارائه میکنه. بعد میریم بیمار بعدی و دوباره همین مراحل تا وقتی همه‌ی بیمارها تموم بشن. هیچ بیماری نباید بدون شرح حال باشه و وقتی استاد میپرسه این بیمار کیه، ساکت نمونین🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️ بعد از این مرحله حالا بسته به بخشی که هستین، ممکنه با استاد برین درمانگاه، برین اتاق عمل، کلاس آموزشی یا هرجایی که استاد بگه عصرها هم کشیک دارین. کشیک‌هاتون رو تقسیم میکنین و هر روزی که نوبتتون باشه، به مدت ۳ ساعت باید برین اورژانس و هرچی بیمار جدید که مربوط به بخش شما هست رو ببینین، شرح حال بگیرین و معاینه و خلاصه هرکاری که صبح واسه بیمارای جدید انجام میدادین رو انجام بدین. به ما گفتن ساعت ۵ تا ۸ این چیزیه که تو یک روز عادی دوره کاراموزی برای دانشجو باید اتفاق بیفته ولی خب...🙄🙄🫣😂 مورنینگ هم ما داریم. برای بقیه رو نمیدونم...ولی ما چون رزیدنت و اینترن نداریم، دیگه از همین استاژری باید مورنینگ بدیم😂😂😅 مورنینگمون هم هر روزه نیست، یه روزهای خاصی از هفته هست که هر هفته هم برگزار میشه. یه بیمار رو استاد برامون مشخص میکنه تا توی مورنینگ ارائه بدیم. محتوای مورنینگ هم دقیقا همون محتوایی هست که داخل برگه شرح حال نوشتین و گذاشتین داخل پرونده. یعنی میشه شرح حال بیمار، معاینه بیمار، تشخیص افتراقی‌ها، آزمایشات و عکسبرداری‌ها، تشخیص نهایی. حالا تفاوت های ریز هم ممکنه وجود داشته باشه مثلا بعضی اساتید ممکنه اقداماتی که برای بیمار داخل بیمارستان انجام شده رو هم بخوان، مثلا اینکه وقتی بیمار اومده بیمارستان، چه داروهایی گرفته، داروها اثر داشته یا نه، عوارض داشته یا نه، عکسبرداری‌هاش تغییر کرده یا نه، خلاصه ممکنه محتوای برگه‌های سیر بیماری که نوشتین رو هم بخوان یا حتی پلن درمانی...حالا تشخیص نهایی رو دادی، خب چیکارش کنیم، چجوری درمان کنیم. حالا واسه استاژری شما شاید مورنینگ نباشه ولی تو اینترنی به احتمال بالای ۹۰ درصد دیگه حتما دارین😂😂 ژورنال کلاب هم ممکنه داشته باشین...البته من هنوز ژورنال کلاب ارائه نکردم و داخل جلساتش هم نبودم، هروقت رفتم اونو هم توضیح میدم. این اتفاقات کلی بود که باید همه‌جا به این شیوه برگزار شه ولی خب بوده که تو یه بخشی ما استاد رو بزور میدیدیم، برا همین تقریبا ول بودیم و خودمون سعی میکردیم هرچی میتونیم با چیزایی که میخونیم و میبینیم یادبگیریم...بخشی هم بودیم که اساتیدش بهمون امون نمیدادن، و انقدر تحت فشار بودیم که اگه یکم دیگه ادامه پیدا میکرده، دچار فروپاشی میشدیم😂😂بخشی هم بودیم که نه کلا ول بودیم و نه اونقدر سخت گرفته شده، استاد میومده و کارشو میکرده، برا ما هم توضیح میداده و همه چی گل و بلبل😁 بخشی هم بودیم که اصلا بخش نبودیم🤦🏻‍♂️ فقط درمانگاه رفتیم براش😂 بخشی هم داشتیم که فقط اتاق عمل بودیم و ... اون برنامه‌ی اصلی کاملا رعایت نمیشه هیچوقت فقط گفتم که ذهنیت داشته باشین داشتن روپوش سفید و اتیکت برای حضور در بیمارستان الزامیه، این دیگه مشخصه، برای اتاق عمل هم که باید اسکراب داشته باشین(البته اگهههه اتاق عمل راهتون بدن، ما که ورودی‌های اول دانشگاهیم و هیچ دانشجو پزشکی دیگه نداریم، راحت رفتیم، با استاد هم دست شستیم😂😂 واقعا اگه من نبودم کی میخواست به جراح کمک کنه...😔😔🤦🏻‍♂️😂) توی هر بخش یه سری کارهای عملی متناسب با اون بخشو هم باید بهتون یاد بدن، مثلا تو اورولوژی باید بهتون یاد بدن چطوری سوند بذارین (خییلی راحته😂)، مثلا تو بخش جراحی باید بهتون یاد بدن چطوری چست تیوب بذارین، مثلا تو بخش ارتوپدی باید بهتون یاد بدن چطوری گچ بگیرین و خیلی چیزها متناسب با هر بخش البته که به ما در این زمینه هیچی یاد ندادن🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️شما ولی پیگیرش باشین...داخل کوریکولوم فکر کنم همه‌ش رو نوشته آها اینم یادم شد بگم، قبل از ورود به استاژری باید تیتر آنتی بادی‌تون برای هپاتیت هم بالا باشه...آزمایش میدین، اگه بالا بود که چه بهتر، وگرنه باید واکسن بزنین...حدودا چندماه قبل اینکه وارد بیمارستان شین البته جای ما سخت نگرفتن، بعضیامون یکم دیرتر اقدام کردن، ولی خب این برای خودتون و سلامتی خودتون مهمه که باید جدی بگیرین. هر بخشی که میرین خیییییییلی باید درس خوند. برای فیزیوپات گفتم که باید زیاد درس خوند، اینجا همچنان اون زیاد خوندن رو باید ادامه داد. شما تو دوره کاراموزی اگه تشخیص و درمان رو یادگرفتین که چه بهتر، وگرنه تموم میشه، اینترن میشین، و باید تو بخش تنهایی بیمارها رو منیج کنین😁 دیگه نه استادی هست که کمکتون نه هیچی (البته استاد هست ولی انتظارش اینه که بلد باشین و موارد خیییلی سخت و پیچیده رو نهایتا بپرسین) آها یه مورد دیگه که نزدیک بود یادم بره. باید تا قبل از آزمون پره‌انترنی، حتما عنوان پایان‌نامه‌تون رو ثبت کنین. از زمان ثبت عنوان تا دفاع پایان‌نامه هم حتما باید حداقل یک سال بگذره و زودتر نمیشه دفاع کرد حالا شما میتونین تو دو سال استاژری هر زمانی عنوانتون رو ثبت کنین کاری که من دارم انجام میدم اینه که، عنوان رو اوکی کردم، کارای دیگه‌ش رو هم انجام میدم و سال بعد همین حدودای زمستون میرم برای دفاع. بعد هم بدون هیچ نگرانی از پایان‌نامه، میشینم واسه پره میخونم، و تو اینترنی هم باز بدون نگرانی واسه پایان‌نامه، میشینم واسه رزیدنتی میخونم. بعضیام هستن که عنوانشونو ثبت میکنن، بعد برای پره میخونن و تو اینترنی میرن سراغ پایان‌نامه. بعضیام که کارای دیگه میکنن. دیگه اینو خودتون ببینین چجوری دوست دارین. مورد دیگه که دوست دارم دربارش بگم، اینه که تو بخش‌ها ارتباط با همکاراتون خیلی مهمه. تا جای ممکن بی‌حاشیه پیش رفتن و ارتباط خوب با اینترن یا رزیدنت بالادست، با پرستارها، با خدمات بخش، همه و همه کمکتون میکنه و خب درگیری باهاشون هم مسلما به آموزش شما لطمه خواهد زد. غیر از شرح حال و معاینه و تشخیص و درمان بیماران، یک مورد خیلی مهم دیگه که تو کاراموزی باید یادگرفت، همین ارتباط با افراد دیگه‌ای هست که تو روند بهبودی بیمار شما نقش دارن. البته که سیستم آموزشی ما واسه این مورد هیچ برنامه‌‌ی درستی نداره و باید دِیمی خودتون یادبگیرین😂😂 همچنان پیشنهاد میکنم المپیاد استدلال بالینی رو شرکت کنین و خوندنتون برای اون باشه...توضیحات بیشترشو تو تاپیک دوره فیزیوپاتولوژی گفتم آخر استاژری هم آزمون پره انترنی داریم که با قبولی تو اون آزمون، مجوز ورود به اینترنی رو بدست خواهیم آورد. هنوز آزمونش رو ندادم، پس هروقت رسیدم بهش توضیحاتش رو خواهم داد. و نکته آخر هم اینکه از معاینه کردن، نترسین، نترسین، نترسین(اینو به خودم هم میگم). هرجایی که لازمه رو ببینین، هرجایی که لازمه رو دست بزنین، اصلا هم به این فکر نکنین که بیمار درد داره یا ممکنه همکاری نکنه یا جای حساسیه، یا بیمار خانم یا آقاست که اگه معاینه نکنین و معاینه رو یادنگیرین، ظلم بزرگی به یادگیری خودتونه و ظلم بزرگتری هم به بیمارهای آینده‌ی شماست. فعلا دیگه چیزی به ذهنم نمیرسه @دانشجویان-پزشکی
دانشگاهی
دوره فیزیوپاتولوژی ⚕️📚
SinaFS
سلام و درود😁 این تاپیک همونطور که از عنوانش معلومه، درباره‌ی دوره‌ی فیزیوپاتولوژی دانشجوهای پزشکیه فیزیوپات بسته به دانشگاهی که هستین، به دو شکل ممکنه برگزار بشه یک حالت اینه که به صورت ترمی باشه. یا هم ممکنه که براتون به صورت کورسی برگزار بشه (ایشالا که این حالت باشه) تو حالت اول، دقیقا شرایط مثل علوم پایه‌س. برنامه کلاسی‌تون رو میگیرین و هر روز میرین سر کلاساتون و درس‌های مختلف رو باهم میگذرونین و در پایان ترم هم همه رو باهم امتحان میدین. این چیزیه که من تجربه کردم تو حالت دوم، یه نفر که کورسی بوده باید بیاد توضیح بده😂😂😅 ولی به طور کلی چیزی که من میدونم ازش اینه که شما درس‌ها رو به صورت کورس‌های جدا از هم میگذرونین. یعنی مثلا یک ماه کورس قلب دارین. و تو این یک ماه فقط قلب میخونین، فقط کلاس‌های مربوط بیماری‌های قلب رو شرکت میکنین و در انتهای ماه هم امتحان قلبتونو میدین تموم میشه میره. و ماه بعد باز کورس بعدی ازین که بگذریم، به هر روش و مدلی که فیزیوپاتتون برگزار بشه، اینو بدونین که شروع سفت درس خوندن دانشجوی پزشکی این دوره‌ست اگه تا الان رنک یک کلاس و علوم‌پایه بودین، یا اینکه همه‌ درساتونو رو مرز پاس کردین و تا تونستین پیچوندین، همه رو بریزید دور اینجا اون پایه‌ی دانش پزشکی شما قراره ساخته بشه و هرررر درسی که میخونین، کاملا تو بالین و بیمارستان کاربرد داره و استفاده میشه. ته ته تهش حتی اگه یه موضوعی خیلی نادر هم باشه، بازم استاد یجوری سرش گیرتون میندازه...اصلا هم مهم نیست مربوط به تخصصش هست یا نه😂😂...اصلا هم مهم نیست کجا و چند نفر دارن گیر افتادنتونو می‌بینن...پس برای حفظ آبروتون، و از اون مهم‌تر برای خودتون و بیمار هایی که قراره بیان زیر دست شما، این دوره رو خییییلی درس بخونین🙏🏻🙏🏻🙏🏻 اگه خوب نخونین چی میشه؟ خب استاژری فشار خواهد آمد و مجبور میشین تو تایم کمتر و فشرده‌تر بخونین. اگه حتی تو استاژری هم نخونین و سمبل کنین، احتمالا تو اینترنی به رحمت خدا می‌رین😂😂هنوز اینترن نشدم، ولی بهترین حدسم همینه😁 از اهمیت فیزیوپات هرچی بگم، کم گفتم...پس بحثشو همینجا می‌بندم دیگه اما در مورد درس‌ها، همه‌شون که خیلی مهم‌ان، ولی چندتا رو دوست دارم که یکم دربارشون صحبت کنم اولین درسی که میخوام بگم، (شرح حال و معاینه فیزیکی) هست. هرچند با پیشرفت ابزارهای تشخیصی و هوش مصنوعی، خیلی تشخیص‌ها راحت شده ولی از اونجایی که تو کشور ما هنوز پرونده‌ها کاغذیه، قویا پیشنهاد میکنم این درسو جدی بگیرین دستگاه‌های بیمارستان‌ها معمولا یا خرابه، یا خوب کار نمیکنه، یا یه چیزیش کجه🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️یا هم کسی که مسئول استفاده از اون دستگاه‌هاست درست باهاشون کار نمیکنه. اشتباه‌ها و سوتی‌ها تو پاراکلینیک و آزمایشگاه و پاتولوژی اصلا اصلا کم نیستن و همه اینا رو به شرطی میشه خنثی کرد که شمای پزشک بتونین یک شرح حال خوب و یک معاینه‌ی درست انجام بدین. من خودم به اندازه موهای سرم ECG دیدم که لیدها رو اشتباه بستن و در نتیجه تو برگه‌ی نوار موج‌های عجیب غریب تشکیل شده...حتی با چشمای خودم دیدم که اشتباه می‌بندن. سونوی بیمارستانمونو احدی قبول نداره، برا همین جراح‌هامون فقط با معاینه بیمار مشکوک به آپاندیسو میبرن اتاق عمل، در صورتی که اگه سونو درست باشه، سونوگرافیست بلد باشه، خییلی برای آپاندیس تشخیصیه. از اشتباه تو آزمایش خون و اشتباه تو گرفتن عکس‌های رادیوگرافی هم که چیزی نگم (حالا من هنوز استاژرم و خیییلی کم با این چیزا مواجه شدم، احتمالا اشتباه‌ها و سوتی‌های فوق پیشرفته‌تری هم هست که تو مراحل بعدی کشف میکنم🤦🏻‍♂️😂😅) خلاصه...شرح حال و معاینه اهمیتش بی‌نهایته درس بعدی که میخوام در موردش بگم، استدلال بالینیه برای ما نیم واحد بود...برای شما هم احتمالا همینه یا یکم کمتر یا بیشتر...خلاصه واحدش خیلی کمه اما برخلاف کم بودن واحدش، اهمیتش در مسیر پزشکی شما بسیار بسیار بالاست. اگه اهمیتش از شرح حال و معاینه بیشتر نباشه، مطمئنا کمتر نیست کل بحثش اینه که شما رفتی بالاسر بیمار، شرح حالتو گرفتی، معاینه کردی، عکس‌های سی‌تی و رادیوگرافی گرفتی، آزمایش‌هایی که میخواستی هم گرفتی، حالا با این همه اطلاعاتی که داری چجوری به تشخیص برسی. کدوم داده‌ها اضافی و بدردنخورن و کدوما اهمیت تشخیصی دارن. چه تشخیص افتراقی‌هایی میتونی داشته باشی و هر کدوم رو با چی رد کنی. همه و همه با استدلال بالینی امکان پذیره. مهارتیه که شما رو به سمت تشخیص و نهایتا درمان هدایت میکنه. درسته که تو کلاس‌های دیگه براتون توضیح میدن که فلان بیماری چیه، چطوری تظاهر میکنه، چطوری تشخیص داده میشه و چطوری میشه درمانش کرد، ولی وقتی میری بالاسر بیمار، اونجاست که می‌بینی به اون راحتی که تو کلاس میگفتن هم نیست برای همین، من پیشنهاد میکنم که همه‌تون المپیاد استدلال بالینی رو شرکت کنین و طوری درس بخونین که اونجا رتبه بیارین. المپیاد استدلال بالینی اصلا آسون نیست، سوالات متفاوتی داره و نحوه پاسخ‌ دهی کاملا متفاوتی نسبت به آزمون‌هایی که تا حالا داشتیم، داره. و فقط یک بار شرکت کردنش هم کافی نیست. شما دفعه‌های اول میرین آزمون که هیچی نشین😅 و نتیجه رو مثلا سال اول یا دوم اینترنی میگیرین، بعضیا حتی تو رزیدنتی... چندتا مزایا داره. مهم‌ترینش اینه که پزشک باسواد و خفنی میشین. مورد بعدیش اینه که منجر به نتایج خیلی خوب تو آزمون‌های پره و رزیدنتی میشه(دیگه وقتی واسه این آزمون سخت آماده میشین، اون دوتای دیگه براتون ایزیه😬😂) و مورد آخر هم اینکه اگه یکمی هم شانس آوردین رتبه شدین، خب مزایای اونو هم دارین...استریتی و بنیاد ملی نخبگان و استعدادهای درخشان و چی و چی و چی... و آخرین درسی که میخوام دربارش واسه‌تون صحبت کنم، درس‌های آمار و روش تحقیقه...اگه میخواین پایان‌نامه‌تونو خودتون بنویسین و به جایی پول ندین که براتون بنویسن، این دو درس خیلی به کارتون میاد و لازمه و همینا دیگه...فیزیوپاتتون هم که تموم میشه استاژر میشین. اگه درس افتاده داشته باشین، ورود به استاژری ممکن نیست (مگر با کلی بند و تبصره و تعهد و ...) نمره‌ی پاسی تو این دوره، برای درس‌های تخصصی ۱۲ هست، و برای بقیه‌ی درس‌ها ۱۰. یعنی عمومی‌ها، درس‌های پایه و شناور، همه پاسیشون ۱۰ هست. مشروطی هم ۱۲ هست (یکم مشروط شدن سخته اینجا😬😂) اولین کارآموزی بیمارستانتون رو هم اینجا خواهید رفت(اگه دانشگاهتون مثه ما نپیچونه🤦🏻‍♂️) : کاراموزی شرح حال @دانشجویان-پزشکی دیگه چیزی به ذهنم نمیرسه اگه سوالی دارین، در خدمتتون هستم
دانشگاهی
دوره علوم‌پایه پزشکی📝📚
SinaFS
خب امروز میخوام واستون درباره دوره علوم پایه صحبت کنم. بیشتر تجربیات خودمه و خب دانشگاه به دانشگاه و حتی تو بعضی دانشگاها، کلاس به کلاس این تجربیات میتونه متفاوت باشه😅 بعضی علوم‌پایه‌شون ۵ ترمه‌س، بعضی ۴ ترمه، بعضی ۳ و حتی تعداد نادری هم ۲🙄 شما هم تجربیاتتون که فک میکنین مفیده رو بذارین😊🙏🏻🌱 من فرض رو بر این میذارم که همه میخوان یک پزشک باسواد و متعهد و درستی باشن پس هرچیزی که میگم به این سمت جهت‌گیری داره اول یک سری کلیات رو میگم بعد دونه دونه درس‌های مختلف رو بررسی میکنیم، و در آخر هم دیگه آپدیت از هرچیزی که یادم بیاد یا شما بخواین به اشتراک بذارین ۱. اینو احتمالا اکثرا تجربه کرده باشین که با شوق و ذوق میاین دانشگاه و تنها چیزی که یاد نمیگیرین پزشکیه😂 همه فامیل و دوست و آشنا دکتر صداتون میکنن ولی دریغ از یک توصیه پزشکی که بتونین انجام بدین😂😅 درسا هم که هیچ محتوای مرتبطی با رشته نداره، ۴تا استاد سخت‌گیر هم که داشته باشین دیگه پک فرسودگی دوره دانشجوییتون تکمیل میشه😂😂😂 این رو من به چشم در همه ورودی‌های دانشگاهمون دیدم و می‌بینم همچنان یعنی دیگه وقتی میخوای وارد فیزیوپات شی و اصل کاریا شروع شه دیگه جون نداری، حوصله نداری، اون انگیزه‌های اول قبولیت تموم شده رفته بنابراین توصیه میکنم هرررر چیزی که میخاستین کنار پزشکی ادامه بدین رو ادامه بدین😂همین دوره دقیقا وقتشه. هر کاری میخواستین شروع کنین، شروع کنین، هر مهارتی میخواستین یاد بگیرین، برین دنبالش، تو همه‌ی سوراخ سمبه‌های دانشگاه سرک بکشین، نمیدونم صنفی برین، نشریه برین، EDC برین، تحقیقات برین، دفترمنتورینگ اگه دارین برین، همه‌ی انجمن‌ها و کانون‌ها رو بگردین ببینین چجوریاس، هر فیلم و سریالی که دوست دارین ببینین، دریغ نکنین از خودتون، هر عشق و حالی از دوره دانشگاه تو ذهنتون بوده برین انجام بدین و خلاصه تا میتونین حال خودتونو خوب و انرژیتونو بالا نگه دارین. حالا اینارو که میگم، خودم هم انجام میدادم که میگم😅😅نگین میخواد ما رو منحرف کنه🤦🏻‍♂️ منم کلی دوره برنامه نویسی دیدم و کار کردم، رو طراحی سایت که دوست داشتم کار کردم، یه مدت سئو میخوندم، حتی با دوستام یه طرح کارآفرینی رو واسه المپیاد کارآفرینی انجام دادیم(هیچی نشدیم😂😅 ولی تجربه گروهی خوبی بود)، بیرون رفتنو گشتن هم که همیشه داشتیم (البته دراماهایی هم داشت که خداروشکر من درگیر هیچکدوم نشدم🤲🏻) و خیلی چیزهای دیگه... ۲. مورد اول خیلی طولانی شد👀 حالا همه اینا رو گفتم ولی اصلا معنیش این نیست که دیگه درسو بذاریم کنار و صرفا برای پاسی بخونیم، منم این کارو نکردم. برای درسا تو پست‌های بعدی دونه دونه توضیح میدم ۳. حتما حتما حتما با دانشجوهای ترم‌های بالاترتون در ارتباط باشین...خیلی شرایط، امکانات و ... وجود داره تو دانشگاه که دانشجو نمیدونه وجود دارن و در نتیجه استفاده نمیشه. اینجا خب اون‌هایی که باتجربه‌ترن و بیشتر بودن میتونن راهنمایی کنن. از لحاظ درسی و استادها هم که از واجباته و خودتون خود به خود مجبور میشین ارتباطه رو بگیرین😂😅 یه مثال بخوام بگم مثلا تو دانشگاه ما یه اتاقی بود روش نوشته بود استودیو تولید محتوا، اتاق فیلمبرداری و پادکست و تدوین و گریم و اینا داره. بعد من اوایل فکر میکردم اینو فقط دانشگاه استفاده میکنه و هیچ دانشجویی نمیتونه بره داخلش. بعد که رفتم تو یه سری کارهای فیلمبرداری و تولید محتوا، مجوز ورود همیشگی براش گرفتم😂😂هروقت میخواستم میرفتم کارمو میکردم و هنوز هم هروقت لازم بشه دیگه مسئولشو میشناسم، میتونم هماهنگ کنم و استفاده کنم ۴. نگران آزمون علوم پایه نباشین😊 نمره منفی که نداره...به نسبت آسون هم هست...و توضیحات بیشتر هم که تو تاپیک علوم پایه‌س ۵. کتاب رفرنس نخرین...پولاتونو نگه دارین برای فیزیوپات(میدونم که آخرش همتون میرین همه‌ی رفرنسا رو میخرین😔😔) به ما هم همه‌ی اساتید میگفتن برین کتاب بخرین بخونین ولی خب ما با جزوه و کتاب‌های خلاصه و ... خوندیم و جمع کردیم (البته اینم باز خیلی به استاد بستگی داره. از ترم بالاهاتون مشورت بگیرین و نهایتا کتابشو از کتابخونه بگیرین، نخرینننن😬😬) ۶. سعی کنین سال اول عاشق نشین🫠(اینم میدونم گفتنش هیییچ فایده‌ای نداره🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️😂 همتون میرین تو چاه میفتین...هییییی) ۷. "بچه‌هااااا...ما قراره ۷ سااال باهم باشیم" این جمله رو از ادبیاتتون حذف کنین🤦🏻‍♂️اصلنم قرار نیست ۷سال باهم باشین. چندتا دوست خوب پیدا کنین(حتی اگه فکر میکنین هیچکی خوب نیست، بازم چند نفر قابل تحمل‌تر از بقیه پیدا کنین) و از استاژری به بعد کلا از بقیه جلبک‌های کلاس جدا میشین👌البته ما خودمون گروه‌هامونو چیدیم نمیدونم بقیه دانشگاه‌ها چجوری میچینن👀 گروه‌ها رو هم گفتن هم پسر باید داشته باشه هم دختر...پس اگه دست خودتون بود، از هر دو جنس مقدمات رفاقت رو پایه ریزی کردن خوبه😁 این که میگم اهمیتش بینهایته...حالا میاین استاژر میشین خواهید دید چه میشود ۸. دیگه فعلا چیزی به ذهنم نمیرسه درس‌ها رو شروع میکنم @دانشجویان-پزشکی
دانشگاهی
چالش ۲۱ روزه نوشتن to do list📝
maryam111M
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
داشته هامون 😍✨
در حال بارگذاری...د
سلام شبتون بخیر چطورین رفقا؟! میخام یه چالش بزارم، نمیدونم قبلا همچین تاپیکی بوده یا نه ولی خب من ایجاد کردم دیگه..!😁 رفقا بیاین یه متن بنویسیم و هر جملش با این کلمه شروع بشه: "چقده خوبه که.." و داشته هامونو بگیم و خدامونو واسه اینکه تو زندگیمون داریمشون شکر کنیم..!✨❤ مثلا متن خودم: چقد خوبه که میتونم واسه هدفام تلاش کنم... چقد خوبه که وسط ناامیدی زیاد، بازم امید دارم... چقد خوبه که عضو انجمن آلا هستم و کلی رفیق دارم... چقد خوبه که انسانیت درونمو حس میکنم.. چقد خوبه که پیتزا و شیرکاکائو با تی تاپ درمون دردامه... چقد خوبه که قیمه اختراع شده... چقد خوبه که میتونم برم بیرون و خونوادم و رفیقامو بغل کنم... چقد خوبه که سالمم... چقد خوبه که خونوادم کنارمن... چقد خوبه که میتونم خودمو کارامو انجام بدم... چقد خوبه که داداشم هوامو دارم... چقد خوبه که ... چقد خوبه که بدنیا اومدم...! :)))) خدا برای همه ی "چقد خوبه ها که" شکرت..! بیاین یبار هم که شده بجای نداشته هامون، داشته هامونو بگیم..! پ.ن: تاپیک رو زدم بخش مشاوره ای، چون فکر میکنم واسه روحیه مون خیلی خوب باشه..! @دانش-آموزان-آلاء @راه-ابریشم-پرو-زیست @تجربی @دوازدهم @ریاضی-فیزیک @انسانیا @فارغ-التحصیلان-آلاء @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا @راه-ابریشم-پرو-شیمی @راه-ابریشم-پرو-ریاضیات-ریاضی @راه-ابریشم-پرو-فیزیک-کازرانیان @راه-ابریشم-پرو-ریاضی-تجربی
سوال مشاوره ای
در مرکز واکنش فتوسیستم ها.‌.؟!
wanderingW
در مرکز واکنش فتوسیستم ها انتقال انرژی بین کلروفیل‌های a رو داریم ؟ یا فقط انتقال الکترون ؟ @تجربیا
زیست شناسی
دور سوم چالش ۲۱ روزه سحرخیزی آلایی‌ها 🤓🌞
maryam111M
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
انگيزه
M.anM
سلام اوضاع خوب پيش ميره؟ ميدونيد كه مهم ترين ويژگي كه موجب موفقيت هركس ميشه انگيزه و تلاش هست انگيزه كه باشه انسان مي تونه بربسياري از سختي ها غلبه كنه حالا اينجا مي خواهيم مقاله ها و متن هايي روكه انگيزه و شوق تلاش كردن رو ايجاد مي كنه قرار بديم
مشاوره تحصیلی
گزارش مطالعه
پودینگ هویجپ
تا قبل از عید باید بافت جان کوییرا رو تموم کنم ۶۰ صفحه است * روزی ۱۰ صفحه 🥕 + فیلمای تشریح روزی دوتا 🥕 شما هم اگه دوست داشتین میتونید تو این ۱۰ روز برنامه بنویسید گزارش بفرستین
سوال مشاوره ای

مطالب مشاوره ای

زمان بندی شده سنجاق شده قفل شده است منتقل شده مشاوره تحصیلی
130 دیدگاه‌ها 18 کاربران 5.5k بازدیدها 39 Watching
  • قدیمی‌ترین به جدید‌ترین
  • جدید‌ترین به قدیمی‌ترین
  • بیشترین رای ها
پاسخ
  • پاسخ به عنوان موضوع
وارد شوید تا پست بفرستید
این موضوع پاک شده است. تنها کاربرانِ با حق مدیریت موضوع می‌توانند آن را ببینند.
  • kosariK آفلاین
    kosariK آفلاین
    kosari
    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط kosari انجام شده
    #1

    سلام بر انجمن آلا این تاپیک به خاطر این ایجاد کردم که مطالب مشاوره ای که نیاز دارین بزارم
    امیدوارم بتونم کمک کرده باشم
    ومطالبی که میزارم مفید باشن
    🌷🌷🌷
    تجربیا
    ریاضیا
    انسانیا
    دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
    دانش-آموزان-نظام-قدیم-آلا
    گرامریست-های-آلاء

    ‹‹ اُوِردُوزِ مَغزي دَر اَثَرِ مَصرَفِ زیادِ فِڪر... ››

    kosariK ata mohseniA Soheila HeidariS م 9 پاسخ آخرین پاسخ
    27
    • kosariK kosari

      سلام بر انجمن آلا این تاپیک به خاطر این ایجاد کردم که مطالب مشاوره ای که نیاز دارین بزارم
      امیدوارم بتونم کمک کرده باشم
      ومطالبی که میزارم مفید باشن
      🌷🌷🌷
      تجربیا
      ریاضیا
      انسانیا
      دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
      دانش-آموزان-نظام-قدیم-آلا
      گرامریست-های-آلاء

      kosariK آفلاین
      kosariK آفلاین
      kosari
      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
      #2

      ⭕️ چرا به اندازه تلاشم نتیجه نمیگیرم؟

      ✅ دوستان عزیز بحثی که امشب در قالب تلنگر خدمت شما توضیح خواهم داد، یک بحث کلی است که اکثر داوطلبان چه در آزمون ها و چه در کنکور با آن مواجه هستند.

      ✅ بدون هیچ حاشیه و توضیح اضافه ای قطعا علت را در سه مورد زیر خلاصه خواهم کرد:

      ◀️ تست کم زدن
      ◀️ تست زدن ولی تحلیل نکردن
      ◀️ چشم خوانی کردن تستها به جای نوشتن راه حل و نکته برداری

      ✅ خیلی از شما سطح علمی خوبی دارید و واقعا دروس را بصورت تشریحی تسلط دارید ولی هیچگاه آن را بصورت کاربردی در تست اجرا نمیکنید.

      ✅ باور کنید راز موفقیت شما در یادگیری دقیق دروس و تحلیل نکات تست است.
      با تست زنی فراوان دروس را یاد بگیرید البته به شرطی که عرض کردم تشریح و تحلیل خوبی داشته باشید.

      ◀️ و در آخر از شما می خواهم برنامه دیگران را اجرا نکنید و در هر قسمت با مشاور یا راهنمای خود در ارتباط باشید.
      امیدوارم مطالب مفید باشن

      ‹‹ اُوِردُوزِ مَغزي دَر اَثَرِ مَصرَفِ زیادِ فِڪر... ››

      1 پاسخ آخرین پاسخ
      8
      • kosariK kosari

        سلام بر انجمن آلا این تاپیک به خاطر این ایجاد کردم که مطالب مشاوره ای که نیاز دارین بزارم
        امیدوارم بتونم کمک کرده باشم
        ومطالبی که میزارم مفید باشن
        🌷🌷🌷
        تجربیا
        ریاضیا
        انسانیا
        دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
        دانش-آموزان-نظام-قدیم-آلا
        گرامریست-های-آلاء

        kosariK آفلاین
        kosariK آفلاین
        kosari
        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
        #3

        💯یادداشت برداشتن با توجه به فرصت کم ما، ضروری است؟🤔

        📝یادداشت برداری به دلالیل زیر مفید و لازم است:

        🎀باید مطلب را به خوبی بفهمید و درک کنید، تا بتوانید ار نکات آن یادداشت بردارید.✏️📖 بدین ترتیب یادداشت برداری موجب یادگیری بهتر می شود.

        🎀 یادداشت برداشتن در کلاس یا هنگام مطالعه شما را فعال و هشیار می کند، میران تمرکز و دقتتان را افزایش می دهد و مانع کسالت و یکنواختی می شود.😃

        🎀 با جمع آوری نکات چند کتاب در یک دفتر، مرورتان آسان تر و سریع تر می شود.📚

        نزدیک کنکور یا مواقعی که فرصت بین امتحانات کم است، همین خلاصه درس ها به کمک تان می آیند.🗒 یاداشت برداری یکی از کلیدهای اساسی یادگیری و مرور است.

        💯چطور باید در حین تدریس معلم یا هنگام مطالعه یادداشت برداریم؟🤔

        🎀هنگام تدریس معلم تا حدی که ممکن است مطلب را بفهمید، رئوس و نکات کلیدی و مهم آن را تشخیص دهید، سپس آنها را به طرز ساده، به زبان و بیان خودتان بنویسید📕🖌

        🎀 توجه داشته باشید نکاتی که معلم روی تخته می نویسد، شامل نکات کلیدی است.🔑 در صورت لزوم آنها را به یادداشت های خود اضافه کنید. هنگام مطالعه هم بهتر است پس از خواندن یک پاراگراف، بدون استفاده از کتاب، آن چه برداشت کرده اید، بنویسید.

        🎊🎊دوباره به متن بازگردید، کلمات و نکات اصلی و مهم را پیدا کنید، زیر آنها خط بکشید و یادداشت اولیه ی خود را از روی آن کامل کنید.🎊🎊
        اینم دومین مطلب😊💪

        ‹‹ اُوِردُوزِ مَغزي دَر اَثَرِ مَصرَفِ زیادِ فِڪر... ››

        1 پاسخ آخرین پاسخ
        5
        • kosariK آفلاین
          kosariK آفلاین
          kosari
          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
          #4

          💎 برای اینکه ساعت مطالعه ام را افزایش دهم چیکار کنم؟💎

          🌺🍃هدف گذاری: باتوجه به میزان مطالعه خود، ساعت مطالعه مشخصی⏰ را برای حدود یک تا دوهفته درنظر بگیرید و به آن پایبند باشید یعنی سعی کنید در طول هفته ساعت مطالعه خود را ثابت و طبق هدف گذاری خود نگه دارید. همچنین سعی کنید رقیب خود باشید و هرهفته مقداری بر ساعت مطالعه قبلی بیافزایید.

          🌺🍃افزایش تدریجی: افزایش ناگهانی ساعت مطالعه(برای مثال از ۹ به ۱۲ ساعت) باعث خستگی 😞و زدگی از درس خواهد شد، باید گام به گام و مرحله به مرحله جلو رفت. ثبت ساعت مطالعه در روزهای هفته و مقایسه آن با هفته های قبل و بعد به خوبی نمایانگر این روند خواهد بود. 📊این نکته را درنظر داشته باشید که به شرطی میتوان ساعت مطالعه را افزایش داد که در میانگین ساعت مطالعه قبلی به ثبات رسیده باشید.

          🌺🍃تنوع درس: به جای افزایش زمان مطالعه هر درس، تعداد درس ها را در برنامه خود بیشتر کنید.📚📙📗 هرچه تنوع درس بیشتر باشد میزان خستگی و اتلاف وقت هم کمتر خواهد بود.

          🌺🍃مطالعه فشرده: سعی کنید به جای پراکنده خواندن، فشرده بخوانید و استراحت های طولانی مدت نداشته باشید، حتی اگر ساعت مطالعه ی پایینی دارید. به طور مثال اگر قرار است ۶ ساعت درس بخوانید، این زمان را فشرده و پشت سرهم مطالعه کنید، نه اینکه ۲ ساعت صبح بخوانید، ۲ ساعت بعد ازظهر و ۲ ساعت هم شب. این روش باعث میشود شما به پیوسته درس خواندن عادت کرده و از هفته های بعد بتوانید ساعت مطالعه خود را افزایش دهید.

          🌺🍃ساعت خواب منظم:🥱😴 داشتن یک روتین کلی و ثابت برای خواب و وعده های غذایی باعث منظم شدن برنامه و عدم اتلاف وقت خواهد شد. شما در طول روز به طور میانگین بیش از ۱۵ ساعت زمان دارید پس برای افزایش ساعت مطالعه، ساعت خواب خود را کم نکنید.وقتتان را تلف نکنید!

          ◀اینم سوال خیلیاتون بود که از بچه ها میپرسیدین

          ‹‹ اُوِردُوزِ مَغزي دَر اَثَرِ مَصرَفِ زیادِ فِڪر... ››

          1 پاسخ آخرین پاسخ
          6
          • kosariK kosari

            سلام بر انجمن آلا این تاپیک به خاطر این ایجاد کردم که مطالب مشاوره ای که نیاز دارین بزارم
            امیدوارم بتونم کمک کرده باشم
            ومطالبی که میزارم مفید باشن
            🌷🌷🌷
            تجربیا
            ریاضیا
            انسانیا
            دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
            دانش-آموزان-نظام-قدیم-آلا
            گرامریست-های-آلاء

            ata mohseniA آفلاین
            ata mohseniA آفلاین
            ata mohseni
            نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
            #5

            @kosar-mottaghi خیلی خیلی ببخشن که اسپم میدم

            میخواستم ازتون بپرسم که میتونیم سوال بپرسیم ؟

            kosariK 1 پاسخ آخرین پاسخ
            1
            • ata mohseniA ata mohseni

              @kosar-mottaghi خیلی خیلی ببخشن که اسپم میدم

              میخواستم ازتون بپرسم که میتونیم سوال بپرسیم ؟

              kosariK آفلاین
              kosariK آفلاین
              kosari
              نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
              #6

              ata mohseni بله میتونید
              درحد توان پاسخ میدم

              ‹‹ اُوِردُوزِ مَغزي دَر اَثَرِ مَصرَفِ زیادِ فِڪر... ››

              ata mohseniA 1 پاسخ آخرین پاسخ
              2
              • kosariK kosari

                ata mohseni بله میتونید
                درحد توان پاسخ میدم

                ata mohseniA آفلاین
                ata mohseniA آفلاین
                ata mohseni
                نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                #7

                @kosar-mottaghi در حالت کلی وظیفه یک دهمی از الان تا کنکور چیه؟

                kosariK 1 پاسخ آخرین پاسخ
                0
                • ata mohseniA ata mohseni

                  @kosar-mottaghi در حالت کلی وظیفه یک دهمی از الان تا کنکور چیه؟

                  kosariK آفلاین
                  kosariK آفلاین
                  kosari
                  نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                  #8

                  ata mohseni وظیفه شما اینکه مطالب دهمتون مسلط باشید یعنی چی
                  یعنی واسه هر مبحثی که میخونید تست بزنید یا تمرین حل کنید و کاملا رو اون مبحث سوار شید
                  واینکه مدرسه ول نکنید مطالب رو با مدرسه پیش برید

                  ‹‹ اُوِردُوزِ مَغزي دَر اَثَرِ مَصرَفِ زیادِ فِڪر... ››

                  ata mohseniA 1 پاسخ آخرین پاسخ
                  2
                  • kosariK kosari

                    ata mohseni وظیفه شما اینکه مطالب دهمتون مسلط باشید یعنی چی
                    یعنی واسه هر مبحثی که میخونید تست بزنید یا تمرین حل کنید و کاملا رو اون مبحث سوار شید
                    واینکه مدرسه ول نکنید مطالب رو با مدرسه پیش برید

                    ata mohseniA آفلاین
                    ata mohseniA آفلاین
                    ata mohseni
                    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                    #9

                    @kosar-mottaghi

                    همین؟!

                    kosariK 1 پاسخ آخرین پاسخ
                    0
                    • ata mohseniA ata mohseni

                      @kosar-mottaghi

                      همین؟!

                      kosariK آفلاین
                      kosariK آفلاین
                      kosari
                      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                      #10

                      ata mohseni خوب دهمی هستین چی بگم
                      هنوز اول راهین😄

                      ‹‹ اُوِردُوزِ مَغزي دَر اَثَرِ مَصرَفِ زیادِ فِڪر... ››

                      kosariK 1 پاسخ آخرین پاسخ
                      2
                      • kosariK kosari

                        ata mohseni خوب دهمی هستین چی بگم
                        هنوز اول راهین😄

                        kosariK آفلاین
                        kosariK آفلاین
                        kosari
                        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                        #11

                        @kosar-mottaghi ایشالاه سال بعد یا سال آخر اونوقت کلی تر میشه

                        ‹‹ اُوِردُوزِ مَغزي دَر اَثَرِ مَصرَفِ زیادِ فِڪر... ››

                        1 پاسخ آخرین پاسخ
                        1
                        • kosariK آفلاین
                          kosariK آفلاین
                          kosari
                          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                          #12

                          📚 اهمیت نیمسال دوم 📚

                          نیمسال دوم تفاوت‌های بسیاری با نیمسال اول دارد
                          ⭕️ یکی از تفاوت‌های اساسی آن است که جدیت مطالعه در دانش آموزان و یا کلا کنکوری ها افزایش می یابد و جای هیچ گونه کمکاری و بهانه نیست و باید تخته گاز تا کنکور بخوانید و اگر کسی بخواهد نیمسال دوم را از دست بدهد کنکور خود را از دست خواهد داد. اگر هم تا به‌حال خوب و یا آنطور که انتظار داشتید مطالعه نکرده اید از حالا جدی باشید.

                          ⭕️ در نیمسال دوم میزان استرس دانش آموزان افزایش می یابد چون به عید و کنکور نزدیک می‌شویم و این دغدغه که درس‌ها به موقع جمع بندی شوند وجود دارد ( کلیشه بستن همه درس‌ها تا عید را از ذهن خود خارج کنید هرچند اگر این اتفاق بیفتد خیلی خوب است اما پیشروی می‌تواند تا بعد از عید هم ادامه داشته باشد به شرط آنکه مرورها خوب رعایت شوند البته این نباید باعث بشود که از حالا تا عید را رها کنید )
                          این استرس را باید مهار کنید و بداندیشی را کنار بگذارید و مرتب به خود حس مثبت تلقین کنید (پیشرفت های هرچند کوچک خود را ببینید و صرفا نقاط ضعفتان را در ذهن پررنگ نکنید)

                          ⭕️ نیمسال اول و دوم از نظر استراتژی برنامه ریزی و برنامه سازی متفاوت است. دست کم ۵۰٪ نیمسال دوم مربوط به مرور و تست‌های پوششی و آزمون‌های زیاد و ..‌است.میزان تسلط شما در نیمسال دوم رفته رفته افزایش پیدا می کند و هرچه بیشتر آزمون می زنید ، مهارت بیشتری پیدا می کنید.

                          ✨ خودتان را از حواشی دور کنید‌ و کسانی که دنبال حاشیه باشند بازنده کنکور خواهند بود.اصل حرف این است که تمام تمرکزتان را روی مطالعه بگذارید تا از نتیجه ای که می‌گیرید راضی باشید و پشیمانی نداشته باشید.
                          ریاضیا
                          تجربیا
                          انسانیا
                          دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
                          دانش-آموزان-نظام-قدیم-آلا
                          گرامریست-های-آلاء
                          همیار

                          ‹‹ اُوِردُوزِ مَغزي دَر اَثَرِ مَصرَفِ زیادِ فِڪر... ››

                          1 پاسخ آخرین پاسخ
                          6
                          • kosariK آفلاین
                            kosariK آفلاین
                            kosari
                            نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                            #13

                            🔴 سوال دانش اموز
                            فکر می کنم هر چقدر هم میخونم از بقیه عقب ترم واین خیلی آزارم میده و باعث میشه از مطالعه دلسرد بشم وتمرکزم بهم بخوره. چیکار کنم ؟

                            🔵 پاسخ
                            مشاور:

                            🍁یکی از عادت های بد اینه که همیشه خودمون رو با بقیه مقایسه می کنیم … همیشه به این فکریم که از بقیه عقب تریم و همین فکرها باعث میشه انگیزه و امیدمون رو از دست بدیم

                            🍁یادتون باشه بچه ها هر کس یک سری توانایی های خاص رو می تونه توی خودش تقویت کنه که از توانایی بقیه هم بهتر باشه ، اگه خدا آرزوی رسیدن به یک هدف رو توی دلتون انداخته حتما شما رو لایق رسیدن به این هدف دونسته ؛ فقط کافیه راهش رو پیدا کنی .

                            🍁برای اینکه بهترین بشی نباید خودتو با بقیه مقایسه کنی ، باید سعی کنی هر روز از روز قبلیت بهتر باشی ، بهتر بخونی ، اشتباهاتتو رفع کنی و یک نمونه بی نقص از خودت رو به نمایش بزاری.

                            🍁وقتی با خودت رقابت کنی کم کم می تونی از ” دیگران ” هم به صورت نا خود آگاه جلو بزنی پس منتظر چی هستی ؟ اشتباه های هر روزت رو تکرار نکن و سعی کن امروز بهتر از دیروز باشی.
                            موفق وپیروز باشید🌸🌸

                            ‹‹ اُوِردُوزِ مَغزي دَر اَثَرِ مَصرَفِ زیادِ فِڪر... ››

                            1 پاسخ آخرین پاسخ
                            5
                            • kosariK آفلاین
                              kosariK آفلاین
                              kosari
                              نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                              #14

                              🌺بررسی آزمون، مهم‌تر از خود آزمون🌺

                              بيشتر داوطلبان آزمون سراسري، قبل از کنکور، در آزمون‌هاي آزمايشي، که از سوي مؤسسات مختلف يا خود مدارس برگزار مي‌شود، شرکت مي‌کنند تا براي شرکت در آزمون سراسري آمادگي لازم را کسب کنند؛ اما متاسفانه تعداد قابل توجهي از داوطلبان به تحليل آزمون بي‌توجه هستند و به همين دليل، بهرۀ چنداني از آزمون‌هاي متعددي که مي‌دهند، نمي‌برند.😔

                              آنها آزمون مي‌دهند و بعد با توجه به نتيجۀ خوب يا بد آزمون، چند روزي را با حال خوب😝 يا بد 😔سپري مي‌کنند و بعد براي آزمون بعدي آماده مي‌شوند، و در نهايت، با اينکه آزمون‌هاي آزمايشي زيادي داده‌اند، از وضعيت علمي و روحي خود هيچ اطلاعي ندارند و به همين دليل تصور مي‌کنند که براي به دست آوردن يک نتيجۀ خوب در آزمون سراسري، بايد شانس داشت؛ چون هيچ چيز قابل پيش‌بيني نيست!😕😕

                              اما واقعيت اين است که وقتي شما دليل خوب دادن يا بد دادن آزمونتان را ندانيد، نمي‌توانيد براي آزمون يا آزمون‌هاي بعد خودتان برنامه‌ريزي داشته باشيد، و در نهايت، بهترين کارکرد خود را در آزمون سراسري ارائه دهيد.

                              بسياري از اوقات داوطلبان از نتيجه آزمون آزمايشي خود متعجب مي‌شوند؛ براي مثال، مي‌گويند که وقتي آزمون مي‌دادم، فکر مي‌کردم به تمام سؤال‌هاي معارف جواب صحيح داده‌ام و حالا علت کسب اين درصد پايين را نمي‌دانم. زماني که از آنها پرسيده مي‌شود که آيا تحليل آزمون کرده‌ايد، يا پاسخ منفي مي‌شنوي يا به شما يک تحليل سرسري ارايه مي‌کنند که فايده‌اي ندارد؛ اين در حالي است که تمام مشاوران و دبيران مجرب، معتقدند که تحليل آزمون، بسيار مهم‌تر از شرکت در خود آزمون است💪💪💪.

                              تجربیا
                              بچه-های-کنکور-تجربی-1400
                              ریاضیا
                              دهم
                              یازدهم
                              دوازدهم
                              انسانیا
                              دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
                              دانش-آموزان-نظام-قدیم-آلا
                              گرامریست-های-آلاء
                              همیار

                              ‹‹ اُوِردُوزِ مَغزي دَر اَثَرِ مَصرَفِ زیادِ فِڪر... ››

                              1 پاسخ آخرین پاسخ
                              4
                              • kosariK آفلاین
                                kosariK آفلاین
                                kosari
                                نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                #15

                                🍁🍁🍁 روش موندگاری بالای مطالب در ذهن !

                                💎 خیلی از بچه ها از فراموشی زودهنگام مطالب کلافه میشن و نمیدونن باید چطوری درس بخونن یا چطوری مرور کنن تا تو این امر موفق باشن ...😣

                                🎀تو این پست بهتون ۲ راهکار میدیم که قدرت به خاطر سپردن مطالب تو ذهنتون افزایش پیدا کنه 🧠🌹

                                🎀 خودتان را مجبور به یادآوری کنید :
                                درست مثل ورزش وزنه‌برداری که با بلند کردن وزنه‌هایی بیش از حد توان، عضلات تقویت میشن.🏋🏻

                                🌺 بهترین یادگیری زمانی رخ میده که برای این کار با سختی روبه‌رو بشین ، شما باید خودتونو وادار کنید که مطالبی که خوندین رو به ذهنتون بیارید .💪🏻

                                🎀 فریب یادگیری آسان را نخورید ( یادداشت برداری و حاشیه نویسی ) :📝
                                اگر احساس کردین یادگیری مطلبی
                                که در حال خوندنش هستید آسونه ، باید مراقب باشید ؛ چون این احساس شما را به دردسر میندازه . اگر در لحظه خوندن حس کردین که دارید به راحتی درسو یاد میگیرید باید مراقب باشین !⚠️

                                یه لحظه ‌کتابو ببنیدین ، ببینید آیا واقعا مطالب چند لحظه پیش به ذهنتون میاد ؟!📕🧐

                                برای یادگیری کامل باید یادداشت برداری کنید ، حاشیه نویسی کنید که این مشکلات براتون پیش نیاد ...🚫
                                بچه-های-کنکور-تجربی-1400
                                دوازدهم
                                یازدهم
                                انسانیا
                                ریاضیا
                                تجربیا
                                دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
                                دانش-آموزان-نظام-قدیم-آلا

                                ‹‹ اُوِردُوزِ مَغزي دَر اَثَرِ مَصرَفِ زیادِ فِڪر... ››

                                1 پاسخ آخرین پاسخ
                                6
                                • kosariK آفلاین
                                  kosariK آفلاین
                                  kosari
                                  نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                  #16

                                  🌐 چرا ما گاهی اوقات دچار بی دقتی می شویم؟

                                  ‼️ دقت، یک مهارت است و هر مهارتی با تمرین قابل پرورش است. برخی دانش‌آموزان علیرغم این‌که درس‌ها را به‌خوبی مطالعه می‌کنند به دلیل بی‌دقتی در آزمون‌ها و امتحانات، نمره‌ی قابل توجهی را از دست می‌دهند.

                                  ⚠️ عواملی که باعث بی‌دقتی می‌شوند عبارت‌اند از:

                                  🔴 بی‌دقتی هنگام مطالعه:
                                  برخی دانش‌آموزان هنگام مطالعه‌ی درس‌های مختلف، خطوط را گم می‌کنند یا چند کلمه را جا می‌اندازند که این باعث می‌شود همه‌ی مطالب را کامل و دقیق یاد نگیرند.

                                  🟠 عجله کردن در جلسه‌ی آزمون یا امتحان:
                                  معمولاً دانش‌آموزانی که هنگام خواندن سؤالات و پاسخ دادن به آن‌ها عجله می‌کنند ضریب دقت آن‌ها پایین می‌آید و درصد خطا بالا می‌رود.

                                  🟡 برخی از بی‌دقتی‌های سر جلسه‌ی آزمون یا امتحان نیز مربوط به حل سؤالات ساده است:
                                  این دسته از دانش‌آموزان با حل یک سؤال ساده در آزمون گمان می‌کنند بقیه‌ی سؤالات هم ساده‌اند و به همین راحتی حل می‌شوند. در صورتی که ممکن است سؤالات دام‌دار نیز وجود داشته باشد و این باعث گمراهی آنان می شود.
                                  تجربیا
                                  انسانیا
                                  ریاضیا
                                  بچه-های-کنکور-تجربی-1400
                                  بچه-های-تجربی-راه-ابریشم
                                  بچه-های-ریاضی-راه-ابریشم
                                  دانش-آموزان-آلاء
                                  دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
                                  دانش-آموزان-نظام-قدیم-آلا
                                  گرامریست-های-آلاء

                                  ‹‹ اُوِردُوزِ مَغزي دَر اَثَرِ مَصرَفِ زیادِ فِڪر... ››

                                  1 پاسخ آخرین پاسخ
                                  4
                                  • kosariK آفلاین
                                    kosariK آفلاین
                                    kosari
                                    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                    #17

                                    🍁ویژگی های یک برنامه ریزی خوب🍁

                                    💎فردی باشد:یعنی برحسب خصوصیات جسمی و روحی شما تهیه شده باشد و منحصراً برای شما باشد.
                                    شما در دنیا منحصربه‌فرد هستید و هیچ شخص دیگری خصوصیات شما را ندارد.🚫

                                    درواقع هر فرد با فرد دیگری متفاوت است. درنتیجه هدف‌ها نیز متفاوت هستند. پس نیاز است برنامه را خود شما تنظیم کنید📝؛ چون هیچ کس بهتر از شما با روحیات‌تان آشنایی ندارد.✔️ البته این بدین معنا نیست که از تجربیات دیگران استفاده نکنید.

                                    💎ساده باشد: نمی‌خواهیم آپولو هوا کنیم یا رآکتور هسته‌ای راه‌اندازی کنیم! سخت نگیرید! برنامه باید به نحوی باشد که بتوانید آن را انجام دهید. البته باید شما نهایت تلاش تان را برا حداکثر بهره وری از توانایی تان داشته باشید.

                                    💎 انعطاف‌پذیر باشد: حتی نابغه‌‌ها هم گاهی اوقات دچار حوادث پیش‌بینی‌نشده می‌شوند و از برنامه‌ای که دارند عقب می‌افتند یا نمی‌توانند بخشی از برنامه را آن طور که برنامه‌ریزی کرده‌اند انجام دهند؛ ولی از مسیرشان در رسیدن به هدف منحرف نمی‌شوند؛ زیرا برنامه‌ی انعطاف‌پذیر دارند. درواقع باید حوادث غیر قابل پیش‌بینی را هم در برنامه در نظر بگیرید. برای مثال فرض کنید مهمان ناخوانده دارید و نمی‌توانید طبق برنامه به کاری که دارید برسید. باید بتوانید بدون این‌که برنامه‌ی اصلی دستخوش تغییرات عمده شود، زمان خالی برای جبران پیدا کنید. هرچند اولویت با برنامه‌ای است که طرح کرده‌اید و باید خودتان را ملزم به رعایت آن کنید.

                                    💎 قابل استفاده باشد:تقریباً اکثر افراد در شروع برنامه‌ریزی جوگیر شده و برنامه‌ای فراتر از حد توان خود طرح‌ریزی می‌کنند. به این معنی که وقتی شما به صورت معمول روزانه حدود 3 ساعت مطالعه می‌کنید هنگام برنامه‌ریزی، برای 10 ساعت مطالعه طرح‌ریزی می کنید.😐
                                    آهسته و پیوسته ساعت مطالعه تان را افزایش دهید.👏👏
                                    تجربیا
                                    انسانیا
                                    ریاضیا
                                    بچه-های-کنکور-تجربی-1400
                                    بچه-های-تجربی-راه-ابریشم
                                    بچه-های-ریاضی-راه-ابریشم
                                    دانش-آموزان-آلاء
                                    دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
                                    دانش-آموزان-نظام-قدیم-آلا
                                    گرامریست-های-آلاء

                                    ‹‹ اُوِردُوزِ مَغزي دَر اَثَرِ مَصرَفِ زیادِ فِڪر... ››

                                    1 پاسخ آخرین پاسخ
                                    4
                                    • kosariK آفلاین
                                      kosariK آفلاین
                                      kosari
                                      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                      #18

                                      🟣🟣 موقع درس خوندن خسته میشید؟
                                      درس خوندن ماهیتش کار سختیه چون آدما ذاتا تمایل به تنبلی دارند و دوس دارن که هیچ کار خاصی انجام ندن. پس درس خوندن برای کنکور واسه همه سخته ولی برای رسیدن به هدفتون باید سختیارو پشت سر بذارید حالا من عواملی که باعث خستگی میشن رو براتون میگم:
                                      عواملی که باعث خستگی مطالعه میشن

                                      💥اولین عاملی که باعث میشه شما سریع خسته بشین نفهمیدن درسه: یعنی اگه شما سراغ درس ریاضی برید و هیچ چیز از درسی رو که دارید میخونید یاد نگیرید طبیعیه که خیلی زود رغبتتون به خوندن اون درس کم میشه و خسته میشید و اون درسو کنار میزارید و بعدش هم به خودتون سرکوفت میزنین. پس اگه میخاین از خوندن یه درس خسته نشین باید اونو یاد بگیرین تا موفع خوندن این احساس و داشته باشید که دارید یه کار مفید انجام میدید.

                                      💥دومین عامل نداشتن برنامه ریزی درسته: شما به خودتون گفتید که امروز من ریاضی میخونم اما برای خودتون مشخص نکردید که کدوم مبحث رو و تا کجای مبحث رو بخونید برای همین مسیرتون معلوم نیست پس وقتی میرید سراغ درس خوندن چون نمیدونید که تا کجارو باید بخونید به محض اینکه به یه مبحث سخت میرسید کتابو کنار میذارید.پس قبل از اینکه سراغ یه درس برید اول برای خودتون مشخص کنید که قراره تا کجا یا تا چه ساعتی بخونید.

                                      💥عامل سوم انتخاب زمان نامناسب برای خوندنه: شما باید خودتون رو بشناسید و بدونید تو چه زمانی از روز بیشترین بازدهی رو دارید و توی اون زمان ها درسایی رو بخونید که نیاز به تمرکز بیشتری دارند.فرضا اگر شما بخاید که آخر شب که از لحاظ جسمی هم خسته اید سراغ درسی مثل ریاضی فیزیک یا عربی برید طبیعیه که خیلی نتونید خوندن رو ادامه بدید و بعد از یکم خوندن اون رو کنار میذارید.

                                      💥اما توصیه من:
                                      سعی کنید با خودتون مثال یه معلم برخورد کنید یعنی به خودتون پاداش بدید و خودتونو تنبیه کنید. مثلا بگید اگه این مبحثو خوندم میرم یه میوه میخورم و… ولی به خودتون بد و بیراه نگید که نتیجه عکس داره. (بهتره تو این کار پدر مادر یا خواهر یا مشاورتون کمکتون کنه)

                                      سعی کنین احساس کنین معلمین. از درس خوندن لذت ببرین. بگین من مثلا فردا باید این مبحث رو واسه دوستام تدریس کنم پس با همه وجود بفهمین درس رو، انگار که یه معلم باتجربه قراره بشین!

                                      از درس خوندن لذت ببرین. به این فک کنین که خیلیا دارن با بطالت اوقات رو میگذرونن ولی شما دارین در بهترین شرایط بهترین مطالب علمی رو میخونین و به دانشتون افزوده میشه. شما خوشبخت ترینین!

                                      در آخر این نکته رو بدونید که با وجود همه این حرفا واقعا بعضی وقتا خسته میشید و این موقع باید به خودتون یه استراحت بدید

                                      ‹‹ اُوِردُوزِ مَغزي دَر اَثَرِ مَصرَفِ زیادِ فِڪر... ››

                                      1 پاسخ آخرین پاسخ
                                      4
                                      • kosariK آفلاین
                                        kosariK آفلاین
                                        kosari
                                        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                        #19

                                        ⚡️چگونه #انگیزه ام را برای درس خواندن افزایش دهم?.

                                        روش هاي زيادي براي مطالعه‌ي بهتر وجود دارد و حتي کتاب هاي زيادي هم در اين باره نوشته شده‌اند؛ اما اين جا ده روش را درنظر گرفته‌ايم که اميدواريم به شما در يادگيري درس کمک کند.

                                        1⃣.براي مطالعه به خودت پاداش بده!
                                        تو هم مي‌تواني از اين روش استفاده کني و به خودت پاداش بدهي. اين جايزه مي‌تواند يک خوراکي يا تماس با يک دوست صميمي يا ديدن قسمتي از فيلم و کارتون مورد علاقه‌ات باشد.
                                        اگر مطالعه با علاقه صورت بگيرد، بسيار سازنده و اثرگذار خواهد بود. مي‌تواني امتحان کني!

                                        2⃣. براي کارهايت برنامه‌ي مشخص داشته باش
                                        در صورتي که براي هر يک از کارهايت وقت مشخصي درنظر بگيري، موفق‌تر خواهي بود؛ زيرا بدن انسان به اين برنامه‌ها عادت مي‌کند.

                                        3⃣. ساکت! دارم تمرکز مي‌کنم
                                        از گوش دادن به موسيقي هنگام مطالعه پرهيز کن تا تمرکزت از بين نرود و مجبور نشوي جمله‌اي را که با يک بار خواندن برايت قابل فهم است، دوباره و چندباره بخواني.

                                        4⃣. انگيزه داشته باش
                                        به اين فکر کن که براي چه مطالعه مي‌کني؛ براي آن که در آينده در شغل مورد علاقه‌ات موفق باشي، نه به اين خاطر که خانواده يا معلم، تو را مجبور به درس خواندن مي‌کنند.

                                        5⃣. از فرصت‌هايت به خوبي استفاده کن
                                        اجازه نده که زمان از دست برود. طوري برنامه‌ريزي کن که به کارهاي ديگر هم برسي.

                                        6⃣ اگر نمي‌داني، بپرس
                                        اگر درباره‌ي چيزي شک داري، بي‌معطلي آن را بپرس؛ چون يک سؤال بي‌جواب ذهن تو را مشغول مي‌کند و نمي‌تواني با تمرکز به درس خواندن ادامه دهي.

                                        7⃣. ساعت مناسبي از روز را به درس خواندن اختصاص بده
                                        آخرين ساعات شب فرصت مناسبي براي درس خواندن نيست؛ زيرا بسيار خسته‌اي. اين هم خوب نيست که درست بعد از بيدار شدن به سر ميز مطالعه بروي. هم چنين هرگز بعد از غذا خوردن شروع به درس خواندن نکن، چون تمام خون بدنت براي گوارش غذا در شکم جمع شده است و خوابت مي‌گيريد.
                                        پس چه موقع براي مطالعه مناسب است؟
                                        اگر صبح زود از خواب بيدار شده‌اي و کمي ورزش کرده‌اي، مي‌تواني صبح‌ها درس بخواني. اصلاً خوب نيست که از روي تختخوابت؛ پشت ميز مطالعه بپري. هم چنين اگر بعد از غذا خوردن خوابت مي‌گيرد، يک خواب بيست تا سي دقيقه‌اي مي‌تواند تو را سرحال بياورد.

                                        8⃣ .به اندازه‌ي کافي بخواب
                                        بر اساس آن چه که در نکته‌ي 2 و 7 گفتيم، همان ‌طور که کارهايت را با برنامه‌ ي مشخصي پيش مي‌بري، بايد بهترين زمان را براي خوابيدن در نظر بگيري تا ذهنت فعال و سالم باشد. 8 ساعت خواب برايت کافي است.

                                        9⃣ ميزان مطالعه‌ات را بالا ببر
                                        اين که مطالعه، دانايي را افزايش مي‌دهد حرف جديدي نيست؛ اما عادت به مطالعه توانايي درک مسائل و تحليل آن‌ها را بالا مي‌برد. هرچند مجبور نيستي کتاب‌هاي خيلي سخت بخواني.

                                        🔟. پس از مدتي درس خواندن، به کارهاي موردعلاقه‌ات بپرداز.

                                        سخت است که بخواهي مانند يک ماشين بدون وقفه درس بخواني. بهتر است هر 45 -50 دقيقه يک‌بار به خود استراحت بدهي و به کاري که دوست داري بپردازي. نقاشي بکشي، به يک موسيقي گوش بدهي يا با خميربازي، چيزي درست کني تا ذهنت آزاد شود.
                                        همه‌ي ما براي درس خواندن به انگيزه نياز داريم. مربيان و معلمان ما مي‌توانند در جهت‌گيري به سمت اهداف به ما کنند؛ اما هيچ انگيزه‌اي بالاتر از کسب نتايج خوب نيست. اگر هم تا کنون نتايج خوبي از درس خواندن نگرفته‌اي، اين نکات را براي دستيابي به آن‌ها به کار بگير.ا

                                        ‹‹ اُوِردُوزِ مَغزي دَر اَثَرِ مَصرَفِ زیادِ فِڪر... ››

                                        1 پاسخ آخرین پاسخ
                                        1
                                        • kosariK آفلاین
                                          kosariK آفلاین
                                          kosari
                                          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                          #20

                                          📚 مطالعه در کتابخانه بهتر است یا درمنزل؟

                                          📍انتخاب محل مطالعه به دو چیز وابسته است: یکی امکانات و دیگر روحیه و ویژگی های شما هر محلی که نسبتأ ثابت است و به شما تمرکز و آرامش می دهد، می تواند محل مطالعه باشد. انتخاب محل مطالعه به نوع و شخصیت و روحیات شما وابسته است. مثلا افراد درون گرا میل به مطالع در محل های خصوصی مانند اتاق مطالعه ی خود دارند ولی افراد برون گرا در اماکن عمومی راحت تر مطالعه می کنند. به هر حال خودتان باید تصمیم بگیرید و امتحان کنید که در کدام محل بهتر و سریع تر مطالعه می کنید. نکته ای که باید بدان توجه داشت، آن است که مطالعه در کتابخانه معمولا متمرکزتر است ولی ممکن است ساعات آن به علت عدم تنوع حالت، محدودتر از منزل باشد. طول جلسات مطالعه ی ما در منزل چند ساعت باشد؟ این که طول جلسه مطالعه ی ما در منزل چه اندازه باشد به عوامل زیادی مانند سختی و آسانی مطلب، عادت ها، توانایی، تمرکز و روحیات شما بستگی دارد. معمولا جلسه ی مطالعه ی درس های سخت را کوتاه تر و دروس آسان تر را طولانی تر در نظر بگیرید. مهم آن است که به اندازه ای بخوانید که تمرکز دارید، حتی اگر کوتاه باشد. مثلا اگر پس از نیم ساعت احساس کردید که مطالعه تان بازدهی ندارد، برای چند لحظه کار را قطع کنید طوری که این وقفه طولانی نباشد، سپس به کارتان ادامه دهید. اگر باز میبینید که ادامه ی کار فایده ندارد، مطالعه را قطع کنید. چند روزی حالت های مختلف را امتحان کنید تابه فرمول مختص خود در هر درس برسید

                                          ‹‹ اُوِردُوزِ مَغزي دَر اَثَرِ مَصرَفِ زیادِ فِڪر... ››

                                          1 پاسخ آخرین پاسخ
                                          1
                                          پاسخ
                                          • پاسخ به عنوان موضوع
                                          وارد شوید تا پست بفرستید
                                          • قدیمی‌ترین به جدید‌ترین
                                          • جدید‌ترین به قدیمی‌ترین
                                          • بیشترین رای ها

                                          • 1
                                          • 2
                                          • 3
                                          • 4
                                          • 5
                                          • 6
                                          • 7
                                          • درون آمدن
                                          • حساب کاربری ندارید؟ نام‌نویسی
                                          • برای جستجو وارد شوید و یا ثبت نام کنید
                                          • اولین پست
                                            آخرین پست
                                          0
                                          • دسته‌بندی‌ها
                                          • نخوانده ها: پست‌های جدید برای شما 0
                                          • جدیدترین پست ها
                                          • برچسب‌ها
                                          • سوال‌های درسی و مشاوره‌ای
                                          • دوره‌های آلاء
                                          • گروه‌ها
                                          • راهنمای آلاخونه
                                            • معرفی آلاخونه
                                            • سوال‌پرسیدن | انتشار مطالب آموزشی
                                            • پاسخ‌دادن و مشارکت در تاپیک‌ها
                                            • استفاده از ابزارهای ادیتور
                                            • معرفی گروه‌ها
                                            • لینک‌های دسترسی سریع