چالش ۲۱ روزه نوشتن to do list

[kosari]

آرزوها در سه گــــــــــام به دست می‌آیند :

1⃣ نخست : خواستن - «به دنیا فرمان بده»
2⃣ دوم : باور - «باور داشته باش که به خواسته‌ات خواهی رسید »
3⃣ سوم: تجسم - «احساس کن که به خواسته‌ات رسیده‌ای»

احساس به فکر نیرو می‌بخشد. دنیا حسی است و تنها با تصور نمی‌توانی خواسته‌ات را به دست آوری
«پس از همین حالا احساس_خوب داشته باش»

[Soheila Heidari]

روزی یک مرد ۶۳ ساله، یک ماشین بیوک را از روی زمین بلند كرد تا دست نوه اش را از زیر آن بیرون آورد!
قبل از آن هیچ چیزی سنگین تر از كیسه ۲۰ كیلویی بلند نكرده بود...!

او بعدها كمی دچار افسردگی شد ...
میدانید چِـرا؟!
چون در ۶۳ سالگی فهمیده بود چقدر توانایی داشته كه باورش نداشته و عمرش را با حداقل ها گذرانده بود...

منتظر ۶۳ سالگی نباش؛
از همین الان خودت را باور کن...!

[Soheila Heidari]

موفقیت پایان کار نیست،
شکست هم نابودکننده نیست.
فقط یک چیز اهمیت دارد
و آن شجاعتِ ادامه دادن است.

[Soheila Heidari]

هر روز كاري انجام دهيد
كه هيچ كس
حاضر به انجامش نيست!
پس از يك هفته
شما غير معمولي هستيد؛
پس از يك ماه
فردي خاص؛
پس از يك سال؛
شگفت انگيز....

[Soheila Heidari]

تا زمانی که برا تحت تاثیر قرار دادن دیگران تلاش کنی، تا زمانی که تمام تلاشت برای این باشه که از دیگران بهتر بشی؛ شاید موفق بشی اما هرگز خوشحال نخواهی بود...

[kosari]

نیازی نیست به کسی توضیح بدی
که قراره موفق بشی، مطمئن باش
خودشون اون روز رو میبینن.

[kosari]

گر بهت گفتن نمیتونی کاری رو انجام بدی فقط بخند
بعدا میفهمن که چرا بهشون میخندیدی️

[kosari]

وقتی به بالای قله برسی شاید همه دنیا تو را نبینن
ولی تو همه دنیا را می‌بینی.

گاهی زندگی یعنی سخت کوشی برای رویایی که کسی جز شما قادر به دیدنش نیست.

[kosari]

️️️️

انسان های شجاع فرصت می آفرینند
ترسوها و ضعیف ها منتظر فرصت می نشینند
تک تک شما دوستان یقینا شجاع هستید که پیگیر نکته های موفقیت هستید
مطمئنا تک تک شما هدفی خاص برای خودتون دارید که در مسیر رسیدن به آن هستید
پس از هرچیزی در اطرافتان یک "فرصت مفید" بسازید و یک پله بالاتر بروید.

[Hhh Hh]

https://uupload.ir/view/dc25_img_20210206_112331_517.mp4/
#ویدیو فوق انگیزشی
کسی که باخت اما شکست نخورد
مهم نیست چقدر طول بکشه مهم اینه تمومش کنی!!

[Zeinab Siri]

[kosari]

‏واسه رسیدن به بعضی از خواسته ها
همت لازمه
نه قسمت ...

[kosari]

این مهم نیست که شما شکست خورده اید،
این مهم است که آیا شروع میکنید یا نه

[kosari]

#زنگ_آشپزی
موادلازم دسر موفقیت :‍‍

۱. یک عددهدف
۲. یک فنجان باور مثبت️
۳. نصف لیوان مغز(خواهشاسالم)
۴. یک قاشق غذاخوری شعور
۵. سرسوزن تلاش
۶. علاقه وانگیزه به میزان لازم

طرز تهیه :

ابتداشماره ۱ و۲ باحرارت ملایم خوب بپزید

سپس به آن شماره ۴ را اضافه کنید و خوب بهم بزنید.

آشپزهای عزیزدقت کنید که اگر حرارت شما زیاد باشد اهدافتان زغال میشود!🥴

بعدازاینکه عملیات پخت کامل شد هدف رامقابل خودتان قراردهید و به آن خیره شوید.

با استفاده از شماره ۳ آن رادست یافتنی و نزدیک تصورکنید.

سپس با شماره ۶ به طرف آن حرکت کنید واز((موانع سرراهتان،پلکان صعودبسازید))‍‍

شماره۵ رابه طور مستمر بکار ببرید و درطول راه با نگاه هایی مملو ازشماره ۲ نظاره گر موفقیت باشید.
دانش-آموزان-آلاء
بچه-های-کنکور-تجربی-1400

[reyhane karimi 0]

@kosar-mottaghi دقیقا

[Saghia]

مردم هیچوقت بابت ضعفت ازت متنفر نیستن، اونا به خاطر قدرت و توانایی‌هات ازت متنفرن!
پس سعی کن قوی باشی و به نظر دیگران بی اهمیت...
#وودی‌آلن

[Soheila Heidari]

یاد گرفتم که پیروزی در قبول نکردن شکستِ و هر شکست یک پله است در راه اوج گرفتن و رسیدن به هدف. دقیقا توانایی افراد خیلی قدرتمند و موفق توی همین مورده، یعنی طرز فکر شکست ناپذیر دارن. پس تو هم باید به این طرز فکر برسی. اولا نترس و هرچی از زندگی میخوای طلب کن. دوما یادت باشه اجازه ندی که دیگران برای زندگی تو تصمیم بگیرن. نذار به تو دستور بدن چطوری زندگی کنی. اگر کسی سر به سرت گذاشت سرت رو زیر ننداز و اجازه نده که اذیتت کنن. شجاع باش و مقابل زورگوهای زندگی ایستادگی کن. بذار بفهمن که نمیتونن تو رو اذیت کنن . قوانین خودت رو تنها خودت باید بسازی.

[Soheila Heidari]

به پیروزی فکر کنید. و ابدا به شکست فکر نکنید. در همه جا مثلا سر کار و حتی خونه افکار امیدبخش رو جایگزین افکار منفی کنید. وقتی با موقعیت سختی روبرو میشید به خودتون بگیید موفق میشم. نه اینکه بگی احتمالا شکست می‌خورم !

وقتی با کسی رقابت می کنید فکر کنید و به خودتون بگید من در ردیف بهترین‌ها هستم ،نه اینکه من کجا و این آدمهای موفق کجا. وقتی فرصت خوبی بدست میارید فکر کنید می‌تونم انجامش بدم، نه اینکه نمیتونم. اجازه بدین افکارتون تحت نفوذ این شعار باشه (پیروز خواهم شد) تفکری که حول موفقیت چرخ بزنه باعث موفقیت میشه. این تفکر باعث می‌شه که ذهن نقشه‌های موفقیت‌آمیزی طراحی کنه. اما تفکر شکست باعث طراحی نقشه های شکست خورده میشه. به خودتون یادآوری کنید که از چیزی که تصور می‌کنید بهتر هستید. انسان های موفق به هیچ وجه خارق‌العاده نیستن موفقیت مستلزم هوش برتر نیست. افرادموفق آدم‌های معمولی هستند که از اعتماد به نفس و ایمان بیشتری برخوردارند. پس هیپوقت خودتون رو دست کم نگیرید و به شکست فکر نکنید.

[kosari]

🧨توصیه ده مرحله ای "ریچارد برانسون" برای دستیابی به هر هدفی:

1⃣ تک تک ایده هایی که دارید را روی کاغذ بیاورید. هیچ ایده ای بیش از اندازه کوچک یا بیش از حد بزرگ نیست.

2⃣ همیشه یک دفترچه ی یادداشت همراه خود داشته باشید؛ باید جایی برای نوشتن ایده هایتان دم دستتان باشد. داشتن یک فولدر روی موبایل می تواند از ننوشتن بهتر باشد، اما نوشتن روی کاغذ از هر گزینه ی دیگری بهتر است.

3⃣ برای فهرست بندی آنها از روشی استفاده کنید که فکر می کنید برایتان مناسب است؛ نوشتن به صورت خطی، فهرست های بولت دار، جدول، هر کدام که برایتان راحت تر است. خود من با ترکیبی از جملات کوتاه و تصویر های در هم و برهم احساس راحتی بیشتری دارم.

4⃣ هر روز فهرستی از کارهای کوچک و قابل مدیریت تهیه کنید و آنها را به انجام برسانید. روز خود را به چند قسمت تقسیم کنید، به این شیوه قادر به انجام کارهای بیشتری خواهید بود.

5⃣ کارهایی که انجام داده اید را از فهرست خود خط بزنید. کارهای کمی هست که بتواند به اندازه ی خط زدن یک کار انجام شده برای انسان لذتبخش باشد.

6⃣ هدف های خود را قابل اندازه گیری کنید تا بتوانید بفهمید آیا نقشه هایتان جواب می دهند یا نه. اگر نتوانید بفهمید به اهدافتان رسیده اید یا نه، هدفگذاری معنایی نخواهد داشت.

7⃣ اهداف بلندپروازانه و دوردستی برای خود در نظر بگیرید. هدفگذاری های شما نباید فقط کوتاه مدت باشند. از خودتان بپرسید ۵ سال آینده کجا می خواهید باشید. ۵۰ سال دیگر چطور؟

8⃣ در فهرست خود هدف های شخصی هم بگنجانید، فقط هدف های کاری مد نظر نیست. میان کار و زندگی هیچ تفکیک حقیقی ای وجود ندارد؛ به تمام اینها می گویند زندگی. فهرست شما هم از این قائده مستثنی نیست.

9⃣ اهداف خود را با دیگران در میان بگذارید. می توانید به یکدیگر انگیزه بدهید و سراغ هدف های همدیگر را بگیرید. اما به یاد داشته باشید که در نهایت این خود شما هستید که باید برای رسیدن به اهداف خود تلاش کنید.

موفقیت های خود را جشن بگیرید، سپس فهرست تازه ای از اهداف جدید برای خود بنویسید. این چرخه با دست پیدا کردن به پیشرفت های بیشتر و بیشتر باید ادامه پیدا کند. من چندین جعبه یادداشت های گذشته ام را هنوز دارم که پر هستند از فهرست های قدیمی. هنوز هم مشغول نوشتن فهرست های تازه هستم.
دانش-آموزان-آلاء

[zeinab dehghani]

گاهی موفقیت یعنی تکرارنکردن اشتباهات دیگران

بیا حداقل ما بعضی از اشتباهات را تکرار نکنیم
=))