چالش ۲۱ روزه نوشتن to do list

[kosari]

این مهم نیست که شما شکست خورده اید،
این مهم است که آیا شروع میکنید یا نه

[kosari]

#زنگ_آشپزی
موادلازم دسر موفقیت :‍‍

۱. یک عددهدف
۲. یک فنجان باور مثبت️
۳. نصف لیوان مغز(خواهشاسالم)
۴. یک قاشق غذاخوری شعور
۵. سرسوزن تلاش
۶. علاقه وانگیزه به میزان لازم

طرز تهیه :

ابتداشماره ۱ و۲ باحرارت ملایم خوب بپزید

سپس به آن شماره ۴ را اضافه کنید و خوب بهم بزنید.

آشپزهای عزیزدقت کنید که اگر حرارت شما زیاد باشد اهدافتان زغال میشود!🥴

بعدازاینکه عملیات پخت کامل شد هدف رامقابل خودتان قراردهید و به آن خیره شوید.

با استفاده از شماره ۳ آن رادست یافتنی و نزدیک تصورکنید.

سپس با شماره ۶ به طرف آن حرکت کنید واز((موانع سرراهتان،پلکان صعودبسازید))‍‍

شماره۵ رابه طور مستمر بکار ببرید و درطول راه با نگاه هایی مملو ازشماره ۲ نظاره گر موفقیت باشید.
دانش-آموزان-آلاء
بچه-های-کنکور-تجربی-1400

[reyhane karimi 0]

@kosar-mottaghi دقیقا

[Saghia]

مردم هیچوقت بابت ضعفت ازت متنفر نیستن، اونا به خاطر قدرت و توانایی‌هات ازت متنفرن!
پس سعی کن قوی باشی و به نظر دیگران بی اهمیت...
#وودی‌آلن

[Soheila Heidari]

یاد گرفتم که پیروزی در قبول نکردن شکستِ و هر شکست یک پله است در راه اوج گرفتن و رسیدن به هدف. دقیقا توانایی افراد خیلی قدرتمند و موفق توی همین مورده، یعنی طرز فکر شکست ناپذیر دارن. پس تو هم باید به این طرز فکر برسی. اولا نترس و هرچی از زندگی میخوای طلب کن. دوما یادت باشه اجازه ندی که دیگران برای زندگی تو تصمیم بگیرن. نذار به تو دستور بدن چطوری زندگی کنی. اگر کسی سر به سرت گذاشت سرت رو زیر ننداز و اجازه نده که اذیتت کنن. شجاع باش و مقابل زورگوهای زندگی ایستادگی کن. بذار بفهمن که نمیتونن تو رو اذیت کنن . قوانین خودت رو تنها خودت باید بسازی.

[Soheila Heidari]

به پیروزی فکر کنید. و ابدا به شکست فکر نکنید. در همه جا مثلا سر کار و حتی خونه افکار امیدبخش رو جایگزین افکار منفی کنید. وقتی با موقعیت سختی روبرو میشید به خودتون بگیید موفق میشم. نه اینکه بگی احتمالا شکست می‌خورم !

وقتی با کسی رقابت می کنید فکر کنید و به خودتون بگید من در ردیف بهترین‌ها هستم ،نه اینکه من کجا و این آدمهای موفق کجا. وقتی فرصت خوبی بدست میارید فکر کنید می‌تونم انجامش بدم، نه اینکه نمیتونم. اجازه بدین افکارتون تحت نفوذ این شعار باشه (پیروز خواهم شد) تفکری که حول موفقیت چرخ بزنه باعث موفقیت میشه. این تفکر باعث می‌شه که ذهن نقشه‌های موفقیت‌آمیزی طراحی کنه. اما تفکر شکست باعث طراحی نقشه های شکست خورده میشه. به خودتون یادآوری کنید که از چیزی که تصور می‌کنید بهتر هستید. انسان های موفق به هیچ وجه خارق‌العاده نیستن موفقیت مستلزم هوش برتر نیست. افرادموفق آدم‌های معمولی هستند که از اعتماد به نفس و ایمان بیشتری برخوردارند. پس هیپوقت خودتون رو دست کم نگیرید و به شکست فکر نکنید.

[kosari]

🧨توصیه ده مرحله ای "ریچارد برانسون" برای دستیابی به هر هدفی:

1⃣ تک تک ایده هایی که دارید را روی کاغذ بیاورید. هیچ ایده ای بیش از اندازه کوچک یا بیش از حد بزرگ نیست.

2⃣ همیشه یک دفترچه ی یادداشت همراه خود داشته باشید؛ باید جایی برای نوشتن ایده هایتان دم دستتان باشد. داشتن یک فولدر روی موبایل می تواند از ننوشتن بهتر باشد، اما نوشتن روی کاغذ از هر گزینه ی دیگری بهتر است.

3⃣ برای فهرست بندی آنها از روشی استفاده کنید که فکر می کنید برایتان مناسب است؛ نوشتن به صورت خطی، فهرست های بولت دار، جدول، هر کدام که برایتان راحت تر است. خود من با ترکیبی از جملات کوتاه و تصویر های در هم و برهم احساس راحتی بیشتری دارم.

4⃣ هر روز فهرستی از کارهای کوچک و قابل مدیریت تهیه کنید و آنها را به انجام برسانید. روز خود را به چند قسمت تقسیم کنید، به این شیوه قادر به انجام کارهای بیشتری خواهید بود.

5⃣ کارهایی که انجام داده اید را از فهرست خود خط بزنید. کارهای کمی هست که بتواند به اندازه ی خط زدن یک کار انجام شده برای انسان لذتبخش باشد.

6⃣ هدف های خود را قابل اندازه گیری کنید تا بتوانید بفهمید آیا نقشه هایتان جواب می دهند یا نه. اگر نتوانید بفهمید به اهدافتان رسیده اید یا نه، هدفگذاری معنایی نخواهد داشت.

7⃣ اهداف بلندپروازانه و دوردستی برای خود در نظر بگیرید. هدفگذاری های شما نباید فقط کوتاه مدت باشند. از خودتان بپرسید ۵ سال آینده کجا می خواهید باشید. ۵۰ سال دیگر چطور؟

8⃣ در فهرست خود هدف های شخصی هم بگنجانید، فقط هدف های کاری مد نظر نیست. میان کار و زندگی هیچ تفکیک حقیقی ای وجود ندارد؛ به تمام اینها می گویند زندگی. فهرست شما هم از این قائده مستثنی نیست.

9⃣ اهداف خود را با دیگران در میان بگذارید. می توانید به یکدیگر انگیزه بدهید و سراغ هدف های همدیگر را بگیرید. اما به یاد داشته باشید که در نهایت این خود شما هستید که باید برای رسیدن به اهداف خود تلاش کنید.

موفقیت های خود را جشن بگیرید، سپس فهرست تازه ای از اهداف جدید برای خود بنویسید. این چرخه با دست پیدا کردن به پیشرفت های بیشتر و بیشتر باید ادامه پیدا کند. من چندین جعبه یادداشت های گذشته ام را هنوز دارم که پر هستند از فهرست های قدیمی. هنوز هم مشغول نوشتن فهرست های تازه هستم.
دانش-آموزان-آلاء

[zeinab dehghani]

گاهی موفقیت یعنی تکرارنکردن اشتباهات دیگران

بیا حداقل ما بعضی از اشتباهات را تکرار نکنیم
=))

[SJY]

اشک هایی که بعد از شکست می‌ریزیم، همان عرق هایی است که برای پیروزی نریخته ایم.

[chichak am]

این پست پاک شده!

[kosari]

[Soheila Heidari]

اگر قرار است خوشبخت باشی،
همین امروز شروع کن...
منتظرِ هیچ معجزه‌ی عجیب و غریبی نباش!
رویِ پایِ خودت بایست و
لحظه‌هایت را زیباتر از همیشه بساز!
آدم‌هایِ بی‌همت و منفعل،
همیشه "شانس" را بهانه می‌کنند،
اجازه نده با بهانه‌هایشان نااُمیدت کنند،
به قله‌ی خوشبختی‌ات که رسیدی،
برایشان دست تکان بده،
آدم‌هایی که از ارتفاع می‌ترسند،
هیچ وقت به قله نخواهند رسید!
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

[Soheila Heidari]

صدای تیک و تاک عقربه را می‌شنوی؟
فقط میگذرد
برایش فرقی نمیکند تو در آن لحظه
در گوشه ی غم هایت کز کرده باشی
یا در مسیر اهدافت
برایش مهم نیست که مدتهاست در دوراهی
گفتن و نگفتن حرف دلت به مخاطبت باشی
نمی‌توانی ساعت را متوقف کنی
یا بگویی صبر کن، کمی آهسته تر
اما میشود بلند شد و جنگید
میشود دل به دریا زد و گفت هرچه باداباد
حسرت تو آن لحظه ایست
که زمان کار خودش را کرده و گذشته و بگویی ای کاش...
زمان میگذرد، تو نگذار ثانیه ها تلف شود

تووووو نگذار ثانیه ها تلف بشن️

[Soheila Heidari]

بعضی وقتا حتی وقتی که میبازی بازم میتونی برنده باشی ...
جوری که وارد تشک مبارزه میشی مهم نیست . مهم اینه که چجوری پا میشی

[kosari]

ميتونى زیر چشمی نگام كنى،

مسخره ام كنى،

مااانعم بشى ... ️

️ يا حتی #بزنی_،تو_گوشم ️

#اما تنها كارى كه #نميتونى_بكنى اينه كه :

(( #منو_متوقف_كنى ))

[kosari]

رسیدن بهش
همت
غیرت
تعهد
تلاش
تلاش
تلاش
میخواد
همین️

[kosari]

تنها چیزی که بین و رویاهات ایستاده،اون داستان مزخرف نتونسته
که مدام برا خودت تعریف میکنی...

[kosari]

همانطور كه داشتن یک پیانو
شما را به يک پیانیست قابل تبديل نمی‌کند
خواندن هزاران جمله موفقيت هم
شما‌ را به یک انسان "موفق" تبديل نمی‌کند
زمان اندک است!
عمل کن...

[mahta naji]

واقعن الان هم دنبال انگیزه هستی که شروع کنی؟؟
به خاطر انگیزه اومدی این پست بخونی؟!

پاشو شروع کن
انگیزه چیه
شروع کن انگیزه هم خودش میاد
اگه هم نیومد التماسش نکن خودت بخون
آفرین
بدرخشی

دانش-آموزان-آلاء

[حمید رضا رضایی]

@kosar-mottaghi nبسیار زیبا بود