جزوه

[یسنا]

زهره صفری برنامه ریزی درسی نداری؟اگر داری عکسش رو اینجا بگذار
بی تعارف بهت بگم برای یه دانش اموز کنکوری اونم توی این نیمه دوم سال که خیلی خیلی مهم و تاثیرگذاره 2.5یا3 ساعت خیلی خیلی کمه و ندیدم کسی با این ساعت مطالعه رشته خوبی قبول بشه
حتما ساعت مطالعه ات رو زیاد کن

[مهشید حسن زاده]

زهره صفری در ساعت گفته است:

سلام.
من ۴ساعت کتابخونه بودم ۲ساعت و نیم یا دوساعت تقریبا خوندم...شما هم اینطورید؟؟؟
درصورتی که جمع کل استراحتهام ۱ساعت شد...حالا این ی مثاله،مثلا ۵ساعت تو کتابخونه ام کلا ۳ساعت مطالعه درمیاد...انگیزمو از دست میدم ))):
همیار Fa Fa

اینکه فرمودید نصف بازه حضورتون درکتابخونه درس خوندین ولی جمع استراحتهاتون ۱ساعته یعنی حدود۱ساعت زمان مرده دربرنامتون هست که قطعانشون میده قسمتی ازروندتون مشکل داره حالایانقص دراصل برنامتونه یادرعملگراییتون,😐😐
انگیزتونوازدست ندید,همه براحتی میتونن این کاروبکنن,مدادوبزارن کنارکتابوببندن وبگن من انگیزه ندارم من نمیتونم و,,,😑😑
اگرمیخوایدموفق باشیدمتفاوت عمل کنید,بقول یکی ازاساتیدم که رتبه خاص کارخاص هم میخواد😎
,بجای این کاربرای امشب درس خوندن رومتوقف کنید ودنبال نشتی برنامه بگردین😃
چراازجدول ساعت به ساعت روز استفاده نمیکنید؟درکمترازیک ساعت مشخص میکنه درکدوم بازه زمان مرده دارید وبعدمیتونید ازون زمان استفاده کنید,
توکل وتلاش دوبال پروازن,ازدستشون ندید😉

[مهشید حسن زاده]

زهره صفری چنانچه کمکی خواستین امشب هستم خدمتتون😉🌷🌷

[یسنا]

زهره صفری من از یکی از دوستام شنیدم یه دفتر داشته باش و هر روز ساعت مطالعه ات رو تویش بنویس اینطوری تشویق میشی هر روز درس خوندنت رو زیاد کنی
منم قبلا تجربه کردم که روزهایی که صبح زود از خواب بلند میشدم ساعت مطالعه ام بیشتر میشد.
خواهر گلم موفق باشی:rose: :sun:

[زهره صفری]

یسنا ن اینطور نیست که ۳ساعت بخونم،اومدم خونه خوندم تو اون تایم ۱۰صبح تا ۲ظهر ۳ساعت خوندم.

[زهره صفری]

مهشید حسن زاده جدول نمیدونم چیه ولی خودم هر تایمی میخونم و تموم میکنم کامل مینویسم....

[زهره صفری]

زهره صفری از ی طرف کند هستم مثلا تو ۲۵ دقیقه ۶ تا تست ریاضی با بررسی (تست اموزشی) یا اینکه یک و نیم ۲ساعت فقط درسنانه ریاضی خوند اون هم متمم مجموعه🥺 چکااار کنم
ب نظرتون درست میشم؟
همیار @تجزبیا

[مهشید حسن زاده]

زهره صفری در ساعت گفته است:

مهشید حسن زاده جدول نمیدونم چیه ولی خودم هر تایمی میخونم و تموم میکنم کامل مینویسم....

نه نه منظورم اون نبود,اتفاقاخیلی خوبه که مینویسی چیکارمیکنی,توتکمیل همین جدول کلی کمکت میکنه

[مهشید حسن زاده]

زهره صفری دوست داری بهت یادبدم تایم مردتوپیداکنی وازش بهترین استفاده روکنی؟

[samira pournazar]

مهشید حسن زاده به من بگین😅

[مهشید حسن زاده]

samira pournazar در ساعت گفته است:

مهشید حسن زاده به من بگین😅

چشم😉هستم درخدمتتون

[samira pournazar]

مهشید حسن زاده من متوجه نشدم اینجا منظورتون بود یا خصوصی

[مهشید حسن زاده]

samira pournazar در ساعت گفته است:

مهشید حسن زاده من متوجه نشدم اینجا منظورتون بود یا خصوصی

هرجورخودتون راحت ترین,برنامه خصوصیتونوتوعمومی میگیدیاپیوی؟
هرجاخودتون صلاح بدونید

[samira pournazar]

مهشید حسن زاده من فک کردم راهکار میخواین بگین نه اونطوری فقط وقتتونو میگیرم ممنون🙏🏼

[مهشید حسن زاده]

samira pournazar در ساعت گفته است:

مهشید حسن زاده من فک کردم راهکار میخواین بگین نه اونطوری فقط وقتتونو میگیرم ممنون🙏🏼

خب راهکاربود
اینجاخلاصشومیگم
یه جدول تنظیم کنید که بازه های یک ساعته داره؛مثلا:
ساعت
۱تا۲
۲تا۳
۳تا۴
و...
همینطوربیاید تا۲۴ساعت کامل بشه
.
.
.
حالاجلوی هرکدوم ازیک ساعت هابنویسید طی دوسه روزگذشته چکارکردین,,,
مثلا
۱تا۲⬅ناهار
۲تا۳⬅درس مثلاریاضی
۳تا۴⬅ریاضی
۴تا۵⬅نمیدونم
۵تا۶⬅زیست
و...
بعدنگاه کنیدببینید درروزچندتانمیدونم دارین😐
اون بازه ها زمان هایی هستن که ازشون غافلید وبایداستفاده کنید💪
همینطورمیتونیدببینید چندتابازه خواب دارید واگر نامتعادل بود درستش کنید
خلاصه که یه تصویرکامل ازروزتون خواهدبود👌
اولش برای خودم تنظیمش سخت بود,مقاومت میکردم,ولی بعدش به نقاط قوتی رسیدم که ارزششوداشت😎😉😊

[z Gheibi]

زهره صفری سلام خب توی دوساعت بقیه داشتید چه کاری میکردید؟
یک ربع تا برید و کتاب و باز کنید و..‌ یک ربع هم برگشت بقیش را چی کار میکنید؟ فکر و خیال میکنید؟؟

[samira pournazar]

مهشید حسن زاده ممنونم😍

[samira pournazar]

مهشید حسن زاده فقط من الان اومدم از 10 تا 11 رو بنویسم یه ربعش استراحت بود باقیشو میخوام درس بخونم به نظرم یه ربع یه ربع بهتر باشه

[زهره صفری]

مهشید حسن زاده اره چرا که نه !

[یسنا]

زهره صفری اوکی عزیزم اینطوری خوبه
من فکر کردم کل روز رو 3ساعت خوندی
من پیشنهادم برای بازه ی زمانی بین 10تا14 اینه
10تا11.5
ربع ساعت استراحت
11:45تا13:15
ربع ساعت استراحت
13:30تا14