سلام خدمت دوستان عزیز....خیلی سریع میرم سر اصل مطلب ممکنه خیلیا تو تایم مطالعه از گوشی استفاده نکنن یا خودشون مجازی نداشته باشن و از گوشی خانواده استفاده کنن (مثل من😭)...ولی بعضی وقتا پیش میاد نمیتونی درست مطالعه کنی یا هرچیز دیگه ای من زیاد با آلا آشنایی ندارم حقیقتا ...ولی دوست دارم بعضی وقتا پارت بذارم هرکسی خواست میتونه همراهی کنه
5صبحی ها.jpg
سلاااام آلایی های دوست داشتنی😍
حالتون چطوره؟
همونطور که میدونید قراره دور سوم چالش سحرخیزی‌مون رو برگزار کنیم🤩
این بار با قوانین جدید تر و جذاب تر
اول یه توضیح بدیم واسه دوستامون که دور اول چالش نبودن
💠چرا 21 روز؟!
چون شما به طور طبیعی هر کار جدیدی رو که انجام میدید برای اینکه تو ذهنتون به یک عادت تبدیل بشه باید 21 روز پشت سر هم انجامش بدید.
💠۱۰ دلیل برای زود بیدار شدن:
1 ساعت 22 تا 3 زمان سم زدایی بدنه و بهتره تو این تایم خواب باشی تا بدن به راحتی بتونه تمام سموم بدنت رو بزداید(😂) و از بوجود اومدن خیلی از بیماری ها جلوگیری کنه و اصلا علت بوجود اومدن خیلی از بیماری ها همین دیر خوابیدنه و ما میتونیم با ایجاد یه عادت درست در خودمون خیلی از بیماری ها رو درمان کنیم.
2 ساعت 5 تا 11 صبح اوج ترشح هورمون کورتیزول هست که اصطلاحا بهش هورمون یادگیری هم میگن چون بسیار موثر هست برای یادگیری مطالب جدید ( بعد حیف نیست هر روز این همه کورتیزول دور بریزی و ازش استفاده نکنی؟😕)
3 وقتی زودتر بیدار میشی تایم بیشتری هم برای انجام دادن برنامه هات داری و راحت تر برنامه ریزی میکنی.
4 وقتی زود بیدار میشی، زودتر هم کاراتو شروع میکنی و در نتیجه وقت کم نمیاری. حتی خیلی از روز ها وقت هم اضافه میاری و کارات عقب نمیفته.
مثلا شما الان ساعت 8 صبح بیدار میشی ولی وقتی 6 بیدار بشی 2 ساعت تایم ذخیره کردی این در هفته میشه 14 ساعت و در سال 30 روز ( یک ماه )اضافه میاری
5 یکی دیگه از خوبی هایی که داره اینه که تو این ساعت از صبح کسی با زنگ و پیام مزاحمت نمیشه و خیلی راحت و بی دردسر با یه ذهن آروم و پرانرژی میتونی به کارات برسی.
با استفاده از همین سکوت و آرامش صبح میتونی تمرکز و کاراییت رو بالا ببری.
6 ساعت بدنت تنظیم میشه
7 برای ورزش صبحگاهی وقت داری
8 کسایی که تو کلان شهر ها زندگی میکنن! بابا کمتر تو ترافیک میمونی! 🤯
9 وقت بیشتری واسه خوردن یه صبحونه مفصل و خوشمزه داری و دیگه صبحونه نخورده از خونه نمیری بیرون یا نمیری سر کلاس آنلاین😋
0 1 سحرخیزی یکی از رازهای موفقیت افراد موفقه
ماری بارا مدیرعامل جنرال موتورز (6صبح)
تیم کوک مدیرعامل اپل (4صبح)
استیو رینموند مدیرعامل اسبق کمپانی پپسی (5ونیم صبح)
باب ایگر مدیرعامل دیسنی (4ونیم صبح)
و غیره .... حالا درسته هستن کسایی که صبح 8 بیدار میشن و موفق هم هستن ولی ما داریم علمی درباره این قضیه صحبت میکنیم و عموم مردم رو در نظر میگیریم
💠حالا بریم سراغ اینکه ببینیم قبل از خواب باید چیکار کنیم و چطوری این ساعته رو درستش کنیم؟
بچه ها اول از همه شب قبل از اینکه میخواید بخوابید حتما اتاقتون رو و کتاباتون رو مرتب کنید. این باعث میشه از آشفتگی ذهنی شما کم بشه و راحت تر بخوابید.
قبل از خواب حتما واسه خودتون آلارم بذارید( اگر مثل من با یه دونه بیدار نمیشید 5-6 تا بذارید🙄) بعدش گوشی رو هم بذارید یه جایی دور از تختتون که صبح وقتی زنگ خورد مجبور شید از جاتون بلند شید برید قطعش کنید😁
زنگ آلارم رو یه آهنگ خاص بذارید ... یا رو اعصاب باشه یا آورنده حرکات موزون💃
شب زود بخوابید. امشب سعی کنید 11 و نیم دیگه برید جای خوابتون (اگر برنامه هاتون تموم نشده میتونید فردا صبح که زود بیدار شدید از تایم ذخیره تون استفاده کنید)
شبا چای و قهوه و اینا نخورید که بتونید بخوابید.
خوابم نمیاد هم نداریم برید بخوابید خوابتون میگیره😂
اگر الان خیلیی دیر میخوابید مثلا ساعتای 1 و 2 و اینا، هر شب نیم ساعت نسبت به شب قبل زودتر بخوابید و صبح هم نیم ساعت زودتر بیدار بشید تا ساعت بدنتون تنظیم بشه.
ظهر نخوابید! یا اگر میخوابید بیشتر از 30-45 دقیقه نشه. چرا؟ چون ذهن ما بعد از 45 دقیقه وارد مرحله خواب عمیق میشه و بعد از اون دوبرابر زمان خوابیدن وقت نیازه تا ذهنتون آمادگی لازم واسه یادگیری رو بدست بیاره مثلا اگر یک ساعت خوابیده باشید 2 ساعت زمان نیازه تا این ویندوزه بیاد بالا و مغزتون 100 درصد کاراییش رو بدست بیاره و از فاز کسل بودن در بیاد. وقتی ظهر نخوابید یا کم بخوابید شب هم زودتر خوابتون میگیره.
حالا بیدار شدیم چیکار کنیم اصن؟😐
1⃣ وقتی چشمات باز شد بلافاصلهههه از جات بلند شو (میدونم سخته و هوا سرده و کیف میده بپیچی به پتو ولی به دلایلی که گفتم و به خاطر هدفایی که داری باید از جات بلند شی)
2⃣ حتما 3 لیوان آب ولرم بخور (آب لیمو و عسل هم میتونی اضافه کنی بهش)
3⃣ عبادت کن
4⃣ ورزش کن (نه واسه مدال گرفتن بلکه واسه انرژی گرفتن)
5⃣ یه کاغذ و قلم بردار و هرچییییی که تو ذهنت همون لحظه داری میشنوی روی کاغذ بنویس
6⃣ یه دفتر یادداشت کارای روزانه یا to do list داشته باشید و تمامی کارایی که باید اون روز انجام بدید رو لیست کنید چه درسی چه غیر درسی
7⃣ صبحونه کااامل و مقوی بخورید
8⃣ یه درس یا یه کاری که دوست دارید و بهتون انرژی میده رو انجام بدید هرچند تایم کمی بگیره
💠خب بعدش؟ اینجا قراره چیکار کنیم؟
اینجا قراره به مدت 21 روز شب زود بخوابیم و صبح هم زود بیدار بشیم تا بتونیم این چالش رو تو ذهنمون به یه عادت تبدیلش کنیم
هر روز صبح که بیدار شدید میاید این تاپیک و ساعت خواب و بیداریتون رو مینویسید
بعلاوه اینکه خواب بعد از ظهر روز قبل رو هم مینویسید
مثلا اینطوری👇
۷ آذر روز اول چالش
ساعت خواب ۲۳
ساعت بیداری ۵
خواب بعد از ظهر ۳۰ دقیقه
🔵ساعت خواب باید بین ۲۲ تا ۲۳:۳۰ باشه
🔵ساعت بیداری باید بین ۵ تا ۶:۳۰ باشه
چالشمون از فردا (یکشنبه ۷ آذر) شروع میشه😁
اگه دوست داری تو این چالش شرکت کنی اعلام حضور کن✌
یکی از دوستانت رو هم منشن و دعوت کن تا همه با هم سحرخیز بشیم😍
پ.ن: اگر پیشنهادی واسه جذاب تر شدن تاپیک داری حتما بهم بگو🙃
شما رو دعوت میکنم به دور سوم چالش و اینکه ازتون میخوام از تجربه های دور اول و دوم بگید و بگید چه تاثیری داشته؟ دوست داشتید؟ و غیره
از @تجربیا و @انسانیا و @ریاضیا هم دعوت میکنم بهمون اضافه بشن و همینطور همه‌ی @دانش-آموزان-آلاء 😁
سلام سلام
یه چالش جذاب داریم😍
قراره به مدت ۲۱ روز هر کاری که داریم رو شب قبل از اینکه بخوابیم لیست کنیم😁
چرا؟! چون:
۱. به کارامون نظم بهتری بدیم
۲. به همه کارامون برسیم
۳. با هدف از خواب بیدار بشیم
۴. با قدم های کوچیک به هدف های بلند مدتمون برسیم
۵. آخر شب با آسودگی بخوابیم
۶. و غیره...
هرشب قبل از اینکه بخوابید اینجا دوتا لیست میفرستید📝:
۱. لیست کارهای روز بعدتون که قراره انجام بدید
۲. لیست کارهای همون روز که انجام دادید
تو لیستتون همه کارهای ریز و درشتتون رو بنویسید که به همه کارهاتون برسید
مثلا این یه لیست از کارهای یک روز منه:
Screenshot_20211223-184808_Samsung Notes.jpg
تاریخ اون روز رو هم حتما ذکر کنید🗓
چالشمون از امشب شروع میشه
پس لیست کارهای فرداتون رو بنویسید
دوستاتون رو منشن کنید که بیاااان✌😄
@دانش-آموزان-آلاء
@تجربیا @ریاضیا @انسانیا
🤝 سلام خدمت دوستان %(#ff0000)[دوازدهمی]، داخل این تاپیک میتونید ساعت مطالعه روزانتون رو گزارش بدید. طبیعتا همه دوست داریم فعالیت ها تو یه تاپیک باشه و نه پراکنده پس تاپیک تکراری نخواهیم داشت.
📅 تاریخ گزارشات رو هم ذکر کنید (مخصوصا اگر گزارش مربوط به ۱ روز قبل میشه).
بازیگران این تاپیک شما هستید پس بترکونید 🔥
موفق باشید 🌹 ❤
ℹ اگر کنکوری نیستید میتونید از لینک های زیر وارد تاپیک مخصوص خودتون بشید 🖇 👇
:male-student: :female-student: => 0⃣ 1⃣ تاپیک مخصوص دهمی ها
:male-student: :female-student: => 2⃣ 1⃣ تاپیک مخصوص یازدهمی ها
@دوازدهم
سلام....
هر کدوم از ما اگر در مسیر درست استعدادمون باشیم بدون شک آرزو های داریم چون واسه اونا خلق شدیم...
تاحالا نمیدونم چقدر واسه آرزو و هدفتون تلاش کردید،منم خیلی....نه ماه شده،و نمیدونم چقدر دیگه بهش میرسم شیش ماه یسال دو سال نمیدونم اما بهش میرسم،،،میخوام اینجا تعهد ایجاد کنیم نه اینک این الزامه شدن باشه بلکه وقتی سرد شدیم بگیم چقدر اومدیم پسر پس پاشو....،هرشب چقدر براش تلاش میکنی...میتونی درمورد ارزوت بگی یا مثل من نگی فقط وقتی رسیدی بگیش، میتونی به این صورت پست بذاری، اسمشو بگی روزشو و مجموع شمارش ساعتشو از اول تا الان ،شمارشگر از الان ؛
هاعی بر همگی :>
خوبین خوشین سلامتین؟ ☕
تصمیم گرفتم این تاپیک رو بزنم برای روتین های روزمره زندگیمون.
روتین های ریز و درشت، اما ضروریمون که شاید برای انجامشون به یکم انگیزه نیاز داریم تا تنبلی نکنیم.
فرقی هم نداره درسی باشه یا غیر درسی؛
یا اینکه دانش آموز و کنکوری باشی یا فارغ التحصیل؛
فقط کافیه "آدم روتین مندی" باشی! 😂
روتین های درسی مثل: مسائل یا حفظیات شیمی، فرمول های ریاضی و فیزیک و شیمی، شکل های زیست، درسای حفظی مثل زمین و تاریخ و هویت و سلامت، دروس عمومی و ...
غیر درسی ها هم مثل: روتین پوست یا مو، پیاده روی، جمع کردن لحاف و پتو بعد بیدار شدن، مرتب کردن اتاق، آب دادن به گل و گیاه ها، ورزش و ...
اینجا، یجورایی مثل چالش ۲۱ روزه نوشتن to do list📝 هست، با این تفاوت که فقط مخصوص گزارش روتینه.
میتونین اول یه لیست از روتین هایی که در روز دارین بنویسین، بعدش که انجامش دادین تیک بزنین. درست مثل بچه های خفن و پر تلاش تاپیک to do list :> 🔥🔥🔥
هیچی دیگه... خلاصه که اینجا منتظرتیم رفیق :> 🕶
Screenshot_20241001-133629_Pinterest.jpg
@دانش-آموزان-آلاء
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@فارغ-التحصیلان-آلاء
@انسانیا
@ریاضیا
@تجربیا
سلام سلاااام
همونطور که از اسم تاپیک معلومه، چالش ۲۱ روزه جدیدمون ورزشهههه
قراره با هم کلی ورزش کنیم و انرژی مثبت بدیم به هم😍
در مورد مزایای ورزش که بارها همه جا خوندید و شنیدید پس من دیگه نمیگم که وقتتون گرفته نشه
و فقط بدونید که ورزش خوبه😂
خب ما ۳ هفته چالشمون زمان میبره
هفته اول: حداقل ۲۰ دقیقه
هفته دوم: حداقل ۳۰ دقیقه
هفته سوم: حداقل ۴۰ دقیقه
در روز باید ورزش کنیم
*دقت کنید گفتم حداقل؛ ینی بیشتر هم میتونید ورزش کنید و الزامی نیست هفته اول حتما ۲۰ دقیقه ورزش کنید ولی از ۲۰ دقیقه کمتر نباشه😄
حالا چه نوع ورزشی؟
هر رشته ای که رشته تخصصی‌تون باشه میتونید انجام بدید
والیبال🏐، بسکتبال🏀، بدمینتون🥎، فوتبال⚽️، پیاده روی🚶♀️، نرمش کردن، فیتنس و هررر رشته ای که بلدید و شرایط انجامش رو دارید
ورزشتون سعی کنید انقدر سنگین نباشه که عضلات رو خسته کنه و بعد از ورزش بخوابید و از درستون عقب بمونید😣
و نه انقدر سبک باشه که عضله اصلا متوجه نشه😐
⭕ قراره تو چالش ورزش، تعداد لیوان آبی هم که میخوریم رو بگیم
و باید این تعداد لیوان آب حداقل ۵ تا باشه
بعد شما هرشب میاید و گزارش میدید که چند دقیقه و چه ورزشی انجام دادید؟
مثلا:
2 آذر روز اول چالش
۲۰ دقیقه پیاده روی
۵ لیوان آب
این فعالیت روزانه تون رو با اپلیکیشن های مختلف میتونید گزارش بدید مثل samsung health و اپ های دیگه
به ما هم معرفی کنید اپلیکیشن های کاربردیتون رو😁
میتونید حرکات ورزشی که انجام میدید هم به دوستاتون یاد بدید و ورزش تخصصی‌تون رو معرفی کنید🤗
امروز تا شب دوستاتون رو منشن کنید و دعوتشون کنید به چالش😍
چالش از همین امروز شروع میشه🔔
شب منتظر گزارشاتون هستمممم🤩
@تجربیا @انسانیا @ریاضیا
@دانش-آموزان-آلاء
قرار بود 1402 پزشکی دانشگاه تهران قبول بشم ولی نشد شاید 1410
تصمیم گرفتم مطالعاتی را که انجام دادم در اینجا به اشتراک بگذارم شاید استفاده ای داشته باشه.
قرار بود پزشکی تهران، رؤیا شود،
هزار و چهارصد و دو، قصه‌ام زیبا شود.
هزار و چهارصد و دو، اما گذشت،
قصه به پایانی دیگر نشست.
شاید هزار و چهارصد و ده، دوباره .......!!!!!!
فعلا با اینا شروع میکنم:
زیست شناسی برای تجربی
انگلیسی برای زبان تخصصی
تفسیر قرآن برای عموم
توی این تاپیک،روی سرتون تاج بذارید،هرچی که هستید،
ما یاد گرفتیم فقط خودمون رو له کنیم،تا شاید بهتر شیم اما فراموش کردیم خودمون رو...توی این تاپیک ی ویژگی مثبت از خودت رو ببین و جشنش بگیر....
شما میتونید هر روز این کارو اینجا انجام بدید و بابت اون روز از خودتون تشکر کنید:)
از خودم ممنونم که علی رغم همه مشکلات و زمین خوردنا و نشدنا و نیمه شدنا، هنوز به فکر موفقیت و تعالیم...ممنونم ازت 💓
سلام بچه ها خیلی میبنم گاها درگیر یسری سوالات هستید و ساعت ها منتظرید یکی جواب بده، چرا از هوش مصنوعی استفاده نمیکنید خیلی پیشرفت کرده و مثل قبل نیست
میتونید هر سوالی داشته باشید بهش بدید یا حتی عکس سوال رو هم بهش بدید خیلی راحت جواب میده در کل خیلی ابهامات و مشکلاتتون رو رفع میکنه و واقعا عالیه.
میتونید با chatgpt شروع کنید اپلیکیشنش رو از گوگل پلی دانلود کنید (نیاز ب ف.یل..تر شکن داره البته)،
**اگر تجربه استفاده از هوش مصنوعی های دیگه دارید هم به اشتراک بذارید ماهم استفاده کنیم **
تا حالا برات پیش اومده:
🔹 بعد از چند ساعت، حس کنی مغزت خاموش شده و فقط بالش میخواد؟ 😴
🔹 یه نگاهی به جزوه‌ها کنی و فکر کنی داری به یه کوه عظیم نگاه میکنی؟ 🤯
🔹 وسط درس خوندن، ذهنت بره سراغ "اگه تو قرعه‌کشی گوشی برنده بشم چی؟ 😅
📌 واقعیت اینه: خسته‌ایم، حجم درسا زیاده، برنامه‌ریزی نداریم و گاهی هم کمال‌گرا هستیم و... ولی قرار تسلیم بشیم؟
حالا باید چی کار کنیم؟
درس رو بیخیال شو، عشق و حال کن! آخرش یا راننده اسنپ میشی یا میری خونه شوهرظرف میشوری😅
ذهنت هر روز اینو آلارم میزنه، درسته؟ولی بیا این کارا رو امتحان کنیم؛ اگه جواب نداد،قول میدم با یه کیلو تخمه بریم تو افق! 😂
ببین عزیزم اینو باید بدونی مغزت عاشق بازی و رقابته به جای اینکه بگی
"میخوام یه ساعت بخونم، بگو: تا قبل از اینکه این تایمر تموم بشه، باید این ۱۰ تا تست رو حل کنم⏳
اینجوری نه تنها درس خوندن کسل‌کننده نیست، بلکه تبدیل به یه چالش جذاب میشه. 🎮
استراحت خوبه، ولی نه دیگه حاجی حاجی مکه !
استراحت طولانی مغزتو از جو درس خوندن میندازه بیرون.
بلند شو راه برو، یه آب بخور یا جابه‌جا شو. فقط سریع برگرد پای کار! 🕺
پس: استراحت کوتاه، جابه‌جایی هوشمند
مغزتو به کار بگیر، نه اینکه بزاری بهت زور بگه!
صبح که مغزت شارژه، برو سراغ درسای سخت و تحلیل‌بر. عصر یا شب، درسای سبک‌تر رو بردار.
مغز مثل باتری گوشیه؛ وقتی شارژش کمه، بازی سنگین نمی‌کنی، مگه نه؟ 🔋
پس: درسای سخت رو تو زمان طلایی بخون!
اگه اهل دلی و همیشه موزیک تو گوشت پخش میشه، خب چرا درس خوندن رو باهاش ترکیب نکنی؟
یه پلی‌لیست آهنگای بی‌کلام آروم درست کن و بذار پس‌زمینه درس خوندنت باشه.،اینطوری هم خستگیت کم میشه، هم تمرکزت بیشتر. 🎧فقط لطفاً آهنگ هیجانی نذار که وسط مشتق گرفتن، شروع نکنی به رقصیدن! 😂
پس: موزیک رو حذف نکن، ولی درست انتخاب کن!
گه اهل معامله‌ای، این یکی مخصوص توئه! 😅قبل از شروع درس، یه جایزه تعیین کن. مثلاً:
"این فصلو تموم کنم، یه اسنک میخورم!" یا "بعد این درس یه قسمت سریال می‌بینم!" 🍫🎥
مغزت عاشق جایزه‌ست؛ مطمئن باش این معامله همیشه جواب میده. 😋
پس: بشین پای معامله با خودت!
نگو این قرتی‌بازیا چیه، من اومدم درس بخونم نه نقاشی! واقعیت اینه وقتی خلاصه‌هات رنگی و شیک باشه، مغزت بیشتر دوست داره دوباره ببینه‌شون ماژیک و استیکرهای رنگی بردار، ولی لطفا از طراحی یه مونالیزا وسط جزوه‌هات خودداری کن! 🎨
پس: یه کم پیکاسو بازی دربیار، اما در حد درس خوندن!
گاهی باید مغزت رو مجبور کنی که نخونه! 😅والا که خوشت اومددددد(میخوایم گولش بزنیم بابا😎)
بگو: "این تستارو حل کردم دیگه تمام (ولی منظور اصلی اینه تا این تست رو حل نکردم حق ندارم برم سراغ بعدی!)
اینجوری مغزت تشنه میشه و خودش میخواد ادامه بده. 😎(تجربه ثابت کرده، این روش خیلی جاها جواب داده😉)
پس: گاهی برای مغزت ناز کن!
فکر کردی امروز این فصل رو تموم کنی چی میشه ؟ مگه میخوای بری شمال که اینجوری گازش رو گرفتی. کله ملق میشیا از من گفتن .به جای اینکه بگی «من امروز این کتاب رو تموم میکنم»، بگو
🔹 ۵ تست از این فصل رو حل کنم که ۳ * نکته‌شو یاد بگیرم.
اینجوری نه به مغزت استرس میدی که گیرپاژ کنه نه خودت خسته میشی
پس: بخون که یاد بگیری نه اینکه فقط تمومش کنی.
یه کاغذ بردار و هر کاری که انجام دادی، تیک بزن! 📋
✅ ۵ تست حل کردم
✅ ۱ صفحه جزوه خوندم و...
فکر کن تو داری تو "مسیریاب" مسیر رو چک میکنی، تا بالاخره به مقصد برسی. 🚀
پس: مسیرت جلو چشمت باشه
کلام آخر:
کنکور مثل یه ماراتونه، نه دو سرعت.
زیاد خوندن مهم نیست، درست خوندن مهمه.
هر شب به خودت بگو:
دمت گرم، امروز عالی بودی! فردا حتی بهتر میشی ✨
راستی، تو چطور ساعت مطالعت رو بیشتر میکنی؟
منتظریم تجربیاتت رو اینجا بشنویم🚀
سلام بچه ها خوبین؟
من از ۱۴ فروردین ک مدرسه وا شده نرفتم و تو خونه خوندم الان مدیرمون تکس داده نوشته که اگ نیای نمره انضباطت صفر میشه و نمیدونم هزار تا دری وری دیگ نگران شدم
نمره انضباط تو معدل تاثیر داره؟اگ صفر شه چی میشه؟
بعد اگ نمره انضباطمون تک رقمی باشه تجدید میشیم ؟🤣😑
@بچه-های-همخوانی
@بچه-های-ریاضی-کنکور-1401
هاعیی
امروز کامپیوترمو روشن کردم و چشمم به اینا خورد... بنظرم میتونه برای بعضیا مفید شه پس این تاپیکو زدم تا کنکوریا استفاده کنن :>
اگه تو هم ای دوست چیزی داری، لطفا بفرست اینجا تا همه استفاده کنن
فیلم های اشکان هاشمی:
جانوری
گیاهی
ژنتیک 1
ژنتیک 2
ژنتیک 3
ژنتیک 4
ژنتیک 5
ژنتیک 6
ژنتیک 7
ژنتیک 8
ژنتیک 9
تحلیل آزمون آپارات
سایت فیلم های نشر الگو
آزمون های آزمایشی
سایت اپ کانون (برای دیدن کارنامه زودهنگام)
سایت خرید جزوات تام لند
جزوه پارسا فراهانی:
حفظیات شیمی دهم
حفظیات شیمی یازدهم
حفظیات شیمی دوازدهم
سایت تاپ کپی (برای پرینت جزوه ها و اینا با قیمت مناسب)
سایت روزشمار (که تو این بخش میتونین گزارش مطالعه هم بدین) + اخبار و مطالب درسی کنکور
@تجربیا @ریاضیا @انسانیا @دانش-آموزان-آلاء @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا @دوازدهم Narges_ Aqua
گزارش مطالعه بچه های همخوانی
-
سلام به همه
خوب گزارش امروزقبلش یه توضیح بدم که ظهر یکم حال ندار شدم دیگه تایم نگرفتم.امروز رو بدون تایم میگم
کل کلمات فارسی ۱۱ خوندم و ۱۷ تا تست
و ۱۸ تا هم قرابت
یه آزمون ۲۵ تایی دینی از قلم چی پارسال
فیزیک خوندن فصل دو دوازدهم و ۱۹ تا تست بوک مارک شده
زیست خوندن جانوری و ۲۴ تا هم تست -
atena abolhasani سلام شب بخیر
امروز ۲ ساعت شیمی( ویدیو های راه ابریشم فصل سوم)
یک ساعت و نیم زیست ( یک ویدیو صفر تا صد و تست: ۲۰ تا
)
دو ساعت زبان ( یک ساعت ونیمش کلاس بودم نیم ساعتشم برای کلاس خوندم)
حدود یک ساعت و نیمم شکل های زیست رو با بچه ها تحلیل کردیم
جمع ساعات امروز: ۷ ساعت
موفق باشید همگی
-
shayan jafari
سلام ، شب بخیرامروز اصلا از خودم راضی نبودم
صبح پا شدم کتاب تستو وا کردم بعد 2 ساعت خوابیدم 
زیست 12 فصل 5 : 69 تست + چک کردن پاسخنامه در 1:45
شیمی 11 فصل 1 : 26 تست در 1:09 (همه مسئله بودن ب خاطر همین طول کشید)
فیزیک 11 فصل 1 : 23 تست در 31min
ادبیات 11 : مطالعه : لغات ، املاء و تاریخ ادبیات دروس 3 تا 5 در 20min.... تست لغات دروس 3و4 : 23 تست در 10min
ادبیات 12 : مطالعه لغات ، املاء و تاریخ ادبیات درس 12 در 7min
دینی 12 درس 7 : مطالعه : 1:06 ..... تست : 20 تا در 14min
فیزیک 12 فصل 3 : مطالعه : 30min....تست : 18 تا زدم ولی بِینِش هی فاصله افتاد تستا هم سخت بودن برا همین دیگه نتونستم تایم بگیرم... یکم این فصل گنگه برامامروز به انجمنم نتونستم برسم
فردا باید جبران کنم
-
سلام دوستان امروز خوب شرو کردم ولی بد تموم شد 🥺
4:15 زیست با 75 تست
2 شیمی با 60 تست
1:45 فیزیک با 30 تست
1:45 ریاضی با 35 تست
1:15 ادبیات با 25 تست
00:45 زبان با 10 تست
دینی و عربی نشد ک بخونم ینی تنبلی کردم اههههههه
جمع کل: 11:45 با 235 تست
فردا جبران میکنم
پیش به سوی تهران
-
Niki Finn سلام سلام سلام امیدوارم حالتون خیلی خوب باشه
امروز صبح امتحان عربی داشتیم، شبشم خوب نتونستم بخوابم و اول روز تا یه مدتی بی حوصله بودم ، ولی برنامه بدین صورت پیش رفت:- تحلیل تست های دینی دیروز+ نکته برداری
- شیمی یازدهم کمی خلاصه برداری کردم از فصل دوم
- زیست دوازدهم فصل 7 رو ادامه دادم با ویدیو های آلا و گفتار دو تموم شد ( تستاش رو تازه شروع کردم)
- زیست ترکیبی خیلی سبز برای فصل پنجم( یه چند تاش مونده) تست زدم
- ادبیات تست قرابت و دستور( دستور غلط زیاد داشتم )
- تست های مفعول مطلق عربی رو زدم( تستای سراسری خیلی سبزو)
تعداد تست ها عمومی: 84 تست
اختصاصی: 42 تست زیست
ساعت مطالعه حدودا 5 ساعت
همگی موفق باشینننن
-
سلام کنکوری ۱۴۰۰
ساعتای یک و نیم دو خابیدم
ساعتای ده ،ده ونیم بیدار شدم .
۱.۴۵ ساعت فیلم فیزیک با درسنامه ف ۴
۱.۴۵ ساعت فیلم فیزیک با درسنامه.......
۱.۱۵ ساعت تست ادبیات ۳ درس ۶
۱.۴۵ ساعت ریاضی فیلم درس۱ ف ۵ -
@sania-andiravan سلام به همگی صبح تون بخیر
00:35 زبان برای پرسش Speaking مدرسه خوندم
1:10 70 زبان تست لغات زدم
3:25 زیست هم ویدئو آموزشی دیدم و هم تحلیل(بازم با اینکه هر روز میخونم عقبم
)
00:45 35 تا تست زمین زدم(هنر کردم
)
3:45 واسه امتحان ادبیاتی که الان دادم خوندم
کلا 10 ساعت درس خوندم(اون آخراش مغزم هنگید)
و کلا 105 تا تست زدم
به امید روزی بهتر
موفق باشید
-
@kosar-mottaghi
سلام
کنکور۱۴۰۰
گزارش روز دوشنبه
۱۴۰۰-۲-۶
دوتایم اول(۲/۳۰):زیست ۱۲ فصل۶ خوندم
تایم سوم(۱/۱۵):فیزیک ۱۲ فصل۴
تایم چهارم(۱/۱۵):عربی تست+۲۵
تایم پنجم (۱/۱۵):ریاضی حل سوالات کنکور+۲۰
تایم ششم(۱/۱۵):دینی ۱۰ مرور از تفتان
بعد افطار برق رف ،درسم پرید،بعد حدودای۱۰/۳۰ اومدن ،انجمن تست ادبیات زدم،بعدم ابجیم گف بیا کمک کن من کنفراس فیلم بگیرم
جمع ساعت:۷/۳۰
جمع تست:۴۵
راضی نبودم این چه وضعشه
"اگه دنبال موفقیـت هستی باید
جرأت و شجاعت داشته باشی و
تنبلی رو بذاری کنــار^^ -
باسلام
انشالله منم از این به بعد گزارش میدم
گزارش روز دوشنبه 00/2/6-فیزیک ۲-مرور-تست-۲۰ تست- ۲ ساعت
-ادبیات ۳ قرابت-لغات- ۲ ساعت
-ریاضی-شمارش و احتمال- ۲۵ تست-۳ ساعت
-زیست ۳- درسنامه و تست- ۲۰ تست-۳ ساعت
-عربی- درسنامه و تمرین- ۱ ساعت
جمع کل:۱۱ ساعت
جمع تست: ۶۵ تست
انشالله امروز تست هام بیشتر بشه
-
سلام
شرمنده من یادم رفت دیشب گزارش بدم
کنکوری 1400 تجربی- یک ساعت دینی + 20 تست
- یک ساعت ریاضی + 20 تست
- یک ساعت و نیم فیزیک + 20 تست
- عربی دو ساعت + 40 تست
- فارسی یک ساعت + 25 تست
- ادامه فیزیک پایه یک ساعت +20 تست
- یک ساعت زبان + 40 تست
- دینی درس ده دوازدهم یک ساعت + 35 تست
مجموعا 9:30 + 220 تست
-
به نام خدا
کنکوریِ 1400
_ 00:30 20تست ترکیبی آرایه فارسی
_3:30 فصل3 فیزیک1
_2:00 155 تست فیزیک1 ،فصل3
_2:30 4بخش از فصل4 فیزیک1
_2:00 دیدن دوفیلم حسابانــــــــــــ
مجموع ده ساعت و نیم مطالعه و175 تست -
Niki Finn سلام، امیدوارم روز خوبی رو گذرونده باشین
امروز صبح بازم امتحان داشتیم ولی تا شنبه فعلا امتحانی نیست، سعیمو می کنم تو این مدت جبران کنم.
برنامه امروز:- ادبیات انواع "ان" رو مرور کردم+ تست های دستور + تست قرابت
- زیست تست های دیروزم رو تحلیل کردم
- ریاضی یه مقدار معادلات مثلثاتی رو مرور کردم( خیلی نخوندم ولی فردا سعی می کنم این قسمتو تموم کنم)
- شیمی دوازدهم فصل دومو کمی مرور کردم
- زیست ادامه فصل 7 دوازدهمو از آلا دیدم(گفتار 2 تموم شد)
تعداد تست عمومی:36 تست
اختصاصی: 20 تست
ساعت مطالعه: حدودا 5 ساعت
امروز از صبح یه مقداری بی حوصله بودم که سعی کردم بخونم ولی وسطش تمرکزمو از دست دادم. می دونم کم کاری کردم و تمام سعیمو می کنم جبران کنم. شب خوبی داشته باشید و برای همتون آرزوی موفقیت می کنم
-
ابوالفضل ریسی سلام شبتون بخیر
%(#10f000)[❀◕ ‿ ◕❀]
بیداری ۸:۳۰ولی از دیروز بهتر بود
ریاضی:۱:۳۰h با ۴۰تست
زیست:۳h با تحلیل و نکته برداری ۴۰ تست
شیمی:۱:۳۰hبا ۱۵تست
فیزیک:۱:۳۰h با ۱۵تست
۱:۳۰h لغات زبان صفر تست
عربی:۱:۳۰h با ۳۰ تست
جمع کل ۱۰:۳۰h با ۱۴۰تست
و ٢h هم در انجمن گذشت که اکثرا وقت استراحت بود
به امید خدا فردا رو بهتر میسازم -
سلام و شب بخیر
۴۹ دقیقه زیست گیاهی خوندم
۶۲ دقیقه ۲۸ تا تست ارایه ی ترکیبی
۴۶ دقیقه ۵۴ تا تست دینی
۷۸ دقیقه شیمی و ۲۰ تا تست
۲۹ دقیقه ریاضی مرور مثلثات
۸۹ دقیقه ۲۶ تست فیزیک -
سلام کنکوری ۱۴۰۰
ساعت خواب ۱ و ساعت بیداری یه ربع ب ۸ ....
فقط ۲ ساعت و نیم شیمی درسنامه ف ۳ خونده شده
بقیه اش همه ش خاب و تنبلی
-
shayan jafari
سلام ، مثلا قرار بود امروز جبران کنم ولی متاسفانه درگیر ی سری مسائل ریاضیاتی شدم و کلا کلافه شدم تصمیم گرفتم امروزو آنتراک بدم ب خودم و بعد مدت ها امروز ب نظرم کمترین مطالعه رو هم از نظر کمیت هم از نظر تنوع داشتمریاضی : 3 ساعت کلیپ دیدم
عربی 11 درس 2 : مطالعه : 7min ---- تست : 20 تا در 12min
شیمی 12 فصل 3 : مطالعه : 32min ---- تست : 29 تا در 53minیعنیااا فردا جبران نکنم دیگه انجمن نمیام
-
سلام بچه ها خسته نباشید متاسفانه بازم نشد به 13 برسم ولی بازم خدا رو شکر
فقط 67 روز تا کنکور مونده انشالله موفقیت هممون هرچقد میتونیم باید این زمان باقی مونده رو بخونیم
من خیلی کم خواب شدم و یکمی استرسم داره زیاد میشه نمیدونم چیکار کنم🥺
گزارش امروز:
4 ساعت زیست به همراه 70 تست
2 ساعت شیمی به همراه 50 تست
1:30 فیزیک به همراه 30 تست
1:45 ریاضی به همراه 55 تست
1 ساعت ادبیات به همراه 25 تست
00:45 دینی با 30 تست
00:45 عربی با 35 تست
جمع کل:11:45 با 295 تست
پیش به سوی پزشکی دانشگاه تهران -
atena abolhasani سلام دوستان شبتون خوش
امروز ساعت مطالعه ی خوبی نداشتم ولی تست داشتم
۳ ساعت زیست : ۱ ساعتش ۵۰ تا تست زدم ، ۱ ساعتش فیلم صفر تا صد ، یک ساعتشم تحلیل شکل داشتم
۱ ساعت هم شیمی: ادامه ی فیلم های راه ابریشم رو دیدم
جمع ساعات : ۴ -
@kosar-mottaghi
🤍به نام خدا🤍
امروز سه شنبه
۱۴۰۰/۲/۷
زمان باقی مانده تا کنکور:
۲ ماه و ۴ روز
۹ هفته
۶۶ روز
۱۵۸۴ ساعت
۹۵۰۴۰ دقیقهسلام
کنکور۱۴۰۰
گزارش
دوتایم اول(۲/۳۰):شیمی۱۱ف۳+۵ تست
تایم سوم(۱/۱۵):حل سوالات ریاضی سنجش (۲۰)
تایم چهارم(۱/۱۵):فارسی۱۲
تایم پنجم و ششم(۲/۳۰):۳۰ تست زیست از آزمون سنجش
تایم هفتم(۱/۱۵):فارسی ۱۱
تایم هشتم(۱/۱۵):سوالات دینی(۲۵) و فیزیک(۱۰)(از فیزیکم یکمش موند) آزمون سنجش
جمع ساعت:۱۰
جمع تست:۹۰
برای داشتن چیز هایی که
تا الان نداشتی باید به کسی
تبدیل بشی که تا حالا نبودی!
-
سلام سلام
کنکوری ۱۴۰۰ تجربیم- یک ساعت ریاضی و ۲۰ تست
- یک ساعت عربی و ۱۵ تست
- یک ساعت و نیم ادببات و ۱۵ تست
- دو ساعت و ربع فیزیک و ۴۰ تست
- یک ساعت و نیم شیمی و ۳۵ تست
- یک ساعت ازمون شونزدهم عمومی زرد قلمچی و ۱۰۰ تست
مجموعا ۸:۱۰ و ۲۲۵ تست
