استرس امتحانات🥶😨
-
سلام و شب بخیر به آلایی هایی که درهر لحظه به هم کمک میکنن راستش نمیدونم چرا ولی بشدّت استرس امتحانات رو دارم جوری که چند لحظه بهشون فک نمیکنم و بعد که یادم میاد تمام انرژیم گرفته میشه.
خوشحال میشم نظر و احساس شمارو در این باره بدونم.🙏🙏🙏
پ.ن:قصد نا امیدی کسی رو ندارم فقط میخوام بدونم عادیه یا مشکلی تو کارم هست.
-
-
سلام عزیزم
عادی نیست خیلی بنظرم (استرس هست درست اما نه دیگه اینطوری)
خودتون چی فکر میکنین خب حتما این استرس یه منشأ داره
میشه بگید مثلا تسلط ندارین رو دروس و....؟الهی تا جهان باشد به شادی در جهان باشی...
-
سلام عزیزم
عادی نیست خیلی بنظرم (استرس هست درست اما نه دیگه اینطوری)
خودتون چی فکر میکنین خب حتما این استرس یه منشأ داره
میشه بگید مثلا تسلط ندارین رو دروس و....؟Maryam Nateqi
راستش خوبم توی دروس ولی نمیدونم چرا یکم نگرانم،تو نوبت اول معلمامون خیلی خوب درس نمیگفتن و امتحاناتشونم سخت بود ولی بازم معدلم خوب،یعنی استرس نمره ندارم فقط میترسم تلاش هام پوچ بشه.🙁 -
سلام و شب بخیر به آلایی هایی که درهر لحظه به هم کمک میکنن راستش نمیدونم چرا ولی بشدّت استرس امتحانات رو دارم جوری که چند لحظه بهشون فک نمیکنم و بعد که یادم میاد تمام انرژیم گرفته میشه.
خوشحال میشم نظر و احساس شمارو در این باره بدونم.🙏🙏🙏
پ.ن:قصد نا امیدی کسی رو ندارم فقط میخوام بدونم عادیه یا مشکلی تو کارم هست.
Narin Hashempour فرمول خودم برای رفع استرس اینه
من که درس خوندم پس قطعا نمره ای خولی میگیرم اگر امتحان سخت باشه بالاخره قبول که میشم اصلا ته ته ته ته ته ش تجدید میشم شهریور امتحان میدم و قبول میشم دیگه استرس چی😂😂😂😂 -
Narin Hashempour فرمول خودم برای رفع استرس اینه
من که درس خوندم پس قطعا نمره ای خولی میگیرم اگر امتحان سخت باشه بالاخره قبول که میشم اصلا ته ته ته ته ته ش تجدید میشم شهریور امتحان میدم و قبول میشم دیگه استرس چی😂😂😂😂Yazdan Gonabadi این دیگه فوقشع
-
Yazdan Gonabadi این دیگه فوقشع
-
Narin Hashempour فرمول خودم برای رفع استرس اینه
من که درس خوندم پس قطعا نمره ای خولی میگیرم اگر امتحان سخت باشه بالاخره قبول که میشم اصلا ته ته ته ته ته ش تجدید میشم شهریور امتحان میدم و قبول میشم دیگه استرس چی😂😂😂😂Yazdan Gonabadi
😂😂😂😅 -
سلام و شب بخیر به آلایی هایی که درهر لحظه به هم کمک میکنن راستش نمیدونم چرا ولی بشدّت استرس امتحانات رو دارم جوری که چند لحظه بهشون فک نمیکنم و بعد که یادم میاد تمام انرژیم گرفته میشه.
خوشحال میشم نظر و احساس شمارو در این باره بدونم.🙏🙏🙏
پ.ن:قصد نا امیدی کسی رو ندارم فقط میخوام بدونم عادیه یا مشکلی تو کارم هست.
@narin-hashempourسلام بنظر من هر وقت استرس چیزی رو گرفتید چند دقیقه به تهش فکر کنین که با نمره امتحان میخاین چه چیزی رو بدست بیارین هیچکسی از یک پزشک موفق و یا مهندس ماهر نمیپرسه که برای امتحانات نوبت دوم چیکار کردی و نمرت تو فلان درس چند شد ته ته نمره مهم نیست اصلا ولی نمرات پایانی نوبت دوم دوازدهم مهمه ولی هروقت استرس چیزی رو گرفتین یه صفحه قرآن با صوت گوش بدید راهکار خوبیه و دیدید بعد گوش دادن به قران بازم استرس دارین به خودتون بگید چی میخاین با نمره بدست بیارین یا از دست بدین یه لیست بنویسین که با نمره کامل چه چیزی رو بدست میارید و یه لیست دیگه بنویسید که با نمره صفر به دست میارید و باهم مقایسه کنین خیلی از احساسات ما بخاطر اینه که روی چیزایی که مارو ازار میدن وقت میزاریم اگه بی تفاوت باشیم خودشون خسته میشن و میرن
-
Narin Hashempour سلام اول از همه عید سعید فطر رو خدمت شما آلایی عزیز تبریک میگم
اینکه استرس باشه و هست برای همه هست ولی بسته ب هر شخص فرق داره.. یکی میتونه خودشو کنترل کنه... یکی نمیتونه و هنوز اون راهکار شو پیدا نکرده..
بهترین کار خالص شدن هست .. وضو بگیرید نماز ب جا بیارید / قرآن بخونید و بجای اینکه از مخلوق خدا کمک بگیرید از خود " خالق " کمک بخاید
مطمئنم جواب میده چون خودم امتحان کردم و جواب گرفتم پس میدونم جواب میده ..
اگر همیشه ب چیز های مثبت فکر کنین .. هیچ وقت استرس نخواهید داشت
-
Maryam Nateqi
راستش خوبم توی دروس ولی نمیدونم چرا یکم نگرانم،تو نوبت اول معلمامون خیلی خوب درس نمیگفتن و امتحاناتشونم سخت بود ولی بازم معدلم خوب،یعنی استرس نمره ندارم فقط میترسم تلاش هام پوچ بشه.🙁Narin Hashempour
دوست گلم نگران نباش عزیز دل
شما که خوب دروس رو بلدین و تلاش هم میکنین مطمئن باش اگه تلاشت در راه درست باشه پوچ نمیشه 😊🌹و در نهایت کارنامه شما تاثیر خاصی روی کنکور تون نداره پس استرس نداشته باش
اگه دیدی نمیتونی استرس تو کنترل کنی نماز و قرآن بخون و یا حتی نگرانی هاتو بنویس توی برگه برای خدای خودت مطمئن باش از این روش نتیجه میگیری 😊 -
واقعا از همتون تشکر میکنم به خاطر راهنمایی هاتون و ممنون که وقتتون رو دراختیار من گذاشتید 🌼🌼🌻💐🌸🌼🌻💐
