سلام بچه ها من چند هفتس ذهنم درگیر اینه که پشت کنکور بمونم یا نه بدتر از هراتفاقی که برای یه پشت کنکوری ممکنه بیوفته، تغییرات کتاب هاست(مخصوصا زیست که متنش خیلی مهمه) حالا نمیدونم که از الان برای سال 1401 بخونم یا همین کتابای 1400 رو بخونم؟! وقتم رو صرف کدومش بکنم؟! خودمم نمیدونم قبول میشم یا نه ولی هرچقدر تلاش میکنم احتمال کمتری میدم که امسال قبول شم. آخه چندروزی هم هستش که ساعت مطالعم کاهش شدیدی پیدا کرده دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا ریاضیا تجربیا دانش-آموزان-آلاء

سلام پشت کنکور موندن اونقدام اسون نیس از طرفی دوباره باید یه سری هزینه برا ازمونا بکنی فشار خانواده هس و کلی چیزای دیگ پس اصلا بهش فک نکن هنوز حدود 50 روز دیگ مونده و خیلیا بودن تو همین زمان کم نتیجه گرفتن کسایی که صفر صفر بودن ولی شما قاعدتا اینجوری نیستین پس بهتره نهایت تلاشتونو بکنین که بعد کنکور خودتونو سرزنش نکنین و 1 سال عقب نیفتین الان لازم نیس همه ی کتابا رو تموم کنین هرچقد میتونین بخونین حتی اگه بخواین هم پشت کنکور بمونین حداقل جلو افتادین از بقیه موفق باشین

آلاخونه

Your browser does not seem to support JavaScript. As a result, your viewing experience will be diminished, and you have been placed in read-only mode.

Please download a browser that supports JavaScript, or enable it if it's disabled (i.e. NoScript).

پروژه‌ی منِ قوی‌تر

اینجا قراره معادلات عوض بشه. اینجا قراره خودمونو دوباره خلق کنیم. نه برای بقیه، نه برای سایز شلوار، فقط برای خودمون. برای بدنی که لیاقتشو داریم. برای ذهنی که حقشه آرامش، انرژی، شادی! چه هدف‌ت کم کردنه، چه اضافه وزن گرفتن، چه فرم‌دهی، چه فقط سالم زندگی کردن— تو اینجا یه قهرمانی. قراره کنار همدیگه، روز به روز، انتخاب‌هامون رو آگاهانه‌تر کنیم و از آدمِ امروز، یه نسخه‌ی قوی‌تر بسازیم! ️ نه شروع سخت، نه پایان قطعی، فقط یه مسیر تازه به‌سمت بهتر بودن. قوانین این تاپیک: اینجا قضاوت نداریم؛ فقط حمایت داریم صداقت = قدرت هر شب، یک گزارش هر لغزش، فقط یه درس جدید با خودت و بدن‌ت مهربون باش، ولی جدی باش! سوالات گزارش شبانه‌ی ما – گزارش قدرتت رو بده: امروز برنامه غذاییم چی بود؟ پایبند بودم؟ چی بهتر می‌تونستم انجام بدم؟ هدفم رو یادآوری کن! چرا این مسیر رو شروع کردم؟ 🧃 چقدر آب خوردم؟ حواسم به بدنم بود؟ ‍️ تحرک، ورزش یا حرکت خاصی داشتم؟ چقدر به بدنم فرصت حرکت دادم؟ نقطه قوت امروزم چی بود؟ (مثلاً نه گفتن به یه وسوسه یا آشپزی سالم) حال روحیم چطور بود؟ انرژی، تمرکز، خواب، خلق‌وخو؟ **وسوسه یا چالش امروز چی بود؟ چطور مدیریتش کردم؟ یه درس یا نکته از امروز: چی یاد گرفتم؟ چی رو می‌خوام بهتر کنم؟ یه جمله‌ی قدرتمند برای خودم بنویس (مثلاً: من کنترل رو به‌دست گرفتم!) نمره امروز از ۰ تا ۱۰؟ (و چرا این نمره؟) هر شب که این فرم رو پر کنی، یه قدم نزدیک‌تری به هدف‌ت! شاید آروم بری، ولی مهم اینه که وای نمی‌ایستی. بدن‌ت، ذهن‌ت، آینده‌ت… همه منتظرن تو براشون بجنگی و تو تنها نیستی… اینجا یه ارتش از آدم‌های با اراده‌س. هر شب با هم، هر روز قوی‌تر. پس اگه آماده‌ای بنویس: «شروع کردم! این پروژه برای منه!» و اجازه بده مسیرت با افتخار ثبت بشه پ.ن: اسپم ممنوع

آلاخونه

پشت کنکور ماندن یا نماندن! مسئله این است