پایین آمدن ساعت مطالعه بعد از استراحت
-
Amir 6
اره به نظرم خیلی خوبه
من خودم استراحتم همش با گوشیه یا موقع جزوه نویسی آهنگ گوش میدم بعضی اوقات
اینا رو باید کنار بزارم
راستی یکی از بچه ها یه اپلیکشن معرفی کرد که گوشی رو بزاریم کنار میخوای بهت بگم؟ -
@sania-andiravan
خب اینطوری خوبه
پس اولین هفته۶باشه؟
میشه مثلا اونی که نتونست بخونه و ساعت مطالعه اش روبه حد نصاب برسونه فرداش باید نیم ساعت بیشتر بخونه؟
بعد یه قسمتی هم باشه به کیفیت مطالعه روزانمون نمره بدیم خیلی خوب میشه
که فقط درگیر کمیت نباشیم و کیفیت هم داشته باشه کنارش -
@sania-andiravan
منم همینه تقریبا
البته زیاد میخوابم😂😑
اگه اپ forestهست اونو دارما
اگ اون نیست بگو🤔 -
@sania-andiravan امسال 12 ام میشین ؟
-
@sania-andiravan امسال 12 ام میشین ؟
-
Amir 6
اره اولین هفته 6 باشه تا راه بیوفتیم
آخه نیم ساعت بیشتر بخونه باید هردومون بیشتر کنیم واس هفته بعد
اره حتما کیفیت مهمه
کیفیت من خودم از یادگیری و درصد تستم میگم
شما چطوری کیفیت رو نمره میدی؟؟
ببینم کدوم روش بهتره@sania-andiravan
واقعا نمیدونم چی تشویق یا تنبیه باشه😐
نیم ساعت تو اون هفته بیشتر میخونه مثلا قرار بوده۶بخونه ۶ونیم ساعت حتما باید بخونه بازم نمیدونم حالا
من کیفیت بیشتر اینه که تایم مطالعم فقط باید صرف مطالعه بشه یا اینکه تست باید حتما زیاد بزنم چیزی الان تو برنامم هست اما بهش عمل نمیکنم -
Afzal Poorghaz
بله چطور؟ -
@sania-andiravan
واقعا نمیدونم چی تشویق یا تنبیه باشه😐
نیم ساعت تو اون هفته بیشتر میخونه مثلا قرار بوده۶بخونه ۶ونیم ساعت حتما باید بخونه بازم نمیدونم حالا
من کیفیت بیشتر اینه که تایم مطالعم فقط باید صرف مطالعه بشه یا اینکه تست باید حتما زیاد بزنم چیزی الان تو برنامم هست اما بهش عمل نمیکنم -
این پست پاک شده!
-
Amir 6
نه میخوای تشویق اینا نزاریم؟همین که کم بخونیم خجالت بکشیم کافیه😂
نه خب تست زیاد معیار نیست چون میگن 10 تست بعد درسنامه هم کافیه حتما نباید 100 تا باشه
بیشتر تست زیاد واس مرور و آزمونی میزنن -
Amir 6
خب منم همینم...
ولی الان 6 یا 7 ساعت
من خودم با ورزش انرژی می گیرم
قهوه اینا نمی خورم -
@sania-andiravan
باشه خب فعلا خجالت میکشیم ولی فکر کن ببین چی میتونه باشه منم فکر میکنم چیزی رسید به ذهنت بگو😂
آره خب درسته ولی خب باید تست هامون رو ببریم بالا از روزی چندتا شروع کنیم برا تست؟ -
Amir 6
صبح ها دیرم دیگه 8 اینا
شب هم 12 تا 1 شاید هم 2
کم خوابی دارم...
واس همین تو روزای استراحتم تا میتونم میخوابم😂
خواب با کیفیت خیلی مهمه خیلییی
و با خستگی تمام میخوابم واس همین راحت تر بیدار میشم
بعضی صبح ها ورزش میکنم بدنم خسته میشه درد می گیره ولی خب به سلامتیم کمک میکنه راحت تر بیدار میشم اینا
خودمم دوست ندارم تا آخر کنکور 100 کیلو وزن بگیرم😂
یا صبح بیدار میشم سریع نمیرم سر درس یکمی کارای روزمره میکنم عادت کنم به صبح زود بیدار شدن
صبحونه هم خیلییی مهمه قشنگ خوب میخورم انرژیم تامین شه
اندازه ناهار و شام هم خیلی مهمه -
Amir 6
هعیی خجالت😂😂
حتما فکر میکنم
شاید مریم جون کمک مون کرد چون پیشنهادش رو داد😂
هر درسی که خوندیم 20 تا کافیه؟
من زمانم تو تست پایینه
خیلی اومده پایین
شبیه کوالا شدم -
Amir 6
صبح ها دیرم دیگه 8 اینا
شب هم 12 تا 1 شاید هم 2
کم خوابی دارم...
واس همین تو روزای استراحتم تا میتونم میخوابم😂
خواب با کیفیت خیلی مهمه خیلییی
و با خستگی تمام میخوابم واس همین راحت تر بیدار میشم
بعضی صبح ها ورزش میکنم بدنم خسته میشه درد می گیره ولی خب به سلامتیم کمک میکنه راحت تر بیدار میشم اینا
خودمم دوست ندارم تا آخر کنکور 100 کیلو وزن بگیرم😂
یا صبح بیدار میشم سریع نمیرم سر درس یکمی کارای روزمره میکنم عادت کنم به صبح زود بیدار شدن
صبحونه هم خیلییی مهمه قشنگ خوب میخورم انرژیم تامین شه
اندازه ناهار و شام هم خیلی مهمه@sania-andiravan
من بعضی اوقات شده۳هم خوابیدم
ولی خب باید خوابمون تنظیم شه
مثلا شروع کنیم دوازده بخوابیم و هفت اینا بیداشیم بیایم اعلام کنیم بیدار شدیم
اما بعدش نگیریم بخوابیم ها😂😂
آره سلامتی خیلی مهمه قرار نیست که فقط کنکور رو بگیریم و اصلا دیگه سلامتی و ورزش رو بزاریم کنار
تازه مطالعم و ورزش خیلی مشاورا میگن مکمل همدیگه ان
روزی هم مثلا یه ربع کمتر گوشی دست بگیریم -
@sania-andiravan
ممنون
آره مریم خانوم حتما میتونه کمکمون کنه
ولی سانیا من چون تازه شروع کردم زیاد سطحم بالا نیست
قراره بخونیم و با هم بریم بالا منم سرعت تست زنیم پایینه
آره خوبه فقط روزی چندتا درس میخونی؟
آموزشی میزنی؟Amir 6
سطحت تو تست؟ یا درس؟
من 4 تا دو تا عمومی دو تا اختصاصی
دو تا از یازدهم دو تا از دهم
برنامه بستگی به خودت داره اینکه چطور راحت تری
من با برنامه ام راحتم مشکلی ندارم که آی سنگینه فلان
اره بیشتر آموزشی میزنم تو تست آموزشی خب سرعتم کمتره ولی واس مروری سعی میکنم بیشتر تست بزنم
هفته ام جوری چیندم که آخر هفته وقتی باشه واس مرور و جمع بندی یا جبرانی -
@sania-andiravan
من بعضی اوقات شده۳هم خوابیدم
ولی خب باید خوابمون تنظیم شه
مثلا شروع کنیم دوازده بخوابیم و هفت اینا بیداشیم بیایم اعلام کنیم بیدار شدیم
اما بعدش نگیریم بخوابیم ها😂😂
آره سلامتی خیلی مهمه قرار نیست که فقط کنکور رو بگیریم و اصلا دیگه سلامتی و ورزش رو بزاریم کنار
تازه مطالعم و ورزش خیلی مشاورا میگن مکمل همدیگه ان
روزی هم مثلا یه ربع کمتر گوشی دست بگیریم -
@sania-andiravan سلاااممممم به دوستان تحلیلم😁
راستش برای تنبیه کم خوندن یه پیشنهاد دارم شاید بدردتون خورد
خب به طور معمول که تو هر برنامه ریزی ای یه مقدار تفریح که هست نمیشه نباشه...
بعد شما هر روزی که کم خوندین روز بعدش از ساعت تفریحتون کم کنین برای جبران مثلا تو برنامه هست روزی دو ساعت نقاشی، یا دوساعت فیلم یا دوساعت آهنگ یا هرچی اصلا ، از ساعت اون تفریحتون کم کنین یا کلا حذفش کنین به جاش اون تایمو درس بخونین یا اگرم نخوندین مهم نیست مهم اینه که اون تفریحو نداشتین
این تو ذهنم بود گفتم شاید بدرد بخوره😅
