محاسبه ساعت مطالعه
-
سلام به همه دوستای عزیزم 😍🌷
محاسبه ساعت مطالعه چند وقتیه خیلی ذهنم رو درگیر کرده 😶 همهش وسواس دارم توی این قضیه
یه تایمی با کرونومتر حساب میکردم ولی مشکلش این بود که راحت میزدم روی گزینه متوقف کردن و میرفتم استراحت میکردم
بعد فارست رو نصب کردم چون نمیتونم روی توقف بزنم وگرنه گلم خشک میشه ولی خب انقدر که باید حواسم به گوشی باشه آخر شب سردرد میگیرم و همهش گدشیم کنارمه و هِی بفکر گلاشم شاید یه پارتم ۵۰ مین باشه ولی بخاطر اینکه ۲ تا گل بگیرم روی ۶۰ مین کوک میکنم 😑
الان میخوام از روی ساعت اتاقم حساب کنم مثلا از ساعت ۴ تا ۵ فلان درس و ... و بنویسم توی دفترمیدونم سوال الکیِ ولی خیلی ذهنم رو درگیر کرده ممنون میشم نظرتون رو بگین بچهها ممنون 😇✌
-
این پست پاک شده!
-
سلام به همه دوستای عزیزم 😍🌷
محاسبه ساعت مطالعه چند وقتیه خیلی ذهنم رو درگیر کرده 😶 همهش وسواس دارم توی این قضیه
یه تایمی با کرونومتر حساب میکردم ولی مشکلش این بود که راحت میزدم روی گزینه متوقف کردن و میرفتم استراحت میکردم
بعد فارست رو نصب کردم چون نمیتونم روی توقف بزنم وگرنه گلم خشک میشه ولی خب انقدر که باید حواسم به گوشی باشه آخر شب سردرد میگیرم و همهش گدشیم کنارمه و هِی بفکر گلاشم شاید یه پارتم ۵۰ مین باشه ولی بخاطر اینکه ۲ تا گل بگیرم روی ۶۰ مین کوک میکنم 😑
الان میخوام از روی ساعت اتاقم حساب کنم مثلا از ساعت ۴ تا ۵ فلان درس و ... و بنویسم توی دفترمیدونم سوال الکیِ ولی خیلی ذهنم رو درگیر کرده ممنون میشم نظرتون رو بگین بچهها ممنون 😇✌
آتنا جلالی درگیر ساعت مطالعه نباش مهم کیفیتشه این حجم از حساسیت واقعاً لازم نیست:/
-
آتنا جلالی درگیر ساعت مطالعه نباش مهم کیفیتشه این حجم از حساسیت واقعاً لازم نیست:/
Kalin Nejati آره میدونم برای همین خواستم با بقیه مشورت کنم، خب محاسبه هم مهمه دیگه مثل کیفیت
-
سلام عزیزم
ببین منم یه مدت خیلی حساس شده بودم که چه قدر خوندم و هی ذهنم درگیر بود که از صبح تا الان چه قدر شده؟
که بعد از تایمر گوشی استفاده کردم اینطوری دیگه خیالم راحته که تایمر حساب میشه خودش
و اگه تو برا تایم در طول روز درس میخونی این وسواس رو همیشه کنارت داری
پیشنهاد میکنم برا تایم نخون این که حساب کنی طول روز چهقدر خوندی خیلی مهمه که سعی کنی بیشترش کنی ولی هیچ وقت نگو الان میشینم دو ساعت درس نخونم بگو الان میشینم مثلا فلان مبحث از زیست رو بخونم هر چقدر هم وقت ببره مهم نیس مبحثی بخون(البته اون مبحث خیلی بزرگ نباشه که نخونی جمعش کنی میانگین ۲ ساعت اینا خوبه) یا اگه با ویدئو درس میخونی بگو مثلا الان زیست ۲ تا یا ۳ تا ویدئو میبینم
موفق باشی😄👋 -
سلام به همه دوستای عزیزم 😍🌷
محاسبه ساعت مطالعه چند وقتیه خیلی ذهنم رو درگیر کرده 😶 همهش وسواس دارم توی این قضیه
یه تایمی با کرونومتر حساب میکردم ولی مشکلش این بود که راحت میزدم روی گزینه متوقف کردن و میرفتم استراحت میکردم
بعد فارست رو نصب کردم چون نمیتونم روی توقف بزنم وگرنه گلم خشک میشه ولی خب انقدر که باید حواسم به گوشی باشه آخر شب سردرد میگیرم و همهش گدشیم کنارمه و هِی بفکر گلاشم شاید یه پارتم ۵۰ مین باشه ولی بخاطر اینکه ۲ تا گل بگیرم روی ۶۰ مین کوک میکنم 😑
الان میخوام از روی ساعت اتاقم حساب کنم مثلا از ساعت ۴ تا ۵ فلان درس و ... و بنویسم توی دفترمیدونم سوال الکیِ ولی خیلی ذهنم رو درگیر کرده ممنون میشم نظرتون رو بگین بچهها ممنون 😇✌
آتنا جلالی سلام ما همین روش آخر( ساعت معمولی ) را استفاده می کردیم راضی بودیم 😅
فقط یه جایی بنویسید ساعت چند شروع کردین که لازم نباشه حفظش کنید -
سلام به همه دوستای عزیزم 😍🌷
محاسبه ساعت مطالعه چند وقتیه خیلی ذهنم رو درگیر کرده 😶 همهش وسواس دارم توی این قضیه
یه تایمی با کرونومتر حساب میکردم ولی مشکلش این بود که راحت میزدم روی گزینه متوقف کردن و میرفتم استراحت میکردم
بعد فارست رو نصب کردم چون نمیتونم روی توقف بزنم وگرنه گلم خشک میشه ولی خب انقدر که باید حواسم به گوشی باشه آخر شب سردرد میگیرم و همهش گدشیم کنارمه و هِی بفکر گلاشم شاید یه پارتم ۵۰ مین باشه ولی بخاطر اینکه ۲ تا گل بگیرم روی ۶۰ مین کوک میکنم 😑
الان میخوام از روی ساعت اتاقم حساب کنم مثلا از ساعت ۴ تا ۵ فلان درس و ... و بنویسم توی دفترمیدونم سوال الکیِ ولی خیلی ذهنم رو درگیر کرده ممنون میشم نظرتون رو بگین بچهها ممنون 😇✌
آتنا جلالی سلام عزیزم خسته نباشی
منم سال یازدهم از forest و focus to bo استفاده میکردم. الان از روشای سنتی (همون ساعت دیواری خودمون 😁✌) استفاده میکنم. توی یه دفتر/دفترچه این بازههای زمانی رو بنویس که آخر شب بفهمی چقدر خوندی مثلا ۴:۱۵ تا ۵:۱۰ مبحث تقسیم یاختهای فصل ۶ زیست یازدهم درسنامه، اتفاقا این روش خیلی بهتره چون تایمهای پرت و تایمایی که الکی از دست رفته رو میفهمی برای روزای بعد سعی میکنی مفیدتر از وقتت استفاده کنی. موفق باشی 🤗❤ -
حجم انرژیی که داری هدر میدی رو اگر روی درس متمرکز کنی نتایج بهتری میگیری زیاد سخت نگیر
-
سلام زیاد حساس کمیت قضیه نباش، از ساعت معمولی استفاده کن.
من خودم یک جدول ساعت بندی شده دارم که از بچه های آلا گرفتم و توی اون ساعت های شروع و پایان مطالعه ام را مشخص میکنم و آخر شب جمع میکنم
جدول را برات میزارم اگه دوست داشتی استفاده کن
