چالش ۲۱ روزه ۵ صبحی ها
-
سلام صبح بخیر
خواب ۱۱:۳۰
بیداری ۵:۳۰ -
سلااام
۲۹ آذر روزهای جدا از چالش
ساعت خواب: ۱:۳۰
ساعت بیداری: ۵:۴۰
Life is life -
سلام 29 آذر
خواب:12.00
بیدارباش5.00 -
سلام
۲۹ آذرماه
خواب:۱۱:۳۰
بیداری:۸ -
@zahra-zahraii سلاااام
بعله
خوش اومدی -
G Galadriel این تاپیک را در ارجاع داد
-
سلام
خواب ۱۰:۰۰
بیداری ۵:۳۰ -
سلام
خواب : ۰۰:۵۰
بیداری : ۶:۵۰ -
سلام وقت بخیر
خواب ۱۱
بیداری ۷:۳۰ -
سلااام صبحتون به قشنگی ابرایی که من دارم اینجا میبینم
از جایی که من برنامم خیلی شلوغه و بهم ریخته است این چند روز(_:
ساعت خواب: ۲:۳۰
ساعت بیداری: ۶:۳۰
عصر هم نه دیروز خوابیدم نه امروز میتونم بخوابم/:پ.ن: بچه ها بیاید آپدیت کنیم چالش رو همینجا فعلا...
جمع ساعتایی که خوابیدید رو اینجا بنویسید
مثلا واسه من اینطوری میشه ۴+۰=۴
ساعت خواب عصر رو هم حتما حتما اعلام کنید -
سلام
خواب ۱۲
بیداری ۵ -
سلااام صبحتون به قشنگی ابرایی که من دارم اینجا میبینم
از جایی که من برنامم خیلی شلوغه و بهم ریخته است این چند روز(_:
ساعت خواب: ۲:۳۰
ساعت بیداری: ۶:۳۰
عصر هم نه دیروز خوابیدم نه امروز میتونم بخوابم/:پ.ن: بچه ها بیاید آپدیت کنیم چالش رو همینجا فعلا...
جمع ساعتایی که خوابیدید رو اینجا بنویسید
مثلا واسه من اینطوری میشه ۴+۰=۴
ساعت خواب عصر رو هم حتما حتما اعلام کنیدmaryam111 جمع ساعت های خواب تو چند روز؟یک روز؟