سوال مشاوره ای بپرسید
-
این پست پاک شده!
-
سلام دوستان وقتتون بخیر
در هر پایه ای و در رشته ی تجربی اگر سوالی هست درخدمتم🌻
تجربیا
دوازدهم
یازدهم
دهم
دانش-آموزان-آلاء
دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا -
Trtp Mo
سلام روزتون بخیر ببخشید با وقتایی که تنبلی حاد و بی حسی میاد سراغمون چه کنیم؟🤦♂️Amir Ghaheri سلام وقت بخیر
بنظر من تنها راه فرار از تنبلی شروع کردن کار موردنظر هست مثلا برای درس خوندن ، شما تا وقتی که بشینید فکر کنید چه راهی برای از بین بردن از تنبلی موجود داره قطعا همون تنبلی رو ادامه میدید
اما هنگامی که شروع به کاری میکنید دیگه حتی فکر تنبلی هم به ذهنتون خطور نمیکنه
در مواقعی که خسته هستید سعی کنید به مدت طولانی نخوابید اگر میتونید ۳۰ دقیقه بخوابید اما اگر خوابتون طولانیه بنظرم موقع استراحت اصلا سمت رختخواب نرید به جای اون گوش دادن به آهنگ و همچنین انجام چند حرکت کششی ساده و شستن صورت با آب سرد باعث از بین بردن خستگی میشه
با برنامه زندگی کنید یعنی صبح که از خواب بیدار میشید کاملا بدونید که قراره چه کاری انجام بدید و سردرگم نباشید چون همین باعث اتلاف وقت و تنبلی میشه
از فضای مجازی دور باشید و فقط به هدفتون و درستون فکر کنید روزانه حداکثر یکساعت از موبایل استفاده کنین البته دیدن فیلم های درسی و جزوه ها اشکالی نداره
قطعا فضای مجازی باعث اتلاف وقتتون میشه
موفق باشید🌱 -
Bahar Gh دوست عزیز این پست رو بخون نه قبلی
این کامل ترهشاید طولانی باشه اما لطفا تا آخر بخون امیدوارم کمکت کنه❤
خب ببین من دقیق نمیدونم که شما چقدر ساعت مطالعه ت هست و چقدر تست میزنی و اینکه سرعت مطالعه ت چقدره اما باید اینو بگم که میتونی به خوبی مطالب رو جمع بندی کنی به یک شرط؟! و اونم تلاش زیاده
باید تنبلی و بی حوصلگی و بی هدفی رو کنار بزاری و با تمام وجود به هدفت فکر کنی
خب حالا شما باید از دهم شروع کنی ، اما در کنار دهم میتونید یازدهم یا دوازدهم رو پیش ببری ،
اگر هیچ تسلطی نداری توصیه میکنم دوازدهم رو انتخاب کنی چون دوازدهم علاوه بر این که خیلی مهمه برای امتحانات هم نهاییه ، از دهم شروع کن به خوندن و تست تست تست فراوان یادت نره ، هرچقدرررررررر که بخونی فایده نداره چون در طی فوقش یک هفته مطالب فراموش میشه پس راه حلش تست زدنه حتی به غلط ، و مهمتر از تست زدن چیه؟ بررسی و تحلیل اشتباهات تست ، چون تست بدون بررسی ارزشی نداره
جدول برنامه ریزی به این صورت : عرض جدول روز های هفته ، طول جدول : تایم ها که میتونی ساعتی باشن مثلا ۹ الی ۱۱ یا اینکه فقط بنویسیم تایم اول : مثلا ۲ ساعت
خب من برنامه خودم به صورت ۳ اختصاصی + ۲ عمومی + یک روتین
روزی ۲ عمومی باید پایه ثابت برنامه ت باشه اما در خصوص اختصاصی ها میتونی ۲ الی ۳ یا ۴ بزاری
پیشنهادم ۳ تاس
بستگی داره چقدر تنوع پسند باشی و با کدوما راحت تر باشی
اما ببین نسبت اختصاصی به عمومی برابر ۲ باید باشه یعنی اگر در روز ۳ ساعت عمومی میخونی (دو تایم ۱/۵) باید ۶ ساعت اختصاصی بخونی که مجموعا میشه ۹ ساعت که یکساتم روتین یا جبرانی یا مرور قرار میدی
مرور به چه صورت؟ من امروز شیمی ۱۰ خوندم صفحه ۱۰ تا ۲۰ حالا فردا که دوباره شیمی دارم ۱۰ الی ۲۰ دقیقه اول مطالعه م رو اختصاص میدم به ۱۰ صفحه ی دیروزم و یه نگاه کوتاه + ۱۰ تست ازش حل میکنم
حالا من ۳ نمونه برنامه برات مینویسم تا که راهنمایی باشه برای راهت
نمونه ۱ : دو اختصاصی + دو عمومی + روتین قرابت و آرایه
روز زوج : زیست + فیزیک + دینی + ادبیات + روتین قرابت و آرایه
روز فرد : ریاضی + شیمی + زبان + عربی + روتین قرابت و آرایه
دوشنبه و چهارشنبه و جمعه : یک تایم ۱ الی ۲ ساعت جبرانی و اگه از درسات عقب نموندی و جبرانی لازم نداشتی مرور انجام میدی
نمونه ۲ : ۳ اختصاصی + ۲ عمومی + روتین
روز زوج : زیست + شیمی + ریاضی + ادبیات + عربی+ روتین
روز فرد : زیست + شیمی + فیزیک+ زبان + عربی+ روتیننمونه ۳ : که نمیپسندمش : ۴ اختصاصی + ۱ الی ۲ عمومی
حالا ببین دروس عمومی رو حتما از دهم شروع کن برای آزمون ۸ بهمن اما اختصاصی بنظرم از دهم شروعش کن و لازم نیست کل دهم رو بخونی بلکه هدف گذاری کن که مثلا در این ۲ هفته فصل ۱ + ۲ شیمی دهم رو میخونم ولی به این توجه کن اون مبحثی که میخونی توجه زیادی بهش داشته باش نه اینکه وسواس مطالعاتی داشته باشی بلکه تست فراوان بزن
به زیست و شیمی خیلی توجه کن زیست رو هرروز بخونی خوبه
میتونی روزی ۲ ساعت دوازدهم + ۸ ساعت دهم بخونی
البته اصلا لارم نیست بخاطر اون نگران نباش تو سعی کن که از وقتت به نحو احسن استفاده کنی و درسا رو خیلی خوب بخونی
جبرانی رو حتما داشته باش شاید روزی کاری برات پیش اومد و نتونستی یکی دو واحد درس بخونی تا برنامه ت بهم نریزهموفق باشین
Trtp Mo سلام ممنون بابت راهنمایی مفیدتون در مورد ساعت مطالعه و تعداد تست بگم که من اصلا هیچی درس نخوندم تا الان که ببینم ساعت مطالعم چقدره تستم حتی یک دونه هم حل نکردم راه ابریشم دارم کتاب هاش و هم خریدم و میخوام از بهمن تازه شروع کنم و خیلیم استرس دارم
-
Trtp Mo سلام ممنون بابت راهنمایی مفیدتون در مورد ساعت مطالعه و تعداد تست بگم که من اصلا هیچی درس نخوندم تا الان که ببینم ساعت مطالعم چقدره تستم حتی یک دونه هم حل نکردم راه ابریشم دارم کتاب هاش و هم خریدم و میخوام از بهمن تازه شروع کنم و خیلیم استرس دارم
Bahar Gh خواهش میکنم عزیزم خب حالا که اینطوره شما از ۵ ساعت شروع کنید اما خب قطعا باید افزایشش بدیم ، و همچنین از پایه دهم ، عکس هایی که ارسال کردم برای افرادی مثل شماست که از صفر شروع کردن
در هنگام خواندن لطفا وسواس نداشته باشین منظورم اینه که
وقتی یک خط رو میخونید صدبار برنگردید دوباره بخونینش چون این میشه وسواس مطالعاتی
نکته خیلی مهم این که حتما وقتی درسی رو میخونید تست هاشم حل کنید و اصلا اصلا استرس درست یا غلط بودنش رو نداشته باش ، بالاخره هر تست اشتباهی یک دلیلی داره و ما باید این دلیل رو بررسی کنیم که چرا بهار این تست رو اشتباه حل کردهمن این برنامه رو برای فرداتون پیشنهاد میدم:
زیست شناسی ۱ : فصل ۱ گفتار ۱ (متن کتاب درسی+ درسنامه + حل ۱۵ تست آموزشی) ،۲ ساعت
شیمی ۱ : فصل ۱ صفحه ۱ تا ۷ (متن کتاب درسی + درسنامه + ۱۵ تست آموزشی) ، ۱/۵ ساعت
دین و زندگی ۱ : درس ۱ (متن کتاب درسی + درسنامه + ۱۸ تست آموزشی) ، ۱/۵ ساعت
اگه خودتون نتونستین برنامه بنویسین برای نوشتن برنامه در خدمتم گلم
راستی حتما هر یکساعت یکبار ۱۰ دقیقه استراحت کنید هر یک ساعت و نیم یکبار ۲۰ دقیقه و هر ۲ ساعت یکبار نیم ساعت استراحت رو حتما داشته باشید -
Trtp Mo سلام ممنون بابت راهنمایی مفیدتون در مورد ساعت مطالعه و تعداد تست بگم که من اصلا هیچی درس نخوندم تا الان که ببینم ساعت مطالعم چقدره تستم حتی یک دونه هم حل نکردم راه ابریشم دارم کتاب هاش و هم خریدم و میخوام از بهمن تازه شروع کنم و خیلیم استرس دارم
Bahar Gh اینم بگم استرس همه چیز رو خراب میکنه
آرامشت رو به هم میزنه
تمرکزت رو پایین میاره
مطالعه ت رو بی کیفیت میکنه
و مهمتر از همه هیچ فایده ای برات نداره
پس استرس کاملا بی فایده س اون تلاش هستش که باید قوی ش کنی نه استرست
راستی در مورد فیلم های راه ابریشم بگم که خیلی عالی هستن به شرطی که ازشون بهره ببری و پیشنهادم اینه یه خورده سرعتش رو بالا ببر چون خیلی آروم هستن و وقتت رو تلف میکنن من با سرعت ۱/۵ الی ۳ نگاهشون میکنم با برنامه MX PLAYER ، به حرف دیگران هم اینقد گوش نده که تا کسی گفت بده شما نظرت عوض بشه نه منم راه ابریشم دارم و خیلی خوبه اصلا شک نداشته باش -
Bahar Gh خواهش میکنم عزیزم خب حالا که اینطوره شما از ۵ ساعت شروع کنید اما خب قطعا باید افزایشش بدیم ، و همچنین از پایه دهم ، عکس هایی که ارسال کردم برای افرادی مثل شماست که از صفر شروع کردن
در هنگام خواندن لطفا وسواس نداشته باشین منظورم اینه که
وقتی یک خط رو میخونید صدبار برنگردید دوباره بخونینش چون این میشه وسواس مطالعاتی
نکته خیلی مهم این که حتما وقتی درسی رو میخونید تست هاشم حل کنید و اصلا اصلا استرس درست یا غلط بودنش رو نداشته باش ، بالاخره هر تست اشتباهی یک دلیلی داره و ما باید این دلیل رو بررسی کنیم که چرا بهار این تست رو اشتباه حل کردهمن این برنامه رو برای فرداتون پیشنهاد میدم:
زیست شناسی ۱ : فصل ۱ گفتار ۱ (متن کتاب درسی+ درسنامه + حل ۱۵ تست آموزشی) ،۲ ساعت
شیمی ۱ : فصل ۱ صفحه ۱ تا ۷ (متن کتاب درسی + درسنامه + ۱۵ تست آموزشی) ، ۱/۵ ساعت
دین و زندگی ۱ : درس ۱ (متن کتاب درسی + درسنامه + ۱۸ تست آموزشی) ، ۱/۵ ساعت
اگه خودتون نتونستین برنامه بنویسین برای نوشتن برنامه در خدمتم گلم
راستی حتما هر یکساعت یکبار ۱۰ دقیقه استراحت کنید هر یک ساعت و نیم یکبار ۲۰ دقیقه و هر ۲ ساعت یکبار نیم ساعت استراحت رو حتما داشته باشید -
سلام دوستان وقتتون بخیر
در هر پایه ای و در رشته ی تجربی اگر سوالی هست درخدمتم🌻
تجربیا
دوازدهم
یازدهم
دهم
دانش-آموزان-آلاء
دانش-آموزان-نظام-جدید-آلاTrtp Mo سلام عزیزم خوبید؟
خواستم ازتون کمک بخوام طبق برنامه ای که بهم دادین من توی روز بیشتر از چهارپارت نمیتونم توی برنامه ام بذارم حالا منی که از الان میخوام با راه ابریشم بخونم مثلاً اگر نود دقیقه وقت بذارم برای زیستم فقط یه دونه فیلم نیم ساعته میتونم ببینم بعد مطالعه و تستم فقط یک ساعت وقت اضافه میاد😑 اینجوری که نمیتونم تا ازمون همه ی فیلمها و ببینم یه عالمه فیلمه بعد تست هم که میخوام حل کنم کتاب ها پاسخ تشریحی ندارن من دیگه کی فیلم حل تست هارو ببینم مدرسمون ۱۲:۴۵ تعطیله من اگه دو هم شروع کنم تا دوازده شب فقط ده ساعت وقته ولی خودم یک سری کارهای واجب غیر درسی دارم که لازمه و میخوام انجام بدم زمان برای کار های دیگمم میخوام نمیشه که😢شما هم روزی پنج تا فیلم از راه ابریشم میبینید؟چجوری فیلمها رو میبینید؟
میخوام از صفر شروع کنم ولی نمیدونم چجوری نمرات ترم یکمم گند زدم خیلی ناامیدم -
Trtp Mo سلام عزیزم خوبید؟
خواستم ازتون کمک بخوام طبق برنامه ای که بهم دادین من توی روز بیشتر از چهارپارت نمیتونم توی برنامه ام بذارم حالا منی که از الان میخوام با راه ابریشم بخونم مثلاً اگر نود دقیقه وقت بذارم برای زیستم فقط یه دونه فیلم نیم ساعته میتونم ببینم بعد مطالعه و تستم فقط یک ساعت وقت اضافه میاد😑 اینجوری که نمیتونم تا ازمون همه ی فیلمها و ببینم یه عالمه فیلمه بعد تست هم که میخوام حل کنم کتاب ها پاسخ تشریحی ندارن من دیگه کی فیلم حل تست هارو ببینم مدرسمون ۱۲:۴۵ تعطیله من اگه دو هم شروع کنم تا دوازده شب فقط ده ساعت وقته ولی خودم یک سری کارهای واجب غیر درسی دارم که لازمه و میخوام انجام بدم زمان برای کار های دیگمم میخوام نمیشه که😢شما هم روزی پنج تا فیلم از راه ابریشم میبینید؟چجوری فیلمها رو میبینید؟
میخوام از صفر شروع کنم ولی نمیدونم چجوری نمرات ترم یکمم گند زدم خیلی ناامیدمBahar Gh سلام بهار جان وقتت بخیر
ببین اولین نکته اینکه مگه قراره همه ی نکات فیلم رو بنویسی که اینقد وقت میبره؟! نباید این کار رو بکنی با هر درسی خب جزوه ش هست و شما فقط یه سری نکات مهم رو مینویسی که همش چند صفحه بیشتر نمیشه برای مثلا ۳۰ تا فیلم تقریبا ۷ صفحه بشه
بعدشم باید عادت کنی به تندخوانی من فیلم هارو با سرعت ۲ میبینم و حتی گاهی اوقات بیشتر این یعنی چی یعنی اینکه هر فیلم ۱۵ دقیقه میشه نه ۳۰ دقیقه
از مدرسه که اومدی درست رو شروع کن ببین بهار روراست بهت بگم وقت نداریم تا کنکور ، باید زیاد بخونیم اینکه من تازه شروع کردم و میرم مدرسه و کار دارم و مهمونی میرم و اینا فقط و فقط ظلمه به کنکورمون و آینده مون نه برای تو بلکه برای همه ی مایی که کنکور داریم
پس ببین اگه میخوای به هدفت برسی اگه میخوای یکسال دیگه دوباره با همین کتابا نگذره شروع کن ، اینقدر وسواس نداشته باش همه نکان رو ننویس همشون که لازم نیستن بنویسی مثلا شیمی نکته ها توی جزوه ش هست تو فقط بعضی ها که بالاخره موقع تدریس میگه رو مینویسی نه همشون
از روی اون برنامه که نوشتم شروع کن با ۴ درس ، هر درس اختصاصی ۱/۵ الی ۲ ساعت
هر درس عمومی ۱ ساعت -
Trtp Mo سلام عزیزم خوبید؟
خواستم ازتون کمک بخوام طبق برنامه ای که بهم دادین من توی روز بیشتر از چهارپارت نمیتونم توی برنامه ام بذارم حالا منی که از الان میخوام با راه ابریشم بخونم مثلاً اگر نود دقیقه وقت بذارم برای زیستم فقط یه دونه فیلم نیم ساعته میتونم ببینم بعد مطالعه و تستم فقط یک ساعت وقت اضافه میاد😑 اینجوری که نمیتونم تا ازمون همه ی فیلمها و ببینم یه عالمه فیلمه بعد تست هم که میخوام حل کنم کتاب ها پاسخ تشریحی ندارن من دیگه کی فیلم حل تست هارو ببینم مدرسمون ۱۲:۴۵ تعطیله من اگه دو هم شروع کنم تا دوازده شب فقط ده ساعت وقته ولی خودم یک سری کارهای واجب غیر درسی دارم که لازمه و میخوام انجام بدم زمان برای کار های دیگمم میخوام نمیشه که😢شما هم روزی پنج تا فیلم از راه ابریشم میبینید؟چجوری فیلمها رو میبینید؟
میخوام از صفر شروع کنم ولی نمیدونم چجوری نمرات ترم یکمم گند زدم خیلی ناامیدمBahar Gh بعدشم یک نکته خیلی مهم شما همش به فکر آزمونی دقیقا مث من ولی این اشتباه محضه
من میتونم امروز کل شیمی دهم رو بخونم و فردا به خودم افتخار کنم که آره همه شیمی تموم شد درحالیکه آیا میتونم سوالی ازش جواب بدم؟! قطعا که نمیتونم چون تسلط لازمه و من نداشتم
ببین تو به فکر تیرماه باش نه آزمون قلم چی
سعی کن تا اون موقع مباحث رو برسونی نه فقط آزمون ، تو حتی اگه به آزمون برسونی و کنکورتو بلد نباشی انگار هیچ کاری نکردی
ناامیدی هم ممنوع
منم ناراحتم ازینکه وقت نداریم ولی بهار ببین ناراحتی و ناامیدی چیزی رو درست میکنه؟ اگه درست میکنه تا بشینیم باهم گریه کنیم تا کنکور😂
پس قشنگ فکر کن کارهاتو اولویت بندی کن درسای مهمتو بخون لازم نیست تا آزمون بعدی همه ی درسا رو بخونی بعدش نتونی ۵ درصد زیست درست بزنی
پس اگه دو فصل شیمی بخونی مثلا ، اما با تست و تسلط هزار برابر بهتر از اینکه ۶ فصل بخونی و نتونی سوالی حل کنی -
Bahar Gh سلام بهار جان وقتت بخیر
ببین اولین نکته اینکه مگه قراره همه ی نکات فیلم رو بنویسی که اینقد وقت میبره؟! نباید این کار رو بکنی با هر درسی خب جزوه ش هست و شما فقط یه سری نکات مهم رو مینویسی که همش چند صفحه بیشتر نمیشه برای مثلا ۳۰ تا فیلم تقریبا ۷ صفحه بشه
بعدشم باید عادت کنی به تندخوانی من فیلم هارو با سرعت ۲ میبینم و حتی گاهی اوقات بیشتر این یعنی چی یعنی اینکه هر فیلم ۱۵ دقیقه میشه نه ۳۰ دقیقه
از مدرسه که اومدی درست رو شروع کن ببین بهار روراست بهت بگم وقت نداریم تا کنکور ، باید زیاد بخونیم اینکه من تازه شروع کردم و میرم مدرسه و کار دارم و مهمونی میرم و اینا فقط و فقط ظلمه به کنکورمون و آینده مون نه برای تو بلکه برای همه ی مایی که کنکور داریم
پس ببین اگه میخوای به هدفت برسی اگه میخوای یکسال دیگه دوباره با همین کتابا نگذره شروع کن ، اینقدر وسواس نداشته باش همه نکان رو ننویس همشون که لازم نیستن بنویسی مثلا شیمی نکته ها توی جزوه ش هست تو فقط بعضی ها که بالاخره موقع تدریس میگه رو مینویسی نه همشون
از روی اون برنامه که نوشتم شروع کن با ۴ درس ، هر درس اختصاصی ۱/۵ الی ۲ ساعت
هر درس عمومی ۱ ساعتTrtp Mo نه من منظورم مهمونی نیست من در حالت عادیم که کنکور ندارم مهمونی نمیرم😁کلا از خونه بیرون نمیرم تلویزیون و فیلم و اهنگم اصلا متاسفانه اعتیادم فقط گوشی و اینترنت و اینستاگرامه و بس من منظورم یک سری دوره های موفقیت و تندخوانیه که خریدم که باید روزی دو سه ساعت وقت بذارم براشون اینارو میترسم وقت کم بیارم چون خیلی عالین و میتونن واسه کنکورم خیلی کمکم کنن
-
Trtp Mo نه من منظورم مهمونی نیست من در حالت عادیم که کنکور ندارم مهمونی نمیرم😁کلا از خونه بیرون نمیرم تلویزیون و فیلم و اهنگم اصلا متاسفانه اعتیادم فقط گوشی و اینترنت و اینستاگرامه و بس من منظورم یک سری دوره های موفقیت و تندخوانیه که خریدم که باید روزی دو سه ساعت وقت بذارم براشون اینارو میترسم وقت کم بیارم چون خیلی عالین و میتونن واسه کنکورم خیلی کمکم کنن
