دور سوم چالش ۲۱ روزه سحرخیزی آلایی‌ها

[HANIYE bh]

شروع روز از قسمت تاریک.mp4
این ویدیو رو ببینید
شمام از قسمت تاریک زندگیتون شروع کنید برای رفتن به سمت نور
دانش-آموزان-آلاء

[HANIYE bh]

یه داستان عجیب اقای بازیگر.mp4
سخت میگذره
با حال بد میگذره
شکست میخوریم
بلند میشیم
دوباره میخوریم زمین بلند میشیم
حرف دیگران...
تفکرات ازار دهندشون
راه سخت پیش رو
با شکستای متوالی
اما بازم با ته مونده امیدی ادامه میدیم
ادامه میدیم شاید به نور برسیم
نورو ببینیم
دانش-آموزان-آلاء
بچه-های-تجربی-کنکور-1401

[Alireza Varamanzar]

@fatemeh-Ma
اگر فردی هستی که می خواهد به هدفی برسد و کارها را متفاوت نسبت به دیگران انجام می دهد، اغلب مردم نمی توانند تو را بفهمند.

---

مردم چیزی را که بخواهند بشنوند، می شنوند و چیزی را که بخواهند ببینند، می بینند. پس رفتار آن ها را به خودت نگیر

[Alireza Varamanzar]

چیز هایی رو که باید بدونید:
هر چیزی را که وارد زندگی ات می شود قبول نکن. تو به این دنیا آمده ای تا یک برنده باشی، آمده ای تا زندگی باشکوهی داشته باشی. تو آفریده شده ای تا یک قهرمان در زندگی ات باشی.

وقتی اوضاع باب میل تان پیش نمی رود یا کسی در حق شما بدی کرد، اجازه ندهید باعث شود تا ادامه زندگی تان را با ناامیدی و ناراحتی بگذرانید. به زمانی که با خودتان در صلح بودید، برگردید

برای اینکه وارد سال جدید شوید نیاز است تا کینه ها و دلخوری هایی که در سال گذشته داشتید را همان جا رها کنید و سپس وارد سال جدید شوید

باید از خودمان بپرسیم: نگه داشتن کینه ها و تفکرات منفی چه نفعی برای ما دارد ؟ اگر می توانستم آن ها را از خودم بیرون بریزم، این کار را می کردم ؟ امروز روز ارزشمندی است، نباید با مرور خاطرات بد گذشته آن را خراب کرد

شما هر چیزی که برای رسیدن به اهدافتان نیاز داشته باشید را دارید. فقط کافیست بخواهید

انگیزه دادن و تشویق دیگران کاری است که هر کسی می تواند انجام دهد. همین الان ممکن است یک نفر به چیزی که تو می توانی به او بدهی، احتیاج داشته باشد.

یک لحظه بنشین و به لحظه ای فکر کن که یک نفر در حال انگیزه دادن و تشویق کردن تو بود. به لحظه ای که یک نفر به تو کمک کرد تا مشکلات یا شرایطی که در آن قرار گرفته بودی را از زاویه ای دیگر ببینی و راه حلی برای آن پیدا کنی.

همه ما هر روز این فرصت را داریم که عصبانی شویم، استرس بگیریم یا دلخور شویم. اما اگر اجازه دهیم که آن ها در ذهن ما بمانند مثل این است که یک قدرت بیرونی تمام شادی ما را از بین ببرد. خبر خوب این است که شما می توانید اجازه دهید که چیزهای کوچک شما را ناراحت نکنند. کنترل ذهن خود را یاد بگیرید.با این جملات انگیزشی از جول اوستین به موفقیت خواهید رسید

هر روز صدها دلیل برای ناراحت شدن وجود دارد که باعث می شوند احساسات خوب خود را از دست بدهی. هر انسانی در زندگی اش این چیزها را تجربه می کند، اما مهم این است که نسبت به آن ها چطور واکنش نشان دهی.

روی کاری که دیگران انجام می دهند یا حرفی که دیگران در مورد تو می زنند هیچ کنترلی نداری، اما روی اینکه چه عکس العملی نسبت به کار یا حرف های آن ها نشان دهی، کنترل کامل داری. روی رفتار و ذهن خودت تمرکز کن تا همیشه در هر کجا و هر زمانی بتوانی آن را به طور کامل کنترل کنی

انرژی ات را برای اینکه مردم را متقاعد کنی تا تو را درک کنند، هدر نده. زمان تو خیلی ارزشمندتر از آن است که بخواهی آن را صرف ثابت کردن خودت به دیگران بکنی.

[Alireza Varamanzar]

5b059ad496f75833b3f35aa8c6c3d32610125979-360p_۰۰۱.mp4

[bahar mohammadi 0]

داوطلبان گرامی...شروع کنید...
صدای خِرِچ خِرِچ باز کردن دفترچه عمومی میاد...
برای بار چنُدمه که روی این صندلی کوفتی نشستم...و نمیدونم اسم حسم چیه...استرس؟...پشیمونی؟...حسرت؟...
اسم نداره
اسمشو میزارم حسِ گند!
اره...
حس گند دارم...
همه سوالا آشناس...همشون...
همش ی سوال پَسِ ذهنمه که...آخه فلان فلان شده...چه شِکَری میخوردی این همه وقت؟
ی ادبیات و دینی چی بود که نخوندیشون؟
چِت بود؟
یادم میاد به دوران جمعبندی سه روز ی بار...بجای اینکه سعی کنم ۵ درصدمو برسونم به ۱۰ آزمون بعدی به ۱۵ آزمون بعدی به ۲۰ و همینجوری برم بالا...از آزمون اولی شُل کردم...
عینِ دیوونه ها توی دهن استادا خیره بودم که بگن میشه،نمیشه!
که ی دانشجو بیاد از تجربه‌هاش بگه و من با هرچی حسرت توو دنیاس نگاش کنم!
ذهنم میره عقب‌تر...اردیبهشت؟
اوووه...آررره...
اردیبهشتم فقط با حرص گذشت!
حرص اینکه چرا از فروردین نخوندم و توی ذهنم همش خودمو قیاس میکردم با اونا که از فروردین خوندن و رشد کردن...
نگاه میکنم به شکلات و پاک‌کن و مداد اضافه ای که بردم...
پوزخند میزنم...اینا که مال من نیست!
مال اونیه که مثل ادم داره سر زمانش آزمون میده
تمرین کرده!
عصبی‌تر میشم...
چون سوالا آشناس...
اصن...کاش حالم بد بشه سر جلسه!
کاش ی بهونه دهن پُر کن پیدا کنم...
فرصت عمومی تموم شد...
دفترچه اختصاصیا رو انداختن پایین صندلی...
بازش میکنم...
همش ی سوال توی ذهنمه...
چِت بود؟
چه مرگت بود که نخوندی؟
ها؟
با مداد خیلی کوچولو گوشه یکی از سوالا حساب کتاب میکنم که اگه برای هر فصل زیست نهایت ۴ روز وقت میخواستم...
توی یک ماه و نیم میتونستم ۱۰ فصلو تموم کنم و مرور کنم!!!
تازه همه فصلا که ۴ روز نمیخوان!
هِعیییی خدا...
چی بگم؟
ذهنم میره عقب‌تر...
قبل عید...
اوه!
چقدر پکیج!
هر دبیری ی برنامه از توی جیبش در میاره و خودشو شرحه شرحه میکنه که آقا/خانم این برنامه عالیه!
من که میدونم مفت نمی‌ارزید!
ولی کاش بجای اینکه فقط هِی پکیج و برنامه جمع کنم...
یکیشونو اجرا میکردم!
الان فهمیدم!
همشون خوب بودن...
فقط
من آدمِ اجرا نبودم...
من فقط دلم روپوش سفید و پرستیژ میخواست!
فقط توی ذهنم میرفتم جلو...
فقط از این کانال به اون کانال
از این لایو به اون لایو
از این برنامه به اون برنامه
خدایا...
خدایاااا...
اشکام گلوله میشن روی سوالا...
خدا کاش جوگیر نمیشدم...
کاش ی خطو میرفتم جلو...
کاش از دوستام نمیخواستم که فلان برنامه و پکیجو برام بفرستن که گیج نشم
کاش اصن گوشی نداشتم
کاش نت نداشتم که نبینم
که نشنوم
که هر برنامه ای که بود...فقط اجرا کنم...
نمیتونم ی سال دیگه هم بمونم...
سنم داره میره بالا...
به چه بهونه ای بمونم آخه...
کاش یک ماه پیش بود...
کاش...
چِ میدونم...
کاش اصن دوهفته پیش بود که دینی بخونم که بالای ۸۰ بشه...
بدنم یخ میکنه...
فقط اینو میدونم که...
حیفِ من بود...
میشد که بشه...
.
.
.
.
.
پ.ن:حدود ۳ ماه بی‌نهایت با‌ارزش داریم...
ارزششو وقتی میفهمی که میگن
داوطلبان گرامی...شروع کنید

[ساجده نیکویی]

@M-an ۵ راه‌کار بالا نگه‌داشتن انگیزه:

-یادآوری اهداف
-داشتن یک رویا
-تجسم موفقیت
-تعیین اهدافِ کوتاه مدت️
-سحرخیز بودن

[ساجده نیکویی]

@M-an ≼ نگو غير ممكنه
بگو هنوز راهشو پيدا نكردي! ≽

[ساجده نیکویی]

@M-an ••بايد ياد بگيري خودت به خودت انگيزه بدي!
چون كسي اين كار رو برات انجام نميده ؛
حتي اگه خسته اي بازم بگو من ميتونم ...‍••

[ساجده نیکویی]

@M-an ◥ذهن آدم مثل ساعتیه که مدام از کار میفته!
ذهن رو باید با فکرهای خوب کوک کرد
تا هر روز رو بهتر از دیروز آغاز کنیم!^^️◣
‌

[ساجده نیکویی]

@M-an
𝒔𝒕𝒂𝒚 𝒇𝒐𝒄𝒖𝒔𝒆𝒅 𝒐𝒏 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒈𝒐𝒂𝒍𝒔 𝒂𝒏𝒅 𝒏𝒆𝒗𝒆𝒓 𝒈𝒊𝒗𝒆 𝒖𝒑🤎>.<
رویِ اهدافتـ متمرڪز شو و هرگز
تسلیم نشو .. ›

[Kosar Angouran]

@M-an اما من فک میکنم انگیزه ها زود گذرن
یه مدت بهانه درس نخوندم این بود که انگیزه ندارم اما بعدا فهمیدم "انگیزه ندارم" هم خودش یه بهانه‌ست

[Ansel]

82416-968035844312_240.mp4

خسته ای؟؟

[اهورا]

video_2021-01-03_07-47-51.mp4

[Dr Aryan 0]

به لذت بعدش فکر کن
روزی که که میتونی صبح زود بیدار نشی
بعد از ظهر فیلم ببینی
آخر شبم تو آلاء گزارش ندی

ولی الان مثل یه سامورایی کتابا رو تیکه تیکه کن
🥷🥷🥷🥷🥷

[خانوم لوبیا]

#انرژی_مثبت

همیشه که نباید همه چیز،خوب باشد،در دلِ مشکلات است که آدم،ساخته می شود،

گاهی همین سختی ها و مشکلات؛پله ای می شوند به سمتِ بزرگترین موفقیت ها،

در مواقعِ سختی،نا امید نباش،برایِ آرزوهایت بجنگ،و محکم تر از قبل،ادامه بده،چه بسیارند؛جاده های همواری،که به مرداب ختم می شوند،

و چه بسیارتر؛جاده های ناهموار و صعب العبوری؛که به زیباترین باغ ها می رسند،

تسلیم نشو،شاید پله ی بعد؛ایستگاهِ خوشبختی ات باشد ...

[خانوم لوبیا]

+قندعسلم گوشت با منه؟!
خواستم بهت بگم اون لحظه‌ای که
فکر میکنی داری تنهایی
با غصه‌هات می‌جنگی
یکی از هفت آسمونِ
بالاتَر حواسش بهت هست!

[خانوم لوبیا]

بش فکر کن . . . ! 🤍
به استرس ته قلبت شب کنکور فکر کن ️‍
به چشمای نگران پدرمادرت فکر کن 🪴️
به صدای مادرت که میگه زود بخواب فردا خواب نمونیم فکر کن ️
به پشیمون بودنت از تلف کردن وقتت فکر کن
رفیق به اینا فکر میکنی و بازم دست دست میکنی
چه جوری میتونی پاشو هنوز دیر نشده . . .
هنوزم وقت هست تا رویاهاتو زندگی کنی . . . 🧿

[خانوم لوبیا]

اونقدر آدما قبل من و تو غصه خوردن،لب پنجره سیگار کشیدن،عاشق شدن،فارغ شدن،فحش دادن...
اونقدر آدما قبل من و تو بردن،باختن،گذاشتن رفتن،گم و گور شدن...
اونقدر آدما قبل من و تو به گذشته‌شون فکر کردن،حسرت خوردن،بغض کردن...
حالا کجان؟
رها کن رفیق.. رها کن بره...

[Succinate]

دوست قشنگم
اینده برای تو صبر نمیکنه 🤍

صبر نمیکنه مشکلاتت تموم شه
صبر نمیکنه تا خستگیات بره
صبر نمیکنه تا کارت تموم شه
اگه دست روی دست بزاری

اگه منتظری معجزه بشه
سال دیگه این موقع
بجای رسیدن به ارزوهات
باز داری بهشون فکر میکنیو
میگی یعنی میشه؟🦦

نه
تا نخوای
تا تلاش نکنی
تا نجنگی
نمیشه🫀

پاشو و با همه نیرو و قدرتت بجنگ
و اهدافتو محکم بغل کن