Skip to content
  • دسته‌بندی‌ها
  • 0 نخوانده ها: پست‌های جدید برای شما 0
  • جدیدترین پست ها
  • برچسب‌ها
  • سوال‌های درسی و مشاوره‌ای
  • دوره‌های آلاء
  • گروه‌ها
  • راهنمای آلاخونه
    • معرفی آلاخونه
    • سوال‌پرسیدن | انتشار مطالب آموزشی
    • پاسخ‌دادن و مشارکت در تاپیک‌ها
    • استفاده از ابزارهای ادیتور
    • معرفی گروه‌ها
    • لینک‌های دسترسی سریع
پوسته‌ها
  • Light
  • Brite
  • Cerulean
  • Cosmo
  • Flatly
  • Journal
  • Litera
  • Lumen
  • Lux
  • Materia
  • Minty
  • Morph
  • Pulse
  • Sandstone
  • Simplex
  • Sketchy
  • Spacelab
  • United
  • Yeti
  • Zephyr
  • Dark
  • Cyborg
  • Darkly
  • Quartz
  • Slate
  • Solar
  • Superhero
  • Vapor

  • Default (بدون پوسته)
  • بدون پوسته
بستن
Brand Logo

آلاخونه

  • سوال یا موضوع جدیدی بنویس

  • سوال مشاوره ای
  • سوال زیست
  • سوال ریاضی
  • سوال فیزیک
  • سوال شیمی
  • سایر
  1. خانه
  2. مشاوره تحصیلی
  3. گزارش ساعت مطالعه برای کنکوری ها (تمامی رشته ها)
چالش ۲۱ روزه نوشتن to do list📝
maryam111M
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
دور سوم چالش ۲۱ روزه سحرخیزی آلایی‌ها 🤓🌞
maryam111M
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
پارت گذاری
Zahra2020Z
سلام خدمت دوستان عزیز....خیلی سریع میرم سر اصل مطلب ممکنه خیلیا تو تایم مطالعه از گوشی استفاده نکنن یا خودشون مجازی نداشته باشن و از گوشی خانواده استفاده کنن (مثل من)...ولی بعضی وقتا پیش میاد نمیتونی درست مطالعه کنی یا هرچیز دیگه ای من زیاد با آلا آشنایی ندارم حقیقتا ...ولی دوست دارم بعضی وقتا پارت بذارم هرکسی خواست میتونه همراهی کنه
مشاوره تحصیلی
مشاوره تحصیلی
4
سلام وقت بخیر من به مشاوره آلا نیاز دارم . میخوام در دوره کامل شرکت کنم. راهنمایی بفرمایید لطفا
مشاوره تحصیلی
شمارشگر رسیدن به آرزوهامون
macrophage Of nahang 0M
سلام.... هر کدوم از ما اگر در مسیر درست استعدادمون باشیم بدون شک آرزو های داریم چون واسه اونا خلق شدیم... تاحالا نمی‌دونم چقدر واسه آرزو و هدفتون تلاش کردید،منم خیلی....نه ماه شده،و نمی‌دونم چقدر دیگه بهش میرسم شیش ماه یسال دو سال نمیدونم اما بهش میرسم،،،می‌خوام اینجا تعهد ایجاد کنیم نه اینک این الزامه شدن باشه بلکه وقتی سرد شدیم بگیم چقدر اومدیم پسر پس پاشو....،هرشب چقدر براش تلاش میکنی...میتونی درمورد ارزوت بگی یا مثل من نگی فقط وقتی رسیدی بگیش، میتونی به این صورت پست بذاری، اسمشو بگی روزشو و مجموع شمارش ساعتشو از اول تا الان ،شمارشگر از الان ؛
مشاوره تحصیلی
نتایج نهایی کنکور اومد
M.anM
بچه‌هااا! نتایج کنکور اومده! می‌دونیم الان خیلیاتون قلبتون تند تند می‌زنه، بعضیا ذوق دارید، بعضیا استرس... همه‌مون این لحظه رو تجربه کردیم بیاید نتیجه‌تون رو با ما و دوستاتون به اشتراک بذارید چه خبرای خوب داشته باشید، چه حتی اگه نتیجه اون چیزی که می‌خواستید نشده... بدونید اینجا کلی آدم هست که کنارتونه ️ یادتون باشه، کنکور فقط یه مسیر بود، نه همه‌ی زندگی! راه‌های بزرگ‌تر و قشنگ‌تری جلوته ما اینجا تو انجمن مثل یه خانواده‌ایم؛ موفقیتت یا سختیاتو تنها تجربه نمی‌کنی. بیاید با هم خوشحال شیم، اشک بریزیم، بخندیم و ادامه بدیم پس همین الان برو نتیجه‌تو ببین و برگرد اینجا، توی این تاپیک بنویس! منتظریم کنار هم این روز رو ثبت کنیم @دانش-آموزان-آلاء @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
مشاوره تحصیلی
مشاوره
H
سلام مشاوره تحصیلی میخاستم فارغ التحصیلی
مشاوره تحصیلی
گزارش ساعت مطالعه برای کنکوری ها (تمامی رشته ها)
M
سلام خدمت دوستان %(#ff0000)[دوازدهمی]، داخل این تاپیک میتونید ساعت مطالعه روزانتون رو گزارش بدید. طبیعتا همه دوست داریم فعالیت ها تو یه تاپیک باشه و نه پراکنده پس تاپیک تکراری نخواهیم داشت. تاریخ گزارشات رو هم ذکر کنید (مخصوصا اگر گزارش مربوط به ۱ روز قبل میشه). بازیگران این تاپیک شما هستید پس بترکونید موفق باشید اگر کنکوری نیستید میتونید از لینک های زیر وارد تاپیک مخصوص خودتون بشید :male-student: :female-student: => تاپیک مخصوص دهمی ها :male-student: :female-student: => تاپیک مخصوص یازدهمی ها @دوازدهم
مشاوره تحصیلی
خوابگاهیان
چیچکچ
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
انگيزه
M.anM
سلام اوضاع خوب پيش ميره؟ ميدونيد كه مهم ترين ويژگي كه موجب موفقيت هركس ميشه انگيزه و تلاش هست انگيزه كه باشه انسان مي تونه بربسياري از سختي ها غلبه كنه حالا اينجا مي خواهيم مقاله ها و متن هايي روكه انگيزه و شوق تلاش كردن رو ايجاد مي كنه قرار بديم
مشاوره تحصیلی
رشته زیست شناسی سلولی و مولکولی و راهنمایی کنکور
ForuharF
درود و مهر خیلی وقت بود اینجا نیومده بودم یادش بخیر چه دورانی بود... دوستان بنده سال 1402 و 1403 کنکور دادم و الان ترم 3 کارشناسی زیست شناسی سلولی و مولکولی دانشگاه مازندران هستم ، نمیدونم هنوز انتخاب رشته شروع شده یا نه یا شایدم تموم شده (واقعا اخبار رو نمیدونم) خیلی از عزیزانی بودند که لطف داشتند به من سال کنکورم خیلی به من کمک کردند و من هم قول دادم یه روزی جبران کنم برای کنکوری های آینده و خب یه مدت سرم خیلی شلوغ بود ( الانم هست ) و خب گفتم یه تاپیک بزنم و اگه کمکی از دستم بر میومد برای کنکوری ها انجام بدم . پیوی در خدمتتون هستم.
مشاوره تحصیلی
درس
Amini AA
سلام می خواستم که لطف کنید به من بگویید که کدام استاد در کدام رشته بهتر و عالی تر درس می دهند و رایگان باشه من دهم ریاضی هستم ممنون
مشاوره تحصیلی
اهمال کاری و کمال گرایی دو دوست ناباب !
خانومخ
سلام به بچه های انجمن الا 🤍 من فاطیما هستم دانشجوی ارشد روانشناسی عمومی هدفم از زدن این تاپیک نوشتن درمورد دو دوست نابابه که مدام همراهمون میاد مخصوصا تو دوره کنکور . دوستایی که تا می‌خوایم یکاری رو شروع کنیم میگن وای نکنه بازم نشه وای نکنه شکست بخوری؟ وای یادت رفته دفعه ی قبل رو؟؟؟ خلاصه همش میخوان ما رو تو ناحیه امن خودمون نگه دارن ! پس سعی میکنم اینجا هم در موردشون حرف بزنم هم بگم چطور میشه مدیریتش کرد 🤍 #اهمال_کاری #کمال_گرایی @دانش-آموزان-آلاء @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
مشاوره تحصیلی
سوالات مشاوره ای شما ❤️🌹
_
سلام رفقا این تاپیکو زدم که اگه سوالی درباره درس ... برنامه‌ریزی ... منابع ... یا هر چیزی مربوط به کنکور داشتین بپرسین ادعایی در این زمینه ندارم ... فقط دوست دارم کمک کنم به بچهای آلایی تا جایی که توان دارم ️ @تجربیا @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا @دانش-آموزان-آلاء
مشاوره تحصیلی
انتخاب رشته
8
سلام دوستان....در مورد رشته آموزش زبان انگلیسی توضیح بدید چطور رشته ای هس مثل درس ها دبیرستان نیاز ب ترجمه و گرامر داره یا سخت تره میش واحداشو پاس کرد ؟
مشاوره تحصیلی
بیا یه قول مردونه بده🙋🏻‍♀️
GaladrielG
سلام سلام داشتم فکر میکردم این روزا چه تاپیکی میتونه کمک کنه بهمون اللخصوص کنکوریامون دیدم جای این تاپیک خالی بود اینجا بیاین قول بدیم اینجا و سعی کنیم روی قولمون بمونیم قولتون میتونه درمورد هرچیزی باشه حالا فرضا ساعت مطالعه و تعداد تست تا پایان هفته قول بدید و هروقت قولتون رو شکستین اینجا گزارش بدین @Sharllot @0-0ftm @Miss-Joker @ftm-montazeri @soniaaa @felli @sania-Andiravan @خانوم-_دوست_داشتنی @roghayeh-eftekhari @m.tg و بقیه دوستان @بچه-های-تجربی-راه-ابریشم @بچه-های-تجربی-کنکور-1401 @بچه-های-ریاضی-راه-ابریشم @بچه-های-ریاضی-کنکور-1401 @تجربیا @ریاضیا @انسانیا @دهم @یازدهم @دوازدهم
مشاوره تحصیلی
Routine Time 💫📒
Michael VeyM
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
کمک توی انتخاب کلاس زیست
M
سلام دوستان .من زیستم فوق العاده ضعیفه و هیچی بلد نیستم.نیاز دارم یه کلاسی برم که از صفر یاد بدن و هی ترکیبی نگن همون اول کلاس:/. من تدریس های خیر اندیش و فرهمند نیا و غلامی رو دیدم افتضاح بودن . شما پیشنهادتون چیه؟
مشاوره تحصیلی
منبع دوم
Zaahra._.Z
سلام بچه ها طبق تجربه تون کدوم یکی از این منابع بهترن و پرکاربرد تر؟ و اینکه توی درس فیزیک تک‌پایه جامع بخرم یا صرفا یازدهمش رو بخرم؟ ای کیو یا نردبام حسابان ای کیو یا نردبام فیزیک ۲ ای کیو یا نردبام فیزیک پایه مرسی از کمکتوننن @دانش-آموزان-آلاء @ریاضیا @فارغ-التحصیلان-آلاء @Comrade @Aqua @GharibehGomnam2 ببخشید شما سه نفر رو منشن کردم چون ریاضی بودین و امسال کنکور داشتین حس میکنم واقعا میدونید
مشاوره تحصیلی
[عملیات ویژه] تحلیل لایو کنکور ۱۴۰۴ ـ آماده‌ای؟
M.anM
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی

گزارش ساعت مطالعه برای کنکوری ها (تمامی رشته ها)

زمان بندی شده سنجاق شده قفل شده است منتقل شده مشاوره تحصیلی
3.7k دیدگاه‌ها 246 کاربران 109.0k بازدیدها 210 Watching
  • قدیمی‌ترین به جدید‌ترین
  • جدید‌ترین به قدیمی‌ترین
  • بیشترین رای ها
پاسخ
  • پاسخ به عنوان موضوع
وارد شوید تا پست بفرستید
این موضوع پاک شده است. تنها کاربرانِ با حق مدیریت موضوع می‌توانند آن را ببینند.
  • Mohammad Lotfi 0M Mohammad Lotfi 0

    mahsaaa rezaeee 😐 نصف شب روشن نکن صبح روشن کن

    mahsaaa rezaeeeM آفلاین
    mahsaaa rezaeeeM آفلاین
    mahsaaa rezaeee
    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
    #1552

    Mohammad Lotfi 0 اها :||
    اینم میشه
    ولی
    ممکنه یادم بره.

    ناشنوا باش وقتی کهـ به آرزوهای قشنگت میگن محالهـ💘🍀✨

    1 پاسخ آخرین پاسخ
    2
    • Mr.Lucky BanditM آفلاین
      Mr.Lucky BanditM آفلاین
      Mr.Lucky Bandit
      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
      #1553

      قرار به مسابقه شد بگید منم برگردم🙂

      🥀🍂 این دل من نیست که این میکده یارِ 💐🍁

      علی قربان زادهع 1 پاسخ آخرین پاسخ
      3
      • -Dr_Ugger-- آفلاین
        -Dr_Ugger-- آفلاین
        -Dr_Ugger-
        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
        #1554

        سلام
        رشته:
        تجربی
        ساعت مطالعه:
        8:44
        تست:
        170
        تاریخ و ساعت ارسال:
        31 فروردین 1400
        23:59

        1 پاسخ آخرین پاسخ
        4
        • علی قربان زادهع آفلاین
          علی قربان زادهع آفلاین
          علی قربان زاده
          دانش آموزان آلاء
          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
          #1555

          سلام
          گزارش کار 31 فروردین 1401
          شب قدر را خدمت شما تبریک عرض می کنم التماس دعا...
          ساعت مطالعه 10
          تست 400
          150اختصاصی
          250عمومی
          لازم به ذکر است از عمومی های 50تست بدون تحلیل باقي مانده و یک باکس 30تسته فیزیک 1 حذف گردید... دوستان حریف میطلبیم😇

          GaladrielG 1 پاسخ آخرین پاسخ
          5
          • Mr.Lucky BanditM Mr.Lucky Bandit

            قرار به مسابقه شد بگید منم برگردم🙂

            علی قربان زادهع آفلاین
            علی قربان زادهع آفلاین
            علی قربان زاده
            دانش آموزان آلاء
            نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
            #1556

            @آرمان-میرانی سلام بله برادر هست خوبشم هست سخت شم هست باش تو جمع مون

            Mr.Lucky BanditM 1 پاسخ آخرین پاسخ
            4
            • علی قربان زادهع علی قربان زاده

              @آرمان-میرانی سلام بله برادر هست خوبشم هست سخت شم هست باش تو جمع مون

              Mr.Lucky BanditM آفلاین
              Mr.Lucky BanditM آفلاین
              Mr.Lucky Bandit
              نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
              #1557

              علی قربان زاده اوکیه منم پس از حالا به بعد هستم

              🥀🍂 این دل من نیست که این میکده یارِ 💐🍁

              1 پاسخ آخرین پاسخ
              4
              • Mohammad Lotfi 0M آفلاین
                Mohammad Lotfi 0M آفلاین
                Mohammad Lotfi 0
                تجربی
                نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                #1558

                سلام
                امروز
                ۵:۱۸ ساعت
                ۱۰۴ تست
                پیشرفت: ۱:۱۷ ساعت بیشتر از دیروز 💜
                ۱۰۴ تست بیشتر از دیروز 💜

                زود بیدار شدن سخت نیست زود خوابیدن سخته!!😴

                1 پاسخ آخرین پاسخ
                5
                • T آفلاین
                  T آفلاین
                  Tragic Girl
                  نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                  #1559

                  سلام 🙂
                  اهم اهم
                  01/02/1
                  6ساعت و 80 تست :| همش اختصاصی بود
                  الان قرار بود بعد از افطار بخونم ولی خب :|

                  1 پاسخ آخرین پاسخ
                  4
                  • علی قربان زادهع آفلاین
                    علی قربان زادهع آفلاین
                    علی قربان زاده
                    دانش آموزان آلاء
                    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                    #1560

                    سلام
                    1 اردیبهشت 1401
                    ساعت مطالعه 8ساعت 😱
                    تعداد تست 270
                    امروز تحلیل آزمون سه آ رو داشتم و به همراه 70 تا تست عموم اضافه تر
                    متأسفانه چون دیشب دیر تر خوابیدم ساعت 1 تایم خوابم بهم ریخت و دیر بیدار شدم شب هم که رفتیم به اجبار به افطاری و کلا لغوی جات زیاد بود از امروز خیلی راضی نیستم به نظرم افطاری رفتن واجب نبود و نباید این کار رو میکردم 😞

                    1 پاسخ آخرین پاسخ
                    2
                    • امیرحسین حاجی پورا آفلاین
                      امیرحسین حاجی پورا آفلاین
                      امیرحسین حاجی پور
                      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                      #1561

                      سلام خسته نباشید به همگی
                      امروز ۱ اردیبهشت ۱۴۰۱
                      .:؛ ساعت مطالعه ۹:۴۵ دقیقه ؛:.

                      1 پاسخ آخرین پاسخ
                      3
                      • Mohammad Lotfi 0M آفلاین
                        Mohammad Lotfi 0M آفلاین
                        Mohammad Lotfi 0
                        تجربی
                        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                        #1562

                        سلام
                        امروز
                        ۵:۴۲ ساعت
                        تست:هیچی
                        پیشرفت:نیم ساعت بیشتر از دیروز 💜

                        زود بیدار شدن سخت نیست زود خوابیدن سخته!!😴

                        1 پاسخ آخرین پاسخ
                        3
                        • ari_14A آفلاین
                          ari_14A آفلاین
                          ari_14
                          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                          #1563

                          سلاممممم
                          خب منم ازامشب هستم(:

                          1 پاسخ آخرین پاسخ
                          5
                          • GaladrielG آفلاین
                            GaladrielG آفلاین
                            Galadriel
                            دانشجویان پزشکی
                            نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                            #1564

                            سلام
                            ۲۹فروردین: ۱۰ ساعت و ۱۸۶ تست
                            ۳۰فروردین: ۱۱ونیم ساعت و ۱۹۵تست
                            ۳۱فروردین: ۱۰ساعت و ۱۹۰تست
                            ۱اردیبهشت: ۱۱ساعت و ۱۲۲ تست


                            برای بار چهارم کرونا گرفتم این چندروز درگیرش بودم هنوزم هستم البته😑💔
                            ان شالله امشب با کیفیت تر✌🏻

                            1 پاسخ آخرین پاسخ
                            7
                            • علی قربان زادهع علی قربان زاده

                              سلام
                              گزارش کار 31 فروردین 1401
                              شب قدر را خدمت شما تبریک عرض می کنم التماس دعا...
                              ساعت مطالعه 10
                              تست 400
                              150اختصاصی
                              250عمومی
                              لازم به ذکر است از عمومی های 50تست بدون تحلیل باقي مانده و یک باکس 30تسته فیزیک 1 حذف گردید... دوستان حریف میطلبیم😇

                              GaladrielG آفلاین
                              GaladrielG آفلاین
                              Galadriel
                              دانشجویان پزشکی
                              نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط Galadriel انجام شده
                              #1565
                              این پست پاک شده!
                              1 پاسخ آخرین پاسخ
                              0
                              • mahsaaa rezaeeeM آفلاین
                                mahsaaa rezaeeeM آفلاین
                                mahsaaa rezaeee
                                نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                #1566

                                منم از امشب میام

                                ناشنوا باش وقتی کهـ به آرزوهای قشنگت میگن محالهـ💘🍀✨

                                mahsaaa rezaeeeM 1 پاسخ آخرین پاسخ
                                3
                                • mahsaaa rezaeeeM mahsaaa rezaeee

                                  منم از امشب میام

                                  mahsaaa rezaeeeM آفلاین
                                  mahsaaa rezaeeeM آفلاین
                                  mahsaaa rezaeee
                                  نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                  #1567

                                  mahsaaa rezaeee البت اولین باره :||

                                  ناشنوا باش وقتی کهـ به آرزوهای قشنگت میگن محالهـ💘🍀✨

                                  1 پاسخ آخرین پاسخ
                                  2
                                  • GaladrielG آفلاین
                                    GaladrielG آفلاین
                                    Galadriel
                                    دانشجویان پزشکی
                                    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                    #1568

                                    سلام
                                    ۱۱ونیم ساعت و ۲۶۰ تست
                                    التماس دعا🖤

                                    1 پاسخ آخرین پاسخ
                                    7
                                    • علی قربان زادهع آفلاین
                                      علی قربان زادهع آفلاین
                                      علی قربان زاده
                                      دانش آموزان آلاء
                                      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                      #1569

                                      سلام
                                      2اردیبهشت
                                      امروز آزمون کانون بود خوب بود پیشرفت داشتم
                                      220تا تست بود و بعد هم که تحلیل آزمون داشم عمومی ها تحلیل شد الحمدالله آخر شب هم که احیا هست التماس دعا دارم از تمام رقبا و رفقای درسی... برنامه ریزی هم که کردم واسه هفته آتی...

                                      1 پاسخ آخرین پاسخ
                                      10
                                      • mahsaaa rezaeeeM آفلاین
                                        mahsaaa rezaeeeM آفلاین
                                        mahsaaa rezaeee
                                        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                        #1570

                                        سلام شبتون بخیر .

                                        2 فروردین: 13 ساعت مطالعه و 300 تست.

                                        التماس دعاا...

                                        ناشنوا باش وقتی کهـ به آرزوهای قشنگت میگن محالهـ💘🍀✨

                                        1 پاسخ آخرین پاسخ
                                        9
                                        • ari_14A آفلاین
                                          ari_14A آفلاین
                                          ari_14
                                          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                          #1571

                                          سلام
                                          2اردیبهشت
                                          8ساعت با200تست
                                          بهترمیشع صددرصد
                                          شب خش...

                                          1 پاسخ آخرین پاسخ
                                          7
                                          پاسخ
                                          • پاسخ به عنوان موضوع
                                          وارد شوید تا پست بفرستید
                                          • قدیمی‌ترین به جدید‌ترین
                                          • جدید‌ترین به قدیمی‌ترین
                                          • بیشترین رای ها


                                          • 1
                                          • 2
                                          • 77
                                          • 78
                                          • 79
                                          • 80
                                          • 81
                                          • 186
                                          • 187
                                          • درون آمدن

                                          • حساب کاربری ندارید؟ نام‌نویسی

                                          • برای جستجو وارد شوید و یا ثبت نام کنید
                                          • اولین پست
                                            آخرین پست
                                          0
                                          • دسته‌بندی‌ها
                                          • نخوانده ها: پست‌های جدید برای شما 0
                                          • جدیدترین پست ها
                                          • برچسب‌ها
                                          • سوال‌های درسی و مشاوره‌ای
                                          • دوره‌های آلاء
                                          • گروه‌ها
                                          • راهنمای آلاخونه
                                            • معرفی آلاخونه
                                            • سوال‌پرسیدن | انتشار مطالب آموزشی
                                            • پاسخ‌دادن و مشارکت در تاپیک‌ها
                                            • استفاده از ابزارهای ادیتور
                                            • معرفی گروه‌ها
                                            • لینک‌های دسترسی سریع