🤝 سلام خدمت دوستان %(#ff0000)[دوازدهمی]، داخل این تاپیک میتونید ساعت مطالعه روزانتون رو گزارش بدید. طبیعتا همه دوست داریم فعالیت ها تو یه تاپیک باشه و نه پراکنده پس تاپیک تکراری نخواهیم داشت.
📅 تاریخ گزارشات رو هم ذکر کنید (مخصوصا اگر گزارش مربوط به ۱ روز قبل میشه).
بازیگران این تاپیک شما هستید پس بترکونید 🔥
موفق باشید 🌹 ❤
ℹ اگر کنکوری نیستید میتونید از لینک های زیر وارد تاپیک مخصوص خودتون بشید 🖇 👇
:male-student: :female-student: => 0⃣ 1⃣ تاپیک مخصوص دهمی ها
:male-student: :female-student: => 2⃣ 1⃣ تاپیک مخصوص یازدهمی ها
@دوازدهم
توی این تاپیک،روی سرتون تاج بذارید،هرچی که هستید،
ما یاد گرفتیم فقط خودمون رو له کنیم،تا شاید بهتر شیم اما فراموش کردیم خودمون رو...توی این تاپیک ی ویژگی مثبت از خودت رو ببین و جشنش بگیر....
شما میتونید هر روز این کارو اینجا انجام بدید و بابت اون روز از خودتون تشکر کنید:)
از خودم ممنونم که علی رغم همه مشکلات و زمین خوردنا و نشدنا و نیمه شدنا، هنوز به فکر موفقیت و تعالیم...ممنونم ازت 💓
سلام بچه ها خیلی میبنم گاها درگیر یسری سوالات هستید و ساعت ها منتظرید یکی جواب بده، چرا از هوش مصنوعی استفاده نمیکنید خیلی پیشرفت کرده و مثل قبل نیست
میتونید هر سوالی داشته باشید بهش بدید یا حتی عکس سوال رو هم بهش بدید خیلی راحت جواب میده در کل خیلی ابهامات و مشکلاتتون رو رفع میکنه و واقعا عالیه.
میتونید با chatgpt شروع کنید اپلیکیشنش رو از گوگل پلی دانلود کنید (نیاز ب ف.یل..تر شکن داره البته)،
**اگر تجربه استفاده از هوش مصنوعی های دیگه دارید هم به اشتراک بذارید ماهم استفاده کنیم **
تا حالا برات پیش اومده:
🔹 بعد از چند ساعت، حس کنی مغزت خاموش شده و فقط بالش میخواد؟ 😴
🔹 یه نگاهی به جزوهها کنی و فکر کنی داری به یه کوه عظیم نگاه میکنی؟ 🤯
🔹 وسط درس خوندن، ذهنت بره سراغ "اگه تو قرعهکشی گوشی برنده بشم چی؟ 😅
📌 واقعیت اینه: خستهایم، حجم درسا زیاده، برنامهریزی نداریم و گاهی هم کمالگرا هستیم و... ولی قرار تسلیم بشیم؟
حالا باید چی کار کنیم؟
درس رو بیخیال شو، عشق و حال کن! آخرش یا راننده اسنپ میشی یا میری خونه شوهرظرف میشوری😅
ذهنت هر روز اینو آلارم میزنه، درسته؟ولی بیا این کارا رو امتحان کنیم؛ اگه جواب نداد،قول میدم با یه کیلو تخمه بریم تو افق! 😂
ببین عزیزم اینو باید بدونی مغزت عاشق بازی و رقابته به جای اینکه بگی
"میخوام یه ساعت بخونم، بگو: تا قبل از اینکه این تایمر تموم بشه، باید این ۱۰ تا تست رو حل کنم⏳
اینجوری نه تنها درس خوندن کسلکننده نیست، بلکه تبدیل به یه چالش جذاب میشه. 🎮
استراحت خوبه، ولی نه دیگه حاجی حاجی مکه !
استراحت طولانی مغزتو از جو درس خوندن میندازه بیرون.
بلند شو راه برو، یه آب بخور یا جابهجا شو. فقط سریع برگرد پای کار! 🕺
پس: استراحت کوتاه، جابهجایی هوشمند
مغزتو به کار بگیر، نه اینکه بزاری بهت زور بگه!
صبح که مغزت شارژه، برو سراغ درسای سخت و تحلیلبر. عصر یا شب، درسای سبکتر رو بردار.
مغز مثل باتری گوشیه؛ وقتی شارژش کمه، بازی سنگین نمیکنی، مگه نه؟ 🔋
پس: درسای سخت رو تو زمان طلایی بخون!
اگه اهل دلی و همیشه موزیک تو گوشت پخش میشه، خب چرا درس خوندن رو باهاش ترکیب نکنی؟
یه پلیلیست آهنگای بیکلام آروم درست کن و بذار پسزمینه درس خوندنت باشه.،اینطوری هم خستگیت کم میشه، هم تمرکزت بیشتر. 🎧فقط لطفاً آهنگ هیجانی نذار که وسط مشتق گرفتن، شروع نکنی به رقصیدن! 😂
پس: موزیک رو حذف نکن، ولی درست انتخاب کن!
گه اهل معاملهای، این یکی مخصوص توئه! 😅قبل از شروع درس، یه جایزه تعیین کن. مثلاً:
"این فصلو تموم کنم، یه اسنک میخورم!" یا "بعد این درس یه قسمت سریال میبینم!" 🍫🎥
مغزت عاشق جایزهست؛ مطمئن باش این معامله همیشه جواب میده. 😋
پس: بشین پای معامله با خودت!
نگو این قرتیبازیا چیه، من اومدم درس بخونم نه نقاشی! واقعیت اینه وقتی خلاصههات رنگی و شیک باشه، مغزت بیشتر دوست داره دوباره ببینهشون ماژیک و استیکرهای رنگی بردار، ولی لطفا از طراحی یه مونالیزا وسط جزوههات خودداری کن! 🎨
پس: یه کم پیکاسو بازی دربیار، اما در حد درس خوندن!
گاهی باید مغزت رو مجبور کنی که نخونه! 😅والا که خوشت اومددددد(میخوایم گولش بزنیم بابا😎)
بگو: "این تستارو حل کردم دیگه تمام (ولی منظور اصلی اینه تا این تست رو حل نکردم حق ندارم برم سراغ بعدی!)
اینجوری مغزت تشنه میشه و خودش میخواد ادامه بده. 😎(تجربه ثابت کرده، این روش خیلی جاها جواب داده😉)
پس: گاهی برای مغزت ناز کن!
فکر کردی امروز این فصل رو تموم کنی چی میشه ؟ مگه میخوای بری شمال که اینجوری گازش رو گرفتی. کله ملق میشیا از من گفتن .به جای اینکه بگی «من امروز این کتاب رو تموم میکنم»، بگو
🔹 ۵ تست از این فصل رو حل کنم که ۳ * نکتهشو یاد بگیرم.
اینجوری نه به مغزت استرس میدی که گیرپاژ کنه نه خودت خسته میشی
پس: بخون که یاد بگیری نه اینکه فقط تمومش کنی.
یه کاغذ بردار و هر کاری که انجام دادی، تیک بزن! 📋
✅ ۵ تست حل کردم
✅ ۱ صفحه جزوه خوندم و...
فکر کن تو داری تو "مسیریاب" مسیر رو چک میکنی، تا بالاخره به مقصد برسی. 🚀
پس: مسیرت جلو چشمت باشه
کلام آخر:
کنکور مثل یه ماراتونه، نه دو سرعت.
زیاد خوندن مهم نیست، درست خوندن مهمه.
هر شب به خودت بگو:
دمت گرم، امروز عالی بودی! فردا حتی بهتر میشی ✨
راستی، تو چطور ساعت مطالعت رو بیشتر میکنی؟
منتظریم تجربیاتت رو اینجا بشنویم🚀
5صبحی ها.jpg
سلاااام آلایی های دوست داشتنی😍
حالتون چطوره؟
همونطور که میدونید قراره دور سوم چالش سحرخیزیمون رو برگزار کنیم🤩
این بار با قوانین جدید تر و جذاب تر
اول یه توضیح بدیم واسه دوستامون که دور اول چالش نبودن
💠چرا 21 روز؟!
چون شما به طور طبیعی هر کار جدیدی رو که انجام میدید برای اینکه تو ذهنتون به یک عادت تبدیل بشه باید 21 روز پشت سر هم انجامش بدید.
💠۱۰ دلیل برای زود بیدار شدن:
1 ساعت 22 تا 3 زمان سم زدایی بدنه و بهتره تو این تایم خواب باشی تا بدن به راحتی بتونه تمام سموم بدنت رو بزداید(😂) و از بوجود اومدن خیلی از بیماری ها جلوگیری کنه و اصلا علت بوجود اومدن خیلی از بیماری ها همین دیر خوابیدنه و ما میتونیم با ایجاد یه عادت درست در خودمون خیلی از بیماری ها رو درمان کنیم.
2 ساعت 5 تا 11 صبح اوج ترشح هورمون کورتیزول هست که اصطلاحا بهش هورمون یادگیری هم میگن چون بسیار موثر هست برای یادگیری مطالب جدید ( بعد حیف نیست هر روز این همه کورتیزول دور بریزی و ازش استفاده نکنی؟😕)
3 وقتی زودتر بیدار میشی تایم بیشتری هم برای انجام دادن برنامه هات داری و راحت تر برنامه ریزی میکنی.
4 وقتی زود بیدار میشی، زودتر هم کاراتو شروع میکنی و در نتیجه وقت کم نمیاری. حتی خیلی از روز ها وقت هم اضافه میاری و کارات عقب نمیفته.
مثلا شما الان ساعت 8 صبح بیدار میشی ولی وقتی 6 بیدار بشی 2 ساعت تایم ذخیره کردی این در هفته میشه 14 ساعت و در سال 30 روز ( یک ماه )اضافه میاری
5 یکی دیگه از خوبی هایی که داره اینه که تو این ساعت از صبح کسی با زنگ و پیام مزاحمت نمیشه و خیلی راحت و بی دردسر با یه ذهن آروم و پرانرژی میتونی به کارات برسی.
با استفاده از همین سکوت و آرامش صبح میتونی تمرکز و کاراییت رو بالا ببری.
6 ساعت بدنت تنظیم میشه
7 برای ورزش صبحگاهی وقت داری
8 کسایی که تو کلان شهر ها زندگی میکنن! بابا کمتر تو ترافیک میمونی! 🤯
9 وقت بیشتری واسه خوردن یه صبحونه مفصل و خوشمزه داری و دیگه صبحونه نخورده از خونه نمیری بیرون یا نمیری سر کلاس آنلاین😋
0 1 سحرخیزی یکی از رازهای موفقیت افراد موفقه
ماری بارا مدیرعامل جنرال موتورز (6صبح)
تیم کوک مدیرعامل اپل (4صبح)
استیو رینموند مدیرعامل اسبق کمپانی پپسی (5ونیم صبح)
باب ایگر مدیرعامل دیسنی (4ونیم صبح)
و غیره .... حالا درسته هستن کسایی که صبح 8 بیدار میشن و موفق هم هستن ولی ما داریم علمی درباره این قضیه صحبت میکنیم و عموم مردم رو در نظر میگیریم
💠حالا بریم سراغ اینکه ببینیم قبل از خواب باید چیکار کنیم و چطوری این ساعته رو درستش کنیم؟
بچه ها اول از همه شب قبل از اینکه میخواید بخوابید حتما اتاقتون رو و کتاباتون رو مرتب کنید. این باعث میشه از آشفتگی ذهنی شما کم بشه و راحت تر بخوابید.
قبل از خواب حتما واسه خودتون آلارم بذارید( اگر مثل من با یه دونه بیدار نمیشید 5-6 تا بذارید🙄) بعدش گوشی رو هم بذارید یه جایی دور از تختتون که صبح وقتی زنگ خورد مجبور شید از جاتون بلند شید برید قطعش کنید😁
زنگ آلارم رو یه آهنگ خاص بذارید ... یا رو اعصاب باشه یا آورنده حرکات موزون💃
شب زود بخوابید. امشب سعی کنید 11 و نیم دیگه برید جای خوابتون (اگر برنامه هاتون تموم نشده میتونید فردا صبح که زود بیدار شدید از تایم ذخیره تون استفاده کنید)
شبا چای و قهوه و اینا نخورید که بتونید بخوابید.
خوابم نمیاد هم نداریم برید بخوابید خوابتون میگیره😂
اگر الان خیلیی دیر میخوابید مثلا ساعتای 1 و 2 و اینا، هر شب نیم ساعت نسبت به شب قبل زودتر بخوابید و صبح هم نیم ساعت زودتر بیدار بشید تا ساعت بدنتون تنظیم بشه.
ظهر نخوابید! یا اگر میخوابید بیشتر از 30-45 دقیقه نشه. چرا؟ چون ذهن ما بعد از 45 دقیقه وارد مرحله خواب عمیق میشه و بعد از اون دوبرابر زمان خوابیدن وقت نیازه تا ذهنتون آمادگی لازم واسه یادگیری رو بدست بیاره مثلا اگر یک ساعت خوابیده باشید 2 ساعت زمان نیازه تا این ویندوزه بیاد بالا و مغزتون 100 درصد کاراییش رو بدست بیاره و از فاز کسل بودن در بیاد. وقتی ظهر نخوابید یا کم بخوابید شب هم زودتر خوابتون میگیره.
حالا بیدار شدیم چیکار کنیم اصن؟😐
1⃣ وقتی چشمات باز شد بلافاصلهههه از جات بلند شو (میدونم سخته و هوا سرده و کیف میده بپیچی به پتو ولی به دلایلی که گفتم و به خاطر هدفایی که داری باید از جات بلند شی)
2⃣ حتما 3 لیوان آب ولرم بخور (آب لیمو و عسل هم میتونی اضافه کنی بهش)
3⃣ عبادت کن
4⃣ ورزش کن (نه واسه مدال گرفتن بلکه واسه انرژی گرفتن)
5⃣ یه کاغذ و قلم بردار و هرچییییی که تو ذهنت همون لحظه داری میشنوی روی کاغذ بنویس
6⃣ یه دفتر یادداشت کارای روزانه یا to do list داشته باشید و تمامی کارایی که باید اون روز انجام بدید رو لیست کنید چه درسی چه غیر درسی
7⃣ صبحونه کااامل و مقوی بخورید
8⃣ یه درس یا یه کاری که دوست دارید و بهتون انرژی میده رو انجام بدید هرچند تایم کمی بگیره
💠خب بعدش؟ اینجا قراره چیکار کنیم؟
اینجا قراره به مدت 21 روز شب زود بخوابیم و صبح هم زود بیدار بشیم تا بتونیم این چالش رو تو ذهنمون به یه عادت تبدیلش کنیم
هر روز صبح که بیدار شدید میاید این تاپیک و ساعت خواب و بیداریتون رو مینویسید
بعلاوه اینکه خواب بعد از ظهر روز قبل رو هم مینویسید
مثلا اینطوری👇
۷ آذر روز اول چالش
ساعت خواب ۲۳
ساعت بیداری ۵
خواب بعد از ظهر ۳۰ دقیقه
🔵ساعت خواب باید بین ۲۲ تا ۲۳:۳۰ باشه
🔵ساعت بیداری باید بین ۵ تا ۶:۳۰ باشه
چالشمون از فردا (یکشنبه ۷ آذر) شروع میشه😁
اگه دوست داری تو این چالش شرکت کنی اعلام حضور کن✌
یکی از دوستانت رو هم منشن و دعوت کن تا همه با هم سحرخیز بشیم😍
پ.ن: اگر پیشنهادی واسه جذاب تر شدن تاپیک داری حتما بهم بگو🙃
شما رو دعوت میکنم به دور سوم چالش و اینکه ازتون میخوام از تجربه های دور اول و دوم بگید و بگید چه تاثیری داشته؟ دوست داشتید؟ و غیره
از @تجربیا و @انسانیا و @ریاضیا هم دعوت میکنم بهمون اضافه بشن و همینطور همهی @دانش-آموزان-آلاء 😁
سلام خدمت دوستان عزیز....خیلی سریع میرم سر اصل مطلب ممکنه خیلیا تو تایم مطالعه از گوشی استفاده نکنن یا خودشون مجازی نداشته باشن و از گوشی خانواده استفاده کنن (مثل من😭)...ولی بعضی وقتا پیش میاد نمیتونی درست مطالعه کنی یا هرچیز دیگه ای من زیاد با آلا آشنایی ندارم حقیقتا ...ولی دوست دارم بعضی وقتا پارت بذارم هرکسی خواست میتونه همراهی کنه
سلام....
هر کدوم از ما اگر در مسیر درست استعدادمون باشیم بدون شک آرزو های داریم چون واسه اونا خلق شدیم...
تاحالا نمیدونم چقدر واسه آرزو و هدفتون تلاش کردید،منم خیلی....نه ماه شده،و نمیدونم چقدر دیگه بهش میرسم شیش ماه یسال دو سال نمیدونم اما بهش میرسم،،،میخوام اینجا تعهد ایجاد کنیم نه اینک این الزامه شدن باشه بلکه وقتی سرد شدیم بگیم چقدر اومدیم پسر پس پاشو....،هرشب چقدر براش تلاش میکنی...میتونی درمورد ارزوت بگی یا مثل من نگی فقط وقتی رسیدی بگیش، میتونی به این صورت پست بذاری، اسمشو بگی روزشو و مجموع شمارش ساعتشو از اول تا الان ،شمارشگر از الان ؛
سلام بچه ها خوبین؟
من از ۱۴ فروردین ک مدرسه وا شده نرفتم و تو خونه خوندم الان مدیرمون تکس داده نوشته که اگ نیای نمره انضباطت صفر میشه و نمیدونم هزار تا دری وری دیگ نگران شدم
نمره انضباط تو معدل تاثیر داره؟اگ صفر شه چی میشه؟
بعد اگ نمره انضباطمون تک رقمی باشه تجدید میشیم ؟🤣😑
@بچه-های-همخوانی
@بچه-های-ریاضی-کنکور-1401
سلام سلام
یه چالش جذاب داریم😍
قراره به مدت ۲۱ روز هر کاری که داریم رو شب قبل از اینکه بخوابیم لیست کنیم😁
چرا؟! چون:
۱. به کارامون نظم بهتری بدیم
۲. به همه کارامون برسیم
۳. با هدف از خواب بیدار بشیم
۴. با قدم های کوچیک به هدف های بلند مدتمون برسیم
۵. آخر شب با آسودگی بخوابیم
۶. و غیره...
هرشب قبل از اینکه بخوابید اینجا دوتا لیست میفرستید📝:
۱. لیست کارهای روز بعدتون که قراره انجام بدید
۲. لیست کارهای همون روز که انجام دادید
تو لیستتون همه کارهای ریز و درشتتون رو بنویسید که به همه کارهاتون برسید
مثلا این یه لیست از کارهای یک روز منه:
Screenshot_20211223-184808_Samsung Notes.jpg
تاریخ اون روز رو هم حتما ذکر کنید🗓
چالشمون از امشب شروع میشه
پس لیست کارهای فرداتون رو بنویسید
دوستاتون رو منشن کنید که بیاااان✌😄
@دانش-آموزان-آلاء
@تجربیا @ریاضیا @انسانیا
هاعیی
امروز کامپیوترمو روشن کردم و چشمم به اینا خورد... بنظرم میتونه برای بعضیا مفید شه پس این تاپیکو زدم تا کنکوریا استفاده کنن :>
اگه تو هم ای دوست چیزی داری، لطفا بفرست اینجا تا همه استفاده کنن
فیلم های اشکان هاشمی:
جانوری
گیاهی
ژنتیک 1
ژنتیک 2
ژنتیک 3
ژنتیک 4
ژنتیک 5
ژنتیک 6
ژنتیک 7
ژنتیک 8
ژنتیک 9
تحلیل آزمون آپارات
سایت فیلم های نشر الگو
آزمون های آزمایشی
سایت اپ کانون (برای دیدن کارنامه زودهنگام)
سایت خرید جزوات تام لند
جزوه پارسا فراهانی:
حفظیات شیمی دهم
حفظیات شیمی یازدهم
حفظیات شیمی دوازدهم
سایت تاپ کپی (برای پرینت جزوه ها و اینا با قیمت مناسب)
سایت روزشمار (که تو این بخش میتونین گزارش مطالعه هم بدین) + اخبار و مطالب درسی کنکور
@تجربیا @ریاضیا @انسانیا @دانش-آموزان-آلاء @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا @دوازدهم Narges_ Aqua
هاعی بر همگی :>
خوبین خوشین سلامتین؟ ☕
تصمیم گرفتم این تاپیک رو بزنم برای روتین های روزمره زندگیمون.
روتین های ریز و درشت، اما ضروریمون که شاید برای انجامشون به یکم انگیزه نیاز داریم تا تنبلی نکنیم.
فرقی هم نداره درسی باشه یا غیر درسی؛
یا اینکه دانش آموز و کنکوری باشی یا فارغ التحصیل؛
فقط کافیه "آدم روتین مندی" باشی! 😂
روتین های درسی مثل: مسائل یا حفظیات شیمی، فرمول های ریاضی و فیزیک و شیمی، شکل های زیست، درسای حفظی مثل زمین و تاریخ و هویت و سلامت، دروس عمومی و ...
غیر درسی ها هم مثل: روتین پوست یا مو، پیاده روی، جمع کردن لحاف و پتو بعد بیدار شدن، مرتب کردن اتاق، آب دادن به گل و گیاه ها، ورزش و ...
اینجا، یجورایی مثل چالش ۲۱ روزه نوشتن to do list📝 هست، با این تفاوت که فقط مخصوص گزارش روتینه.
میتونین اول یه لیست از روتین هایی که در روز دارین بنویسین، بعدش که انجامش دادین تیک بزنین. درست مثل بچه های خفن و پر تلاش تاپیک to do list :> 🔥🔥🔥
هیچی دیگه... خلاصه که اینجا منتظرتیم رفیق :> 🕶
Screenshot_20241001-133629_Pinterest.jpg
@دانش-آموزان-آلاء
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@فارغ-التحصیلان-آلاء
@انسانیا
@ریاضیا
@تجربیا
سلام و عرض خسته نباشید خدمت همه بچه های کنکوری 1403
امیدوارم که همیشه حال دلتون خوب باشه و تندرست باشید و ایشالا که بهترین نتیجه رو بگیرید.
راستش خیلی وقت بود تو فکر این تاپیک بودم و میخواستم یه لیست از اشتباهاتی که تو دوسال کنکورم انجام دادم براتون بگم تا همونجوری که از اسم تاپیک پیداست کنکوری های 1404 درس بگیرن و سمت این اشتباهات نرن.
.
1_سال کنکور تو هیبیییییچچچچچ نوع رابطهی عاطفی وارد نشید یا اگه از قبل درگیرش هستید بذارید کنار تا بعد کنکور
اولش اینجوریه که میگی زیاد وقتمو نمیگیره ولی اون ضربه ای که به درس و کنکور میزنه رو نمیبینی
تازه اگه خدایی نکرده دعوایی پیش بیاد که رو تمرکز هم تاثیر میذاره
.
2_شمای کنکوری با پا گذاشتن تو این مسیر قبول کردی که تا آخرشو با مقدار زیادی مسئولیت پذیری پیش ببری پس از زیر مسئولیت در نرو
اینجوری فقط خودتو گول میزنی
الکی پشت میز نشین
اگه قراره مشاور بگیری گزارشکار فیک نفرست
.
3_اگه قبول کردی که کنکوری هستی و قراره این مسئولیت رو تا تهش ببری حالا میری سراغ مرحلهی بعد و اونم اینه که تلاش کنی با روشی که مناسب خودت هست درس ها رو یاد بگیری و تست بزنی و آزمون بدی
مراحل درست درس خوندن به همدیگه وابستهن وهیچکدوم از مراحل مستقل از اون یکی نیست پس با جون و دل بخون
.
۴_از هیچ درسی در نرو
اگه با یه درس حال نمیکنی سعی نکن که بذاریش کنار و نادیدهش بگیری چون با کناره گرفتن از اون درس ضربه ی بیشتری میخوری
.
5_ از تست زدن نترس
اگه حس میکنی تست که میزنی هیچی نمیفهمی ازشون حق داری چون شاید هنوز فرایند آموزش و تثبیت اون موضوع کامل نشده و اشتباه زدن یا نزدن تست های آموزشی یا در آزمون ها شمارو نترسونه
به جای ترسیدن باید سعی کنید اشکال کار رو بفهمید
.
6_خودتونو باور داشته باشید
قرار نیست همیشه کسی شمارو تایید کنه
باید قبول کنی که تو مسیر زندگیت تنهایی
حتی اونایی هم که باهات خیلی رفیقن هم فقط میتونن در حد دلگرمی باشن برات، نه بیشتر
پس توقعتو از بقیه بیار پایین که آدم هر ضربه ای تو زندگیش میخوره از همین توقع داشتن هست
.
7_ حسرت فرصت های از دست رفته رو نخورید
قطعا هر کدوممون با اشتباهاتی وقتمونو تلف کردیم و موقعی که وقتی نبوده برا جبران عذاب وجدان و حسرت هجوم آورده بهمون
در این مورد باید بگم که هیچوقت گذشته، حال و آینده رو با هم قاطی نکنید
اگه یسری اشتباهات تو گذشته انجام دادی و الان بشینی براشون حسرت بخوری، وقتتو از دست میدی، وقت هم که از دست رفت آیندهی خوبی هم در انتظارت نیست و این موضوع ته تهش دوباره و دوباره باعث حسرت میشه
.
۸_قرار نیست هر کسی نجاتتون میده از یه چاله و نمیذاره تو چاه بیفتید رو بپرستید
.
۹_درگیر حاشیه نشو چون فقط کافیه یه کوچولو درگیر حاشیه بشی دیگه اونوقت هر چقدر هم سعی کنی خودتو نجات بدی نمیتونی یعنی حاشیه دیگه تو رو ول نمیکنه
.
۱۰_جاهایی که بهت استرس میدن نرو
چه مجازی چه در واقعیت
حتی اگه بودن اینجا هم بهت استرس میده نیا
.
۱۱_کاراتو پشت گوشت ننداز
همه مون با کمالگرایی آشنایی داریم و میدونیم که میتونه چه فاجعه هوایی به بار بیاد
پس کمالگرایی رو بذار کنار یا کنترلش کن
.
۱۲_تفریح و بیرون رفتن از خونه رو از خودتون دریغ نکنید چون همش تو خونه موندن باعث میشه زودتر خسته بشید
.
13_ با وجود تمام اینا تا آخر آخرش دووم بیارید و جا نزنید
.
امیدوارم که درس بگیرید
و سعی کنید اشتباهاتی که من مرتکب شدم رو انجام ندین
امیدوارم همیشه حال دلتون خوب باشه و تندرست و موفق باشید
@بچه-های-تجربی-کنکور-1403
@بچه-های-ریاضی-کنکور-1403
شما هم از تجربیاتتون بگید
بخاطر اینکه هنوز گروهی برای بچه های 1404 تشکیل نشده من همون گروه تجربی و ریاضی و دوازدهم رو تگ میکنم
@تجربیا
@ریاضیا
@دوازدهم
سلام بچه ها
امیدوارم حالتون خوب باشه
خیلی خوشحالم که به اهدافتون رسیدین و کنکور رو پشت سر گذاشتین
دیدم تو تاپیک های مختلف دارین در مورد ثبت نام تو دانشگاهمون و پیش نیاز ها و ملزوماتش صحبت می کنید
این تاپیک رو زدم تا سوال ها و پیام هاتون رو یه جا بپرسین و دسترسی بهشون راحت تر باشه
پس با خیال راحت اینجا در مورد مراحل مختلفی که باید جلو برین صحبت کنید
دورهمی و توصیه های شب و روز کنکور
-
سلام به آلایی ها
بچه ها اینجا می تونید شب کنکور دورهم باشید
و اگه توصیه ای برای شب و روز کنکور دارین به دوستاتون بگین@دانش-آموزان-آلاء
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@بچه-های-ریاضی-کنکور-1401
@بچه-های-تجربی-کنکور-1401 -
سلام
من تا الان کنکور ندادم
ولی آزمون ورودی که دادم
تجربه که خیلی کمکم کرد این بود که صبح ازمون
می خندیدم به بقیقه هم می گفتم. منو بخندونن
حالا با شوخی ای جکی چیزیاینطور استرسه کمتر و یکم ذهنم اروم تر می شد
-
صبح کنکور سعی کنید از دوستاتون حداقل فاصله بگیرید و درباره هرچی که خوندین نخوندین حرف نزنین هر کس هم دیدین اصرار میکنه بگین انشالله بعد کنکور با هم حرف میزنیم
-
ظهر نخوابین و تو روز قبلش فعالیت کنین که خسته شین راحت خواب برین
حتما صبح روز کنکور با خدای خودتون ارتباط بگیرین حتی اگه به دین اعتقاد ندارین اینکار رو بکنید باهاش حرف بزنید دردودل کنید
بچها اونایی که اعتقاد دارین نماز جعفرطیار رو بخونید خیلی انرژی مثبت داره
قبل شروع کنکور نرین کنار دوستاتون حرف بزنین ذهنتون مشغول میشه
بشینین سرجاتون ایه الکرسی بخونین
هرجا وسط ازمون استرس گرفتین ۳تا نفس عمیق محکم بکش و باخودت چندبار بگو الی بذکرالله تطمئن القلوب🤍
و پست اخر اقای میلادناصح زاده رو ببینید🥺
وسط ازمون تکنیکای ازمونیتون رو عوض نکنید
حتما از زمان نقصانی استفاده کنید دور سختا خط بکش دور دوم جواب بده اگه تونستی
حتمااا اب بذار تو فریزر یه بطری هم تو یخچال داشته باش
هرجا مخت رد داد اب سرررد بخور اکسیژن خونت بره بالا
اگه سوالات سختن برای همه سختن
پس هرچی بلدی جواب بده استرس هم نگیر تو فوق العاده ای -
M.an در دورهمی و توصیه های شب و روز کنکور گفته است:
سلام به آلایی ها
بچه ها اینجا می تونید شب کنکور دورهم باشید
و اگه توصیه ای برای شب و روز کنکور دارین به دوستاتون بگین@دانش-آموزان-آلاء
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@بچه-های-ریاضی-کنکور-1401
@بچه-های-تجربی-کنکور-1401سلام خودم هنوز راهی کنکور نشدم
ولی تجربم از آزمون جامع حضوری
لباسی بپوشید که باهاش راحتید و گرم تون نمیشه
من خودم جلسه اول خیلی به ظاهر اهمیت دادم تا راحتی و واقعا سر جلسه راحت نبودم
خوراکی ببرید که حال تون بد نشه
یه جا میگن میشه برد یه جا میگن نمیشه برد ولی در کل چیزی ببرید که انرژی بگیرید و حال تون بد نشه
بر اساس خودتون تصمیم بگیرید چی ببرید مثلا همه جا میگن شکلات ببرید اما خب من خودم سر جلسه خوردم داغون شدم
دخترا هم تا جایی که میشه آرایش نداشته باشید... یه کرم ضد آفتاب ساده کافیه
موهاتون رو هم جوری درست کنید که سردرد نگیرید و گرم تون هم نشه
قبل از ورود به حوزه جایی باشید که استرس نگیرید
ممکنه دوستاتون استرس وارد کنن یا خانواده و...
در کل جایی برید که اذیت نشید
صبحونه هم یچی بخورید حال تون بد نشه، انرژی تون رو نگه داره
شب قبل هم شام سبک و خونگی اینا بخورید این خونگی خیلی مهمهخدایی نکرده غذای فست فود اینا مسمومیت نیاره براتون
موفق باشید همگی حسابی بدرخشید -
سلام بچه ها امیدوارم ک همتون موفق باشین خب ببینم چیا یادمه بگم...
شب کنکور مراسم شام غریبان راه نندازین خودتونو مسموم کنید وضع خراب شه، هر چی تا الان عادت کردین بهش همونو ادامه بدین... برا صبحونه کامل و مفصل بخورین اصلا مرغ بخورین برین... شب کنکور حمام میکنید ولی صبح کنکور دوش میگیرین در حد 5 مین اصلا موهاتونو خیس نمیخواد بکنید
وسایل شب قبل آماده باشه، از یکی هم بخواین چک بکنه
لباس راحت بپوشین نمیخواد تیپ بزنین پسرا شلوار تنگ و مچ پا بزنه بیرونو ازین چیزا نمیخواد
دخترا سر صب سگ پر نمیزنه تو خیابون آرایش نکنید صورتتون باس هوا بخورهه اونجا گرم میشه بعد همه خراب میشه اعصابتونو خراب میکنه
کارتو هوس نکنین مث من پرس کنین میان لول میکنن ببرن نمیشه اونطور کلی وقتتون گرفته میشه برین پایین کارت جدید و...
آقا ی سوییشرت کلاه دار با خودت ببر بلکه زیر کولر بودی، طبیعیه تو سرما آدم لباس میپوشه، نگو وایی الان مردم میبینن میگن اسکلو ببین تو تیر سوییشرت آورده هیچی نمیشه این بی عقل
اگه مدادتونو تراش کردین، نوکش چون تیز شده، تیزیشو با میز گرد کنین ی وقت برگه رو پاره نکنه
آبمیوه خوبه ولی ترش نبرین مث آلبالو و سایر خوراکی های ترش مث لواشک
زود راه بی افت، ترافیکه طبیعتا، استرس نگیرتت
ب گذشته و آینده فک نکن، ذهنتو استیبل کن هر چی گذاشتی رو درو کنی، آقا خانم تو 30 درصد لیوانتو پر کردی؟ برو همون 30 رو بگیر بیا بیرون، با این افکار تاکسیک گند نزنی 30 رو هم ک حقته نتونی بگیری
حواستون باشه مداد یا نوک اتودتون HB نباشه، برا دستگاه و لیزر و این داستانا، B2 خوبه مثلابرا مام دعا کنید
@ -
بخش عمومیا یه کنکور خیلی روتین بود ولی دینی و ادبیات رو حواس تون باشه که یکم سخت بود، روی آیات دینی خیلی مانور بدید چون تا جایی که یادمه حدودا 10 یا بیشتر تست آیات بود، ادبیات هم غول همیشگی قرابت... موفق باشید رفقا
-
M.an بگم که هیچ اتفاق تازهای قرار نیست بیفته!! اینم یه روز کاملا عادیه!! با توکل بر خدا روزتون رو شروع کنید و برید سر جلسه.
اینم یادتون نره که
که سعیت بود در ترازوی خویش
اینو باید قبول کنیم واقعا
-
سلاام
درسته پارسالم کنکور دادم ولی خب امسال کنکور هنر که رفتم یکم فرق میکرد ترجیح میدم راجبه تفاوتا بگم-
بطری آب و شربت و...:
چون من برده بودم ولی هیچکدومو نذاشتن ببرم برا همین بهتون توصیه میکنم آب که سرجلسه هس (هر چندتا خواستین میدن بهتون) پس یه بطری شربت(پیشنهادم عسل آبلیمو زعفرونه) ببرید که یدونه باشه بگیرین دستتون شاید اجازه بدن -
مغز و شکلات و توت خشک و بیسکوییت:
تا جایی که میشه بریزید تو جیبتون ولی مثلا شکلات و بیسکوییت (البته بیسکوییت سرجلسه دادن ولی ویفر بود و پودراش ممکنه اذیتتون کنه) رو گذاشتن ببرم -
سوییشرت که دوستان اشاره کردن:
برده بودم ولی چون تو پلاستیک بود نذاشتن ببرم تو برا همین پیشنهاد میکنم همون موقع که میخواین وارد شید بپوشید که خیلی گرمتونم نشه ولی وقتی پوشیده باشید که نمیتونن بگن دربیار که!! -
دستمال پارچه ای:
تو یه سایت مشاوره ای دیدم که دستمال پارچه ای ببرید اونجا هروقت خیلی استرس گرفتی یا خوابت گرفت یا حتی خسته شدی همون پایین صندلی با بطی آبت یکم آب بزن بهش بکش به صورتت واقعا آدمو سرحال میکنه -
خلاصه هرچی خواستی ببری حتما بزار تو پلاستیک شفاف چون اگه پلاستیک کدر ببری باید بدی دم در
در آخر بگم که حتما صبح دعای عهد علی فانی رو گوش کنید به قلبتون آرامش میده به اینکه چی میشه فک نکن چون مهم تلاشته بقیشو بسپار به خدا
-
-
سلاااام رفقای آلایی
خب دیگه میدونین من تو تاپیک تجربه ها خیلی چیزا رو گفتم الان فقط اومدم یکم روراست باهاتون گپ بزنم راجب آینده و جلسه کنکور
تو فیلم بارکد بهرام رادان و محسن کیایی میخواستن برن دزدی
کیایی پرسید نقشه چیه؟ رادان بهش گفت هیچی میریم تو خونه پولا رو برمیداریم میایم بیرون!
همینقدر سااااده کنکورم همینه میرید میشینید سر جلسه کنکور یه برگه میذارن جلوتون با خیال راحت دفترچه رو باز میکنین هر چی ک بلد بودین میزنین اونایی هم ک بلد نبودین فدای سرتون حتما بقیه هم نتونستن جواب بدن.. خلاصه ک پر میکنید پاسخبرگ رو و میاید بیرون
به همین راحتی
قرار نیست کسی شما رو توبیخ کنه یا بگیره بزنتتون سر جلسه که
اگر همینقدر ساده به مسئله کنکور نگاه کنید همینقدر هم ساده پیش میره و بدون استرس
باور کنید دوماه ک از کنکور بگذره و ان شاء الله وارد دانشگاه بشید همه چی یادتون میره و به این روزا و استرس خودتون میخندین حتی بیشتر ک بگذره دیگه ترازای آزمونا و کنکورتونم یادتون نمیاد
زندگی خیلی راحت تر از این حرفاست ک بخوایم سلامتی و آرامش رو از خودمون بگیریم
یه نکته ای ک بهتون بگم اینه که فکر نکنید دانشگاه خبریه!
نه هیچ خبری نیست
نهایتش چیه؟ نشده اون چیزی که میخواستین؟ فدای سرتون میشینید یه سال دیگه میخونید
فوقش یه سال دیرتر وارد این جامعه میشید اتفاق خاصی که نیفتاده
ولی خب به هر قیمتی نرید دانشگاه!
ولی اینا رو دارم میگم دیگه انقدر ریلکس نکنید ک از اون ور بوم بیفتیدا
سر جلسه کنکور نذارید هیچی حواستونو پرت کنه
بچه ها با تک تک سلول های بدنتون برید سر جلسه کنکور حتی یه سلول هم نباید جا بمونه
هی هم ب اینور اونور نگاه نکنید بیشتر استرس میگیرید اصلا مهم نیست تو پاسخبرگ بغل دستی شما چی میگذره اگه اون پاسخبرگ برای رتبه یک کنکوره رتبه دومیش شماییاینجوری فکر کنید
روز قبل کنکور هم کاملا ریلکس کنید یه موزیک لایت هم گوش بدید این خیلی تاثیر داره
قرآن بخونید که روحتون آروم تر بشه
بسم الله بگید شروع کنید به پر کردن پاسخنامه
خدا خودش هواتونو داره
مگه درس نخوندی؟ مگه تلاش نکردی؟ مگه خدا ندیده؟
حتما دیده حتما حواسش هست
خدا خیلی بزرگتر از آرزوهای ماست
اینو حس کردم که خدا یه جوری هوای ما رو داره و کارا رو برامون درست میکنه که یه درصد هم فکرشو نمیکنیم
خودش گفته و یرزقه من حیث لا یحتسب
اصن تو هر چی خوندی هرچی قبول شدی و هر کاری کردی خدا از یه جایی بهت روزی میرسونه که قابل حساب نیست
دیده چقدر تلاش کردی پس به همون اندازه هم بهت آینده میده
دوستون دارم و منتظر خبرای قشنگتون روز اعلام نتایج هستم
نمیگم دکترا مهندسا و وکیلای آینده
میگم موفق های آینده
ان شاء الله سال دیگه تو اینجا واسه بچه های ۱۴۰۲ از شب کنکور میگیاین متنی هست که پارسال واستون نوشتم و حس میکنم همه حرفام رو داخلش گفتم و در نهایت در تکمیلش باید بگم که،
به خاطر همه زحمتایی که این یکسال کشیدی، خسته نباشییی خداقوت
میدونی همه ما تو مراحل مختلف زندگیمون آزمونای متفاوتی رو شرکت میکنیم
که این آزمونا تا حدودی تعیین کننده آینده ما هستن
کنکور سراسری هم یکی از این آزموناست
ببین، رک و پوست کنده بهت بگم قرار نیست هیچ اتفاق خاصی بیفته، یه آزمون مثل آزمونای دیگه، میری سر جلسه، دفترچه رو باز میکنی، یکی یکی سوالا رو میخونی، هرچی بلد بودی جواب میدی هرچی هم بلد نبودی حتما سخته و بقیه هم بلد نیستن..
بعدم که تایم تموم شد پا میشی میای بیرون
همین!
کنکور نه شاخ داره نه دم.. فقط یه آزمونه
هرچقدر به خودت سختتر بگیری و استرس بدی به خودت و واسه خودت یه غول بسازی، فقط حال خودتو بد کردی..
تو هرکاری از دستت برمیومد انجام دادی، هرکاری تونستی کردی، همه راهها رو رفتی و برگشتی، الان دیگه وقتشه خودِ صددرصدت رو ببری سر آزمون و همونی که میخوای رو بدست بیاریبا خبرای خوب برگردی پیشمون
@بچه-های-تجربی-کنکور-1401 -
-
این وسایل رو حتما حتما شب قبل آماده کن و چک کن چیزی جا نذاری
-
یه غذای سبک بخور (ایموجی غذاهای سبک)
-
برو طبیعت، خوش بگذرون و ریلکس کن
-
موزیک از همونایی که گفتمااا!!!
-
از دوستای استرسی و فامیل هم ترجیحا دوری کن بعدا موفقیتت رو باهاشون جشن میگیری
-
همه چی رو بسپار به خدا♡
-
-
-
سلام به کنکوری ها
امیدوارم حالتون خوب باشه
منم کمی براتون بنویسم
امیدوارم فردا بتونید سرجلسه از همه توانتون استفاده کنید چه توان علمی چه توان مدیریت شرایط آزمونیادتون باشه دانشگاه آرمان شهر نیست فقط یکی از چندین هزار مسیر ممکن هست
سرجلسه فقط و فقط تمرکز کنید به حل سوال ها و به هیچ چیز دیگه ای فکر نکنیدچند تا نکته :
حتما تا شب همه وسایل لازم برای سرجلسه رو بردارین و همه رو یه جا بذارین
سعی کنید عصر به بعد دیگه کتاب و جزوه و... رو کنار بذارید
اگه الان فکر می کنید هر چی خوندین یادتون رفته کاملا طبیعی هست، یادتون نرفته فقط باید سوالش رو ببینید تا یادتون بیاد همین
بچه ها خواب شبتون کامل باشه و صبحانه هم میل کنید که سرجلسه انرژی داشته باشین
قبل از شروع جلسه اگر شرایط محیطی اذیت می کرد حتما به مراقب بگینبچه ها یه کار خیلی اشتباه سرجلسه این هست که بشینید تعداد سوال هایی که جواب دادین رو بشمرین ! یا درصد بگیرین !
اصلا این کار رو نکنید! هم بهتون استرس میده و هم زمان از دست میدین ، از وقتتون استفاده کنید برای حل تست ها -
shayan jafari در دورهمی و توصیه های شب و روز کنکور گفته است:
سلام بچه ها امیدوارم ک همتون موفق باشین خب ببینم چیا یادمه بگم...
شب کنکور مراسم شام غریبان راه نندازین خودتونو مسموم کنید وضع خراب شه، هر چی تا الان عادت کردین بهش همونو ادامه بدین... برا صبحونه کامل و مفصل بخورین اصلا مرغ بخورین برین... شب کنکور حمام میکنید ولی صبح کنکور دوش میگیرین در حد 5 مین اصلا موهاتونو خیس نمیخواد بکنید
وسایل شب قبل آماده باشه، از یکی هم بخواین چک بکنه
لباس راحت بپوشین نمیخواد تیپ بزنین پسرا شلوار تنگ و مچ پا بزنه بیرونو ازین چیزا نمیخواد
دخترا سر صب سگ پر نمیزنه تو خیابون آرایش نکنید صورتتون باس هوا بخورهه اونجا گرم میشه بعد همه خراب میشه اعصابتونو خراب میکنه
کارتو هوس نکنین مث من پرس کنین میان لول میکنن ببرن نمیشه اونطور کلی وقتتون گرفته میشه برین پایین کارت جدید و...
آقا ی سوییشرت کلاه دار با خودت ببر بلکه زیر کولر بودی، طبیعیه تو سرما آدم لباس میپوشه، نگو وایی الان مردم میبینن میگن اسکلو ببین تو تیر سوییشرت آورده هیچی نمیشه این بی عقل
اگه مدادتونو تراش کردین، نوکش چون تیز شده، تیزیشو با میز گرد کنین ی وقت برگه رو پاره نکنه
آبمیوه خوبه ولی ترش نبرین مث آلبالو و سایر خوراکی های ترش مث لواشک
زود راه بی افت، ترافیکه طبیعتا، استرس نگیرتت
ب گذشته و آینده فک نکن، ذهنتو استیبل کن هر چی گذاشتی رو درو کنی، آقا خانم تو 30 درصد لیوانتو پر کردی؟ برو همون 30 رو بگیر بیا بیرون، با این افکار تاکسیک گند نزنی 30 رو هم ک حقته نتونی بگیری
حواستون باشه مداد یا نوک اتودتون HB نباشه، برا دستگاه و لیزر و این داستانا، B2 خوبه مثلابرا مام دعا کنید
@یه سوال من همیشه اتود هام HB هه و اوکی بوده ک!B2 خیلی پررنگه که نمیشه نمیتونم بنویسم با مداد
-
Marzieh Abouei مدادای HB یکم از B سخت ترن
B2 خیلی خوبه برا پر کردن پاسخنامه/برا حل کردن سوالا هم از خودکار کیان نوک باریک یا x3 یا پنتر استفاده کنین (از این جهت گفتم که با مداد حل کردن فضای دفترچه رو میگیره) . -
Disgustion 1 مشکل منم همینه با مداد کلا گارد دارم یا نوکش میشکنه یا هم همینی که شما گفتین من هرچی آزمون دادم با HB دادم
-
Marzieh Abouei آره خب درسته / اگه خودتون مطمئنین که فردا اذیت نمیشین از همین اتود HB استفاده کنین اگرم نه که مداد B2 رو ببرین برا پاسخنامه (پاسخبرگ:|) و سوالارو با اتود حل کنین .
-
یه چیزی تو دینی و عربی متوجه شدم که تا الان توی هنر و انسانی از مباحث مشابه سوال طرح شده، ینی به نظرم مباحثو یه مرور کنین احتمالا از همون سوال بیاد فردا
برای ادبیات هم تو قرابت اینطوری بود، مفاهیم سوال شده تو هنر و انسانی یکی بودن -
اخیشششش
اروممم:))
خیلی اروووممم
این ارامش انشالله نصیب همتون شه
و این ارامش من تا فردا ادامه داشته باشه.
بودم یه زیارتگاه تو شهرمون.
دعا کردم
یک ساعتی موندم
2 رکعت نماز خوندم برا همتون {نیتش شاید خنده دار باشه ولی من با خدا این حرفارو ندارم :// دو رکعت نماز زیارت میخوانم برای قبولی بچه های الا وبقیه } :///
قران خوندم.
با خدا حرف زدم.
یه چیزی که من امروز فهمیدم این بود که مشکل من در برابر مشکل مردم هیییچههه!!
بچه ها واقعااا کنکور در برابر اون مشکلایی که دیدم هیییچههه.
یکی پسرش تو کما بود بلند بلند گریه میکرد
یکی معتاد داشت
یکی میخواست طلاق بگیره
و.....
خلاصه من تا قبل از اونکه برم تو حرم فکر میکردم بدبخت ترینم.
ولی الان که رفتم فهمیدم چقدر خوشبختم.
خدایا بابت تموممم این لحظات شیرین این یه سال شکر :))@بچه-های-تجربی-راه-ابریشم @بچه-های-تجربی-کنکور-1401 موفق ترین باشیدد عشقا :))