نحوه تماشا فیلم درسی؟
-
M Tg مشکل تمرکز گوشی و خیلی چیزای این مدلی نیست باید ببینه دقیقا مشکلش چیه خیلی وقتا نبود تمرکز به خاطر اضطراب افسردگی اعتماد به نفس و عزت نفس پایین و همینطور استرس و از اینجور مشکلات مربوط به روانه که اگه زود درمان نشه اصلا نمیتونه درس بخونه خود من اینطوری بودم امسال کنکور داشتم کمال گراهم بودم و اصلا نتونستم حتی لای کتاب باز کنم مدرسه نرفتم اصلا و نمیدونستم چمه حالا فهمیدم حالا که دیگه دیره الانم تصمیم گرفتم پشت بمونم نمیدونم رتبم چی شده ولی احتمالا خیلی داغونه چون همش و شانسی زدم
Bahar Gh @MTGسلام مشکلم ااضطراب نیست شاید کمبود ااضطراب هم باشه
وقتی فیلم اموزشی میبینم یهو میرم تو فکرو خیالات زیادم دسته خودم نیست و وقتی به خودم میام میبینم 3 دقیقه ای حدودا از تایم گذشته و من هیچی نفهمیدم :expressionless_face: :expressionless_face: -
Bahar Gh @MTGسلام مشکلم ااضطراب نیست شاید کمبود ااضطراب هم باشه
وقتی فیلم اموزشی میبینم یهو میرم تو فکرو خیالات زیادم دسته خودم نیست و وقتی به خودم میام میبینم 3 دقیقه ای حدودا از تایم گذشته و من هیچی نفهمیدم :expressionless_face: :expressionless_face: -
M Tg بهونه چیه خانوم یا اقا مشکل تمرکز باید بررسی بشه باید بفهمه اینکه تمرکز نداره برای چیه شاید اضطراب داره که مشکل تمرکز براش پیش اومده شاید استرس داره شاید وسواس داره همین مشکلات همشون باعث مشکل در تمرکز میشه به نظرت اینا چرت و پرته؟؟؟؟؟یکم تحقیق کنید در مورد اینا بعدشم اره یک سال دیگه کنکوره باید این مشکل حل بشه وگرنه نمیتونه این یک سال و اصلا نگاه کتاب و فیلم کنه من بهش گفتم که این و بررسی کنه ببینه مشکل تمرکزش از کجاست تا برطرفش کنه و زمانش و از دست نده
-
BUNNY POU میشه
راهکار داره
باید بدونی چرا ذهنت شلوغه
یسری چیزای سمیو باید بزاری کنار تا ذهنت اروم شه
وگرنه تا اخر سال دووم نمیاری -
BUNNY POU اخبار گوش نکن
این یه راه حل
پس از این به بعد پای حرفای بقیه نشین و اخبار گوش نکن برای ۱ سال
و در ابتدا روی کاغذ بنویس که مثلن
پو بانو شما باید ۲ ساعت درس بخونی
۲ ساعت بعد به مشکلات مثلن همسایه فک میکنم
یهو ی حس ازادی توی سرت احساس میکنیدلتنگی چیز قشنگیه ولی برای آدمش...♡
-
BUNNY POU اخبار گوش نکن
این یه راه حل
پس از این به بعد پای حرفای بقیه نشین و اخبار گوش نکن برای ۱ سال
و در ابتدا روی کاغذ بنویس که مثلن
پو بانو شما باید ۲ ساعت درس بخونی
۲ ساعت بعد به مشکلات مثلن همسایه فک میکنم
یهو ی حس ازادی توی سرت احساس میکنی -
BUNNY POU سلام خداقوت🌱
من اینجوری پیش میرم :
اول کامل فیلم رو میبینم و کامل یادمیگیرم بعد میزارم روی سرعت ۱.۵ یا ۲ و جزوشو مینویسم
منم اولش خیلیییییییییی کند پیش میرفتم اما الان خداروشکر خیلی بهتر شدهفائزه کشاورز ایده خوبیه :)))
-
M Tg هم جالبه
ولی شاید باورت نشه من اخبار گوش نمیدم :grimacing_face: چیزایی که میبینمهحتما تست میکنم نوشتن افکارو روی کاغذ چون چند جایه دیگه هم دیده بودم ممنون
-
M Tg منم قبلاً فکر میکردم مشکلی ندارم و این حالات و افکار چیز خاصی نیست و یه چیز سادست اما وقتی ریشه ای بررسی کردم دیدم نه مشکلم جدی تر از این حرفاست به نظرم یه بار خودش و بررسی کنه از لحاظ روانی هیچ ضرری نداره اگه بررسی کرد و اینطور بود که میره دنبال درمان و ضرر هم نمیکنه اگرم اینطور نبود که چه بهتر بهتره که عوامل حواس پرت و از خودش دور کنه فقط
-
Bahar Gh @MTGسلام مشکلم ااضطراب نیست شاید کمبود ااضطراب هم باشه
وقتی فیلم اموزشی میبینم یهو میرم تو فکرو خیالات زیادم دسته خودم نیست و وقتی به خودم میام میبینم 3 دقیقه ای حدودا از تایم گذشته و من هیچی نفهمیدم :expressionless_face: :expressionless_face:BUNNY POU دل به درس نمیدی من اینجوریم که سر کلاس حضوری اصلا دل نمیدم ولی فیلم اموزشی و با دقت میبینم هرچی تو فکرت میاد و بنویس تا ذهنت خالی شه مدیتیشن کن تا تمرکزت بره بالا نت بزنی میاره یه بارم از لحاظ روانی خودت و بررسی کن منم قبلاً فکر میکردم اضطراب ندارم خبر از مشکلم نداشتم فقطم اضطراب باعث مشکل تمرکز نمیشه استرس افسردگی کمبود عزت نفس و... هم میشه
-
بخوای یا نخوای فیلم دیدن انرژی زیادی میگیره
بنظرم این مدلی برو جلو:
1- درسنامه ها رو با دقت و تمرکز به طور کامل ببین.
۲- سوال ها رو قبل این که معلمت حل کنه، خودت حل کن و اگه جوابت درست بود دیگه حل معلم رو نبین و اگه جواب درست نبود بشین حل رو نگاه کن و کامل یادش بگیر
۳- سعی کن به جای نوشتن تخته های معلم، ازشون اسکرین شات بگیری و بعد پرینت بگیری از همشوناینطوری تو وقت و انرژی زیاد صرفه جویی میشه
موفق باشی -
همانطور که میدونین خیلیامون از فیلم اموزشی استفاده میکنیم .
اما من احساس میکنم خیلی با فیلم اموزشی خیلی کند پیش میرم
منظورم طولانی بودن فیلم اموزشی نیست
من زیادی استپ میکنم و فیلمو میکشم عقب
خواهشا اگه تجربه ای دارید که باعث بهبودتون تو این زمینه شد .
بگین استفاده کنیم
:backhand_index_pointing_down_light_skin_tone:
تجربیا ریاضیا دانش-آموزان-آلاءBUNNY POU در نحوه تماشا فیلم درسی؟ گفته است:
همانطور که میدونین خیلیامون از فیلم اموزشی استفاده میکنیم .
اما من احساس میکنم خیلی با فیلم اموزشی خیلی کند پیش میرم
منظورم طولانی بودن فیلم اموزشی نیست
من زیادی استپ میکنم و فیلمو میکشم عقب
خواهشا اگه تجربه ای دارید که باعث بهبودتون تو این زمینه شد .
بگین استفاده کنیم
:backhand_index_pointing_down_light_skin_tone:
تجربیا ریاضیا دانش-آموزان-آلاءسلام خودم همه مباحث فیلم نمی دیدم فقط اونایی که خیلی مشکل داشتم یا نمی فهمیدم
فیلم رو دور تند می ذاشتم هر چقدر که می شد
بعد تمام مدت هی می نوشتم اگر جا میموندم استپ می کردم یا میزدم عقب
قبلا می ذاشتم مطلب تموم شه بعد بنویسم که خب زمان زیادی میبرد
ولی هم زمان می نوشتم خیلی سرعت کمتری می گرفت -
M monirs این موضوع را از مشاوره تحصیلی جابهجا کرد
