ایا باهم خوندن تاثیر بیشتری داره یا مشاور؟
-
من یکم تنبلی میکنم توی خوندن میخواستم ببینم کدومش بهتره؟ مشاور هم گرونه ولی اگه تاثیر داشته باشه ارزش داره
دانش-آموزان-آلاء
فارغ-التحصیلان-آلاء
تجربیا
انسانیا -
من یکم تنبلی میکنم توی خوندن میخواستم ببینم کدومش بهتره؟ مشاور هم گرونه ولی اگه تاثیر داشته باشه ارزش داره
دانش-آموزان-آلاء
فارغ-التحصیلان-آلاء
تجربیا
انسانیاعلی اکبر جبله در ایا باهم خوندن تاثیر بیشتری داره یا مشاور؟ گفته است:
من یکم تنبلی میکنم توی خوندن میخواستم ببینم کدومش بهتره؟ مشاور هم گرونه ولی اگه تاثیر داشته باشه ارزش داره
دانش-آموزان-آلاء
فارغ-التحصیلان-آلاء
تجربیا
انسانیاسلام به نظرم تو گزارش درس خوندن شرکت کنید میتونه کمک تون کنید من خودم مشاوره نداشتم اما گزارش میدادم
البته این نکته رو هم بگم جایی رو برای گزارش انتخاب کنید که ساعت مطالعه ها واقعی باشه و رقابت سالمه و خودتون رو با خودتون مقایسه کنید👌🏻 -
من یکم تنبلی میکنم توی خوندن میخواستم ببینم کدومش بهتره؟ مشاور هم گرونه ولی اگه تاثیر داشته باشه ارزش داره
دانش-آموزان-آلاء
فارغ-التحصیلان-آلاء
تجربیا
انسانیاعلی اکبر جبله سلام من آدمی بودم که نمیتونستم در رقابت با کسی درس بخونم ، از طرفی هم نمیتونستم ببینم یکی بهم برنامه میده واسه همین تنهایی خوندم .
ولی پشتیبان ویژه داشتم برنامه ای که مینوشتم رو براشون میفرستادم بررسی میکردن . -
علی اکبر جبله در ایا باهم خوندن تاثیر بیشتری داره یا مشاور؟ گفته است:
من یکم تنبلی میکنم توی خوندن میخواستم ببینم کدومش بهتره؟ مشاور هم گرونه ولی اگه تاثیر داشته باشه ارزش داره
دانش-آموزان-آلاء
فارغ-التحصیلان-آلاء
تجربیا
انسانیاسلام به نظرم تو گزارش درس خوندن شرکت کنید میتونه کمک تون کنید من خودم مشاوره نداشتم اما گزارش میدادم
البته این نکته رو هم بگم جایی رو برای گزارش انتخاب کنید که ساعت مطالعه ها واقعی باشه و رقابت سالمه و خودتون رو با خودتون مقایسه کنید👌🏻@sania-Andiravan ممنونم از راهنماییتون
شرمنده من چند وقتی هست سردرگم شدم، یک سوال داشتم شما در سال کنکور با راه ابریشم الا جلو اومدید؟
من راه ابریشم تهیه کردم منتهی می ترسم نتیجه نگیرم و متاسفانه یک هفته است که ویدیو هارو نمیبینم،
شما با چه روشی جلو اومدید؟ کنار ویدیو تست هم میزدید؟
من پایه ام صفر هستش، ومدرسه دولتی درس میخونم ولی معدل امسالم ۱۹.۸۰، به نظرتون منبعم عوض کنم؟ امیدی به من هست😭
فارغ-التحصیلان-آلاء
رتبه-های-انجمن-آلاء -
@sania-Andiravan ممنونم از راهنماییتون
شرمنده من چند وقتی هست سردرگم شدم، یک سوال داشتم شما در سال کنکور با راه ابریشم الا جلو اومدید؟
من راه ابریشم تهیه کردم منتهی می ترسم نتیجه نگیرم و متاسفانه یک هفته است که ویدیو هارو نمیبینم،
شما با چه روشی جلو اومدید؟ کنار ویدیو تست هم میزدید؟
من پایه ام صفر هستش، ومدرسه دولتی درس میخونم ولی معدل امسالم ۱۹.۸۰، به نظرتون منبعم عوض کنم؟ امیدی به من هست😭
فارغ-التحصیلان-آلاء
رتبه-های-انجمن-آلاءعلی اکبر جبله در ایا باهم خوندن تاثیر بیشتری داره یا مشاور؟ گفته است:
@sania-Andiravan ممنونم از راهنماییتون
شرمنده من چند وقتی هست سردرگم شدم، یک سوال داشتم شما در سال کنکور با راه ابریشم الا جلو اومدید؟
من راه ابریشم تهیه کردم منتهی می ترسم نتیجه نگیرم و متاسفانه یک هفته است که ویدیو هارو نمیبینم،
شما با چه روشی جلو اومدید؟ کنار ویدیو تست هم میزدید؟
من پایه ام صفر هستش، ومدرسه دولتی درس میخونم ولی معدل امسالم ۱۹.۸۰، به نظرتون منبعم عوض کنم؟ امیدی به من هست😭
فارغ-التحصیلان-آلاء
رتبه-های-انجمن-آلاءخواهش میکنم
بله من راه ابریشمی بودم تابستون 1400 تهیش کردم
من فقط مباحثی که مشکل داشتم یا خوب یاد نمی گرفتم فیلماشون رو می دیدم همه فیلما رو ندیدم چون حجم شون زیاده و واقعا نمی رسیدم ببینم
بله خودم تست جدا خیلی میزدم
چرا نتیجه نگیرید؟طبق برنامه پیش بیاید فیلما رو ببینید و تستا رو بزنید و مرور و آزمون و پیوستگی و اعتماد به نفس و مهارت سر جلسه داشته باشید حتما موفق میشید
البته نمیدونم به چه صورتی فیلما رو می بینید ولی خب من همه رو ندیدم
معدل تون خیلی خوبه واقعا👏🏻شاید یه مقدار اعتماد به نفس ندارید و سردرگمید
چرا امیدی نباشه؟ -
من یکم تنبلی میکنم توی خوندن میخواستم ببینم کدومش بهتره؟ مشاور هم گرونه ولی اگه تاثیر داشته باشه ارزش داره
دانش-آموزان-آلاء
فارغ-التحصیلان-آلاء
تجربیا
انسانیاعلی اکبر جبله سلام رقابتی خوندن تاثیر خوبی داره
اگه همه تقریبا تو یه سطح باشن و وجود مشاوری که اشکالات گزارش کار شما رو بهتون بگه -
علی اکبر جبله در ایا باهم خوندن تاثیر بیشتری داره یا مشاور؟ گفته است:
@sania-Andiravan ممنونم از راهنماییتون
شرمنده من چند وقتی هست سردرگم شدم، یک سوال داشتم شما در سال کنکور با راه ابریشم الا جلو اومدید؟
من راه ابریشم تهیه کردم منتهی می ترسم نتیجه نگیرم و متاسفانه یک هفته است که ویدیو هارو نمیبینم،
شما با چه روشی جلو اومدید؟ کنار ویدیو تست هم میزدید؟
من پایه ام صفر هستش، ومدرسه دولتی درس میخونم ولی معدل امسالم ۱۹.۸۰، به نظرتون منبعم عوض کنم؟ امیدی به من هست😭
فارغ-التحصیلان-آلاء
رتبه-های-انجمن-آلاءخواهش میکنم
بله من راه ابریشمی بودم تابستون 1400 تهیش کردم
من فقط مباحثی که مشکل داشتم یا خوب یاد نمی گرفتم فیلماشون رو می دیدم همه فیلما رو ندیدم چون حجم شون زیاده و واقعا نمی رسیدم ببینم
بله خودم تست جدا خیلی میزدم
چرا نتیجه نگیرید؟طبق برنامه پیش بیاید فیلما رو ببینید و تستا رو بزنید و مرور و آزمون و پیوستگی و اعتماد به نفس و مهارت سر جلسه داشته باشید حتما موفق میشید
البته نمیدونم به چه صورتی فیلما رو می بینید ولی خب من همه رو ندیدم
معدل تون خیلی خوبه واقعا👏🏻شاید یه مقدار اعتماد به نفس ندارید و سردرگمید
چرا امیدی نباشه؟@sania-Andiravan سلام خانوم برای چه درسایی جدا تست میزدین ؟
اگر دوست داشتین اسم منابع تون هم بگید -
@sania-Andiravan سلام خانوم برای چه درسایی جدا تست میزدین ؟
اگر دوست داشتین اسم منابع تون هم بگیدParsa Amini در ایا باهم خوندن تاثیر بیشتری داره یا مشاور؟ گفته است:
@sania-Andiravan سلام خانوم برای چه درسایی جدا تست میزدین ؟
اگر دوست داشتین اسم منابع تون هم بگیدمن کلا همه درسام
تخصصی رو بگم کافیه؟😶 -
Parsa Amini در ایا باهم خوندن تاثیر بیشتری داره یا مشاور؟ گفته است:
@sania-Andiravan سلام خانوم برای چه درسایی جدا تست میزدین ؟
اگر دوست داشتین اسم منابع تون هم بگیدمن کلا همه درسام
تخصصی رو بگم کافیه؟😶@sania-Andiravan خب چطور وقت میاوردین الان من زیست و شیمی تک پایه دارم جدا تست میزنم موندم فیزیک ام بزنم یا نه و از فیزیک اقای طلوعی استفاده میکنم
-
@sania-Andiravan خب چطور وقت میاوردین الان من زیست و شیمی تک پایه دارم جدا تست میزنم موندم فیزیک ام بزنم یا نه و از فیزیک اقای طلوعی استفاده میکنم
Parsa Amini در ایا باهم خوندن تاثیر بیشتری داره یا مشاور؟ گفته است:
@sania-Andiravan خب چطور وقت میاوردین الان من زیست و شیمی تک پایه دارم جدا تست میزنم موندم فیزیک ام بزنم یا نه و از فیزیک اقای طلوعی استفاده میکنم
برای درسای تخصصی زیست خیلی سبز،نشر الگو و سه سطحی رو زدم
برای شیمی جامع میکرو طبقه بندی، خیلی سبز هم یه مقدار مطالعه داشتم
ریاضی جامع میکرو طبقه بندی و سیر تا پیاز
فیزیک هم سه سطحی و سیر تا پیاز
زمین شناسی هم میکرو و خیلی سبز
سیر تا پیاز خیلی توصیه نمیکنم چون این دروس برام سخت بودن سیر تا پیاز حل میکردم اول
خب سعی میکردم ساعت مطالعم بالا باشه اگر مشکلی بودی مجبور بودم کم بخونم
فیلم درسی خیلی نمی دیدم فقط مباحثی که مشکل داشتم یا کلا یاد نمی گرفتم
تندخوانی هم داشتم و حواس پرتی سر درسم رو کنترل کردم -
Parsa Amini در ایا باهم خوندن تاثیر بیشتری داره یا مشاور؟ گفته است:
@sania-Andiravan خب چطور وقت میاوردین الان من زیست و شیمی تک پایه دارم جدا تست میزنم موندم فیزیک ام بزنم یا نه و از فیزیک اقای طلوعی استفاده میکنم
برای درسای تخصصی زیست خیلی سبز،نشر الگو و سه سطحی رو زدم
برای شیمی جامع میکرو طبقه بندی، خیلی سبز هم یه مقدار مطالعه داشتم
ریاضی جامع میکرو طبقه بندی و سیر تا پیاز
فیزیک هم سه سطحی و سیر تا پیاز
زمین شناسی هم میکرو و خیلی سبز
سیر تا پیاز خیلی توصیه نمیکنم چون این دروس برام سخت بودن سیر تا پیاز حل میکردم اول
خب سعی میکردم ساعت مطالعم بالا باشه اگر مشکلی بودی مجبور بودم کم بخونم
فیلم درسی خیلی نمی دیدم فقط مباحثی که مشکل داشتم یا کلا یاد نمی گرفتم
تندخوانی هم داشتم و حواس پرتی سر درسم رو کنترل کردم@sania-Andiravan یعنی کلا جدا تست زدین و تست های راه ابریشم نزدین؟
-
@sania-Andiravan یعنی کلا جدا تست زدین و تست های راه ابریشم نزدین؟
Parsa Amini در ایا باهم خوندن تاثیر بیشتری داره یا مشاور؟ گفته است:
@sania-Andiravan یعنی کلا جدا تست زدین و تست های راه ابریشم نزدین؟
اول خودم میزدم تستی نداشتم میزدم چون پاسخنامه تشریحی میخواستم باید فیلم می دیدم
-
Parsa Amini در ایا باهم خوندن تاثیر بیشتری داره یا مشاور؟ گفته است:
@sania-Andiravan یعنی کلا جدا تست زدین و تست های راه ابریشم نزدین؟
اول خودم میزدم تستی نداشتم میزدم چون پاسخنامه تشریحی میخواستم باید فیلم می دیدم
@sania-Andiravan ممنون از شما به جاوبم رسیدم تقریبا فکر کنم منم باید کلا جدا تست بزنم
منظورتون از تند خوانی ام متوجه نشدم میشه چنل یوتیوب یا منبع مشخصی بگید برم راجبش بخون -
@sania-Andiravan ممنون از شما به جاوبم رسیدم تقریبا فکر کنم منم باید کلا جدا تست بزنم
منظورتون از تند خوانی ام متوجه نشدم میشه چنل یوتیوب یا منبع مشخصی بگید برم راجبش بخونParsa Amini در ایا باهم خوندن تاثیر بیشتری داره یا مشاور؟ گفته است:
@sania-Andiravan ممنون از شما به جاوبم رسیدم تقریبا فکر کنم منم باید کلا جدا تست بزنم
منظورتون از تند خوانی ام متوجه نشدم میشه چنل یوتیوب یا منبع مشخصی بگید برم راجبش بخونبله کلا تست باید زیاد کرد البته با کیفیت عالی
تندخوانی منبع یا وویس خاصی ندارم در موردش ولی طوری که درس می خوندم همیشه یه مداد دستم بود و زیر جملات میکشیدم که گم نکنم و موقع خوندن کلمه کلمه نمی خوندم پاراگرافی میخوندم
یعنی هر کلمه کلمه مکث نمیکردم -
Parsa Amini در ایا باهم خوندن تاثیر بیشتری داره یا مشاور؟ گفته است:
@sania-Andiravan خب چطور وقت میاوردین الان من زیست و شیمی تک پایه دارم جدا تست میزنم موندم فیزیک ام بزنم یا نه و از فیزیک اقای طلوعی استفاده میکنم
برای درسای تخصصی زیست خیلی سبز،نشر الگو و سه سطحی رو زدم
برای شیمی جامع میکرو طبقه بندی، خیلی سبز هم یه مقدار مطالعه داشتم
ریاضی جامع میکرو طبقه بندی و سیر تا پیاز
فیزیک هم سه سطحی و سیر تا پیاز
زمین شناسی هم میکرو و خیلی سبز
سیر تا پیاز خیلی توصیه نمیکنم چون این دروس برام سخت بودن سیر تا پیاز حل میکردم اول
خب سعی میکردم ساعت مطالعم بالا باشه اگر مشکلی بودی مجبور بودم کم بخونم
فیلم درسی خیلی نمی دیدم فقط مباحثی که مشکل داشتم یا کلا یاد نمی گرفتم
تندخوانی هم داشتم و حواس پرتی سر درسم رو کنترل کردم@sania-Andiravan مرسی ممنون نمیدونید چقدر کمکم کردید..
من همه روش های مطالعاتی و امتحان کردم و هیچ کدوم به اندازه خوندن و خط خطی کردن خود کتاب مفید نبودن
ولی خوب متاسفانه به دلیل تبلیغات الکی و مشاوره های نادرست سایت های تلگرامی به کل همه انگیزه ام و اعتماد به نفسم از بین رفت و چون میگفتن حتما باید ویدیو ببینم ولی خوب من اینطوریم که اصلا با توضیح معلم ها چیز زیادی یاد نمیگیرم، و بیشتر خوندن دوست دارم..حتی با اینکه فیلم های الا به موقع خریدم هنوز هفته اولم و سه هفته عقبم.و بعد دیدن فیلما بازم روش خودمو که خوندن کتاب و تست هست پیش میبرم
برای همین ساعت مطالعه ام خیلی زیاد شده طوری که دیگه شبا از سردرد خوابم نمیبره... -
@sania-Andiravan مرسی ممنون نمیدونید چقدر کمکم کردید..
من همه روش های مطالعاتی و امتحان کردم و هیچ کدوم به اندازه خوندن و خط خطی کردن خود کتاب مفید نبودن
ولی خوب متاسفانه به دلیل تبلیغات الکی و مشاوره های نادرست سایت های تلگرامی به کل همه انگیزه ام و اعتماد به نفسم از بین رفت و چون میگفتن حتما باید ویدیو ببینم ولی خوب من اینطوریم که اصلا با توضیح معلم ها چیز زیادی یاد نمیگیرم، و بیشتر خوندن دوست دارم..حتی با اینکه فیلم های الا به موقع خریدم هنوز هفته اولم و سه هفته عقبم.و بعد دیدن فیلما بازم روش خودمو که خوندن کتاب و تست هست پیش میبرم
برای همین ساعت مطالعه ام خیلی زیاد شده طوری که دیگه شبا از سردرد خوابم نمیبره...علی اکبر جبله برای همین دیگه کلا یک هفته درس خوندن ول کردم😢
-
@sania-Andiravan مرسی ممنون نمیدونید چقدر کمکم کردید..
من همه روش های مطالعاتی و امتحان کردم و هیچ کدوم به اندازه خوندن و خط خطی کردن خود کتاب مفید نبودن
ولی خوب متاسفانه به دلیل تبلیغات الکی و مشاوره های نادرست سایت های تلگرامی به کل همه انگیزه ام و اعتماد به نفسم از بین رفت و چون میگفتن حتما باید ویدیو ببینم ولی خوب من اینطوریم که اصلا با توضیح معلم ها چیز زیادی یاد نمیگیرم، و بیشتر خوندن دوست دارم..حتی با اینکه فیلم های الا به موقع خریدم هنوز هفته اولم و سه هفته عقبم.و بعد دیدن فیلما بازم روش خودمو که خوندن کتاب و تست هست پیش میبرم
برای همین ساعت مطالعه ام خیلی زیاد شده طوری که دیگه شبا از سردرد خوابم نمیبره...علی اکبر جبله در ایا باهم خوندن تاثیر بیشتری داره یا مشاور؟ گفته است:
@sania-Andiravan مرسی ممنون نمیدونید چقدر کمکم کردید..
من همه روش های مطالعاتی و امتحان کردم و هیچ کدوم به اندازه خوندن و خط خطی کردن خود کتاب مفید نبودن
ولی خوب متاسفانه به دلیل تبلیغات الکی و مشاوره های نادرست سایت های تلگرامی به کل همه انگیزه ام و اعتماد به نفسم از بین رفت و چون میگفتن حتما باید ویدیو ببینم ولی خوب من اینطوریم که اصلا با توضیح معلم ها چیز زیادی یاد نمیگیرم، و بیشتر خوندن دوست دارم..حتی با اینکه فیلم های الا به موقع خریدم هنوز هفته اولم و سه هفته عقبم.و بعد دیدن فیلما بازم روش خودمو که خوندن کتاب و تست هست پیش میبرم
برای همین ساعت مطالعه ام خیلی زیاد شده طوری که دیگه شبا از سردرد خوابم نمیبره...خواهش میکنم کاری نکردم
دقیقا خودمم همین طور بودم موقعی که کتابام از نکات پر می شد و همش می خوندم بهتر می فهمیدم
خیلی از مشاوره ها متاسفانه به دنبال سود خودشون هستن و دیگه کم کم بچه ها دارن می فهمن که ویدئو درسی دیدن یه ساعت مطالعه فعال باشه کم کم میره غیر فعال
دیگه آدم حسشو نداره نکتشو بنویسه یا قبل حل استاد خودش حل کنه و... واس همین به نظر خودم فقط مباحثی که مشکل دارید یا یاد نمی گیرید ویدئوش رو ببینید
ساعت مطالعه تون چقدره؟ ساعت مطالعه بالا و با کیفیت خوبه ولی خب به یه سری نکات مثل تفریح هم فکر کنید اگر همش زیاد بخونید و تفریح و استراحتی نباشید خدایی نکرده به مشکل میخورید و خب چون الان هم خواب تون نمیبره از سردرد ناشی مطالعه زیاد خواب تون آسیب می بینه و درس حوندن تون هم به مشکل میخوره این سری از مشکلات رو هم حل کنید -
علی اکبر جبله در ایا باهم خوندن تاثیر بیشتری داره یا مشاور؟ گفته است:
@sania-Andiravan مرسی ممنون نمیدونید چقدر کمکم کردید..
من همه روش های مطالعاتی و امتحان کردم و هیچ کدوم به اندازه خوندن و خط خطی کردن خود کتاب مفید نبودن
ولی خوب متاسفانه به دلیل تبلیغات الکی و مشاوره های نادرست سایت های تلگرامی به کل همه انگیزه ام و اعتماد به نفسم از بین رفت و چون میگفتن حتما باید ویدیو ببینم ولی خوب من اینطوریم که اصلا با توضیح معلم ها چیز زیادی یاد نمیگیرم، و بیشتر خوندن دوست دارم..حتی با اینکه فیلم های الا به موقع خریدم هنوز هفته اولم و سه هفته عقبم.و بعد دیدن فیلما بازم روش خودمو که خوندن کتاب و تست هست پیش میبرم
برای همین ساعت مطالعه ام خیلی زیاد شده طوری که دیگه شبا از سردرد خوابم نمیبره...خواهش میکنم کاری نکردم
دقیقا خودمم همین طور بودم موقعی که کتابام از نکات پر می شد و همش می خوندم بهتر می فهمیدم
خیلی از مشاوره ها متاسفانه به دنبال سود خودشون هستن و دیگه کم کم بچه ها دارن می فهمن که ویدئو درسی دیدن یه ساعت مطالعه فعال باشه کم کم میره غیر فعال
دیگه آدم حسشو نداره نکتشو بنویسه یا قبل حل استاد خودش حل کنه و... واس همین به نظر خودم فقط مباحثی که مشکل دارید یا یاد نمی گیرید ویدئوش رو ببینید
ساعت مطالعه تون چقدره؟ ساعت مطالعه بالا و با کیفیت خوبه ولی خب به یه سری نکات مثل تفریح هم فکر کنید اگر همش زیاد بخونید و تفریح و استراحتی نباشید خدایی نکرده به مشکل میخورید و خب چون الان هم خواب تون نمیبره از سردرد ناشی مطالعه زیاد خواب تون آسیب می بینه و درس حوندن تون هم به مشکل میخوره این سری از مشکلات رو هم حل کنید@sania-Andiravan من اوایل تابستون که فقط کتاب میخوندم و تست میزدم ساعت مطالعه ام بین ۵ تا ۷ ساعت بود
ولی خوب الان خودمو مجبور میکنم که بیشتر فیلم ببینم، تقریبا ۹ ساعت میشه ولی خوب چون همش با گوشی سر کار دارم، و کتابام هم پی دی اف هست اذیت میشدم، که باید از این به بعد تعادل رعایت کنمبازم خیلی ممنونم از لطف و محبتتون...
وجود شما الایی ها باعث میشه با اینکه بی انگیزه شدیم بازم به راهمون ادامه بدیم، و قوی تر بشیم... -
@sania-Andiravan من اوایل تابستون که فقط کتاب میخوندم و تست میزدم ساعت مطالعه ام بین ۵ تا ۷ ساعت بود
ولی خوب الان خودمو مجبور میکنم که بیشتر فیلم ببینم، تقریبا ۹ ساعت میشه ولی خوب چون همش با گوشی سر کار دارم، و کتابام هم پی دی اف هست اذیت میشدم، که باید از این به بعد تعادل رعایت کنمبازم خیلی ممنونم از لطف و محبتتون...
وجود شما الایی ها باعث میشه با اینکه بی انگیزه شدیم بازم به راهمون ادامه بدیم، و قوی تر بشیم...علی اکبر جبله در ایا باهم خوندن تاثیر بیشتری داره یا مشاور؟ گفته است:
@sania-Andiravan من اوایل تابستون که فقط کتاب میخوندم و تست میزدم ساعت مطالعه ام بین ۵ تا ۷ ساعت بود
ولی خوب الان خودمو مجبور میکنم که بیشتر فیلم ببینم، تقریبا ۹ ساعت میشه ولی خوب چون همش با گوشی سر کار دارم، و کتابام هم پی دی اف هست اذیت میشدم، که باید از این به بعد تعادل رعایت کنمبازم خیلی ممنونم از لطف و محبتتون...
وجود شما الایی ها باعث میشه با اینکه بی انگیزه شدیم بازم به راهمون ادامه بدیم، و قوی تر بشیم...بله درسته مطالعه با گوشی و لپ تاپ و... اذیت میکنه
تو تنظیمات گوشی یه قسمت برای صفحه گوشی هست نوری گوشی تون رو حالت گرم یا همون warm بزارید یه مقدار رنگ زرد کم داره چشم رو کمتر اذیت میکنه و در ضمن درس می خونید تو استراحت تون از پنجره به دور نگاه کنید
خواهش میکنم خوشحالم که راهنمایی هام مفید بوده😊موفق باشید