سلام خدمت دوستان عزیز....خیلی سریع میرم سر اصل مطلب ممکنه خیلیا تو تایم مطالعه از گوشی استفاده نکنن یا خودشون مجازی نداشته باشن و از گوشی خانواده استفاده کنن (مثل من😭)...ولی بعضی وقتا پیش میاد نمیتونی درست مطالعه کنی یا هرچیز دیگه ای من زیاد با آلا آشنایی ندارم حقیقتا ...ولی دوست دارم بعضی وقتا پارت بذارم هرکسی خواست میتونه همراهی کنه
سلام سلام
یه چالش جذاب داریم😍
قراره به مدت ۲۱ روز هر کاری که داریم رو شب قبل از اینکه بخوابیم لیست کنیم😁
چرا؟! چون:
۱. به کارامون نظم بهتری بدیم
۲. به همه کارامون برسیم
۳. با هدف از خواب بیدار بشیم
۴. با قدم های کوچیک به هدف های بلند مدتمون برسیم
۵. آخر شب با آسودگی بخوابیم
۶. و غیره...
هرشب قبل از اینکه بخوابید اینجا دوتا لیست میفرستید📝:
۱. لیست کارهای روز بعدتون که قراره انجام بدید
۲. لیست کارهای همون روز که انجام دادید
تو لیستتون همه کارهای ریز و درشتتون رو بنویسید که به همه کارهاتون برسید
مثلا این یه لیست از کارهای یک روز منه:
Screenshot_20211223-184808_Samsung Notes.jpg
تاریخ اون روز رو هم حتما ذکر کنید🗓
چالشمون از امشب شروع میشه
پس لیست کارهای فرداتون رو بنویسید
دوستاتون رو منشن کنید که بیاااان✌😄
@دانش-آموزان-آلاء
@تجربیا @ریاضیا @انسانیا
5صبحی ها.jpg
سلاااام آلایی های دوست داشتنی😍
حالتون چطوره؟
همونطور که میدونید قراره دور سوم چالش سحرخیزیمون رو برگزار کنیم🤩
این بار با قوانین جدید تر و جذاب تر
اول یه توضیح بدیم واسه دوستامون که دور اول چالش نبودن
💠چرا 21 روز؟!
چون شما به طور طبیعی هر کار جدیدی رو که انجام میدید برای اینکه تو ذهنتون به یک عادت تبدیل بشه باید 21 روز پشت سر هم انجامش بدید.
💠۱۰ دلیل برای زود بیدار شدن:
1 ساعت 22 تا 3 زمان سم زدایی بدنه و بهتره تو این تایم خواب باشی تا بدن به راحتی بتونه تمام سموم بدنت رو بزداید(😂) و از بوجود اومدن خیلی از بیماری ها جلوگیری کنه و اصلا علت بوجود اومدن خیلی از بیماری ها همین دیر خوابیدنه و ما میتونیم با ایجاد یه عادت درست در خودمون خیلی از بیماری ها رو درمان کنیم.
2 ساعت 5 تا 11 صبح اوج ترشح هورمون کورتیزول هست که اصطلاحا بهش هورمون یادگیری هم میگن چون بسیار موثر هست برای یادگیری مطالب جدید ( بعد حیف نیست هر روز این همه کورتیزول دور بریزی و ازش استفاده نکنی؟😕)
3 وقتی زودتر بیدار میشی تایم بیشتری هم برای انجام دادن برنامه هات داری و راحت تر برنامه ریزی میکنی.
4 وقتی زود بیدار میشی، زودتر هم کاراتو شروع میکنی و در نتیجه وقت کم نمیاری. حتی خیلی از روز ها وقت هم اضافه میاری و کارات عقب نمیفته.
مثلا شما الان ساعت 8 صبح بیدار میشی ولی وقتی 6 بیدار بشی 2 ساعت تایم ذخیره کردی این در هفته میشه 14 ساعت و در سال 30 روز ( یک ماه )اضافه میاری
5 یکی دیگه از خوبی هایی که داره اینه که تو این ساعت از صبح کسی با زنگ و پیام مزاحمت نمیشه و خیلی راحت و بی دردسر با یه ذهن آروم و پرانرژی میتونی به کارات برسی.
با استفاده از همین سکوت و آرامش صبح میتونی تمرکز و کاراییت رو بالا ببری.
6 ساعت بدنت تنظیم میشه
7 برای ورزش صبحگاهی وقت داری
8 کسایی که تو کلان شهر ها زندگی میکنن! بابا کمتر تو ترافیک میمونی! 🤯
9 وقت بیشتری واسه خوردن یه صبحونه مفصل و خوشمزه داری و دیگه صبحونه نخورده از خونه نمیری بیرون یا نمیری سر کلاس آنلاین😋
0 1 سحرخیزی یکی از رازهای موفقیت افراد موفقه
ماری بارا مدیرعامل جنرال موتورز (6صبح)
تیم کوک مدیرعامل اپل (4صبح)
استیو رینموند مدیرعامل اسبق کمپانی پپسی (5ونیم صبح)
باب ایگر مدیرعامل دیسنی (4ونیم صبح)
و غیره .... حالا درسته هستن کسایی که صبح 8 بیدار میشن و موفق هم هستن ولی ما داریم علمی درباره این قضیه صحبت میکنیم و عموم مردم رو در نظر میگیریم
💠حالا بریم سراغ اینکه ببینیم قبل از خواب باید چیکار کنیم و چطوری این ساعته رو درستش کنیم؟
بچه ها اول از همه شب قبل از اینکه میخواید بخوابید حتما اتاقتون رو و کتاباتون رو مرتب کنید. این باعث میشه از آشفتگی ذهنی شما کم بشه و راحت تر بخوابید.
قبل از خواب حتما واسه خودتون آلارم بذارید( اگر مثل من با یه دونه بیدار نمیشید 5-6 تا بذارید🙄) بعدش گوشی رو هم بذارید یه جایی دور از تختتون که صبح وقتی زنگ خورد مجبور شید از جاتون بلند شید برید قطعش کنید😁
زنگ آلارم رو یه آهنگ خاص بذارید ... یا رو اعصاب باشه یا آورنده حرکات موزون💃
شب زود بخوابید. امشب سعی کنید 11 و نیم دیگه برید جای خوابتون (اگر برنامه هاتون تموم نشده میتونید فردا صبح که زود بیدار شدید از تایم ذخیره تون استفاده کنید)
شبا چای و قهوه و اینا نخورید که بتونید بخوابید.
خوابم نمیاد هم نداریم برید بخوابید خوابتون میگیره😂
اگر الان خیلیی دیر میخوابید مثلا ساعتای 1 و 2 و اینا، هر شب نیم ساعت نسبت به شب قبل زودتر بخوابید و صبح هم نیم ساعت زودتر بیدار بشید تا ساعت بدنتون تنظیم بشه.
ظهر نخوابید! یا اگر میخوابید بیشتر از 30-45 دقیقه نشه. چرا؟ چون ذهن ما بعد از 45 دقیقه وارد مرحله خواب عمیق میشه و بعد از اون دوبرابر زمان خوابیدن وقت نیازه تا ذهنتون آمادگی لازم واسه یادگیری رو بدست بیاره مثلا اگر یک ساعت خوابیده باشید 2 ساعت زمان نیازه تا این ویندوزه بیاد بالا و مغزتون 100 درصد کاراییش رو بدست بیاره و از فاز کسل بودن در بیاد. وقتی ظهر نخوابید یا کم بخوابید شب هم زودتر خوابتون میگیره.
حالا بیدار شدیم چیکار کنیم اصن؟😐
1⃣ وقتی چشمات باز شد بلافاصلهههه از جات بلند شو (میدونم سخته و هوا سرده و کیف میده بپیچی به پتو ولی به دلایلی که گفتم و به خاطر هدفایی که داری باید از جات بلند شی)
2⃣ حتما 3 لیوان آب ولرم بخور (آب لیمو و عسل هم میتونی اضافه کنی بهش)
3⃣ عبادت کن
4⃣ ورزش کن (نه واسه مدال گرفتن بلکه واسه انرژی گرفتن)
5⃣ یه کاغذ و قلم بردار و هرچییییی که تو ذهنت همون لحظه داری میشنوی روی کاغذ بنویس
6⃣ یه دفتر یادداشت کارای روزانه یا to do list داشته باشید و تمامی کارایی که باید اون روز انجام بدید رو لیست کنید چه درسی چه غیر درسی
7⃣ صبحونه کااامل و مقوی بخورید
8⃣ یه درس یا یه کاری که دوست دارید و بهتون انرژی میده رو انجام بدید هرچند تایم کمی بگیره
💠خب بعدش؟ اینجا قراره چیکار کنیم؟
اینجا قراره به مدت 21 روز شب زود بخوابیم و صبح هم زود بیدار بشیم تا بتونیم این چالش رو تو ذهنمون به یه عادت تبدیلش کنیم
هر روز صبح که بیدار شدید میاید این تاپیک و ساعت خواب و بیداریتون رو مینویسید
بعلاوه اینکه خواب بعد از ظهر روز قبل رو هم مینویسید
مثلا اینطوری👇
۷ آذر روز اول چالش
ساعت خواب ۲۳
ساعت بیداری ۵
خواب بعد از ظهر ۳۰ دقیقه
🔵ساعت خواب باید بین ۲۲ تا ۲۳:۳۰ باشه
🔵ساعت بیداری باید بین ۵ تا ۶:۳۰ باشه
چالشمون از فردا (یکشنبه ۷ آذر) شروع میشه😁
اگه دوست داری تو این چالش شرکت کنی اعلام حضور کن✌
یکی از دوستانت رو هم منشن و دعوت کن تا همه با هم سحرخیز بشیم😍
پ.ن: اگر پیشنهادی واسه جذاب تر شدن تاپیک داری حتما بهم بگو🙃
شما رو دعوت میکنم به دور سوم چالش و اینکه ازتون میخوام از تجربه های دور اول و دوم بگید و بگید چه تاثیری داشته؟ دوست داشتید؟ و غیره
از @تجربیا و @انسانیا و @ریاضیا هم دعوت میکنم بهمون اضافه بشن و همینطور همهی @دانش-آموزان-آلاء 😁
🤝 سلام خدمت دوستان %(#ff0000)[دوازدهمی]، داخل این تاپیک میتونید ساعت مطالعه روزانتون رو گزارش بدید. طبیعتا همه دوست داریم فعالیت ها تو یه تاپیک باشه و نه پراکنده پس تاپیک تکراری نخواهیم داشت.
📅 تاریخ گزارشات رو هم ذکر کنید (مخصوصا اگر گزارش مربوط به ۱ روز قبل میشه).
بازیگران این تاپیک شما هستید پس بترکونید 🔥
موفق باشید 🌹 ❤
ℹ اگر کنکوری نیستید میتونید از لینک های زیر وارد تاپیک مخصوص خودتون بشید 🖇 👇
:male-student: :female-student: => 0⃣ 1⃣ تاپیک مخصوص دهمی ها
:male-student: :female-student: => 2⃣ 1⃣ تاپیک مخصوص یازدهمی ها
@دوازدهم
قرار بود 1402 پزشکی دانشگاه تهران قبول بشم ولی نشد شاید 1410
تصمیم گرفتم مطالعاتی را که انجام دادم در اینجا به اشتراک بگذارم شاید استفاده ای داشته باشه.
قرار بود پزشکی تهران، رؤیا شود،
هزار و چهارصد و دو، قصهام زیبا شود.
هزار و چهارصد و دو، اما گذشت،
قصه به پایانی دیگر نشست.
شاید هزار و چهارصد و ده، دوباره .......!!!!!!
فعلا با اینا شروع میکنم:
زیست شناسی برای تجربی
انگلیسی برای زبان تخصصی
تفسیر قرآن برای عموم
سلام....
هر کدوم از ما اگر در مسیر درست استعدادمون باشیم بدون شک آرزو های داریم چون واسه اونا خلق شدیم...
تاحالا نمیدونم چقدر واسه آرزو و هدفتون تلاش کردید،منم خیلی....نه ماه شده،و نمیدونم چقدر دیگه بهش میرسم شیش ماه یسال دو سال نمیدونم اما بهش میرسم،،،میخوام اینجا تعهد ایجاد کنیم نه اینک این الزامه شدن باشه بلکه وقتی سرد شدیم بگیم چقدر اومدیم پسر پس پاشو....،هرشب چقدر براش تلاش میکنی...میتونی درمورد ارزوت بگی یا مثل من نگی فقط وقتی رسیدی بگیش، میتونی به این صورت پست بذاری، اسمشو بگی روزشو و مجموع شمارش ساعتشو از اول تا الان ،شمارشگر از الان ؛
توی این تاپیک،روی سرتون تاج بذارید،هرچی که هستید،
ما یاد گرفتیم فقط خودمون رو له کنیم،تا شاید بهتر شیم اما فراموش کردیم خودمون رو...توی این تاپیک ی ویژگی مثبت از خودت رو ببین و جشنش بگیر....
شما میتونید هر روز این کارو اینجا انجام بدید و بابت اون روز از خودتون تشکر کنید:)
از خودم ممنونم که علی رغم همه مشکلات و زمین خوردنا و نشدنا و نیمه شدنا، هنوز به فکر موفقیت و تعالیم...ممنونم ازت 💓
هاعی بر همگی :>
خوبین خوشین سلامتین؟ ☕
تصمیم گرفتم این تاپیک رو بزنم برای روتین های روزمره زندگیمون.
روتین های ریز و درشت، اما ضروریمون که شاید برای انجامشون به یکم انگیزه نیاز داریم تا تنبلی نکنیم.
فرقی هم نداره درسی باشه یا غیر درسی؛
یا اینکه دانش آموز و کنکوری باشی یا فارغ التحصیل؛
فقط کافیه "آدم روتین مندی" باشی! 😂
روتین های درسی مثل: مسائل یا حفظیات شیمی، فرمول های ریاضی و فیزیک و شیمی، شکل های زیست، درسای حفظی مثل زمین و تاریخ و هویت و سلامت، دروس عمومی و ...
غیر درسی ها هم مثل: روتین پوست یا مو، پیاده روی، جمع کردن لحاف و پتو بعد بیدار شدن، مرتب کردن اتاق، آب دادن به گل و گیاه ها، ورزش و ...
اینجا، یجورایی مثل چالش ۲۱ روزه نوشتن to do list📝 هست، با این تفاوت که فقط مخصوص گزارش روتینه.
میتونین اول یه لیست از روتین هایی که در روز دارین بنویسین، بعدش که انجامش دادین تیک بزنین. درست مثل بچه های خفن و پر تلاش تاپیک to do list :> 🔥🔥🔥
هیچی دیگه... خلاصه که اینجا منتظرتیم رفیق :> 🕶
Screenshot_20241001-133629_Pinterest.jpg
@دانش-آموزان-آلاء
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@فارغ-التحصیلان-آلاء
@انسانیا
@ریاضیا
@تجربیا
سلام بچه ها خیلی میبنم گاها درگیر یسری سوالات هستید و ساعت ها منتظرید یکی جواب بده، چرا از هوش مصنوعی استفاده نمیکنید خیلی پیشرفت کرده و مثل قبل نیست
میتونید هر سوالی داشته باشید بهش بدید یا حتی عکس سوال رو هم بهش بدید خیلی راحت جواب میده در کل خیلی ابهامات و مشکلاتتون رو رفع میکنه و واقعا عالیه.
میتونید با chatgpt شروع کنید اپلیکیشنش رو از گوگل پلی دانلود کنید (نیاز ب ف.یل..تر شکن داره البته)،
**اگر تجربه استفاده از هوش مصنوعی های دیگه دارید هم به اشتراک بذارید ماهم استفاده کنیم **
تا حالا برات پیش اومده:
🔹 بعد از چند ساعت، حس کنی مغزت خاموش شده و فقط بالش میخواد؟ 😴
🔹 یه نگاهی به جزوهها کنی و فکر کنی داری به یه کوه عظیم نگاه میکنی؟ 🤯
🔹 وسط درس خوندن، ذهنت بره سراغ "اگه تو قرعهکشی گوشی برنده بشم چی؟ 😅
📌 واقعیت اینه: خستهایم، حجم درسا زیاده، برنامهریزی نداریم و گاهی هم کمالگرا هستیم و... ولی قرار تسلیم بشیم؟
حالا باید چی کار کنیم؟
درس رو بیخیال شو، عشق و حال کن! آخرش یا راننده اسنپ میشی یا میری خونه شوهرظرف میشوری😅
ذهنت هر روز اینو آلارم میزنه، درسته؟ولی بیا این کارا رو امتحان کنیم؛ اگه جواب نداد،قول میدم با یه کیلو تخمه بریم تو افق! 😂
ببین عزیزم اینو باید بدونی مغزت عاشق بازی و رقابته به جای اینکه بگی
"میخوام یه ساعت بخونم، بگو: تا قبل از اینکه این تایمر تموم بشه، باید این ۱۰ تا تست رو حل کنم⏳
اینجوری نه تنها درس خوندن کسلکننده نیست، بلکه تبدیل به یه چالش جذاب میشه. 🎮
استراحت خوبه، ولی نه دیگه حاجی حاجی مکه !
استراحت طولانی مغزتو از جو درس خوندن میندازه بیرون.
بلند شو راه برو، یه آب بخور یا جابهجا شو. فقط سریع برگرد پای کار! 🕺
پس: استراحت کوتاه، جابهجایی هوشمند
مغزتو به کار بگیر، نه اینکه بزاری بهت زور بگه!
صبح که مغزت شارژه، برو سراغ درسای سخت و تحلیلبر. عصر یا شب، درسای سبکتر رو بردار.
مغز مثل باتری گوشیه؛ وقتی شارژش کمه، بازی سنگین نمیکنی، مگه نه؟ 🔋
پس: درسای سخت رو تو زمان طلایی بخون!
اگه اهل دلی و همیشه موزیک تو گوشت پخش میشه، خب چرا درس خوندن رو باهاش ترکیب نکنی؟
یه پلیلیست آهنگای بیکلام آروم درست کن و بذار پسزمینه درس خوندنت باشه.،اینطوری هم خستگیت کم میشه، هم تمرکزت بیشتر. 🎧فقط لطفاً آهنگ هیجانی نذار که وسط مشتق گرفتن، شروع نکنی به رقصیدن! 😂
پس: موزیک رو حذف نکن، ولی درست انتخاب کن!
گه اهل معاملهای، این یکی مخصوص توئه! 😅قبل از شروع درس، یه جایزه تعیین کن. مثلاً:
"این فصلو تموم کنم، یه اسنک میخورم!" یا "بعد این درس یه قسمت سریال میبینم!" 🍫🎥
مغزت عاشق جایزهست؛ مطمئن باش این معامله همیشه جواب میده. 😋
پس: بشین پای معامله با خودت!
نگو این قرتیبازیا چیه، من اومدم درس بخونم نه نقاشی! واقعیت اینه وقتی خلاصههات رنگی و شیک باشه، مغزت بیشتر دوست داره دوباره ببینهشون ماژیک و استیکرهای رنگی بردار، ولی لطفا از طراحی یه مونالیزا وسط جزوههات خودداری کن! 🎨
پس: یه کم پیکاسو بازی دربیار، اما در حد درس خوندن!
گاهی باید مغزت رو مجبور کنی که نخونه! 😅والا که خوشت اومددددد(میخوایم گولش بزنیم بابا😎)
بگو: "این تستارو حل کردم دیگه تمام (ولی منظور اصلی اینه تا این تست رو حل نکردم حق ندارم برم سراغ بعدی!)
اینجوری مغزت تشنه میشه و خودش میخواد ادامه بده. 😎(تجربه ثابت کرده، این روش خیلی جاها جواب داده😉)
پس: گاهی برای مغزت ناز کن!
فکر کردی امروز این فصل رو تموم کنی چی میشه ؟ مگه میخوای بری شمال که اینجوری گازش رو گرفتی. کله ملق میشیا از من گفتن .به جای اینکه بگی «من امروز این کتاب رو تموم میکنم»، بگو
🔹 ۵ تست از این فصل رو حل کنم که ۳ * نکتهشو یاد بگیرم.
اینجوری نه به مغزت استرس میدی که گیرپاژ کنه نه خودت خسته میشی
پس: بخون که یاد بگیری نه اینکه فقط تمومش کنی.
یه کاغذ بردار و هر کاری که انجام دادی، تیک بزن! 📋
✅ ۵ تست حل کردم
✅ ۱ صفحه جزوه خوندم و...
فکر کن تو داری تو "مسیریاب" مسیر رو چک میکنی، تا بالاخره به مقصد برسی. 🚀
پس: مسیرت جلو چشمت باشه
کلام آخر:
کنکور مثل یه ماراتونه، نه دو سرعت.
زیاد خوندن مهم نیست، درست خوندن مهمه.
هر شب به خودت بگو:
دمت گرم، امروز عالی بودی! فردا حتی بهتر میشی ✨
راستی، تو چطور ساعت مطالعت رو بیشتر میکنی؟
منتظریم تجربیاتت رو اینجا بشنویم🚀
سلام بچه ها خوبین؟
من از ۱۴ فروردین ک مدرسه وا شده نرفتم و تو خونه خوندم الان مدیرمون تکس داده نوشته که اگ نیای نمره انضباطت صفر میشه و نمیدونم هزار تا دری وری دیگ نگران شدم
نمره انضباط تو معدل تاثیر داره؟اگ صفر شه چی میشه؟
بعد اگ نمره انضباطمون تک رقمی باشه تجدید میشیم ؟🤣😑
@بچه-های-همخوانی
@بچه-های-ریاضی-کنکور-1401
هاعیی
امروز کامپیوترمو روشن کردم و چشمم به اینا خورد... بنظرم میتونه برای بعضیا مفید شه پس این تاپیکو زدم تا کنکوریا استفاده کنن :>
اگه تو هم ای دوست چیزی داری، لطفا بفرست اینجا تا همه استفاده کنن
فیلم های اشکان هاشمی:
جانوری
گیاهی
ژنتیک 1
ژنتیک 2
ژنتیک 3
ژنتیک 4
ژنتیک 5
ژنتیک 6
ژنتیک 7
ژنتیک 8
ژنتیک 9
تحلیل آزمون آپارات
سایت فیلم های نشر الگو
آزمون های آزمایشی
سایت اپ کانون (برای دیدن کارنامه زودهنگام)
سایت خرید جزوات تام لند
جزوه پارسا فراهانی:
حفظیات شیمی دهم
حفظیات شیمی یازدهم
حفظیات شیمی دوازدهم
سایت تاپ کپی (برای پرینت جزوه ها و اینا با قیمت مناسب)
سایت روزشمار (که تو این بخش میتونین گزارش مطالعه هم بدین) + اخبار و مطالب درسی کنکور
@تجربیا @ریاضیا @انسانیا @دانش-آموزان-آلاء @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا @دوازدهم Narges_ Aqua
سلام و عرض خسته نباشید خدمت همه بچه های کنکوری 1403
امیدوارم که همیشه حال دلتون خوب باشه و تندرست باشید و ایشالا که بهترین نتیجه رو بگیرید.
راستش خیلی وقت بود تو فکر این تاپیک بودم و میخواستم یه لیست از اشتباهاتی که تو دوسال کنکورم انجام دادم براتون بگم تا همونجوری که از اسم تاپیک پیداست کنکوری های 1404 درس بگیرن و سمت این اشتباهات نرن.
.
1_سال کنکور تو هیبیییییچچچچچ نوع رابطهی عاطفی وارد نشید یا اگه از قبل درگیرش هستید بذارید کنار تا بعد کنکور
اولش اینجوریه که میگی زیاد وقتمو نمیگیره ولی اون ضربه ای که به درس و کنکور میزنه رو نمیبینی
تازه اگه خدایی نکرده دعوایی پیش بیاد که رو تمرکز هم تاثیر میذاره
.
2_شمای کنکوری با پا گذاشتن تو این مسیر قبول کردی که تا آخرشو با مقدار زیادی مسئولیت پذیری پیش ببری پس از زیر مسئولیت در نرو
اینجوری فقط خودتو گول میزنی
الکی پشت میز نشین
اگه قراره مشاور بگیری گزارشکار فیک نفرست
.
3_اگه قبول کردی که کنکوری هستی و قراره این مسئولیت رو تا تهش ببری حالا میری سراغ مرحلهی بعد و اونم اینه که تلاش کنی با روشی که مناسب خودت هست درس ها رو یاد بگیری و تست بزنی و آزمون بدی
مراحل درست درس خوندن به همدیگه وابستهن وهیچکدوم از مراحل مستقل از اون یکی نیست پس با جون و دل بخون
.
۴_از هیچ درسی در نرو
اگه با یه درس حال نمیکنی سعی نکن که بذاریش کنار و نادیدهش بگیری چون با کناره گرفتن از اون درس ضربه ی بیشتری میخوری
.
5_ از تست زدن نترس
اگه حس میکنی تست که میزنی هیچی نمیفهمی ازشون حق داری چون شاید هنوز فرایند آموزش و تثبیت اون موضوع کامل نشده و اشتباه زدن یا نزدن تست های آموزشی یا در آزمون ها شمارو نترسونه
به جای ترسیدن باید سعی کنید اشکال کار رو بفهمید
.
6_خودتونو باور داشته باشید
قرار نیست همیشه کسی شمارو تایید کنه
باید قبول کنی که تو مسیر زندگیت تنهایی
حتی اونایی هم که باهات خیلی رفیقن هم فقط میتونن در حد دلگرمی باشن برات، نه بیشتر
پس توقعتو از بقیه بیار پایین که آدم هر ضربه ای تو زندگیش میخوره از همین توقع داشتن هست
.
7_ حسرت فرصت های از دست رفته رو نخورید
قطعا هر کدوممون با اشتباهاتی وقتمونو تلف کردیم و موقعی که وقتی نبوده برا جبران عذاب وجدان و حسرت هجوم آورده بهمون
در این مورد باید بگم که هیچوقت گذشته، حال و آینده رو با هم قاطی نکنید
اگه یسری اشتباهات تو گذشته انجام دادی و الان بشینی براشون حسرت بخوری، وقتتو از دست میدی، وقت هم که از دست رفت آیندهی خوبی هم در انتظارت نیست و این موضوع ته تهش دوباره و دوباره باعث حسرت میشه
.
۸_قرار نیست هر کسی نجاتتون میده از یه چاله و نمیذاره تو چاه بیفتید رو بپرستید
.
۹_درگیر حاشیه نشو چون فقط کافیه یه کوچولو درگیر حاشیه بشی دیگه اونوقت هر چقدر هم سعی کنی خودتو نجات بدی نمیتونی یعنی حاشیه دیگه تو رو ول نمیکنه
.
۱۰_جاهایی که بهت استرس میدن نرو
چه مجازی چه در واقعیت
حتی اگه بودن اینجا هم بهت استرس میده نیا
.
۱۱_کاراتو پشت گوشت ننداز
همه مون با کمالگرایی آشنایی داریم و میدونیم که میتونه چه فاجعه هوایی به بار بیاد
پس کمالگرایی رو بذار کنار یا کنترلش کن
.
۱۲_تفریح و بیرون رفتن از خونه رو از خودتون دریغ نکنید چون همش تو خونه موندن باعث میشه زودتر خسته بشید
.
13_ با وجود تمام اینا تا آخر آخرش دووم بیارید و جا نزنید
.
امیدوارم که درس بگیرید
و سعی کنید اشتباهاتی که من مرتکب شدم رو انجام ندین
امیدوارم همیشه حال دلتون خوب باشه و تندرست و موفق باشید
@بچه-های-تجربی-کنکور-1403
@بچه-های-ریاضی-کنکور-1403
شما هم از تجربیاتتون بگید
بخاطر اینکه هنوز گروهی برای بچه های 1404 تشکیل نشده من همون گروه تجربی و ریاضی و دوازدهم رو تگ میکنم
@تجربیا
@ریاضیا
@دوازدهم
به رسم یادگار
-
سلاممم و درود
تصمیم گرفتم به رسم یادگار؛ یکم حرف بزنم؛ با همه دختر ها و پسر های سرزمینم:)
🧸 این چند وقت داشتم پست های بچه ها رو میخوندم؛ تو دلم موند یه سری حرفا؛ چون میبینم بچه ها به خودشون امیدی ندارن و اصلاً خوبی های خودشون رو نمیبینن و فقط کمبود های خودشون رو میبینن؛ واقعاً ناراحتم به خاطر اینکه چشم روی خوبی های خودتون بستید و فقط دارید به خودتون استرس وارد میکنید به خاطر احتمالات مسخره ای که اصلاً معلوم نیست براتون اتفاق بیفته یا نه! چرا اینقدر نا امیدید؟:) من میخوام یکم از خودتون بگم:)
به عنوان مصداق و مثال؛
همه بچه های راه ابریشمی که دنبال میکنم حرف ها و پست هاشون رو؛ مثل Michael Vey و Patima Moinaldini و D Oo و.... (مخاطبم همه بچه هاست؛ این چند نفر رو مثال زدم و قصد بدی ندارم )
من واقعاً تعجب میکنم ازتون؛ بابا بحث خدا و دین و همه چی به کنار! بحث منطقی میخوام بکنم باهاتون؛ کاری به بقیه ندارم؛ من از همینجا توی آلاخونه که شاهدم! شاهدم! شاهدم! دارم میبینم که دارید چقدر زحمت می کشید و تلاش می کنید! چقدر میتونستید جا بزنید اما نزدید و هر روز بهتر از دیروز میشید! چرا همش میگید من عقبم؟! والله باالله شما عقب نیستید! بله منکر این نیستم که بعضی ها هستن که (به خیالِ تون) از شما جلوترن؛ اما شما چرا نمیبینید که از خیلی ها هم جلوتر هستید! منو دیدید؟ گزارش فرستادم آیا این هفته؟ نفرستادم! چون هیچی نخوندم! حالا شما تو همین هفته چقدر خوندید؟ خیلی! به خدا شما از خیلی خیلی خیلی خیلی ها جلوترید!
بعد بالاتر از همه اینا اصن مهم نیست که کی از کی جلوتره کی عقب تر! این مقایسه شما در صورتی درست بود که همه استعداد ها و توانایی و شرایط شون یکسان بود؛ اون موقع اگه یکی زودتر شروع می کرد موفق تر بود؛ ولی الان که تک تک تون خاصید! تک تک تون استعداد ها و توانایی های خاص خودتون رو دارین! وقتی این همه فرق هست بین شما و بقیه؛ خب اینکه کی زودتر شروع کرده کی دیرتر نمیتونه ملاک بر برتری باشه!
تنها ملاک اینه که وقتی خسته شدی دست از تلاش برداشتی یا نه! وقتی که نا امید شدی امیدوار موندی یا نه! اینه که وقتی حالت خوبه تلاش کردی ۱٠ ساعت خوندی وقتی حالت بده بازم ته زورت رو زدی و با اون حال خراب ۳ ساعت خوندی؛ و هیچ وقت دست از تلاش نکشیدی!
بچه ها باور کنین ملاک همینه که کی دست از تلاش برداشت کی بر نداشت؛ به قول معلم شیمی مون؛ کسی که بخواد درس بخونه و دست از تلاش برنمیداره و همین جوری به تلاش ادامه میده؛ بفرستیش داخل سومالی هم باز درس میخونه و رشته خوب قبول میشه!
همین الان که شما دارین فرسنگ ۲ و ۳ رو کار میکنید و تست میزنید؛ یکی که مثل من هنوز یه تست برای رضای خدا؛ یه تست میگماااا نزده... یه دونه از جلسات تستی فکر کنم فقط دیدم اونم جلسه اول فیزیک بود! بعد شما میگید که اوضاع تون خیلی داغونه؟!
به خدا شما عالی هستین بچه ها!
خدا رو شکر کنین که هر روز دارین تلاش میکنین!:)
به خدا خیلی ها آرزو دارن نه حتی اندازه شما؛ یک پنجم شما میتونستن تلاش کنن؛ میخوام بگم خیلی ها حتی نمیتونن تلاش کنن؛ بعد شما دارید چی میگید؟!
بابا بچه ها به خدا ناشکریم؛ چتونه میگید در نمیام؛ درنمیام؛ مگه چی تون کمه؟ تموم تلاشتون رو کنید! مطمئن باشید نتیجه اش رو بعد میبینید:) شاید دقیقاً اونجوری که شما دلتون میخواد نتیجه این همه تلاش تون بهتون برنگرده اما به یه شکل دیگه مطمئن باشید برمیگرده بهتون توی اون موقعی که باید برگرده:)
تلاش انرژیه؛ انرژی هم از بین نمیره؛ پس مطمئن باشید میبینید نتیجه این همه تلاش تون رو!:)
اینقدر با استرس بیخود دادن به خودتون و ناامید بودن زندگی رو به خودتون سخت نکنید:)آهای خواننده این متن یه دقیقه به من گوش کن!:)
یه چیزی میگم؛
تعجب نکن!:)تو هنوز یک هزارم استعداد هات و کار هایی که میتونی بکنی و جوری که باید باشی رو به نمایش نزاشتی و هنوز نرسیدی به نقطه ای که استعداد هات شکوفا بشن و بهترینِ خودت باشی! :-))))
پس همیشه همینجور باش! :-)))
به خدا توکل کن و تلاش کن!:)
حتی اگه شکستم خوردی و افتادی زمین و تلاشت نتیجه نداد؛ فدای جفت چشمات!
دوباره به خدا توکل کن و دوباره محکم تر و قوی تر از قبل پاشو؛ هر چند شاید یکم زمان ببره؛ ولی پاشو؛
و دوباره تلاش کن؛ بهتر؛ دقیق تر؛ درست تر؛ و با استفاده از تجربه های قبلیت!
جوجه پرنده رو دیدی؟ :-)))
وقتی بچه است؛ کلی تلاش میکنه تا بتونه مثل مامانش پرواز کنه؛
ولی چون هنوز بدنش ضعیفه و به اندازه کافی رشد نکرده؛
نمیتونه و هی با مخ میره تو آسفالت :-)))
ولی باز پا میشه تلاش میکنه!
تلاش میکنه از اونایی که پرواز کردن؛
یاد بگیره چطوری پرواز کنه؛
تلاش میکنه خودش رو قوی تر کنه؛ هم جسمی هم روحی؛
صبر میکنه! صبر میکنه؛ چون میدونه خدا حواسش هست؛ و داره تلاش هاش رو میبینه؛ با تموم سختی هاش؛ صبر میکنه! چون میدونه همه چیز به موقعش اتفاق میفته! :-))))
میدونستی اصلاً همین صبرشم یه جور تلاش کردنه؟ :-))))
یعنی منفعلانه صبر نمیکنه!
در کنار تلاش؛ صبرم میکنه؛ توکلم میکنه؛ اعتمادم میکنه؛ زندگی هم میکنه؛
تو هم مثل همون پرنده!:)))))
تو هم دست از تلاش برندار و به خدا امیدوار باش!
مطمئن باش خدا حواسش به همه چیز هست :-))) ★☆حرفام تموم!
اما اگه می پرسید که چرا دارم اینا رو میگم بهتون؛ باید بگم چون وظیفمه؛ چون درسته که خیلی وقتا؛ نیاز داریم یکی بدی هامون رو بهمون بگه تا بتونیم خودمون رو اصلاح کنیم و بهتر بشیم؛ ولی؛ بعضی وقتا هم هست که ما آدما نیاز داریم یکی بهمون خوبیامون رو یادآوری کنه!
چون بعضی وقت ها یادمون میره که ما اونقدرا هم بد نیستیم :-))))))
درست مثل اینکه ما نیاز داریم یکی زود به زود یادمون بندازه که خدا مهربونه! چون ماها زود به زود یادمون میره که خدا مهربونه و ناامید میشیم و حالمون بد میشه و.... :-))))))))))بچه ها:) پس قرارمون چی شد؟ خودتون رو تکرار نمی کنید و تموم تلاشتون رو می کنید که بهترین نسخهِ خودتون بشید و هر روز بهتر و بهتر بشید و نقاط ضعف تون رو برطرف میکنید و نقاط قوت تون رو هم تقویت می کنید؛ و هرگز حتی اگه اوضاع خیلی داغون بود؛ حتی اگه قلبتون شکسته بود؛ حتی اگه حوصله ندارین و به زور میخونید؛ حتی اگه تموم دنیا حتی خانواده و دوستاتون جلوتون وایسادن؛ تحت هر شرایطی دست از تلاش کردن بر نمیدارید! به قول خودم؛ کم و زیاد داره تلاش هاتون؛ اما سوخت و سوز نباید داشته باشه؛ یعنی کم باشه یا زیاد مهم نیست؛ مهم اینه مستمر باشه؛ مهم اینه اگه یه روزی رسید تا ساعت ۹ شبش درس نخوندین از همون ۹ شب شروع کنید تا ۱۲ یا هر چقدر شد؛ شده یه ساعت بخونید؛ ولی بخونید! قرار مون این شد که ان شاءالله نا امید نمیشیم و حتی اگه چشمامون اشکی و قلب هامون شکسته و دست و پامون خسته و ذهن مون بی حوصله بود بازم به تلاش ادامه میدیم:)
و اینکه تفریحات مون هم داریم و حواس مون هست که کنکور یه بخشی از زندگیه نه همه زندگی! و ما هم آدمیم و نیاز روحی و جسمی داریم:) ★☆🧸 ان شاءالله سال دیگه اگه این متن یک میلیونیم درصد کمک تون کرد و رشته ای که آرزوش رو دارید قبول شده بودید؛ اگه عمری باقی بود؛ بیاید تو همین تاپیک بگید که با همدیگه خوشحال بشیم براتون:)
همتون رو خیلی دوست دارم و واقعاً از ته دلم میخوام خوشحالی و موفقیت تون رو بیینم؛ از خدا میخوام تموم خوبی ها و شادی ها و قشنگی های دنیا رو بده به شما و تموم درد ها و سختی ها و گریه های دنیا رو بده به من!:) ★☆
مبتلا؛ ساعت ۱۲:۱۷ دقیقه جمعه ۱۴٠۱/۸/۲۷
به پایان آمد این دفتر؛ حکایت همچنان باقیست:)
به قول جناب مولانا؛ هر چیز که در جستن آنی؛ آنی!:) ★☆
یا حق ...!:) ★☆~ •♡•
-
-
Patima Moinaldini
نه خیرمممم دخمللل لوسسس:)
من مهربون نیستم:) خدامه که خیلی خیلی خیلی مهربونه!:) ★☆
در ضمن تشکرم لازم نیست:) اینا همه ضعیفمه که این حرفا رو بهتون بگم:)
شما لیاقت بهترین ها رو دارین:) دلم نمیاد اگه حتی یه درصد احتمال بدم میتونم با حرفام کمک تون کنم؛ کمک نکنم بهتون:)
شما آروم باشین؛ موفق باشین؛ انگار خودم آرومم؛ انگار خودم موفقم:)
به قول احمد سلو؛ تو خودِ منیییییی!:) ★☆ان شاءالله خنده های قشنگ تون همیشه مهمون لب هاتون باشه:) ★☆
-
:>>>>>>>>>>>>>>>>>>
اک میشه بغلت کنم؟ :******************> -
Michael Vey
نه خیرمممم نمیشه:)
ما رئیت ها نمیتونیم شما ملکه ها رو نگاه کنیم!:)
بغل پیشکش:))))
آخه لیاقتش رو ندارم که:) ★☆ -
Michael Vey
ببخشید شما؟
ماه گل گفته با دخترای لوس که از قضا ملکه هم هستن حرف نزنم؛ پس ببخشید نمیتونم باهاتون بحرفم؛ -
Michael Vey
یعنی پرنیا روانیتم -
Patima Moinaldini
بله بله کاملاً مشخصه
از قدیم گفتن دیوانه چو دیوانه ببیند خوشش آید؛ حالا شما دیوانه که نیستید ولی فکر کنم ملکه ای پرنسسی چیزی هستید واسه همین از هم خوشتون میاد خیلی 🧸 -
-
Michael Vey
خدا رو شکر نمیدونی من از مایکل خوشم نمیاد صدات می کردم میکائیل
وگرنه... -
Michael Vey
پرنسس صورتی با اسب تک شاخ بابایی -
-
Patima Moinaldini
با یه تاجِ خیلی دشنگگگ که الماسش یاقوت سرخههه و شکل دَلبه:)))))))))) ★☆ -
Michael Vey
نه من جی تی آی هم بازی می کردم به مایکل میگفتم میکائیل؛ حتی تو سوباسا هم به مایکل میگفتم میکائیل
نمیدونم چرا؛ مرض دارم بمولاااا -
Patima Moinaldini
ما از لفظای بدتری استفاده کردیم بمولا مثل چلغوز و...میدونم:)
ولی جدی گفتم لیاقت ندارم:)نگووو من استاد چرت و پرت گفتنم؛ یعنی الان سکوت کنم؟ 🥺