سلام خدمت دوستان عزیز....خیلی سریع میرم سر اصل مطلب ممکنه خیلیا تو تایم مطالعه از گوشی استفاده نکنن یا خودشون مجازی نداشته باشن و از گوشی خانواده استفاده کنن (مثل من😭)...ولی بعضی وقتا پیش میاد نمیتونی درست مطالعه کنی یا هرچیز دیگه ای من زیاد با آلا آشنایی ندارم حقیقتا ...ولی دوست دارم بعضی وقتا پارت بذارم هرکسی خواست میتونه همراهی کنه
5صبحی ها.jpg
سلاااام آلایی های دوست داشتنی😍
حالتون چطوره؟
همونطور که میدونید قراره دور سوم چالش سحرخیزیمون رو برگزار کنیم🤩
این بار با قوانین جدید تر و جذاب تر
اول یه توضیح بدیم واسه دوستامون که دور اول چالش نبودن
💠چرا 21 روز؟!
چون شما به طور طبیعی هر کار جدیدی رو که انجام میدید برای اینکه تو ذهنتون به یک عادت تبدیل بشه باید 21 روز پشت سر هم انجامش بدید.
💠۱۰ دلیل برای زود بیدار شدن:
1 ساعت 22 تا 3 زمان سم زدایی بدنه و بهتره تو این تایم خواب باشی تا بدن به راحتی بتونه تمام سموم بدنت رو بزداید(😂) و از بوجود اومدن خیلی از بیماری ها جلوگیری کنه و اصلا علت بوجود اومدن خیلی از بیماری ها همین دیر خوابیدنه و ما میتونیم با ایجاد یه عادت درست در خودمون خیلی از بیماری ها رو درمان کنیم.
2 ساعت 5 تا 11 صبح اوج ترشح هورمون کورتیزول هست که اصطلاحا بهش هورمون یادگیری هم میگن چون بسیار موثر هست برای یادگیری مطالب جدید ( بعد حیف نیست هر روز این همه کورتیزول دور بریزی و ازش استفاده نکنی؟😕)
3 وقتی زودتر بیدار میشی تایم بیشتری هم برای انجام دادن برنامه هات داری و راحت تر برنامه ریزی میکنی.
4 وقتی زود بیدار میشی، زودتر هم کاراتو شروع میکنی و در نتیجه وقت کم نمیاری. حتی خیلی از روز ها وقت هم اضافه میاری و کارات عقب نمیفته.
مثلا شما الان ساعت 8 صبح بیدار میشی ولی وقتی 6 بیدار بشی 2 ساعت تایم ذخیره کردی این در هفته میشه 14 ساعت و در سال 30 روز ( یک ماه )اضافه میاری
5 یکی دیگه از خوبی هایی که داره اینه که تو این ساعت از صبح کسی با زنگ و پیام مزاحمت نمیشه و خیلی راحت و بی دردسر با یه ذهن آروم و پرانرژی میتونی به کارات برسی.
با استفاده از همین سکوت و آرامش صبح میتونی تمرکز و کاراییت رو بالا ببری.
6 ساعت بدنت تنظیم میشه
7 برای ورزش صبحگاهی وقت داری
8 کسایی که تو کلان شهر ها زندگی میکنن! بابا کمتر تو ترافیک میمونی! 🤯
9 وقت بیشتری واسه خوردن یه صبحونه مفصل و خوشمزه داری و دیگه صبحونه نخورده از خونه نمیری بیرون یا نمیری سر کلاس آنلاین😋
0 1 سحرخیزی یکی از رازهای موفقیت افراد موفقه
ماری بارا مدیرعامل جنرال موتورز (6صبح)
تیم کوک مدیرعامل اپل (4صبح)
استیو رینموند مدیرعامل اسبق کمپانی پپسی (5ونیم صبح)
باب ایگر مدیرعامل دیسنی (4ونیم صبح)
و غیره .... حالا درسته هستن کسایی که صبح 8 بیدار میشن و موفق هم هستن ولی ما داریم علمی درباره این قضیه صحبت میکنیم و عموم مردم رو در نظر میگیریم
💠حالا بریم سراغ اینکه ببینیم قبل از خواب باید چیکار کنیم و چطوری این ساعته رو درستش کنیم؟
بچه ها اول از همه شب قبل از اینکه میخواید بخوابید حتما اتاقتون رو و کتاباتون رو مرتب کنید. این باعث میشه از آشفتگی ذهنی شما کم بشه و راحت تر بخوابید.
قبل از خواب حتما واسه خودتون آلارم بذارید( اگر مثل من با یه دونه بیدار نمیشید 5-6 تا بذارید🙄) بعدش گوشی رو هم بذارید یه جایی دور از تختتون که صبح وقتی زنگ خورد مجبور شید از جاتون بلند شید برید قطعش کنید😁
زنگ آلارم رو یه آهنگ خاص بذارید ... یا رو اعصاب باشه یا آورنده حرکات موزون💃
شب زود بخوابید. امشب سعی کنید 11 و نیم دیگه برید جای خوابتون (اگر برنامه هاتون تموم نشده میتونید فردا صبح که زود بیدار شدید از تایم ذخیره تون استفاده کنید)
شبا چای و قهوه و اینا نخورید که بتونید بخوابید.
خوابم نمیاد هم نداریم برید بخوابید خوابتون میگیره😂
اگر الان خیلیی دیر میخوابید مثلا ساعتای 1 و 2 و اینا، هر شب نیم ساعت نسبت به شب قبل زودتر بخوابید و صبح هم نیم ساعت زودتر بیدار بشید تا ساعت بدنتون تنظیم بشه.
ظهر نخوابید! یا اگر میخوابید بیشتر از 30-45 دقیقه نشه. چرا؟ چون ذهن ما بعد از 45 دقیقه وارد مرحله خواب عمیق میشه و بعد از اون دوبرابر زمان خوابیدن وقت نیازه تا ذهنتون آمادگی لازم واسه یادگیری رو بدست بیاره مثلا اگر یک ساعت خوابیده باشید 2 ساعت زمان نیازه تا این ویندوزه بیاد بالا و مغزتون 100 درصد کاراییش رو بدست بیاره و از فاز کسل بودن در بیاد. وقتی ظهر نخوابید یا کم بخوابید شب هم زودتر خوابتون میگیره.
حالا بیدار شدیم چیکار کنیم اصن؟😐
1⃣ وقتی چشمات باز شد بلافاصلهههه از جات بلند شو (میدونم سخته و هوا سرده و کیف میده بپیچی به پتو ولی به دلایلی که گفتم و به خاطر هدفایی که داری باید از جات بلند شی)
2⃣ حتما 3 لیوان آب ولرم بخور (آب لیمو و عسل هم میتونی اضافه کنی بهش)
3⃣ عبادت کن
4⃣ ورزش کن (نه واسه مدال گرفتن بلکه واسه انرژی گرفتن)
5⃣ یه کاغذ و قلم بردار و هرچییییی که تو ذهنت همون لحظه داری میشنوی روی کاغذ بنویس
6⃣ یه دفتر یادداشت کارای روزانه یا to do list داشته باشید و تمامی کارایی که باید اون روز انجام بدید رو لیست کنید چه درسی چه غیر درسی
7⃣ صبحونه کااامل و مقوی بخورید
8⃣ یه درس یا یه کاری که دوست دارید و بهتون انرژی میده رو انجام بدید هرچند تایم کمی بگیره
💠خب بعدش؟ اینجا قراره چیکار کنیم؟
اینجا قراره به مدت 21 روز شب زود بخوابیم و صبح هم زود بیدار بشیم تا بتونیم این چالش رو تو ذهنمون به یه عادت تبدیلش کنیم
هر روز صبح که بیدار شدید میاید این تاپیک و ساعت خواب و بیداریتون رو مینویسید
بعلاوه اینکه خواب بعد از ظهر روز قبل رو هم مینویسید
مثلا اینطوری👇
۷ آذر روز اول چالش
ساعت خواب ۲۳
ساعت بیداری ۵
خواب بعد از ظهر ۳۰ دقیقه
🔵ساعت خواب باید بین ۲۲ تا ۲۳:۳۰ باشه
🔵ساعت بیداری باید بین ۵ تا ۶:۳۰ باشه
چالشمون از فردا (یکشنبه ۷ آذر) شروع میشه😁
اگه دوست داری تو این چالش شرکت کنی اعلام حضور کن✌
یکی از دوستانت رو هم منشن و دعوت کن تا همه با هم سحرخیز بشیم😍
پ.ن: اگر پیشنهادی واسه جذاب تر شدن تاپیک داری حتما بهم بگو🙃
شما رو دعوت میکنم به دور سوم چالش و اینکه ازتون میخوام از تجربه های دور اول و دوم بگید و بگید چه تاثیری داشته؟ دوست داشتید؟ و غیره
از @تجربیا و @انسانیا و @ریاضیا هم دعوت میکنم بهمون اضافه بشن و همینطور همهی @دانش-آموزان-آلاء 😁
قرار بود 1402 پزشکی دانشگاه تهران قبول بشم ولی نشد شاید 1410
تصمیم گرفتم مطالعاتی را که انجام دادم در اینجا به اشتراک بگذارم شاید استفاده ای داشته باشه.
قرار بود پزشکی تهران، رؤیا شود،
هزار و چهارصد و دو، قصهام زیبا شود.
هزار و چهارصد و دو، اما گذشت،
قصه به پایانی دیگر نشست.
شاید هزار و چهارصد و ده، دوباره .......!!!!!!
فعلا با اینا شروع میکنم:
زیست شناسی برای تجربی
انگلیسی برای زبان تخصصی
تفسیر قرآن برای عموم
سلام سلام
یه چالش جذاب داریم😍
قراره به مدت ۲۱ روز هر کاری که داریم رو شب قبل از اینکه بخوابیم لیست کنیم😁
چرا؟! چون:
۱. به کارامون نظم بهتری بدیم
۲. به همه کارامون برسیم
۳. با هدف از خواب بیدار بشیم
۴. با قدم های کوچیک به هدف های بلند مدتمون برسیم
۵. آخر شب با آسودگی بخوابیم
۶. و غیره...
هرشب قبل از اینکه بخوابید اینجا دوتا لیست میفرستید📝:
۱. لیست کارهای روز بعدتون که قراره انجام بدید
۲. لیست کارهای همون روز که انجام دادید
تو لیستتون همه کارهای ریز و درشتتون رو بنویسید که به همه کارهاتون برسید
مثلا این یه لیست از کارهای یک روز منه:
Screenshot_20211223-184808_Samsung Notes.jpg
تاریخ اون روز رو هم حتما ذکر کنید🗓
چالشمون از امشب شروع میشه
پس لیست کارهای فرداتون رو بنویسید
دوستاتون رو منشن کنید که بیاااان✌😄
@دانش-آموزان-آلاء
@تجربیا @ریاضیا @انسانیا
🤝 سلام خدمت دوستان %(#ff0000)[دوازدهمی]، داخل این تاپیک میتونید ساعت مطالعه روزانتون رو گزارش بدید. طبیعتا همه دوست داریم فعالیت ها تو یه تاپیک باشه و نه پراکنده پس تاپیک تکراری نخواهیم داشت.
📅 تاریخ گزارشات رو هم ذکر کنید (مخصوصا اگر گزارش مربوط به ۱ روز قبل میشه).
بازیگران این تاپیک شما هستید پس بترکونید 🔥
موفق باشید 🌹 ❤
ℹ اگر کنکوری نیستید میتونید از لینک های زیر وارد تاپیک مخصوص خودتون بشید 🖇 👇
:male-student: :female-student: => 0⃣ 1⃣ تاپیک مخصوص دهمی ها
:male-student: :female-student: => 2⃣ 1⃣ تاپیک مخصوص یازدهمی ها
@دوازدهم
سلام....
هر کدوم از ما اگر در مسیر درست استعدادمون باشیم بدون شک آرزو های داریم چون واسه اونا خلق شدیم...
تاحالا نمیدونم چقدر واسه آرزو و هدفتون تلاش کردید،منم خیلی....نه ماه شده،و نمیدونم چقدر دیگه بهش میرسم شیش ماه یسال دو سال نمیدونم اما بهش میرسم،،،میخوام اینجا تعهد ایجاد کنیم نه اینک این الزامه شدن باشه بلکه وقتی سرد شدیم بگیم چقدر اومدیم پسر پس پاشو....،هرشب چقدر براش تلاش میکنی...میتونی درمورد ارزوت بگی یا مثل من نگی فقط وقتی رسیدی بگیش، میتونی به این صورت پست بذاری، اسمشو بگی روزشو و مجموع شمارش ساعتشو از اول تا الان ،شمارشگر از الان ؛
توی این تاپیک،روی سرتون تاج بذارید،هرچی که هستید،
ما یاد گرفتیم فقط خودمون رو له کنیم،تا شاید بهتر شیم اما فراموش کردیم خودمون رو...توی این تاپیک ی ویژگی مثبت از خودت رو ببین و جشنش بگیر....
شما میتونید هر روز این کارو اینجا انجام بدید و بابت اون روز از خودتون تشکر کنید:)
از خودم ممنونم که علی رغم همه مشکلات و زمین خوردنا و نشدنا و نیمه شدنا، هنوز به فکر موفقیت و تعالیم...ممنونم ازت 💓
هاعی بر همگی :>
خوبین خوشین سلامتین؟ ☕
تصمیم گرفتم این تاپیک رو بزنم برای روتین های روزمره زندگیمون.
روتین های ریز و درشت، اما ضروریمون که شاید برای انجامشون به یکم انگیزه نیاز داریم تا تنبلی نکنیم.
فرقی هم نداره درسی باشه یا غیر درسی؛
یا اینکه دانش آموز و کنکوری باشی یا فارغ التحصیل؛
فقط کافیه "آدم روتین مندی" باشی! 😂
روتین های درسی مثل: مسائل یا حفظیات شیمی، فرمول های ریاضی و فیزیک و شیمی، شکل های زیست، درسای حفظی مثل زمین و تاریخ و هویت و سلامت، دروس عمومی و ...
غیر درسی ها هم مثل: روتین پوست یا مو، پیاده روی، جمع کردن لحاف و پتو بعد بیدار شدن، مرتب کردن اتاق، آب دادن به گل و گیاه ها، ورزش و ...
اینجا، یجورایی مثل چالش ۲۱ روزه نوشتن to do list📝 هست، با این تفاوت که فقط مخصوص گزارش روتینه.
میتونین اول یه لیست از روتین هایی که در روز دارین بنویسین، بعدش که انجامش دادین تیک بزنین. درست مثل بچه های خفن و پر تلاش تاپیک to do list :> 🔥🔥🔥
هیچی دیگه... خلاصه که اینجا منتظرتیم رفیق :> 🕶
Screenshot_20241001-133629_Pinterest.jpg
@دانش-آموزان-آلاء
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@فارغ-التحصیلان-آلاء
@انسانیا
@ریاضیا
@تجربیا
سلام بچه ها خیلی میبنم گاها درگیر یسری سوالات هستید و ساعت ها منتظرید یکی جواب بده، چرا از هوش مصنوعی استفاده نمیکنید خیلی پیشرفت کرده و مثل قبل نیست
میتونید هر سوالی داشته باشید بهش بدید یا حتی عکس سوال رو هم بهش بدید خیلی راحت جواب میده در کل خیلی ابهامات و مشکلاتتون رو رفع میکنه و واقعا عالیه.
میتونید با chatgpt شروع کنید اپلیکیشنش رو از گوگل پلی دانلود کنید (نیاز ب ف.یل..تر شکن داره البته)،
**اگر تجربه استفاده از هوش مصنوعی های دیگه دارید هم به اشتراک بذارید ماهم استفاده کنیم **
تا حالا برات پیش اومده:
🔹 بعد از چند ساعت، حس کنی مغزت خاموش شده و فقط بالش میخواد؟ 😴
🔹 یه نگاهی به جزوهها کنی و فکر کنی داری به یه کوه عظیم نگاه میکنی؟ 🤯
🔹 وسط درس خوندن، ذهنت بره سراغ "اگه تو قرعهکشی گوشی برنده بشم چی؟ 😅
📌 واقعیت اینه: خستهایم، حجم درسا زیاده، برنامهریزی نداریم و گاهی هم کمالگرا هستیم و... ولی قرار تسلیم بشیم؟
حالا باید چی کار کنیم؟
درس رو بیخیال شو، عشق و حال کن! آخرش یا راننده اسنپ میشی یا میری خونه شوهرظرف میشوری😅
ذهنت هر روز اینو آلارم میزنه، درسته؟ولی بیا این کارا رو امتحان کنیم؛ اگه جواب نداد،قول میدم با یه کیلو تخمه بریم تو افق! 😂
ببین عزیزم اینو باید بدونی مغزت عاشق بازی و رقابته به جای اینکه بگی
"میخوام یه ساعت بخونم، بگو: تا قبل از اینکه این تایمر تموم بشه، باید این ۱۰ تا تست رو حل کنم⏳
اینجوری نه تنها درس خوندن کسلکننده نیست، بلکه تبدیل به یه چالش جذاب میشه. 🎮
استراحت خوبه، ولی نه دیگه حاجی حاجی مکه !
استراحت طولانی مغزتو از جو درس خوندن میندازه بیرون.
بلند شو راه برو، یه آب بخور یا جابهجا شو. فقط سریع برگرد پای کار! 🕺
پس: استراحت کوتاه، جابهجایی هوشمند
مغزتو به کار بگیر، نه اینکه بزاری بهت زور بگه!
صبح که مغزت شارژه، برو سراغ درسای سخت و تحلیلبر. عصر یا شب، درسای سبکتر رو بردار.
مغز مثل باتری گوشیه؛ وقتی شارژش کمه، بازی سنگین نمیکنی، مگه نه؟ 🔋
پس: درسای سخت رو تو زمان طلایی بخون!
اگه اهل دلی و همیشه موزیک تو گوشت پخش میشه، خب چرا درس خوندن رو باهاش ترکیب نکنی؟
یه پلیلیست آهنگای بیکلام آروم درست کن و بذار پسزمینه درس خوندنت باشه.،اینطوری هم خستگیت کم میشه، هم تمرکزت بیشتر. 🎧فقط لطفاً آهنگ هیجانی نذار که وسط مشتق گرفتن، شروع نکنی به رقصیدن! 😂
پس: موزیک رو حذف نکن، ولی درست انتخاب کن!
گه اهل معاملهای، این یکی مخصوص توئه! 😅قبل از شروع درس، یه جایزه تعیین کن. مثلاً:
"این فصلو تموم کنم، یه اسنک میخورم!" یا "بعد این درس یه قسمت سریال میبینم!" 🍫🎥
مغزت عاشق جایزهست؛ مطمئن باش این معامله همیشه جواب میده. 😋
پس: بشین پای معامله با خودت!
نگو این قرتیبازیا چیه، من اومدم درس بخونم نه نقاشی! واقعیت اینه وقتی خلاصههات رنگی و شیک باشه، مغزت بیشتر دوست داره دوباره ببینهشون ماژیک و استیکرهای رنگی بردار، ولی لطفا از طراحی یه مونالیزا وسط جزوههات خودداری کن! 🎨
پس: یه کم پیکاسو بازی دربیار، اما در حد درس خوندن!
گاهی باید مغزت رو مجبور کنی که نخونه! 😅والا که خوشت اومددددد(میخوایم گولش بزنیم بابا😎)
بگو: "این تستارو حل کردم دیگه تمام (ولی منظور اصلی اینه تا این تست رو حل نکردم حق ندارم برم سراغ بعدی!)
اینجوری مغزت تشنه میشه و خودش میخواد ادامه بده. 😎(تجربه ثابت کرده، این روش خیلی جاها جواب داده😉)
پس: گاهی برای مغزت ناز کن!
فکر کردی امروز این فصل رو تموم کنی چی میشه ؟ مگه میخوای بری شمال که اینجوری گازش رو گرفتی. کله ملق میشیا از من گفتن .به جای اینکه بگی «من امروز این کتاب رو تموم میکنم»، بگو
🔹 ۵ تست از این فصل رو حل کنم که ۳ * نکتهشو یاد بگیرم.
اینجوری نه به مغزت استرس میدی که گیرپاژ کنه نه خودت خسته میشی
پس: بخون که یاد بگیری نه اینکه فقط تمومش کنی.
یه کاغذ بردار و هر کاری که انجام دادی، تیک بزن! 📋
✅ ۵ تست حل کردم
✅ ۱ صفحه جزوه خوندم و...
فکر کن تو داری تو "مسیریاب" مسیر رو چک میکنی، تا بالاخره به مقصد برسی. 🚀
پس: مسیرت جلو چشمت باشه
کلام آخر:
کنکور مثل یه ماراتونه، نه دو سرعت.
زیاد خوندن مهم نیست، درست خوندن مهمه.
هر شب به خودت بگو:
دمت گرم، امروز عالی بودی! فردا حتی بهتر میشی ✨
راستی، تو چطور ساعت مطالعت رو بیشتر میکنی؟
منتظریم تجربیاتت رو اینجا بشنویم🚀
سلام بچه ها خوبین؟
من از ۱۴ فروردین ک مدرسه وا شده نرفتم و تو خونه خوندم الان مدیرمون تکس داده نوشته که اگ نیای نمره انضباطت صفر میشه و نمیدونم هزار تا دری وری دیگ نگران شدم
نمره انضباط تو معدل تاثیر داره؟اگ صفر شه چی میشه؟
بعد اگ نمره انضباطمون تک رقمی باشه تجدید میشیم ؟🤣😑
@بچه-های-همخوانی
@بچه-های-ریاضی-کنکور-1401
هاعیی
امروز کامپیوترمو روشن کردم و چشمم به اینا خورد... بنظرم میتونه برای بعضیا مفید شه پس این تاپیکو زدم تا کنکوریا استفاده کنن :>
اگه تو هم ای دوست چیزی داری، لطفا بفرست اینجا تا همه استفاده کنن
فیلم های اشکان هاشمی:
جانوری
گیاهی
ژنتیک 1
ژنتیک 2
ژنتیک 3
ژنتیک 4
ژنتیک 5
ژنتیک 6
ژنتیک 7
ژنتیک 8
ژنتیک 9
تحلیل آزمون آپارات
سایت فیلم های نشر الگو
آزمون های آزمایشی
سایت اپ کانون (برای دیدن کارنامه زودهنگام)
سایت خرید جزوات تام لند
جزوه پارسا فراهانی:
حفظیات شیمی دهم
حفظیات شیمی یازدهم
حفظیات شیمی دوازدهم
سایت تاپ کپی (برای پرینت جزوه ها و اینا با قیمت مناسب)
سایت روزشمار (که تو این بخش میتونین گزارش مطالعه هم بدین) + اخبار و مطالب درسی کنکور
@تجربیا @ریاضیا @انسانیا @دانش-آموزان-آلاء @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا @دوازدهم Narges_ Aqua
سلام و عرض خسته نباشید خدمت همه بچه های کنکوری 1403
امیدوارم که همیشه حال دلتون خوب باشه و تندرست باشید و ایشالا که بهترین نتیجه رو بگیرید.
راستش خیلی وقت بود تو فکر این تاپیک بودم و میخواستم یه لیست از اشتباهاتی که تو دوسال کنکورم انجام دادم براتون بگم تا همونجوری که از اسم تاپیک پیداست کنکوری های 1404 درس بگیرن و سمت این اشتباهات نرن.
.
1_سال کنکور تو هیبیییییچچچچچ نوع رابطهی عاطفی وارد نشید یا اگه از قبل درگیرش هستید بذارید کنار تا بعد کنکور
اولش اینجوریه که میگی زیاد وقتمو نمیگیره ولی اون ضربه ای که به درس و کنکور میزنه رو نمیبینی
تازه اگه خدایی نکرده دعوایی پیش بیاد که رو تمرکز هم تاثیر میذاره
.
2_شمای کنکوری با پا گذاشتن تو این مسیر قبول کردی که تا آخرشو با مقدار زیادی مسئولیت پذیری پیش ببری پس از زیر مسئولیت در نرو
اینجوری فقط خودتو گول میزنی
الکی پشت میز نشین
اگه قراره مشاور بگیری گزارشکار فیک نفرست
.
3_اگه قبول کردی که کنکوری هستی و قراره این مسئولیت رو تا تهش ببری حالا میری سراغ مرحلهی بعد و اونم اینه که تلاش کنی با روشی که مناسب خودت هست درس ها رو یاد بگیری و تست بزنی و آزمون بدی
مراحل درست درس خوندن به همدیگه وابستهن وهیچکدوم از مراحل مستقل از اون یکی نیست پس با جون و دل بخون
.
۴_از هیچ درسی در نرو
اگه با یه درس حال نمیکنی سعی نکن که بذاریش کنار و نادیدهش بگیری چون با کناره گرفتن از اون درس ضربه ی بیشتری میخوری
.
5_ از تست زدن نترس
اگه حس میکنی تست که میزنی هیچی نمیفهمی ازشون حق داری چون شاید هنوز فرایند آموزش و تثبیت اون موضوع کامل نشده و اشتباه زدن یا نزدن تست های آموزشی یا در آزمون ها شمارو نترسونه
به جای ترسیدن باید سعی کنید اشکال کار رو بفهمید
.
6_خودتونو باور داشته باشید
قرار نیست همیشه کسی شمارو تایید کنه
باید قبول کنی که تو مسیر زندگیت تنهایی
حتی اونایی هم که باهات خیلی رفیقن هم فقط میتونن در حد دلگرمی باشن برات، نه بیشتر
پس توقعتو از بقیه بیار پایین که آدم هر ضربه ای تو زندگیش میخوره از همین توقع داشتن هست
.
7_ حسرت فرصت های از دست رفته رو نخورید
قطعا هر کدوممون با اشتباهاتی وقتمونو تلف کردیم و موقعی که وقتی نبوده برا جبران عذاب وجدان و حسرت هجوم آورده بهمون
در این مورد باید بگم که هیچوقت گذشته، حال و آینده رو با هم قاطی نکنید
اگه یسری اشتباهات تو گذشته انجام دادی و الان بشینی براشون حسرت بخوری، وقتتو از دست میدی، وقت هم که از دست رفت آیندهی خوبی هم در انتظارت نیست و این موضوع ته تهش دوباره و دوباره باعث حسرت میشه
.
۸_قرار نیست هر کسی نجاتتون میده از یه چاله و نمیذاره تو چاه بیفتید رو بپرستید
.
۹_درگیر حاشیه نشو چون فقط کافیه یه کوچولو درگیر حاشیه بشی دیگه اونوقت هر چقدر هم سعی کنی خودتو نجات بدی نمیتونی یعنی حاشیه دیگه تو رو ول نمیکنه
.
۱۰_جاهایی که بهت استرس میدن نرو
چه مجازی چه در واقعیت
حتی اگه بودن اینجا هم بهت استرس میده نیا
.
۱۱_کاراتو پشت گوشت ننداز
همه مون با کمالگرایی آشنایی داریم و میدونیم که میتونه چه فاجعه هوایی به بار بیاد
پس کمالگرایی رو بذار کنار یا کنترلش کن
.
۱۲_تفریح و بیرون رفتن از خونه رو از خودتون دریغ نکنید چون همش تو خونه موندن باعث میشه زودتر خسته بشید
.
13_ با وجود تمام اینا تا آخر آخرش دووم بیارید و جا نزنید
.
امیدوارم که درس بگیرید
و سعی کنید اشتباهاتی که من مرتکب شدم رو انجام ندین
امیدوارم همیشه حال دلتون خوب باشه و تندرست و موفق باشید
@بچه-های-تجربی-کنکور-1403
@بچه-های-ریاضی-کنکور-1403
شما هم از تجربیاتتون بگید
بخاطر اینکه هنوز گروهی برای بچه های 1404 تشکیل نشده من همون گروه تجربی و ریاضی و دوازدهم رو تگ میکنم
@تجربیا
@ریاضیا
@دوازدهم
بچه ها کمکککککک
-
بچه ها کمککککککک
بهم نخندینااا من ۳ سالهعضو آلا بودم نمیدونم انجمن داشته میتونیم پست بزاریم .
ولش کن حالا مشکلمو ببین
سلام بچه ها شبتون بخیر، ببینید من ۲ساله پشت کنکورم از شدت استرس این ۲ سال رو کنکور ندادم مث خر میخونم ولی نمیرم کنکور بدم ، کلیپای آلا رو علاوه بر دانلود کردن و کل و گوشی و لپ تاب پر از فیلم آموزشیه گزینه ۲هم ثبتنام کردم و و و و امسال میخوام عزممو جزم کنم که تیر ماه کنکور بدم ولی از بس سرم تو کتابه نمیدونم چی دور و برم میگذره تازه اتفاقی دیدم یکی درمورو حذفیات داشت صحبت میکرد و میگف چگالی رو حذف کردن و اینا جرقه زد به مغزم ک برم گوگل سرچ کنم ببینم چ خبره نگو چندتا از فصلها رو حذف کردن و من بدبخت از قضا امروز داشتم مث چی.... میخوندمشون و جزوه مینوشتم و هی کلیپ رو دو با ۲بار میدیدم . وای چقد حرف زدم . خب خلاصه کمکی از دستتون ساخته اس که من از این وضعی که توش هستم بیام بیرون ؟؟؟ استرس نداشته باش و آروم باش بدرد من نمیخوره تواین اوضاع بد خیلی حالم بده و به کله ام زده که برم براساس سوابق تحصیلی برم پیام نور بخونم . توروخدا یکی یه چیزی بگه من از این دلواپسی بیام بیرون. چیگار کنم چی بخونم واقعا اینایی ک سنجش گفته حذفن رو حذف کنم نخونم؟؟؟ نمیدونم خودمم نمیدونم چی میخوام ولی میخوام یکی یه چیزی بگه من از آشوب بیام بیرون . ثنکس ( مها ژوپین ) متن پررنگ -
-
@9b8c5604d70e83 وایسا وایسا چرا اینقدر تند میری.
ببین اولا به نظرم خوبه که یکی دوتا دوست کنکوری مثل خودت حتی شده توی فضای مجازی واسه خودت جور کنی که اخبار و اتفاقات رو ازشون بشنوی. راه دوم اینه که مشاور بگیری تا خودت به کتاب خوندنت ادامه بدی و اخبار رو اون بهت برسونه
ولی راستشو بخوای من هم مشاور دارم هم دوسه تا دوست کنکوری که با هم اخبارو Share میکنیم ولی اصلا اعتقادی به حذفیات سنجش ندارم. چون بارها از همین اخباری که از زبون سنجش در اومده ، دروغی بوده. از طرفی اون حذفیات رو ممکنه برای کنکور تیر اعمال نکنن. معلوم نیست دوسه هفته مونده به تیر چه کلکی بزنن. برای همین من به راه خودم ادامه میدم و کاری به اخبار ندارم. خیالت راحت. چیز بزرگی از دست ندادی.
راستی. دوسال پشت کنکور موندن چیزی نیست. من چهارمین کنکورمو میخوام بدم! کجای کاری! -
@m-sina سلام وقت بخیر
خونواده ی من از اون خانواده هایی ان که میخوان هرچه زودتر یه رشته خوب گیرم بیاد و برم دانشگاه، الانم ۲پیشنهاد دادن که یا امسال باااید قبول شی هرچی هر رشته ای، یا میری کار میکنی یه حرفه یاد بگیری مث میکاپ کار، من حقیقتش میخوام دندونپزشکی قبول شم ولی استرس امتحانات و کنکور باعث میشه از یه باهوش زرنگ برسم به لول تنبل ترین آدم . مشکل من استرسه نمیتتتونم کاری براش بکنم چون متاسفانه از بچگی اینجوری ام ( بخاطر رفتار کمال گرایی خانوادم ) و از یه طرفی همه دوستام رفتن انسانی بعضیاشون سوالا رو خریدن همه از دم پرستار شدن بعضیاشونم رفتن پیام نور و من بدبخت تک و تنها موندم تجربی، از نظر دوست و رفیق مجازی باید بگم من به کل فضای مجازی رو حذفیدم ، بیرون هم نمیرم ، شاید هفته ای ۱ بار به چندتا از دوستام زنگ میزنم حالشوشنو بپرسم در همین حد فک کن چقد منزوی شدم نمیرم بیرون . اوضاعم خیلی خیطه متاسفانه . بازم مرسی از پیشنهادت راستی مشاور هم داشتم ولی بنظرم یه کار اضافیه آخه چیه فقط گزارشکار میبینه و بهت میگه فلان درسو بیشتر بخون مگه خودِ آدم نمیفهمه ک باید همینکارو بکنه ؟؟؟ من میخوام یه مشاور داشته باشم هر دقیقه بیاد انگیزه بده . -
Maha.zhopin سلام اولا این فکر رو از سرتون بیرون کنید که دوستام سوالاتو خریدن قبول شدن و ... این مسئله غیر ممکنه!سوالات کنکور قبل از کنکور اصلا امکان لو رفتنش وجود نداره و لو رفتن هنگام آزمون رو هم امسال به حداقل ترین حالت ممکن رسوندن! تماشای زیاد فیلم اصلا اهمیتی نداره اونی که اهمیت داره تعداد تستی که خودت میزنی و تحلیلش میکنی هست و آزمونایی که میزنی...با فکر استرس هم اصلا جلو نرو با این فکر جلو برو که من همه تلاشمو میکنم حالا هر چی شد شد نشدم به درک...اگه از الان با برنامه قوی و با اراده شروع کنی میتونی در بدترین حالت پرستاری و بهترین حالت پزشکی بیاری ولی اون تلاشه که مشخص میکنه.
این تاپیک رو هم حتما ببین فک کنم کمکت کنه:
https://forum.alaatv.com/topic/58367/از-الان-میشه?_=1675756320532 -
Marzie khanoom فارغ التحصیلان آلاءreplied to Erfan_JvN on آخرین ویرایش توسط Marzie khanoom انجام شده
Erfan_JvN
پرستاری چشه مگه..همش که نمیشه دکتر شد..جامعه پرستار نمیخواد؟!!
سلام -
Erfan_JvN در بچه ها کمکککککک گفته است:
Maha.zhopin سلام اولا این فکر رو از سرتون بیرون کنید که دوستام سوالاتو خریدن قبول شدن و ... این مسئله غیر ممکنه!سوالات کنکور قبل از کنکور اصلا امکان لو رفتنش وجود نداره و لو رفتن هنگام آزمون رو هم امسال به حداقل ترین حالت ممکن رسوندن! تماشای زیاد فیلم اصلا اهمیتی نداره اونی که اهمیت داره تعداد تستی که خودت میزنی و تحلیلش میکنی هست و آزمونایی که میزنی...با فکر استرس هم اصلا جلو نرو با این فکر جلو برو که من همه تلاشمو میکنم حالا هر چی شد شد نشدم به درک...اگه از الان با برنامه قوی و با اراده شروع کنی میتونی در بدترین حالت پرستاری و بهترین حالت پزشکی بیاری ولی اون تلاشه که مشخص میکنه.
این تاپیک رو هم حتما ببین فک کنم کمکت کنه:
https://forum.alaatv.com/topic/58367/از-الان-میشه?_=1675756320532چرا فکر میکنین بدترین حالت پرستاریه؟
همین پرستاریم خیلی تلاش میخواد تا بهش برسن -
Maha.zhopin در بچه ها کمکککککک گفته است:
بچه ها کمککککککک
بهم نخندینااا من ۳ سالهعضو آلا بودم نمیدونم انجمن داشته میتونیم پست بزاریم .
ولش کن حالا مشکلمو ببین
سلام بچه ها شبتون بخیر، ببینید من ۲ساله پشت کنکورم از شدت استرس این ۲ سال رو کنکور ندادم مث خر میخونم ولی نمیرم کنکور بدم ، کلیپای آلا رو علاوه بر دانلود کردن و کل و گوشی و لپ تاب پر از فیلم آموزشیه گزینه ۲هم ثبتنام کردم و و و و امسال میخوام عزممو جزم کنم که تیر ماه کنکور بدم ولی از بس سرم تو کتابه نمیدونم چی دور و برم میگذره تازه اتفاقی دیدم یکی درمورو حذفیات داشت صحبت میکرد و میگف چگالی رو حذف کردن و اینا جرقه زد به مغزم ک برم گوگل سرچ کنم ببینم چ خبره نگو چندتا از فصلها رو حذف کردن و من بدبخت از قضا امروز داشتم مث چی.... میخوندمشون و جزوه مینوشتم و هی کلیپ رو دو با ۲بار میدیدم . وای چقد حرف زدم . خب خلاصه کمکی از دستتون ساخته اس که من از این وضعی که توش هستم بیام بیرون ؟؟؟ استرس نداشته باش و آروم باش بدرد من نمیخوره تواین اوضاع بد خیلی حالم بده و به کله ام زده که برم براساس سوابق تحصیلی برم پیام نور بخونم . توروخدا یکی یه چیزی بگه من از این دلواپسی بیام بیرون. چیگار کنم چی بخونم واقعا اینایی ک سنجش گفته حذفن رو حذف کنم نخونم؟؟؟ نمیدونم خودمم نمیدونم چی میخوام ولی میخوام یکی یه چیزی بگه من از آشوب بیام بیرون . ثنکس ( مها ژوپین ) متن پررنگسلام عزیزم
ببین ب این جمله خیلی معتقدم
هرکس تلاش کنه مزد زحمتش میبینه
تو تلاشت بکن مطمئن باش نتیجم میگیری
ب حذفیاتم توجه نکن بشین همه بخون از سنجش هیچی بعید نیست -
@ariana-a @R-Nil-par
شما اشتباه متوجه شدید من نگفتم پرستاری بده که گفتم اگه تلاش کنی برای کسی که هدفش رتبه بالا و پزشکیه میتونی اگه تلاشت به اون هم نرسه به رتبه مورد نیاز برای رشته پرستاری میرسه من کی گفتم پرستاری بده الکی گارد میگیرید:/ -
Maha.zhopin سلام
تا حالا هرجا رو حذف کردن ازش سوال نیومده
در ضمن خیلی خیلی زوده از الان بخوای به پیام نور اینا فکر کنی
الان وقت درس خوندنه نه فکر کردن به انتخاب رشته -
Maha.zhopin سلام خوبی؟ بهترین پیام منو ببین، یه ویسه از مصاحبه یه دانشجوی پزشکی که از فروردین شروع کرده با بدترین شرایط بعد جریانشو تعریف کرده. خیلی خوب و کاربردیه
-
Mahdieh te سلام مرسی عزیزم
-
Erfan_JvN مرسی واقعا
-
Erfan_JvN مسئله ی خرید سوالات حقیقته و این مربوط میشه به سال ۹۹ که بچه پیشنهاد دادن منم بخرم ولی وجدان عزیزم نزاشت،
الان اون ۶،۷ نفری ک پرستاری قبول شدن هربار منو میبینن سرکوفت میزدن که کاش توام سوالاتو میخریدی ، هعی، بگذریم من دوست دارم نون بازوی خودمو بخورم اینجوری خیالم راحتتره که با خرید سوالات حق کسی رو نخورده باشم ، البته این قضیه ی پروتکل برای اینکه کسی تقلب نکنه و اینا برای شهرستان ما صدق نمیکنه ، اینجا هرجا بری با زیر میزی کارت شدنیه ، حدس بزنید کدوم شهرستان؟؟؟؟ یک قدمی مزار شهدای عزیزِ دل -
سلام پیشنهاد میکنم به تاپیک زیر سر بزنین:
https://forum.alaatv.com/topic/56517/مشاوره-کنکوری?_=1675803419836 -
Maha.zhopin خواهش
-
Mahdieh te کجاست؟اینو ببینم می ترسم کم کاری کنم
راستی اون زمان عمومی بود تا جایی که می دونم رو عمومی ها سرمایه گذاری می کردن الان که نیست دیگه -
Mahdieh te درصد هاش رو هم گفته ؟
پ.ن:یک سوال من باید تا کی سی ثانیه واسه هر پیامم صبر کنم -
Maha.zhopin اینطوری که باید زندگیش ول کن واسه شما معلوم نیست سر این چقدر باید یک فرد پول بگیره این کارو بکن می گم اگه پول خوب می دی من هستم انشاالله کنکور سال بعد خودم شرکت می کنم شما امسال راه بندازم البته کارم مشاوره نیست این راهم نرفتم بگم رتبه فلانم ولی از تجربیاتم واست بگم یکیش اینکه درس نمی خوندم فیلم مشاوره ای نکته برداری می کردم البته این واس یازدهم به گمانم
اصن فکر کنم بعد کنکور بتونم یک دفتر بزنم -
Salman Gh
Mahdieh te در فقط اینو میتونم بگم که منم حوصله درس خوندن ندارم گفته است:مصاحبه با مهدی باقری رتبه ۸۰۰ و دانشجوی پزشکی اصفهان، شروع از اوایل فروردین بعد از چند سال دوری از درس