Skip to content
  • دسته‌بندی‌ها
  • 0 نخوانده ها: پست‌های جدید برای شما 0
  • جدیدترین پست ها
  • برچسب‌ها
  • سوال‌های درسی و مشاوره‌ای
  • دوره‌های آلاء
  • گروه‌ها
  • راهنمای آلاخونه
    • معرفی آلاخونه
    • سوال‌پرسیدن | انتشار مطالب آموزشی
    • پاسخ‌دادن و مشارکت در تاپیک‌ها
    • استفاده از ابزارهای ادیتور
    • معرفی گروه‌ها
    • لینک‌های دسترسی سریع
پوسته‌ها
  • Light
  • Brite
  • Cerulean
  • Cosmo
  • Flatly
  • Journal
  • Litera
  • Lumen
  • Lux
  • Materia
  • Minty
  • Morph
  • Pulse
  • Sandstone
  • Simplex
  • Sketchy
  • Spacelab
  • United
  • Yeti
  • Zephyr
  • Dark
  • Cyborg
  • Darkly
  • Quartz
  • Slate
  • Solar
  • Superhero
  • Vapor
  • Default (بدون پوسته)
  • بدون پوسته
بستن
Brand Logo

آلاخونه | شبکه اجتماعی دانش آموزی آلاء
  • سوال یا موضوع جدیدی بنویس
  • سوال مشاوره ای
  • سوال زیست
  • سوال ریاضی
  • سوال فیزیک
  • سوال شیمی
  • سایر
  1. خانه
  2. مشاوره تحصیلی
  3. سوال مشاوره ای
  4. مشاوره کنکوری😉
گزارش ساعت مطالعه برای کنکوری ها (تمامی رشته ها)
M
:handshake: سلام خدمت دوستان %(#ff0000)[دوازدهمی]، داخل این تاپیک میتونید ساعت مطالعه روزانتون رو گزارش بدید. طبیعتا همه دوست داریم فعالیت ها تو یه تاپیک باشه و نه پراکنده پس تاپیک تکراری نخواهیم داشت. :date: تاریخ گزارشات رو هم ذکر کنید (مخصوصا اگر گزارش مربوط به ۱ روز قبل میشه). بازیگران این تاپیک شما هستید پس بترکونید :fire: موفق باشید :rose: :heart: :information_source: اگر کنکوری نیستید میتونید از لینک های زیر وارد تاپیک مخصوص خودتون بشید :linked_paperclips: :point_down: :male-student: :female-student: => :keycap_0: :keycap_1: تاپیک مخصوص دهمی ها :male-student: :female-student: => :keycap_2: :keycap_1: تاپیک مخصوص یازدهمی ها @دوازدهم
مشاوره تحصیلی
Routine Time 💫📒
Michael VeyM
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
گزارش مطالعه دانشجویی🤓🎓
maryam111M
سلام سلاااام🤩 بچه ها تو این تاپیک میخوایم دانشجوها هم مثل کنکوریا ساعت مطالعه شون رو اعلام کنن ✌ هم انگیزه بشه برای فارغ التحصیلای آلاء تا تو محیط دانشگاه هم دست از تلاشِ آلائی برندارن 💪و هم اینکه کنکوریای با درسایی که دانشجوها میخونن یکم آشنا میشن🤗 پس از امشب استارت این تاپیک رو میزنیم و هرشب میایم و میگیم در طول روز چ درسایی رو خوندیم ،چند ساعت و چیکارا کردیم😁 دعوت میکنم از @فارغ-التحصیلان-آلاء که باهامون همراه بشن🤝 خیلی ممنون از @z-gheibi و @M-ba78 بابت پیشنهاد و همراهیشون❤ راستی از @romisa جانم هم دعوت میکنم بهمون سر بزنه و همراهیمون کنه😍
دانشگاهی
لطفا در مورد برنامه درسی راهنماییم کنید
im_mjgnI
Topic thumbnail image
سوال مشاوره ای
کنکور فرهنگیان
im_mjgnI
زمان کنکور فرهنگیان تعویق خورده؟ @تجربیا @انسانیا
سوال مشاوره ای
نکات و جمع بندی‌ 🦋زیست شناسی 🦋
wanderingW
🧩این تاپیک جهت یکجا بودن نکات مهم و جدول‌های جمع بندی درس زیست شناسی🧬 زده شده 🪄آزاد برای مشارکت عموم🪄 لطفا اسپم ندید تا نکات یکپارچه باشه.🙏
زیست شناسی
گلوکز
HakoH
اکسایش گلوکز برگشت پذیره؟ میشه واکنش و بگین @دانش-آموزان-آلاء @تجربیا @ریاضیا
شیمی
ماجرای خاکستر به عنوان پاک‌کننده
HakoH
ما گفتیم توی خاکستر فلزاتی داریم که با آب خاصیت بازی ایجاد میکنن پس اون موقع چربی حالت اسیدی داره که هم رو حل میکنن یا چی؟ @دانش-آموزان-آلاء @تجربیا @ریاضیا
شیمی
پارت گذاری
Zahra2020Z
سلام خدمت دوستان عزیز....خیلی سریع میرم سر اصل مطلب ممکنه خیلیا تو تایم مطالعه از گوشی استفاده نکنن یا خودشون مجازی نداشته باشن و از گوشی خانواده استفاده کنن (مثل من😭)...ولی بعضی وقتا پیش میاد نمیتونی درست مطالعه کنی یا هرچیز دیگه ای من زیاد با آلا آشنایی ندارم حقیقتا ...ولی دوست دارم بعضی وقتا پارت بذارم هرکسی خواست میتونه همراهی کنه
مشاوره تحصیلی
اشتباه پاسخنامه یا اشتباه عسل؟
HakoH
Topic thumbnail image
شیمی
یه سوال ساده!
HakoH
سلام سلام تفاوت‌ اسید چرب و استر بلند زنجیر چیه 😭😭 همش قاطی میکنمشون @دانش-آموزان-آلاء @تجربیا @ریاضیا
شیمی
واکنش فلز با اسید
HakoH
چرا فلزات در واکنش با اسید از کمترین ظرفیت خودشون استفاده میکنن؟ @دانش-آموزان-آلاء @ریاضیا @تجربیا
شیمی
رنگ اهک
HakoH
های وقتی به دریاچه ها اسید اهک اضافه می‌کنن آهک صورتیه یا کرمی ؟تو هر کتاب یه رنگه @دانش-آموزان-آلاء @تجربیا @ریاضیا
شیمی
دوره کارآموزی رشته پزشکی🩺
SinaFS
Stager دوره استاژری، استاجری، استیجری یا هرچی که دوست دارین اسمشو بذارین. کاراموزی پزشکی‌ها اینجا شروع میشه😁 الان که دارم این مطلبو مینویسم، ۶ ماه از شروع استاژریم گذشته و هنوز تمومش نکردم، پس طبیعتا خیلی چیزا رو نمیدونم. این دوره خیلی چیزهاش میتونه تو دانشگاه‌های مختلف متفاوت باشه، مواردی که اینجا میگم یه سری چیزهای کلی و در واقع اون چیزی هست که همه‌جا باید اجرا بشه و همینطور اتفاقاتی که مختص کاراموزی خودم هست رو هم میگم. بقیه دوستانی که استاژر هستن یا تموم کردن هم بیان از تجربه‌هاشون بگن چون واقعا تفاوت‌های بسیار زیادی وجود داره. اول اینکه درس‌های تئوری و کلاس‌های تئوری غیر از کاراموزی و مشابه دوره فیزیوپات خواهید داشت. برنامه این کلاس‌ها از کاراموزی‌ها جداست و امتحانش هم جداست. امتحان کاراموزی هر بخش در انتهای بخش گرفته میشه و کاااملا بستگی به استاد داره که به چه شکلی باشه. مثلا بخش‌هایی که من تاحالا رفتم، برای جراحی امتحان تستی گرفتن، برای ارتوپدی تشریحی بوده، برای روان پزشکی شفاهی و کاغذی تستی باهم بوده، برای یه بخش دیگه اصلا استاد امتحان نگرفت😂 بقیه دوستام تو بخش داخلی که بودن، ازشون آسکی گرفتن و ... میخوام بگم یه چیز ثابت و واحد نیست. نمره‌ی پاسی برای کاراموزی هر بخش فکر میکنم ۱۴ باشه ولی مطمئن نیستم...برای درس‌های تئوری که دارین، پاسی همون دوازدهه نمره دهی تو هر بخش براساس فعالیت داخل بخش و نمره‌ی امتحان پایان بخشه (این قانون کلی هست ولی دیگه اینکه هر استاد چیکار کنه رو گفتم دیگه، متفاوته) تو استاژری، ورودی شما گروهبندی میشه، و در قالب گروه‌های جدا، هرکدوم بخش‌ خودتون رو میرین و در طول سال بین بخش‌ها جابه‌جا میشین. نحوه گروهبندی هم من نمیدونم قانون همه‌جاییش چیه ولی برای ما سپردن به خودمون که گروهبندی کنیم. ما هم خوبارو برداشتیم برا خودمون🙄🙄😂البته که با انتخاب خودشون اومدن😅 حالا می‌رسیم به اینکه استاژر تو بخش چیکار میکنه دانشجوی استاژر، صبح ساعت ۷ونیم باید تو بخش حضور داشته باشه، اگه بیمار جدید داریم، شرح حال بگیره و معاینه کنه، آزمایشات و عکس برداری‌های این بیمار جدید رو ببینه و همه‌ی اطلاعاتی که بدست آورده رو داخل برگه‌ی شرح حال بنویسه، تشخیص افتراقی‌ها و تشخیص نهاییش رو هم بنویسه، امضا کنه و بذاره داخل پرونده(میتونین از رو شرح حال پرستار یا چیزایی که پزشک از قبل نوشته هم تقلب کنین🫣🫣😂) بعد بره سراغ بیمار بعدی و همه این مراحلو براش انجام بده بیمارهای جدید که تموم شدن، حالا باید بره به بیمارهای قبلی که روزهای قبل ازشون شرح حال گرفته سر بزنه. باید دوباره یه شرح حال خلاصه‌تر و معاینه انجام بده و ببینه بیمار نسبت به روز قبل چه تغییراتی داشته. همه‌ی این تغییرات رو داخل برگه‌ی سیر بیماری بنویسه، آزمایش‌ها و عکسبرداری های جدید بیمار رو ببینه و اگه اونجا هم نکته‌ای هست، بنویسه و در نهایت باتوجه به تغییراتی که رخ داده یا نداده، یک پلن درمانی برای بیمار بنویسه(معمولا پزشک‌ها مینویسن RPO ولی از دانشجو انتطار میره که حتما دونه به دونه داروها و اقدامات درمانی رو با دوز و نحوه مصرف و ... بنویسه🤦🏻‍♂️😂) این برگه‌ی سیر رو هم که نوشتین، تاریخ و ساعت و امضا میزنین و میذارین داخل پرونده. تا وقتی بیمار داخل بخش حضور داره باید براش هر روز سیر پر کنین. حتی اگه رفت icu باید برین پیداش کنین سیرشو بذارین😂😂یه وقت فکر نکنین چون تو بخش نیست پس مرخص شده، شاید رفته باشه سونو، رادیوگرافی، مرخصی موقت یا icu. بعد از این استاد وارد بخش میشه و میاد که بیمارهاشو ویزیت و برای ما راند آموزشی برگزار کنه. ما هم مثل جوجه اردک‌ها که دنبال مامانشون راه میرن، هرجا استاد رفت دنبالش میکنیم. میریم بالاسر بیمار، هرکس از گروهمون شرح حال گرفته، شرح حالشو(ترجیحا از حفظ) برای استاد میگه، استاد هم چندتا سوال میپرسه، اشتباهات رو تذکر میده و درستش رو میگه، چندتا نکته آموزشی میگه و توضیحاتشو ارائه میکنه. بعد میریم بیمار بعدی و دوباره همین مراحل تا وقتی همه‌ی بیمارها تموم بشن. هیچ بیماری نباید بدون شرح حال باشه و وقتی استاد میپرسه این بیمار کیه، ساکت نمونین🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️ بعد از این مرحله حالا بسته به بخشی که هستین، ممکنه با استاد برین درمانگاه، برین اتاق عمل، کلاس آموزشی یا هرجایی که استاد بگه عصرها هم کشیک دارین. کشیک‌هاتون رو تقسیم میکنین و هر روزی که نوبتتون باشه، به مدت ۳ ساعت باید برین اورژانس و هرچی بیمار جدید که مربوط به بخش شما هست رو ببینین، شرح حال بگیرین و معاینه و خلاصه هرکاری که صبح واسه بیمارای جدید انجام میدادین رو انجام بدین. به ما گفتن ساعت ۵ تا ۸ این چیزیه که تو یک روز عادی دوره کاراموزی برای دانشجو باید اتفاق بیفته ولی خب...🙄🙄🫣😂 مورنینگ هم ما داریم. برای بقیه رو نمیدونم...ولی ما چون رزیدنت و اینترن نداریم، دیگه از همین استاژری باید مورنینگ بدیم😂😂😅 مورنینگمون هم هر روزه نیست، یه روزهای خاصی از هفته هست که هر هفته هم برگزار میشه. یه بیمار رو استاد برامون مشخص میکنه تا توی مورنینگ ارائه بدیم. محتوای مورنینگ هم دقیقا همون محتوایی هست که داخل برگه شرح حال نوشتین و گذاشتین داخل پرونده. یعنی میشه شرح حال بیمار، معاینه بیمار، تشخیص افتراقی‌ها، آزمایشات و عکسبرداری‌ها، تشخیص نهایی. حالا تفاوت های ریز هم ممکنه وجود داشته باشه مثلا بعضی اساتید ممکنه اقداماتی که برای بیمار داخل بیمارستان انجام شده رو هم بخوان، مثلا اینکه وقتی بیمار اومده بیمارستان، چه داروهایی گرفته، داروها اثر داشته یا نه، عوارض داشته یا نه، عکسبرداری‌هاش تغییر کرده یا نه، خلاصه ممکنه محتوای برگه‌های سیر بیماری که نوشتین رو هم بخوان یا حتی پلن درمانی...حالا تشخیص نهایی رو دادی، خب چیکارش کنیم، چجوری درمان کنیم. حالا واسه استاژری شما شاید مورنینگ نباشه ولی تو اینترنی به احتمال بالای ۹۰ درصد دیگه حتما دارین😂😂 ژورنال کلاب هم ممکنه داشته باشین...البته من هنوز ژورنال کلاب ارائه نکردم و داخل جلساتش هم نبودم، هروقت رفتم اونو هم توضیح میدم. این اتفاقات کلی بود که باید همه‌جا به این شیوه برگزار شه ولی خب بوده که تو یه بخشی ما استاد رو بزور میدیدیم، برا همین تقریبا ول بودیم و خودمون سعی میکردیم هرچی میتونیم با چیزایی که میخونیم و میبینیم یادبگیریم...بخشی هم بودیم که اساتیدش بهمون امون نمیدادن، و انقدر تحت فشار بودیم که اگه یکم دیگه ادامه پیدا میکرده، دچار فروپاشی میشدیم😂😂بخشی هم بودیم که نه کلا ول بودیم و نه اونقدر سخت گرفته شده، استاد میومده و کارشو میکرده، برا ما هم توضیح میداده و همه چی گل و بلبل😁 بخشی هم بودیم که اصلا بخش نبودیم🤦🏻‍♂️ فقط درمانگاه رفتیم براش😂 بخشی هم داشتیم که فقط اتاق عمل بودیم و ... اون برنامه‌ی اصلی کاملا رعایت نمیشه هیچوقت فقط گفتم که ذهنیت داشته باشین داشتن روپوش سفید و اتیکت برای حضور در بیمارستان الزامیه، این دیگه مشخصه، برای اتاق عمل هم که باید اسکراب داشته باشین(البته اگهههه اتاق عمل راهتون بدن، ما که ورودی‌های اول دانشگاهیم و هیچ دانشجو پزشکی دیگه نداریم، راحت رفتیم، با استاد هم دست شستیم😂😂 واقعا اگه من نبودم کی میخواست به جراح کمک کنه...😔😔🤦🏻‍♂️😂) توی هر بخش یه سری کارهای عملی متناسب با اون بخشو هم باید بهتون یاد بدن، مثلا تو اورولوژی باید بهتون یاد بدن چطوری سوند بذارین (خییلی راحته😂)، مثلا تو بخش جراحی باید بهتون یاد بدن چطوری چست تیوب بذارین، مثلا تو بخش ارتوپدی باید بهتون یاد بدن چطوری گچ بگیرین و خیلی چیزها متناسب با هر بخش البته که به ما در این زمینه هیچی یاد ندادن🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️شما ولی پیگیرش باشین...داخل کوریکولوم فکر کنم همه‌ش رو نوشته آها اینم یادم شد بگم، قبل از ورود به استاژری باید تیتر آنتی بادی‌تون برای هپاتیت هم بالا باشه...آزمایش میدین، اگه بالا بود که چه بهتر، وگرنه باید واکسن بزنین...حدودا چندماه قبل اینکه وارد بیمارستان شین البته جای ما سخت نگرفتن، بعضیامون یکم دیرتر اقدام کردن، ولی خب این برای خودتون و سلامتی خودتون مهمه که باید جدی بگیرین. هر بخشی که میرین خیییییییلی باید درس خوند. برای فیزیوپات گفتم که باید زیاد درس خوند، اینجا همچنان اون زیاد خوندن رو باید ادامه داد. شما تو دوره کاراموزی اگه تشخیص و درمان رو یادگرفتین که چه بهتر، وگرنه تموم میشه، اینترن میشین، و باید تو بخش تنهایی بیمارها رو منیج کنین😁 دیگه نه استادی هست که کمکتون نه هیچی (البته استاد هست ولی انتظارش اینه که بلد باشین و موارد خیییلی سخت و پیچیده رو نهایتا بپرسین) آها یه مورد دیگه که نزدیک بود یادم بره. باید تا قبل از آزمون پره‌انترنی، حتما عنوان پایان‌نامه‌تون رو ثبت کنین. از زمان ثبت عنوان تا دفاع پایان‌نامه هم حتما باید حداقل یک سال بگذره و زودتر نمیشه دفاع کرد حالا شما میتونین تو دو سال استاژری هر زمانی عنوانتون رو ثبت کنین کاری که من دارم انجام میدم اینه که، عنوان رو اوکی کردم، کارای دیگه‌ش رو هم انجام میدم و سال بعد همین حدودای زمستون میرم برای دفاع. بعد هم بدون هیچ نگرانی از پایان‌نامه، میشینم واسه پره میخونم، و تو اینترنی هم باز بدون نگرانی واسه پایان‌نامه، میشینم واسه رزیدنتی میخونم. بعضیام هستن که عنوانشونو ثبت میکنن، بعد برای پره میخونن و تو اینترنی میرن سراغ پایان‌نامه. بعضیام که کارای دیگه میکنن. دیگه اینو خودتون ببینین چجوری دوست دارین. مورد دیگه که دوست دارم دربارش بگم، اینه که تو بخش‌ها ارتباط با همکاراتون خیلی مهمه. تا جای ممکن بی‌حاشیه پیش رفتن و ارتباط خوب با اینترن یا رزیدنت بالادست، با پرستارها، با خدمات بخش، همه و همه کمکتون میکنه و خب درگیری باهاشون هم مسلما به آموزش شما لطمه خواهد زد. غیر از شرح حال و معاینه و تشخیص و درمان بیماران، یک مورد خیلی مهم دیگه که تو کاراموزی باید یادگرفت، همین ارتباط با افراد دیگه‌ای هست که تو روند بهبودی بیمار شما نقش دارن. البته که سیستم آموزشی ما واسه این مورد هیچ برنامه‌‌ی درستی نداره و باید دِیمی خودتون یادبگیرین😂😂 همچنان پیشنهاد میکنم المپیاد استدلال بالینی رو شرکت کنین و خوندنتون برای اون باشه...توضیحات بیشترشو تو تاپیک دوره فیزیوپاتولوژی گفتم آخر استاژری هم آزمون پره انترنی داریم که با قبولی تو اون آزمون، مجوز ورود به اینترنی رو بدست خواهیم آورد. هنوز آزمونش رو ندادم، پس هروقت رسیدم بهش توضیحاتش رو خواهم داد. و نکته آخر هم اینکه از معاینه کردن، نترسین، نترسین، نترسین(اینو به خودم هم میگم). هرجایی که لازمه رو ببینین، هرجایی که لازمه رو دست بزنین، اصلا هم به این فکر نکنین که بیمار درد داره یا ممکنه همکاری نکنه یا جای حساسیه، یا بیمار خانم یا آقاست که اگه معاینه نکنین و معاینه رو یادنگیرین، ظلم بزرگی به یادگیری خودتونه و ظلم بزرگتری هم به بیمارهای آینده‌ی شماست. فعلا دیگه چیزی به ذهنم نمیرسه @دانشجویان-پزشکی
دانشگاهی
دوره فیزیوپاتولوژی ⚕️📚
SinaFS
سلام و درود😁 این تاپیک همونطور که از عنوانش معلومه، درباره‌ی دوره‌ی فیزیوپاتولوژی دانشجوهای پزشکیه فیزیوپات بسته به دانشگاهی که هستین، به دو شکل ممکنه برگزار بشه یک حالت اینه که به صورت ترمی باشه. یا هم ممکنه که براتون به صورت کورسی برگزار بشه (ایشالا که این حالت باشه) تو حالت اول، دقیقا شرایط مثل علوم پایه‌س. برنامه کلاسی‌تون رو میگیرین و هر روز میرین سر کلاساتون و درس‌های مختلف رو باهم میگذرونین و در پایان ترم هم همه رو باهم امتحان میدین. این چیزیه که من تجربه کردم تو حالت دوم، یه نفر که کورسی بوده باید بیاد توضیح بده😂😂😅 ولی به طور کلی چیزی که من میدونم ازش اینه که شما درس‌ها رو به صورت کورس‌های جدا از هم میگذرونین. یعنی مثلا یک ماه کورس قلب دارین. و تو این یک ماه فقط قلب میخونین، فقط کلاس‌های مربوط بیماری‌های قلب رو شرکت میکنین و در انتهای ماه هم امتحان قلبتونو میدین تموم میشه میره. و ماه بعد باز کورس بعدی ازین که بگذریم، به هر روش و مدلی که فیزیوپاتتون برگزار بشه، اینو بدونین که شروع سفت درس خوندن دانشجوی پزشکی این دوره‌ست اگه تا الان رنک یک کلاس و علوم‌پایه بودین، یا اینکه همه‌ درساتونو رو مرز پاس کردین و تا تونستین پیچوندین، همه رو بریزید دور اینجا اون پایه‌ی دانش پزشکی شما قراره ساخته بشه و هرررر درسی که میخونین، کاملا تو بالین و بیمارستان کاربرد داره و استفاده میشه. ته ته تهش حتی اگه یه موضوعی خیلی نادر هم باشه، بازم استاد یجوری سرش گیرتون میندازه...اصلا هم مهم نیست مربوط به تخصصش هست یا نه😂😂...اصلا هم مهم نیست کجا و چند نفر دارن گیر افتادنتونو می‌بینن...پس برای حفظ آبروتون، و از اون مهم‌تر برای خودتون و بیمار هایی که قراره بیان زیر دست شما، این دوره رو خییییلی درس بخونین🙏🏻🙏🏻🙏🏻 اگه خوب نخونین چی میشه؟ خب استاژری فشار خواهد آمد و مجبور میشین تو تایم کمتر و فشرده‌تر بخونین. اگه حتی تو استاژری هم نخونین و سمبل کنین، احتمالا تو اینترنی به رحمت خدا می‌رین😂😂هنوز اینترن نشدم، ولی بهترین حدسم همینه😁 از اهمیت فیزیوپات هرچی بگم، کم گفتم...پس بحثشو همینجا می‌بندم دیگه اما در مورد درس‌ها، همه‌شون که خیلی مهم‌ان، ولی چندتا رو دوست دارم که یکم دربارشون صحبت کنم اولین درسی که میخوام بگم، (شرح حال و معاینه فیزیکی) هست. هرچند با پیشرفت ابزارهای تشخیصی و هوش مصنوعی، خیلی تشخیص‌ها راحت شده ولی از اونجایی که تو کشور ما هنوز پرونده‌ها کاغذیه، قویا پیشنهاد میکنم این درسو جدی بگیرین دستگاه‌های بیمارستان‌ها معمولا یا خرابه، یا خوب کار نمیکنه، یا یه چیزیش کجه🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️یا هم کسی که مسئول استفاده از اون دستگاه‌هاست درست باهاشون کار نمیکنه. اشتباه‌ها و سوتی‌ها تو پاراکلینیک و آزمایشگاه و پاتولوژی اصلا اصلا کم نیستن و همه اینا رو به شرطی میشه خنثی کرد که شمای پزشک بتونین یک شرح حال خوب و یک معاینه‌ی درست انجام بدین. من خودم به اندازه موهای سرم ECG دیدم که لیدها رو اشتباه بستن و در نتیجه تو برگه‌ی نوار موج‌های عجیب غریب تشکیل شده...حتی با چشمای خودم دیدم که اشتباه می‌بندن. سونوی بیمارستانمونو احدی قبول نداره، برا همین جراح‌هامون فقط با معاینه بیمار مشکوک به آپاندیسو میبرن اتاق عمل، در صورتی که اگه سونو درست باشه، سونوگرافیست بلد باشه، خییلی برای آپاندیس تشخیصیه. از اشتباه تو آزمایش خون و اشتباه تو گرفتن عکس‌های رادیوگرافی هم که چیزی نگم (حالا من هنوز استاژرم و خیییلی کم با این چیزا مواجه شدم، احتمالا اشتباه‌ها و سوتی‌های فوق پیشرفته‌تری هم هست که تو مراحل بعدی کشف میکنم🤦🏻‍♂️😂😅) خلاصه...شرح حال و معاینه اهمیتش بی‌نهایته درس بعدی که میخوام در موردش بگم، استدلال بالینیه برای ما نیم واحد بود...برای شما هم احتمالا همینه یا یکم کمتر یا بیشتر...خلاصه واحدش خیلی کمه اما برخلاف کم بودن واحدش، اهمیتش در مسیر پزشکی شما بسیار بسیار بالاست. اگه اهمیتش از شرح حال و معاینه بیشتر نباشه، مطمئنا کمتر نیست کل بحثش اینه که شما رفتی بالاسر بیمار، شرح حالتو گرفتی، معاینه کردی، عکس‌های سی‌تی و رادیوگرافی گرفتی، آزمایش‌هایی که میخواستی هم گرفتی، حالا با این همه اطلاعاتی که داری چجوری به تشخیص برسی. کدوم داده‌ها اضافی و بدردنخورن و کدوما اهمیت تشخیصی دارن. چه تشخیص افتراقی‌هایی میتونی داشته باشی و هر کدوم رو با چی رد کنی. همه و همه با استدلال بالینی امکان پذیره. مهارتیه که شما رو به سمت تشخیص و نهایتا درمان هدایت میکنه. درسته که تو کلاس‌های دیگه براتون توضیح میدن که فلان بیماری چیه، چطوری تظاهر میکنه، چطوری تشخیص داده میشه و چطوری میشه درمانش کرد، ولی وقتی میری بالاسر بیمار، اونجاست که می‌بینی به اون راحتی که تو کلاس میگفتن هم نیست برای همین، من پیشنهاد میکنم که همه‌تون المپیاد استدلال بالینی رو شرکت کنین و طوری درس بخونین که اونجا رتبه بیارین. المپیاد استدلال بالینی اصلا آسون نیست، سوالات متفاوتی داره و نحوه پاسخ‌ دهی کاملا متفاوتی نسبت به آزمون‌هایی که تا حالا داشتیم، داره. و فقط یک بار شرکت کردنش هم کافی نیست. شما دفعه‌های اول میرین آزمون که هیچی نشین😅 و نتیجه رو مثلا سال اول یا دوم اینترنی میگیرین، بعضیا حتی تو رزیدنتی... چندتا مزایا داره. مهم‌ترینش اینه که پزشک باسواد و خفنی میشین. مورد بعدیش اینه که منجر به نتایج خیلی خوب تو آزمون‌های پره و رزیدنتی میشه(دیگه وقتی واسه این آزمون سخت آماده میشین، اون دوتای دیگه براتون ایزیه😬😂) و مورد آخر هم اینکه اگه یکمی هم شانس آوردین رتبه شدین، خب مزایای اونو هم دارین...استریتی و بنیاد ملی نخبگان و استعدادهای درخشان و چی و چی و چی... و آخرین درسی که میخوام دربارش واسه‌تون صحبت کنم، درس‌های آمار و روش تحقیقه...اگه میخواین پایان‌نامه‌تونو خودتون بنویسین و به جایی پول ندین که براتون بنویسن، این دو درس خیلی به کارتون میاد و لازمه و همینا دیگه...فیزیوپاتتون هم که تموم میشه استاژر میشین. اگه درس افتاده داشته باشین، ورود به استاژری ممکن نیست (مگر با کلی بند و تبصره و تعهد و ...) نمره‌ی پاسی تو این دوره، برای درس‌های تخصصی ۱۲ هست، و برای بقیه‌ی درس‌ها ۱۰. یعنی عمومی‌ها، درس‌های پایه و شناور، همه پاسیشون ۱۰ هست. مشروطی هم ۱۲ هست (یکم مشروط شدن سخته اینجا😬😂) اولین کارآموزی بیمارستانتون رو هم اینجا خواهید رفت(اگه دانشگاهتون مثه ما نپیچونه🤦🏻‍♂️) : کاراموزی شرح حال @دانشجویان-پزشکی دیگه چیزی به ذهنم نمیرسه اگه سوالی دارین، در خدمتتون هستم
دانشگاهی
دوره علوم‌پایه پزشکی📝📚
SinaFS
خب امروز میخوام واستون درباره دوره علوم پایه صحبت کنم. بیشتر تجربیات خودمه و خب دانشگاه به دانشگاه و حتی تو بعضی دانشگاها، کلاس به کلاس این تجربیات میتونه متفاوت باشه😅 بعضی علوم‌پایه‌شون ۵ ترمه‌س، بعضی ۴ ترمه، بعضی ۳ و حتی تعداد نادری هم ۲🙄 شما هم تجربیاتتون که فک میکنین مفیده رو بذارین😊🙏🏻🌱 من فرض رو بر این میذارم که همه میخوان یک پزشک باسواد و متعهد و درستی باشن پس هرچیزی که میگم به این سمت جهت‌گیری داره اول یک سری کلیات رو میگم بعد دونه دونه درس‌های مختلف رو بررسی میکنیم، و در آخر هم دیگه آپدیت از هرچیزی که یادم بیاد یا شما بخواین به اشتراک بذارین ۱. اینو احتمالا اکثرا تجربه کرده باشین که با شوق و ذوق میاین دانشگاه و تنها چیزی که یاد نمیگیرین پزشکیه😂 همه فامیل و دوست و آشنا دکتر صداتون میکنن ولی دریغ از یک توصیه پزشکی که بتونین انجام بدین😂😅 درسا هم که هیچ محتوای مرتبطی با رشته نداره، ۴تا استاد سخت‌گیر هم که داشته باشین دیگه پک فرسودگی دوره دانشجوییتون تکمیل میشه😂😂😂 این رو من به چشم در همه ورودی‌های دانشگاهمون دیدم و می‌بینم همچنان یعنی دیگه وقتی میخوای وارد فیزیوپات شی و اصل کاریا شروع شه دیگه جون نداری، حوصله نداری، اون انگیزه‌های اول قبولیت تموم شده رفته بنابراین توصیه میکنم هرررر چیزی که میخاستین کنار پزشکی ادامه بدین رو ادامه بدین😂همین دوره دقیقا وقتشه. هر کاری میخواستین شروع کنین، شروع کنین، هر مهارتی میخواستین یاد بگیرین، برین دنبالش، تو همه‌ی سوراخ سمبه‌های دانشگاه سرک بکشین، نمیدونم صنفی برین، نشریه برین، EDC برین، تحقیقات برین، دفترمنتورینگ اگه دارین برین، همه‌ی انجمن‌ها و کانون‌ها رو بگردین ببینین چجوریاس، هر فیلم و سریالی که دوست دارین ببینین، دریغ نکنین از خودتون، هر عشق و حالی از دوره دانشگاه تو ذهنتون بوده برین انجام بدین و خلاصه تا میتونین حال خودتونو خوب و انرژیتونو بالا نگه دارین. حالا اینارو که میگم، خودم هم انجام میدادم که میگم😅😅نگین میخواد ما رو منحرف کنه🤦🏻‍♂️ منم کلی دوره برنامه نویسی دیدم و کار کردم، رو طراحی سایت که دوست داشتم کار کردم، یه مدت سئو میخوندم، حتی با دوستام یه طرح کارآفرینی رو واسه المپیاد کارآفرینی انجام دادیم(هیچی نشدیم😂😅 ولی تجربه گروهی خوبی بود)، بیرون رفتنو گشتن هم که همیشه داشتیم (البته دراماهایی هم داشت که خداروشکر من درگیر هیچکدوم نشدم🤲🏻) و خیلی چیزهای دیگه... ۲. مورد اول خیلی طولانی شد👀 حالا همه اینا رو گفتم ولی اصلا معنیش این نیست که دیگه درسو بذاریم کنار و صرفا برای پاسی بخونیم، منم این کارو نکردم. برای درسا تو پست‌های بعدی دونه دونه توضیح میدم ۳. حتما حتما حتما با دانشجوهای ترم‌های بالاترتون در ارتباط باشین...خیلی شرایط، امکانات و ... وجود داره تو دانشگاه که دانشجو نمیدونه وجود دارن و در نتیجه استفاده نمیشه. اینجا خب اون‌هایی که باتجربه‌ترن و بیشتر بودن میتونن راهنمایی کنن. از لحاظ درسی و استادها هم که از واجباته و خودتون خود به خود مجبور میشین ارتباطه رو بگیرین😂😅 یه مثال بخوام بگم مثلا تو دانشگاه ما یه اتاقی بود روش نوشته بود استودیو تولید محتوا، اتاق فیلمبرداری و پادکست و تدوین و گریم و اینا داره. بعد من اوایل فکر میکردم اینو فقط دانشگاه استفاده میکنه و هیچ دانشجویی نمیتونه بره داخلش. بعد که رفتم تو یه سری کارهای فیلمبرداری و تولید محتوا، مجوز ورود همیشگی براش گرفتم😂😂هروقت میخواستم میرفتم کارمو میکردم و هنوز هم هروقت لازم بشه دیگه مسئولشو میشناسم، میتونم هماهنگ کنم و استفاده کنم ۴. نگران آزمون علوم پایه نباشین😊 نمره منفی که نداره...به نسبت آسون هم هست...و توضیحات بیشتر هم که تو تاپیک علوم پایه‌س ۵. کتاب رفرنس نخرین...پولاتونو نگه دارین برای فیزیوپات(میدونم که آخرش همتون میرین همه‌ی رفرنسا رو میخرین😔😔) به ما هم همه‌ی اساتید میگفتن برین کتاب بخرین بخونین ولی خب ما با جزوه و کتاب‌های خلاصه و ... خوندیم و جمع کردیم (البته اینم باز خیلی به استاد بستگی داره. از ترم بالاهاتون مشورت بگیرین و نهایتا کتابشو از کتابخونه بگیرین، نخرینننن😬😬) ۶. سعی کنین سال اول عاشق نشین🫠(اینم میدونم گفتنش هیییچ فایده‌ای نداره🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️😂 همتون میرین تو چاه میفتین...هییییی) ۷. "بچه‌هااااا...ما قراره ۷ سااال باهم باشیم" این جمله رو از ادبیاتتون حذف کنین🤦🏻‍♂️اصلنم قرار نیست ۷سال باهم باشین. چندتا دوست خوب پیدا کنین(حتی اگه فکر میکنین هیچکی خوب نیست، بازم چند نفر قابل تحمل‌تر از بقیه پیدا کنین) و از استاژری به بعد کلا از بقیه جلبک‌های کلاس جدا میشین👌البته ما خودمون گروه‌هامونو چیدیم نمیدونم بقیه دانشگاه‌ها چجوری میچینن👀 گروه‌ها رو هم گفتن هم پسر باید داشته باشه هم دختر...پس اگه دست خودتون بود، از هر دو جنس مقدمات رفاقت رو پایه ریزی کردن خوبه😁 این که میگم اهمیتش بینهایته...حالا میاین استاژر میشین خواهید دید چه میشود ۸. دیگه فعلا چیزی به ذهنم نمیرسه درس‌ها رو شروع میکنم @دانشجویان-پزشکی
دانشگاهی
چالش ۲۱ روزه نوشتن to do list📝
maryam111M
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
داشته هامون 😍✨
در حال بارگذاری...د
سلام شبتون بخیر چطورین رفقا؟! میخام یه چالش بزارم، نمیدونم قبلا همچین تاپیکی بوده یا نه ولی خب من ایجاد کردم دیگه..!😁 رفقا بیاین یه متن بنویسیم و هر جملش با این کلمه شروع بشه: "چقده خوبه که.." و داشته هامونو بگیم و خدامونو واسه اینکه تو زندگیمون داریمشون شکر کنیم..!✨❤ مثلا متن خودم: چقد خوبه که میتونم واسه هدفام تلاش کنم... چقد خوبه که وسط ناامیدی زیاد، بازم امید دارم... چقد خوبه که عضو انجمن آلا هستم و کلی رفیق دارم... چقد خوبه که انسانیت درونمو حس میکنم.. چقد خوبه که پیتزا و شیرکاکائو با تی تاپ درمون دردامه... چقد خوبه که قیمه اختراع شده... چقد خوبه که میتونم برم بیرون و خونوادم و رفیقامو بغل کنم... چقد خوبه که سالمم... چقد خوبه که خونوادم کنارمن... چقد خوبه که میتونم خودمو کارامو انجام بدم... چقد خوبه که داداشم هوامو دارم... چقد خوبه که ... چقد خوبه که بدنیا اومدم...! :)))) خدا برای همه ی "چقد خوبه ها که" شکرت..! بیاین یبار هم که شده بجای نداشته هامون، داشته هامونو بگیم..! پ.ن: تاپیک رو زدم بخش مشاوره ای، چون فکر میکنم واسه روحیه مون خیلی خوب باشه..! @دانش-آموزان-آلاء @راه-ابریشم-پرو-زیست @تجربی @دوازدهم @ریاضی-فیزیک @انسانیا @فارغ-التحصیلان-آلاء @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا @راه-ابریشم-پرو-شیمی @راه-ابریشم-پرو-ریاضیات-ریاضی @راه-ابریشم-پرو-فیزیک-کازرانیان @راه-ابریشم-پرو-ریاضی-تجربی
سوال مشاوره ای
در مرکز واکنش فتوسیستم ها.‌.؟!
wanderingW
در مرکز واکنش فتوسیستم ها انتقال انرژی بین کلروفیل‌های a رو داریم ؟ یا فقط انتقال الکترون ؟ @تجربیا
زیست شناسی
دور سوم چالش ۲۱ روزه سحرخیزی آلایی‌ها 🤓🌞
maryam111M
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی

مشاوره کنکوری😉

زمان بندی شده سنجاق شده قفل شده است منتقل شده سوال مشاوره ای
647 دیدگاه‌ها 59 کاربران 30.1k بازدیدها 71 Watching
  • قدیمی‌ترین به جدید‌ترین
  • جدید‌ترین به قدیمی‌ترین
  • بیشترین رای ها
پاسخ
  • پاسخ به عنوان موضوع
وارد شوید تا پست بفرستید
این موضوع پاک شده است. تنها کاربرانِ با حق مدیریت موضوع می‌توانند آن را ببینند.
  • Hamid.sH Hamid.s

    @Hamid-s
    شفاف سازی
    سلام وقتتون بخیر
    طبق گفته مسئولین دکتر زارعی که ۳۰ شهریور صحبت کردن
    کلا برای هر درس یه بار میتونید ترمیم کنید و اگه از یک بار فرصت استفاده کردید طبق آخرین گفته مسئولین نمیتونید ترمیم کنید
    دیپلم مجدد هم یعنی اگر مثلا دیپلم انسانی دارید و میخواهید مثلا دیپلم تجربی بگیرید باید کل دروس عمومی و تخصصیشو امتحان بدید و نمراتش رو پاس کنید تا تو سوابقتون تاثیر داشته باشه و اینکه نمراتتون باید بالا باسه
    و اینم باید یه ماه قبل کنکور اردیبهشت ماه یعنی فروردین ماه به مدارس بزرگسال برید و اقدام کنید و ثبت نام کنید
    دانش-آموزان-آلاء

    Hamid.sH آفلاین
    Hamid.sH آفلاین
    Hamid.s
    فارغ التحصیلان آلاء
    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
    #197

    @Hamid-s در مشاوره کنکوری😉 گفته است:

    @Hamid-s
    شفاف سازی
    سلام وقتتون بخیر
    طبق گفته مسئولین دکتر زارعی که ۳۰ شهریور صحبت کردن
    کلا برای هر درس یه بار میتونید ترمیم کنید و اگه از یک بار فرصت استفاده کردید طبق آخرین گفته مسئولین نمیتونید ترمیم کنید
    دیپلم مجدد هم یعنی اگر مثلا دیپلم انسانی دارید و میخواهید مثلا دیپلم تجربی بگیرید باید کل دروس عمومی و تخصصیشو امتحان بدید و نمراتش رو پاس کنید تا تو سوابقتون تاثیر داشته باشه و اینکه نمراتتون باید بالا باسه
    و اینم باید یه ماه قبل کنکور اردیبهشت ماه یعنی فروردین ماه به مدارس بزرگسال برید و اقدام کنید و ثبت نام کنید
    دانش-آموزان-آلاء

    این فعلا آخرین حرف ها هست معلوم نیست بعدا چی میشه ولی فعلا این شرایطی هست که گفتم

    مروح کن دل و جان را...🌊🕊

    1 پاسخ آخرین پاسخ
    2
    • Hamid.sH آفلاین
      Hamid.sH آفلاین
      Hamid.s
      فارغ التحصیلان آلاء
      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
      #198

      20231106_144936.jpg
      دانش-آموزان-آلاء
      انسانیا تجربیا ریاضیا

      مروح کن دل و جان را...🌊🕊

      1 پاسخ آخرین پاسخ
      3
      • Hamid.sH آفلاین
        Hamid.sH آفلاین
        Hamid.s
        فارغ التحصیلان آلاء
        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
        #199

        🔹 #فوری | تغییر زمان ثبت نام نوبت اول کنکور سراسری ۱۴۰۳

        ⛔️ براساس اطلاعیه منتشر شده در سایت سازمان سنجش، زمان ثبت نام نوبت اول آزمون سراسری و آزمون رشته‌ های تحصیلی  دانشگاه فرهنگیان و تربیت دبیر شهید رجائی سال ۱۴۰۳ به ۵ آذر ماه موکول شد.

        ⏰ زمان ثبت نام : 5 تا 11 آذر ماه

        مروح کن دل و جان را...🌊🕊

        1 پاسخ آخرین پاسخ
        1
        • Hamid.sH آفلاین
          Hamid.sH آفلاین
          Hamid.s
          فارغ التحصیلان آلاء
          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
          #200

          خیلی_مهم /چند تا نکته در رابطه با کنکور تخصصی تربیت معلم....

          📍نکته اول

          ✅دانش آموزانی که میخوان ترمیم یا ایجاد سابقه کنند میخوام بگم که شما اردیبهشت کنکور میدین برای فرهنگیان و یک ماه قبل خرداد ماه ثبت نام میکنید برای ایجاد سابقه یا ترمیم و خرداد ماه امتحان میدین و بهترین نمره تا اواخر خرداد از آموزش و پرورش به سمت سازمان سنجش ارسال میشه و تراز کلتونو تشکیل میده

          📍نکته دوم

          ✅دانش آموزانی که دیپلم فنی یا کاردانش هستن و میخوان فرهنگیان قبول بشن باید با دیپلمی که دارن تغییر رشته ای رشته های نظری (انسانی و ریاضی و تجربی ) یا شناور(زبان و هنر) بیان کنید کنکور بدن و برای سوابق باید کل دروس عمومی و تخصصی سال دوازدهم اون رشته ای که کنکور دادن رو پاس کنند که سوابق 50 درصد براشون در نظر گرفته بشه در غیر این صورت صفر یا منفی تو کارنامشون میخوره

          📍نکته سوم

          ✅دانش آموزانی که تغییر رشته ای هستن و  میخوان یه رشته دیگه کنکور بدن هیچ مشکلی نداره فقط باید اون دروسی رو که نمره ندارن ایجاد سابقه کنند که صفر براشون لحاظ نشه

          📍نکته چهارم

          ✅خوب در رابطه با سهمیه ها میخوام بگم که سهمیه روی رتبه تاثیر داره و روی تراز تاثیر نداره و یکی از ملاک اصلی فرهنگیان هم تراز که باید بالای 6 هزار باشه که احتمالا تو کنکور تخصصی تربیت معلم هم شرایط هیچ تغییری نکنه که توی دفترچه ثبت نام کنکور مشخص میشه
          ولی وقتی شما سهمیه دارین تو کد رشته های بالای 4 نفر برای اونایی که سهمیه دارن یه ظرفیت جداگانه بهشون میدن که با سهمیه دار ها رقابت کنند ولی وقتی ظرفیت کمتر از 4 نفر باشه تو یه کد رشته با سهمیه مناطق و سهمیه هایی دیگه رقابت می‌کنند یعنی اگه توی دفترچه انتخاب رشته یه کد رشته ظرفیتش بالای چهار نفر بود اونایی که سهمیه دارن یه ظرفیت جداگانه بهشون میدن از اون کد رشته که با سهمیه دار ها رقابت کنند

          و اونایی که سال گذشته با سهمیشون کد رشته روزانه قبول شدن دیگه نمیتونن از سهمیشون استفاده کنند ولی اونایی که غیر روزانه قبول شدن دوباره میتونن

          📍نکته پنجم

          ✅کسایی که پشت کنکوری هستن طبق گفته مصوبه شورای عالی انقلاب فرهنگی از تراز کلشون میتونن 2 سال استفاده کنند و برای کنکور تخصصی تربیت معلم هم میتونین استفاده کنین
          توصیه میکنم حتماً کنکور شرکت کنین سازمان سنجش بهترین تراز رو براتون در نظر میگیره اگه مال سال گذشتت بهتر بود اونو در نظر میگیره اگه مال امسالت بهتر بود خوب تراز امسال.

          📍نکته آخر

          ✅در رابطه با فرصت مجدد ترمیم معدل میخوام بگم که دانش آموزان امیدوار باشن چون صحبت های اخیر نشون میده که احتمال خیلی زیاد فرصت مجدد میدن
          صحبت های آقای ذوالنوری
          صحبت های آقای بانکی پور
          میتونه به ما امید بده که فرصت مجدد میدن و اگه هم این فرصت رو بدن یا دی ماه مشخص میشه یا دیگه حداکثر تا آخر امسال

          مروح کن دل و جان را...🌊🕊

          1 پاسخ آخرین پاسخ
          1
          • Hamid.sH آفلاین
            Hamid.sH آفلاین
            Hamid.s
            فارغ التحصیلان آلاء
            نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
            #201

            ⭕️سابقه تحصیلی در کشف استعدادهای معلمی اثر دارد

            وزیر آموزش و پرورش:
            🔹️می‌خواهیم یک مسیر جذب و شناسایی معلم از بین بهترین دانش‌آموزان پیدا کنیم.
            🔹️نیازی نیست این دانش‌آموزان فرآیند شرکت در آزمون کتبی را طی کنند.
            🔹️برای قبولی این دانش‌آموزان در دانشگاه فرهنگیان بدون برگزاری آزمون کتبی، سابقه تحصیلی به همان اندازه کنکور سراسری تاثیر دارد.

            مروح کن دل و جان را...🌊🕊

            1 پاسخ آخرین پاسخ
            1
            • Hamid.sH آفلاین
              Hamid.sH آفلاین
              Hamid.s
              فارغ التحصیلان آلاء
              نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
              #202

              چطور پیوسته درس بخونم؟!

              🟣ساعت مطالعه ات رو یهو بالا نبر از روزی
              4 ساعت یهو نرو به روزی 10 ساعت خسته میشی

              🟢استراحت داشته باش شما ربات نیستی پس یه تایمی واسه استراحت بذار!

              🟡به برنامه ات متعهد باش سعی کن توی طول روز یه جوری جلو بری که پایان روز برنامت کامل شده باشه

              🟠نظم و روتین داشته باش از روی ساعت سعی کن جلو بری مثلا دوساعت صبح سه ساعت ظهر و...

              🔴گزارش کار داشته باش پایان کار برای خودت بنویس چقد تونستی جلو بری

              🟢نا امید نشو اگه دوتا ازمون خراب کردی مدام نگو نمیتونم و دست نکش ادامه بده

              مروح کن دل و جان را...🌊🕊

              1 پاسخ آخرین پاسخ
              4
              • Hamid.sH آفلاین
                Hamid.sH آفلاین
                Hamid.s
                فارغ التحصیلان آلاء
                نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                #203

                برای جلوگیری از خواب آلودگی در زمان مطالعه می‌توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید : 👇🏻

                1⃣ برنامه‌ریزی شبانه‌روزی :
                برای خود برنامه‌ای شبانه‌روزی تنظیم کنید و کارهایتان را اعم از مطالعه، خواب، عبادت، تفریح، ورزش، تغذیه و... در زمان معین و طبق برنامه انجام دهید.

                2⃣ استفاده از روش‌های فعال‌سازی مغز :
                قبل از مطالعه از روش‌هایی مانند ورزش کوچک، تنفس عمیق، ماساژ گردن و شانه‌ها، شستشوی صورت با آب سرد و... استفاده کنید تا مغزتان بیدار شود.

                3⃣ مصرف مواد محرک :
                می‌توانید قبل از مطالعه موادی مانند قهوه، چای سیاه یا چای سبز، شکلات تیره و... مصرف کنید تا بیداریتان افزایش یابد.

                4⃣ تغذیه مناسب :
                در طول روز از غذاهای سبک و مغذی مانند میوه‌ها، سبزیجات، مغزها و دانه‌ها استفاده کنید تا انرژیتان حفظ شود و خواب آلودگی کاهش یابد.

                5⃣ استفاده از روش‌های تنظیم زمان :
                می‌توانید از روش‌هایی مانند تقسیم زمان مطالعه به قطعات کوچکتر، استفاده از تایمر برای تنظیم زمان مطالعه و استراحت و... استفاده کنید تا خستگی و خواب آلودگی کاهش یابد.

                6⃣ تغییر محیط :
                در صورت امکان محیط مطالعه خود را تغییر دهید. می‌توانید به یک محیط با نور طبیعی، هوای تازه و صداهای آرام مراجعه کنید تا بیداریتان افزایش یابد.

                7⃣ استفاده از روش‌های تمرین ذهنی :
                می‌توانید از روش‌هایی مانند حل مسائل ریاضی ساده، حفظ و تکرار اطلاعات، تمرین حافظه و... برای تقویت ذهن و کاهش خواب آلودگی استفاده کنید.

                8⃣ استفاده از روش‌های تمرین بدنی :
                قبل از مطالعه می‌توانید از روش‌هایی مانند پیاده‌روی، ورزش کوچک، تمرینات تنفسی و... برای افزایش جریان خون و بیداری بدن استفاده کنید.

                مروح کن دل و جان را...🌊🕊

                Zahra.HDZ 1 پاسخ آخرین پاسخ
                7
                • Hamid.sH Hamid.s

                  برای جلوگیری از خواب آلودگی در زمان مطالعه می‌توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید : 👇🏻

                  1⃣ برنامه‌ریزی شبانه‌روزی :
                  برای خود برنامه‌ای شبانه‌روزی تنظیم کنید و کارهایتان را اعم از مطالعه، خواب، عبادت، تفریح، ورزش، تغذیه و... در زمان معین و طبق برنامه انجام دهید.

                  2⃣ استفاده از روش‌های فعال‌سازی مغز :
                  قبل از مطالعه از روش‌هایی مانند ورزش کوچک، تنفس عمیق، ماساژ گردن و شانه‌ها، شستشوی صورت با آب سرد و... استفاده کنید تا مغزتان بیدار شود.

                  3⃣ مصرف مواد محرک :
                  می‌توانید قبل از مطالعه موادی مانند قهوه، چای سیاه یا چای سبز، شکلات تیره و... مصرف کنید تا بیداریتان افزایش یابد.

                  4⃣ تغذیه مناسب :
                  در طول روز از غذاهای سبک و مغذی مانند میوه‌ها، سبزیجات، مغزها و دانه‌ها استفاده کنید تا انرژیتان حفظ شود و خواب آلودگی کاهش یابد.

                  5⃣ استفاده از روش‌های تنظیم زمان :
                  می‌توانید از روش‌هایی مانند تقسیم زمان مطالعه به قطعات کوچکتر، استفاده از تایمر برای تنظیم زمان مطالعه و استراحت و... استفاده کنید تا خستگی و خواب آلودگی کاهش یابد.

                  6⃣ تغییر محیط :
                  در صورت امکان محیط مطالعه خود را تغییر دهید. می‌توانید به یک محیط با نور طبیعی، هوای تازه و صداهای آرام مراجعه کنید تا بیداریتان افزایش یابد.

                  7⃣ استفاده از روش‌های تمرین ذهنی :
                  می‌توانید از روش‌هایی مانند حل مسائل ریاضی ساده، حفظ و تکرار اطلاعات، تمرین حافظه و... برای تقویت ذهن و کاهش خواب آلودگی استفاده کنید.

                  8⃣ استفاده از روش‌های تمرین بدنی :
                  قبل از مطالعه می‌توانید از روش‌هایی مانند پیاده‌روی، ورزش کوچک، تمرینات تنفسی و... برای افزایش جریان خون و بیداری بدن استفاده کنید.

                  Zahra.HDZ آفلاین
                  Zahra.HDZ آفلاین
                  Zahra.HD
                  فارغ التحصیلان آلاء ⭐
                  نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                  #204

                  @Hamid-s چقد حق بود👌👌

                  So
                  What is the point
                  of every thing?...

                  1 پاسخ آخرین پاسخ
                  1
                  • علی fع آفلاین
                    علی fع آفلاین
                    علی f
                    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                    #205

                    بخاطر وقت از ورزش نگذارید و سخت ورزش کنید...
                    هر دو روز یک بار وقت بذارید یک و نیم ساعت و تا حد توان و آخرین کالری جاری ورزش کنید،انقد فشار بیارید که یادآوریش برای روزهای بعد شما رو بترسونه از تکرارش،شاید اینو قبول نداشته باشید و کسی بهتون پیشنهاد نکنه اما بهترین راه برای مقابله با افسردگی و کسالت و تنبلی ذهن و جسم و بعد مدتی انقد بدنتون انرژی آزاد می‌کنه ک واقعا قابل لمس

                    1 پاسخ آخرین پاسخ
                    2
                    • Hamid.sH آفلاین
                      Hamid.sH آفلاین
                      Hamid.s
                      فارغ التحصیلان آلاء
                      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                      #206

                      دانش آموزان و کنکوری های محترم
                      دوست دارید درباره چه مشکل و چه چیزی حرف زده بشه و راهکارهاش گفته بشه بنویسید تا از تجارب صاحب تاپیک و اساتید استفاده کنید
                      دانش-آموزان-آلاء تجربیا انسانیا ریاضیا

                      مروح کن دل و جان را...🌊🕊

                      jahad_121J Hamid.sH 2 پاسخ آخرین پاسخ
                      3
                      • Hamid.sH Hamid.s

                        دانش آموزان و کنکوری های محترم
                        دوست دارید درباره چه مشکل و چه چیزی حرف زده بشه و راهکارهاش گفته بشه بنویسید تا از تجارب صاحب تاپیک و اساتید استفاده کنید
                        دانش-آموزان-آلاء تجربیا انسانیا ریاضیا

                        jahad_121J آفلاین
                        jahad_121J آفلاین
                        jahad_121
                        فارغ التحصیلان آلاء
                        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                        #207

                        @Hamid-s
                        سلام
                        1 چطوری مرور ها رو انجامبدیم و توبرنامه قرار بدیم.
                        2
                        چطوری تعداد تست رو بالا ببریم

                        3 تحلیل ازمون ها رو چطوری انجام بدیم بهتره و اینکه چه زمانی باشه با این که زیاد تایم میگره ایا بیاییم پخشش کنیم و همشو یک باره انجام ندیم یا نه؟

                        4 بهترین زمان مورد نیاز برای بازه خواب چقدره و اینکه چطوری کنترلش کنیم (می دونم این سواله خیلی دیگه تکراریه ولی گاهی وقتا همنی خوابه همه برنامه ها رو به هم یم ریزه وقتی از نظم خارج میشه)

                        786

                        Hamid.sH 1 پاسخ آخرین پاسخ
                        4
                        • jahad_121J jahad_121

                          @Hamid-s
                          سلام
                          1 چطوری مرور ها رو انجامبدیم و توبرنامه قرار بدیم.
                          2
                          چطوری تعداد تست رو بالا ببریم

                          3 تحلیل ازمون ها رو چطوری انجام بدیم بهتره و اینکه چه زمانی باشه با این که زیاد تایم میگره ایا بیاییم پخشش کنیم و همشو یک باره انجام ندیم یا نه؟

                          4 بهترین زمان مورد نیاز برای بازه خواب چقدره و اینکه چطوری کنترلش کنیم (می دونم این سواله خیلی دیگه تکراریه ولی گاهی وقتا همنی خوابه همه برنامه ها رو به هم یم ریزه وقتی از نظم خارج میشه)

                          Hamid.sH آفلاین
                          Hamid.sH آفلاین
                          Hamid.s
                          فارغ التحصیلان آلاء
                          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                          #208

                          jahad_121
                          درباره ی همه ی موارد انشالله صحبت میکنم

                          مروح کن دل و جان را...🌊🕊

                          jahad_121J 1 پاسخ آخرین پاسخ
                          2
                          • Hamid.sH Hamid.s

                            jahad_121
                            درباره ی همه ی موارد انشالله صحبت میکنم

                            jahad_121J آفلاین
                            jahad_121J آفلاین
                            jahad_121
                            فارغ التحصیلان آلاء
                            نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                            #209

                            @Hamid-s

                            خیلی ممنونم لطف می کنید

                            786

                            1 پاسخ آخرین پاسخ
                            1
                            • 0 آفلاین
                              0 آفلاین
                              007ba164192bd9
                              دانش آموزان آلاء
                              نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                              #210

                              سلام کسی که بزرگسالان در میخونم و سه تا از امتحانات یازدهم و بقیه دروس دوازدهم رو بايد امتحان بدم چجوری بايد بخونم که نمرات خوبی بگیرم

                              Zahra.HDZ 1 پاسخ آخرین پاسخ
                              1
                              • Hamid.sH آفلاین
                                Hamid.sH آفلاین
                                Hamid.s
                                فارغ التحصیلان آلاء
                                نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                #211

                                🔴 با توجه به درخواست بچه های نحوه مطالعه عمومی ها برای امتحانات تشریحی به صورت متن هم براتون قرار دادیم:

                                👈 دروس عمومی تون رو به دو بخش عمومی های حفظی (مثل دینی و سلامت و هویت و…) و عمومی های تحلیلی (مثل فارسی و زبان و عربی و…) تقسیم بندی می‌کنیم.

                                ۳ گام برای موفقیت دروس عمومی حفظی:

                                1⃣ قدم اول مطالعه کتاب درسی قطعا توی این دروس خوندن کتاب درسی اولویت اصلی است

                                2⃣ قدم دوم حل چند نمونه سوال امتحانی

                                3⃣ قدم سوم مهندسی معکوس برای مرور این دروس چون زمان ما محدوده مجبوریم سرمایه گذاری درستی داشته باشیم برای همین مرور هامون رو با حل نمونه سوال شروع می‌کنیم و مبینیم کدوم قسمت ها رو فراموش کردیم همون هارو مرور می‌کنیم باز نمونه سوال بعدی رو بررسی می‌کنیم و قسمت های دیگه ای که فراموش شده رو مرور میکنین

                                ۳ گام برای دروس عمومی تحلیل یا مفهومی:

                                1⃣ قدم اول برای این دروس مطالعه جزوه دبیر یا کتاب کمک درسی مثل ماجراهای منو درسام و… هست که اولویت اول جزوه خود دبیره ولی اگر دبیر جزوه نداده بود یا جزوه دبیر خوب و کامل نبود یا در اون درس مشکل از پایه داشتین باید کتاب های کمک درسی تشریحی رو استفاده کنید

                                2⃣ قدم دوم این دروس هم حل نمونه سوال امتحانی هست که هرچه تعداد نمونه سوال بیشتری حل بشه نتیجه آزمونتون قطعا بهتر خواهد بود

                                3⃣ توی این دروس خوندن کتاب درسی و حل تمارین و مثال های کتاب به شدت اهمیت داره چون طراحان امتحان تشریحی و کنکور سراسری توجه ویژه ای به کتاب درسی دارن

                                ⚠️ یک نکته قابل توجه اینه که برای حل نمونه سوال میتونین کتاب های راه نهایی یا شب امتحان رو بگیرین که این کتاب ها خلاصه از هر درس رو هم دارن که باید حواستون باشه اون خلاصه ها برای نمره خوب گرفتن کافی نیست ولی نمونه سوال های این کتاب ها برای حل سوال خوبه

                                ➖➖➖➖➖➖➖
                                ✅ شروط لازم برای ۲۰ گرفتن در نهایی!

                                ◀️ شرط اول: کتاب درسی کامل خوانده شود. تمام تمرینات، کار در کلاس و فعالیت های کتاب حل شوند.
                                ◀️ شرط دوم: یاد بگیرید دقیق به شیوه نهایی بنویسید و ریز بارم سوالات رو بلد باشین. باید یاد بگیرید برای هر تیپ سوال باید چه مواردی رو بنویسید
                                ◀️ شرط سوم: سوالات سه سال اخیر نهایی حل شوند(در طول سال خوانده شوند نه صرفا قبل امتحان). شرط دوم رو هنگام حل سوالات سال گذشته تکمیل کنید و یاد بگیرید چطور بنویسید

                                📌 نکات لازم در خواندن هر درس:

                                ✅ ادبیات:

                                1️⃣ معنی تمام کلمات سخت (نه صرفا کلماتی که در کتاب معنی شده اند)
                                2️⃣ معنی و مفهوم تمامی اشعار کتاب درسی و مفاهیم نمادین ابیات
                                3️⃣ معنی تمامی نثر های قدیمی کتاب درسی
                                4️⃣ آرایه های مهم
                                5️⃣ لغات املایی مهم
                                6️⃣ نکات دستور زبان
                                7️⃣ حفظ اشعار حفظی
                                8️⃣ تاریخ ادبیات

                                ✅ دینی:

                                1️⃣ پیام آیات
                                2️⃣ خواندن دقیق متن کتاب و آمادگی برای سوالان صحیح غلط، جاخالی، کوتاه پاسخ و وصل کنید
                                3⃣ حفظ تعاریف موجود در کتاب مانند تعریف نفس اماره ...
                                4⃣ حفظ معنی اصطلاحات موجود در کتاب
                                5⃣ حفظ پاسخ تمامی پرسش های انتهای هر درس

                                ✅ عربی:

                                1️⃣ معنی لغات/ مترادف و متضاد ها
                                2️⃣ معنی جملات کتاب درسی
                                3️⃣ تسلط بر قواعد ترجمه
                                4️⃣ احاطه کامل بر قواعد و حل تست تمرینی(در صورت لزوم قواعد پایه دهم و یازدهم مرور شوند)
                                5️⃣ دانستن تحلیل صرفی و اعراب لغات
                                6️⃣ آمادگی برای متن

                                ✅ زبان:

                                1⃣ توجه به رعایت املای صحیح تماک کلماتی که حین امتحان مینویسید
                                2⃣ آمادگی جهت سوالات لسنینگ و تقویت مهارت گوش دادن
                                3⃣ حل تمامی تمارین کتاب درسی و پاسخ دادن به آنها به شیوه‌ی خود کتاب درسی
                                4⃣ احاطه کامل بر معنی لغات پایه دوازده (در صورت امکان لغات پایه دهم، یازدهم خوانده شوند)
                                5⃣ احاطه کامل بر گرامر و حل کردن تست تمرینی
                                6⃣ آمادگی برای ریدینگ و تقویت مهارت متن خوانی و شیوه برخورد با لغات جدید

                                📌شرط آخر!
                                تمیز، شمرده و مرتب بنویسید، حتی موقع تمرین

                                ➖➖➖➖➖➖➖
                                دانش-آموزان-آلاء تجربیا انسانیا ریاضیا

                                مروح کن دل و جان را...🌊🕊

                                1 پاسخ آخرین پاسخ
                                5
                                • Hamid.sH آفلاین
                                  Hamid.sH آفلاین
                                  Hamid.s
                                  فارغ التحصیلان آلاء
                                  نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                  #212

                                  📝 روش مطالعه(PQ5R)

                                  📌وجه تسمیه این این روش: متشکل از حرف اول مراحل هفتگانه این روش است.

                                  ✏️ مرحله پیش خوانی Preview
                                  ✏️ مرحله سؤال کردن Question
                                  ✏️ مرحله خواندن Reading
                                  ✏️ مرحله خلاصه نویسیRecord
                                  ✏️ مرحله مرور کردن Review
                                  ✏️ مرحله ازبر کردن (مرور ذهنی) Recite
                                  ✏️ مرحله تازه کردن مطالعه Refreshment

                                  📙✏️ مرحله ی پیش مطالعه Preview

                                  در این مرحله دانش آموز فصلهای مختلف کتاب را به صورت یک مطالعه اجمالی و مقدماتی مطالعه می کند.
                                  از جمله موارد این مرحله خواندن عنوان فصلها، خواندن سطحی متون، توجه به تصاویر، بخشهای اصلی و فرعی و خلاصه فصلها می باشد .
                                  🟠هدف: یافتن یک دید کلی نسبت به مطلب و ایجاد ارتباط بین بخش ها

                                  📕✏️مرحله سؤال کردن Question

                                  پس از مطالعه اجمالی موضوعات و نکات اصلی، دانش آموز در باره ی آنها به طرح سؤال می پردازد.
                                  🟢هدف: ایجاد دقت و تمرکز و سهولت یادگیری
                                  😀توجه: طرح چند سؤال کلی کفایت می‌کند.

                                  📘 ✏️ مرحله خواندن Reading

                                  در این مرحله دانش آموز به خواندن دقیق و کامل مطالب کتاب می پردازد.
                                  هدف در این مرحله فهمیدن کلیات و جزئیات مطالب و نیز پاسخگوئی به سؤالات مرحله قبل می باشد.
                                  اولین مرتبه مطالعه در حقیقت پیش مطالعه است.
                                  🔵هدف: ایجاد فهم
                                  😀 توجه: از بلند خوانی و زمزمه حین مطالعه خودداری کنید. از تکنیک خط بر و چشم خوانی برای افزایش سرعت بهره ببرید.

                                  📘 ✏️ مرحله ی خلاصه نویسی Record
                                       🔷انواع خلاصه نویسی:
                                           🔹نقشه راه
                                           🔹تکنیک هایلایت"حاشيه‌نویسی+تعیین کلید‌واژه"
                                          🔹مارکدار کردن تست"مناسب دروس تمرینی"
                                  🔵هدف: ایجاد ابزار مرور
                                  😀توجه: خلاصه نویسی را با دوباره نویسی اشتباه نکنید.
                                  ✅ توصیه: خلاصه نویسی در ۲ مرحله انجام می‌شود: گام۳ و گام۷، پس برای سهولت اصلاحات، بهتر است در کلاسور انجام شود‌.

                                  📘 ✏️مرحله ی مرور کردن (یا آزمون) Review

                                  مرحله مرور کردن یا آزمون در پایان هر فصل انجام می گیرد، به این طریق که با شرکت در آزمون به قسمت های فراموش شده پی میبریم و بعد به ترمیم آن می‌پردازیم."📝تکنیک آ.ت.ت"
                                  🔵هدف: اعتبار سنجی
                                  ⏰زمان های مرور: ۱روز بعد، ۱هفته بعد، ۱ماه بعد، ۴ماه بعد

                                  📘 ✏️ مرحله ازبرکردن(مرور ذهنی) Recite

                                  در این گام از تکنیک مرور معکوس استفاده می‌شود،،، به این ترتیب که دانش آموز سعی می‌کند با دیدن عنوان ها و تيتر ها، موارد آن و متن ذیل آنها را به خاطر بیاورد.
                                  🔵هدف: ایجاد تسلط

                                  📘 ✏️ مرحله ی تازه کردن مطالعه Refreshment

                                  مطالعه مجدد و ترمیم مباحث فراموش شده و اصلاح خلاصه نویسی بعد از مطابقت با جزوه (اگر نکته ای نیاز بود به آن وارد و زوائد آن حذف شود.)

                                  توجه‼️ برای عادت سازی، به یک فرصت ۲۱ الی ۴۰ روزه نیاز دارید.

                                  ➖➖➖➖➖➖➖
                                  دانش-آموزان-آلاء تجربیا انسانیا ریاضیا

                                  مروح کن دل و جان را...🌊🕊

                                  1 پاسخ آخرین پاسخ
                                  5
                                  • Hamid.sH آفلاین
                                    Hamid.sH آفلاین
                                    Hamid.s
                                    فارغ التحصیلان آلاء
                                    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                    #213

                                    درس میخونما 👀
                                    اما بازم تو ازمون هام نتیجه نمیبینم 🥲
                                    علتش چیه؟؟!

                                    با من همراه باش تا بهت بگم 😃

                                    1️⃣ منبع نامناسب: ممکنه منبعی که انتخاب کردید برای شما زیادی سخــت یا زیادی اســـون و سطحی باشه.... 😢
                                    🔃اگه خیلی سخت باشه روحیتونو خراب میکنه و مانع این میشه که شما مطالب رو به درستی متوجه بشید...🫣 یا حتی ممکنه متوجه بشید اما نه عمقی.... ❗️
                                    🔃اگه خیلی اسون باشه، اعتماد به نفس کاذب میده بهتون و باعث میشه فکر کنید همه چیز هارو کــامل یاد گرفتید و دنبال یادگیری بیشتر نرید.... و وقتی سراغ یک منبع دیگه یا ازمون میرید قابلیت پاسخگویی به خیلی از تست هارو نخواهید داشت و همین باعث میشه پیشرفتی نداشته باشید🫠
                                    🔃یا حتی ممکنه یک کتاب، برای خیلی ها منبع خوبی به حساب بیاد اما شما نتونید قلم نویسنده اون کتاب ارتباط بگیرید....😵‍💫 پس منبع مناسب با خودتون رو انتخاب کنید..... 💪

                                    2️⃣کیفیت پایین مطالعه: با استرس درس خوندن.... 😖تو شلوغی درس خوندن.....😵‍💫 بدون تمرکز درس خوندن که گاها باعث میشه یک مطلب راحت رو مجبور باشید چندین بار بخونید...😓 به کمیت بیشتر از کیفیت اهمیت دادن.... نداشتن مرور.... وَ وَ وَ‼️
                                    همه این ها باعث میشه مطالعت کیفیت پایینی داشته باشه و بشه یکی از عواملی که درجلسه ازمون نتیجه نگیری.... 😀

                                    3️⃣نداشتن مدیریت زمان در آزمون: خیلی وقت ها پیش اومده که دانش آموز با امادگی خیلی بالا بره سر جلسه....😍 اماااا به خاطر بلد نبودن مدیریت زمان نتونه به همه ی درس ها و سوالات پاسخ بده...😱 پس تست زماندار زدن توی خونه فراموش نشهههه.... 🤗

                                    🌟و یک نکته مهم برای جلسه ازمون.... نیاز نیست همه درس هارو به ترتیب پاسخ بدی✔️
                                    ❤️ میتونی از درس هایی شروع کنی که تسلط بیشتری بهشون داری (اگه این درس ها، ضریب بالا هم داشته باشن که چه بهتر🤭)
                                    💚 و بعدا برسی به اون درس هایی که تسلطت روی اون ها کمتره یا با دیدن سوالاتش استرس میگیری و از پاسخگویی به بقیه سوالات هم بازمیمونی 🥴

                                    امیدوارم نکات بالا رو خوب بخونید📝 ازشون استفاده کنید💯 و بهترین نتیجه هارو ببینید😎

                                    ➖➖➖➖➖➖➖
                                    دانش-آموزان-آلاء تجربیا انسانیا ریاضیا

                                    مروح کن دل و جان را...🌊🕊

                                    1 پاسخ آخرین پاسخ
                                    5
                                    • Hamid.sH آفلاین
                                      Hamid.sH آفلاین
                                      Hamid.s
                                      فارغ التحصیلان آلاء
                                      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط Hamid.s انجام شده
                                      #214

                                      ⭕️چطوری درس بخونم تا یادم نره ؟!🧠

                                      🥰یکی از فاکتور مهم مطالعه درست و اصولی مروره. قرار نیست با خوندن یه باره یه مطالب به تسلط ١٠٠ درصدی برسی. حالا بریم با انواع مرور آشنا شیم😍👀

                                      1⃣ بلافاصله‌ بعد‌ خوندن مبحث : ۵ الی ١٠ دقیقه آخر هر پارت مطالعاتیت رو به مرور اختصاص بده و مطالبی که خوندی رو مرور کن✅

                                      2⃣ تورق‌ سریع‌ شبانه : آخر هر شب ٣٠ الی ۴۵ دقیقه وقت بزار و درسایی که اون روز خوندی رو مرور کن🌙

                                      3⃣ مرور‌ مبحث‌ قبلی‌ قبل از شروع‌ مبحث‌ جدید : قبل اینکه شروع کنی و مبحث جدیدی رو بخونی یه نگاهی به مبحث قبلی بنداز📚

                                      4⃣ مرور‌ قبل‌ آزمون : روز قبل آزمون وقت رسیدن به بودجه بندی آزمون نیست و باید اون روز رو به مرور مطالب اختصاص بدی✍🏻

                                      5⃣ مرور‌ در ایام‌ جمع‌بندی (عید ، نوبت‌ اول‌ و دوم و تابستون) : از تعطیلات عید به خوبی استفاده کن و مطالب رو جمع بندی و مرور کن. نوبت اول هم تایم خوبی برای جمع بندی مطالب نیمسال اوله. نیمسال دوم و تابستون هم برای جمع بندی پایه خیلی فرصت خوبیه. ازش غافل نشو

                                      ➖➖➖➖➖➖➖
                                      ⌝چه جوری باید درسارو را مرور کنیم📖📚⌞

                                      🟣√ مرور کردن 3 تا اصل مهم داره :
                                      🌱√ سرعت بالا
                                      🌱√ اولویت بندی
                                      🌱√ یادآوری

                                      • تو مرور شما باید چیزی که قبلاً خوندی رو با سرعت بالا و با اولویت بندی منطقی به یاد بیاری که دوباره بشینی با کلی وقت از اول همه چیز رو بخونی !📖

                                      🌱√ سختی سوالات
                                      🌱√ سطح علمی
                                      🌱√ حجم مطالب

                                      • اول از همه باید مطالب را با توجه به سه فاکتور بالا اولویت بندی کنی، یعنی تو مرور باید بیشتر وقتت رو بزاری رو قسمت هایی که هم روی مطالب مسلط‌تری هم ازشون سوال بیشتری تو کنکور میاد !

                                      🔴√ دروس حفظی

                                      • تو درس هایی مثل لغات، قسمت هایی از شیمی، روانشناسی و ... از تکنیک اسکن کردن استفاده کن و چندین و چند بار کتاب رو بخون، قسمت های هایلایت شده یا جاهایی که زیرش خط کشیده ای مکث کن و این قدر این را تکرار کن که مطالب کاملا تثبیت بشن !

                                      🟡√ دروس تمرینی

                                      • تو درس هایی مثل ریاضی و فیزیک بهتره که به صورت تست محور مرور کنی؛ سعی کن از خودت آزمون های 20 یا 30 تستی بگیریم و بعد با تحلیل تست رفع اشکال کن و اگه جایی ضعف داشتی دوباره از روی جزوه با درسنامه بخون !

                                      🔵√ دروس مفهومی

                                      • درس هایی مثل دینی و زیست که مفهومی دارند از خلاصه ها و نکاتی که یادداشت کردی استفاده کن همچنین کتاب درسی که خیلی مهمه رو فراموش نکن؛ سعی کن وقت مرور ذهنت را سازماندهی کنی و به ارتباط قسمت های مختلف، تیترها و اشکال توجه کن !

                                      ➖➖➖➖➖➖➖

                                      دانش-آموزان-آلاء تجربیا انسانیا ریاضیا

                                      مروح کن دل و جان را...🌊🕊

                                      1 پاسخ آخرین پاسخ
                                      4
                                      • Hamid.sH آفلاین
                                        Hamid.sH آفلاین
                                        Hamid.s
                                        فارغ التحصیلان آلاء
                                        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                        #215

                                        کمبود زمان مطالعه خود را چگونه مدیریت کنیم ؟ ⏰🥵

                                        گاهی با وجود برنامه‌ریزی دقیق و پایبندی به برنامه و اصول مطالعه باز هم برای مطالعه‌ی تمام مباحث پیش بینی شده با مشکلِ زمان روبه‌رو می‌شویم. بسیاری از  دانش‌آموزان اسم کمبود وقت را برای ‌‌‌این مشکل انتخاب می‌کنند، در صورتی که اگر کمی به عملکرد روزانه‌ی خود دقت کنند متوجه خواهند شد که بیشتر از "کمبود وقت" دچار "اتلاف وقت" هستند.

                                        به نمونه‌های زیر دقت کنید:

                                        👶🏻تصور کنید زمانی که به هر دلیلی قصد به پایان رساندن یک مبحث را دارید، در زمان مطالعه تمرکز کافی ندارید و یا مرحله تثبیت را به درستی پشت سرنگذاشته‌‌اید. در نتیجه در وعده‌های بعدی که زمان مرور و یا مطالعه‌ی ادامه مبحث است، یادآوری مطالب قبلی بسیار دشوار خواهد بود و لازم است مجددا از ابتدا مطالعه کنید.

                                        👶🏻در زمان مطالعه‌ی دروس مفهومی، گاهی تکرار بیش از حد یک مطلب باعث آشفتگی ذهنی می‌شود. اگر احساس می‌کنید که درک و به‌خاطر سپردن یک مطلب بعد از مرورهای مداوم باز هم کار راحتی نیست، مطالعه‌ی مجدد را به زمان‌ مرور مطالب اختصاص دهید.

                                        👶🏻بی توجهی به سلامتی یکی از عوامل از دست دادن زمان است. کاهش میزان استراحت و خواب شبانه اولین گزینه‌‌‌ای است که برای افزایش زمان مطالعه به ذهنمان می رسد . در صورتی که خواب کمتر از 7 ساعت به سلامت ما آسیب می‌زند و در بلند‌مدت باعث خستگی ذهنی ، کاهش تمرکز  و بیماری‌های جسمی می‌شود که برای درمان آن لازم است مدتی را به استراحت کامل اختصاص دهیم و این مساله نتیجه‌‌‌ای جز عقب ماندن از برنامه نخواهد داشت.

                                        👶🏻یادگیری در کلاسِ درس کاری است که از هدر رفتن زمان جلوگیری می‌کند.

                                        بسیاری نمونه‌های دیگری از اتلاف وقت که ناخواسته در طول روز با آن‌ها مواجه می‌شویم هم وجود دارند. عملکرد روزانه‌ی خود را بازنگری کنید و از زمان خود بهترین استفاده را ببرید. زمان برای همه یکسان است، اما عملکرد متفاوت نتایج متفاوتی خواهد داشت.

                                        ➖➖➖➖➖➖➖
                                        دانش-آموزان-آلاء تجربیا انسانیا ریاضیا

                                        مروح کن دل و جان را...🌊🕊

                                        1 پاسخ آخرین پاسخ
                                        4
                                        • Hamid.sH آفلاین
                                          Hamid.sH آفلاین
                                          Hamid.s
                                          فارغ التحصیلان آلاء
                                          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                          #216

                                          ✅ چه جوری درس بخونیم؟؟

                                          1. 🔆نور اتاق خوب و کافی باشه😁😁

                                          2.از میز تحریر استفاده کنید و هنگام درس خواندن دراز نکشید🤔🤔

                                          3.📕 فقط کتابی را که در آن لحظه میخواهید مطالعه کنید روی میز بگذارید و📔📚📘📗📙 سایر کتب را از جلوی دیدتان بردارید😉

                                          1. 🍺🍶یک پارچ آب تازه یا آبمیوه طبیعی کنارتان بگذارید و گاهی کمی از آن بنوشید😋

                                          2. 🙆موهای خود را قبل از مطالعه شانه زده و لباس تمیز  بپوشید🙃

                                          3. قبل درس خوندن برنامه تون رو بنویسید که مثلن تا 2 ساعت 1 فصل باید بخونم😊

                                          4. 🍏🍎گاهی یک سیب بخورید( قبل از خوردن آن را بو کنید . بوی سیب در روحیه انسان تاثیر فوق العاده ای دارد)😊

                                          8.📺📠📟☎️📞📻 تلویزیون رادیو ضبط و کامپیوتر را در اطراف خود خاموش کنید یا به اتاقی برای مطالعه بروید که فاقد این وسایل باشد😬

                                          1. نکات مهم درسی را یادداشت کنید حتما خلاصه برداری کنید😉

                                          10.📝 به تعداد صفحات نخوانده کتاب مدام نگاه نکنید و آنها را مدام نشمارید😬😬

                                          1. اگر بخشی از درس در خاطر شما نمیماند آن را یادداشت کنید😇

                                          2. 🗣گاهی با صدای بلند مرور کنید مخصوصا وقتی همش حواستون پرت میشه🙂

                                          13.📱موبایل را خاموش کنید و اصن دم دستون نباشه😬😬

                                          1. دمای اتاق را تنظیم کنید زیرا سرما باعث خستگی و کسالت و گرما باعث خواب آلوده شدن شما میشود😬😬

                                          2. بعد 1.5 ساعت درس خوندن استراحت کنید قبل درس بعدی درس خونده شده رو مرور کنید 😊😊

                                          مروح کن دل و جان را...🌊🕊

                                          1 پاسخ آخرین پاسخ
                                          4
                                          پاسخ
                                          • پاسخ به عنوان موضوع
                                          وارد شوید تا پست بفرستید
                                          • قدیمی‌ترین به جدید‌ترین
                                          • جدید‌ترین به قدیمی‌ترین
                                          • بیشترین رای ها

                                          • 1
                                          • 2
                                          • 9
                                          • 10
                                          • 11
                                          • 12
                                          • 13
                                          • 32
                                          • 33
                                          • درون آمدن
                                          • حساب کاربری ندارید؟ نام‌نویسی
                                          • برای جستجو وارد شوید و یا ثبت نام کنید
                                          • اولین پست
                                            آخرین پست
                                          0
                                          • دسته‌بندی‌ها
                                          • نخوانده ها: پست‌های جدید برای شما 0
                                          • جدیدترین پست ها
                                          • برچسب‌ها
                                          • سوال‌های درسی و مشاوره‌ای
                                          • دوره‌های آلاء
                                          • گروه‌ها
                                          • راهنمای آلاخونه
                                            • معرفی آلاخونه
                                            • سوال‌پرسیدن | انتشار مطالب آموزشی
                                            • پاسخ‌دادن و مشارکت در تاپیک‌ها
                                            • استفاده از ابزارهای ادیتور
                                            • معرفی گروه‌ها
                                            • لینک‌های دسترسی سریع