چیکار کنم خودمو دست کم نگیرم..؟
-
💫خودتون رو دوست داشته باشید💫
راه کنکور ؛ یه راه کاملا متفاوت با هر راهیه که تا حالا شروع کردی 🥴
اما جای نق زدن و یه گوشه نشستن و فکر کردن به اینکه این یه سال قرار چقدر سخت جلو بره دوست دارم این بار متفاوت به کنکور نگاه کنی . 👀من کنکور رو ، با تمام سختی هاش یه غول زشت و بزرگ نمیبینم ؛
شاید کنکور بزرگ باشه ؛ اصلا شاید غول باشه ؛
اما از اون غول هایی که فقط ظاهر ترسناکی دارن و میتونن دوستت باشن ...
من دوست دارم اینبار کنکور رو یه راه پله ببینی ؛ که روی هر پله یچیزی منتظرته تا برداشتش کنی !
اشتباه فکر نکن منظورِ من دینی و زیست و ریاضی نیست ؛
میخوام تو این بخش راجع بِه خودتون حرف بزنم ...
من و شما دوازده سال ، پشت نیمکت هایی نشستیم که قرار بود پرورش و خودشناسی رو بهمون یاد بده اما همیشه و هر کجا صحبت هر مهارتی میشد که بلد نبودیم ؛ برمیگشتیم به همون پشت نیمکت و میگفتیم دیدی بهمون یاد ندادن؟!😕
آره درست میگی !👌
به ما خیلی از مهارت ها رو یاد ندادن ؛
اما اینو بدونید تو راه پله ی کنکور با همه ی ناملایماتش ؛ پا روی هر پله که بذاری یه بُعد جدید از شخصیت خودتو میشناسی، یه مهارتِ جدید یاد میگیری و اون سبک زندگی ای که این یک سال قراره بسازی ؛
میشه سبکِ زندگی برای ادامه ی مسیرِ زندگیت !
اصلا تا حالا به این فکر کردی که چه مهارت هایی قراره این یه سال توی تو تقویت بشن؟!
میخوام راجع به یکی از مهم ترین این مهارت ها صحبت کنیم ...💯
!💫خودتو دوست داشته باش ...💫
خودتو با تمام نقص هایی که داری دوست داشته باش ...
چیزی که این روزها خیلی زیاد بین دانش اموزا میبینم؛ خود تخریبیه !
آره ؛ با همون چوبی که تو ناخوداگاهت ساختی و هر چیزی که میشه رو دست خودت میزنی و خودتو نادیده میگیری و شروع میکنی به ساختن جمله هایی مثل :
من اینقدر خنگم ، که نمیتونم حتی چند تا سوال ریاضی رو درست بزنم !
من اینقدر از برنامه عقبم کلی نخونده دارم
یا
بازم که نیم ساعت خواب موندی ! این جوری دیگه روزتو خراب میکنی ؛ تو اصلا از اولم خراب کار بودی ؛ و یاداوریِ خراب کاری های تلخِ گذشته
یا
بزرگترین چوب و دشمن فارغ التحصیل ها > پارسالم همین بودم ؛ امسالم همین میشم من کلا نمیفهمم ؛ من باهوش نیستم ؛ من باز آبروی خودمو میبرم !!بسه بسه ...
بازم منتظر جمله های دیگه ای؟
خودت میدونی چقددررررر از این جمله ها روزانه داری به خودت میگی و چقدر منِ دوست داشتنی خودتو؛ تبدیل کردی به یه منی که اعتماد به نفس نداره ؛ خودشو دوست نداره و همش در حال ترسیدنه !!!
پس اولین مهارتی که قراره یاد بگیریم اینه >
خودتو دوست داشته باش ! با هر نقص و ایرادی که الان وجود داره !
من و شما خیلی قوی تر از اینا هستیم؛
اگه نقصی هست که میشه برطرفش کرد برطرفش میکنیم 🦾
اگه نقصی هست که نمیتونیم برطرفش کنیم ؛ پس میپذیریمش و نقشه های دیگمونو میچینیم ...👣
به همون اندازه ای که دنیا برای تو دست انداز گذاشته؛
میتونیم نقشه بچینیم تا یجوری از روی این دست اندازا رد بشیم که آب تو دلت تکون نخوره ؛
فقط قبلش باید یادت باشه !
که خودتو دوست داشته باشی و امسال بیشتر از همیشه مراقبِ خودتون باشید💫
پس از امروز که با همدیگه صحبت کردیم ؛
هر جایی که خواستی با چوب خودتو بزنی ،
مچ خودتو بگیر و به خودت بگو درستش میکنیم
بگو ببینم، شما خودتو چجوری با چوب خودت میزنی؟[این غولی که دارم بهت میگم ؛ همون غول چراغ جادوعه ... چشماتو ببند و آرزو کن و فقط بهترین خودت باش ؛ سالِ بعد که چشماتو بازی کردی ؛ غولِ چراغ جادو ثمره ی تک تک روزایی که تونستی بهترین باشی رو برات برآورده میکنه]
بخش سوم خود را دوست داشتن
انشالله تو وقت مناسب راجع به آزمون هم صحبت میکنم
تو قسمت مشاوره کنکوری درباره ی نحوه ی آزمون چندبار مطالب گذاشتم اونا رو هم حتما بخونید -
سلامی به گرمای هفته کنکور😁
میخوام ببرمتون به آینده 👨🚀
پس توی این سفر همراهم باش 🚌⚠️فرض کنید این هفته جمعه کنکور اصلی تونه 😱
بذارید بهتون بگم چند ماه دیگه در چنین روزی که تا کنکورتون فقط سه چهار روز وقت دارید چه چیزهایی توو ذهنتون قطعن میاد 😳1)وااای واقعن فقط ۴ روز مونده تا کنکور که این همه سال بهش فکر و
براش تلاش میکردم...😱-
وااای روی بعضی مباحث تسلط ندارم و بعضیا رو نخوندم؛ اونا رو چیکار کنم...😫
-
کاشکی بیشتر وقت داشتم که تست بزنم. هنوز کلی تیپ تست یاد نگرفته دارم که...😭
-
حس میکنم همه مطالب حفظی از ذهنم پریده🤯
خدایا کاری کن کنکورمونو مثل سال 99 عقب بندازن منم برم حفظیات رو مرور کنم🥲 -
اگه سر کنکور حالم بد بشه چی🤢
الان حس میکنم گلوم یکم درد میکنه🤒
صبح کنکور دیر بیدار شم چی؟😶🌫️
🤫اگه میخای این چیزها در یک هفته مونده به کنکورت تو ذهنت نیاد و یا کمتر بیاد، با من همراه باش تا بهت بگم🤗
✅1) کنکور یک آزمون ماورایی نیست. مثل همین آزمونهای آزمایشی هستش که میدی؛ ولی اسمش کنکوره و با ترازتون انتخاب رشته میکنید. پس نگران نباش دوست من☺️
✅2) خبر خوب🥳 از الان بیش از 5 ماه فرصت داری. کم نیست؛ زیاد هم نیست. خب استفاده کن دوست من. تا کِی میخای بگی بعدن درستشون میکنم...😇
✅3) انواع و اقسام تست هارو تا روز کنکورت بزن تا حسرتی واست نمونه.اگه تجربه ی چند سال پشت م رو بخوام بگم تستای کنکور بزنید تا تستای تالیفی یه منبع داشته باشید که سوالاش خیلی زیاد نباشه و بیشتر سوالات کنکور داشته باشه کلا هم اینو بدون که هر چقدر تست بزنی کمه و باز هم تست نزده وجود داره. ولی وسواسی نباش😉
✅4) مرور رواز الان به بعد خیلی جدی بگیر. چون نداشتن مرور یعنی فعال کردن پاک کردن خودکار history و data یادگرفتهها به صورت پیش فرض بعد چند روز!😵💫
✅5) این موارد که بعنوان مثال آوردمشون، مثل ویروس کامپیوتری هستن که نزدیک کنکور دچارش میشین و همونطور که میدونید ویروس گرفتن کامپیوتر باعث افت سرعت و راندمان سیستم، و گاهی موجب لود نشدن اطلاعات ذخیره شده قبلی میشه. پس با توکل به خدا، حفظ روحیه و اجرای کامل برنامه درسی تا جایی که ممکنه، خودتونو به آنتی ویروس اعتماد به نفس مجهز و از تفکرات منفی(همون ویروسهای ناخواسته) دوری کنید💪
امیدوارم کنکورتون رو بترکونید
یکم این بخش شاید راجع به اعتماد به نفس حرف نزدم ولی واجب دونستم بگم
•بخش چهارم
@kosar-ab -
-
@Hamid-s
خیلی خیلی خیلیییی ممنونم بابت وقت زیادی که گذاشتید🙏🏻
مطالعه میکنم….
موفق باشی🥲❤️💚@kosar-ab
خواهش میکنم
موفق باشید🙏 -
سلام، چه راهی پیشنهاد میدید اعتماد به نفسم بره بالا، من استرس ندارم، درسمم میخونم و از مهر مطابق قلمچی شروع کردم، شاید ترازم باب میل نباشه ولی پیشرفتم خوبه…
هر از گاهی میام یه لیست مینویسم برای آرامش ذهنم…
که کدوم مباحثو خوندم کدومارو نخوندم…
لیست که نوشته شد میبینم خیلی چیزارو تو نخونده ها قرار دادم( درصورتی که براشون وقت گذاشتم)….
مثلا حرکت شناسی ای ک ۶۰/۷۰ درصد ت قلم زدم جز نخونده ها قرار دادم😐… و این باعث میشه همش احساس صفر بودن کنم
نمیدونم این حسو دارین یا نه…و یه مشکل دیگه ای که سر آزمون دادن دارم، اینه که به خودم و حسم و علمم اعتماد ندارم💔، یعنی یه تستو شاید درست بزنم ولی نمیزنم🥲🥲
بچه-های-تجربی-راه-ابریشم دانش-آموزان-آلاء فارغ-التحصیلان-آلاء
@kosar-ab
سلام
این توصیفت دقیقا خود خود منه من تا شب قبل از کنکور میگفتم هیچی بلد نیستم اگه نتونم جواب بدم چی تو تمام سال کنکورم میگشتم رشته برا رتبه رنج ۵.۶ هزار پیدا میکردم
و همیشه فکر میکردم من بلد نیستم چون وقتی میخواستم برا یکی مطلبیو توضیح بدم کامنت فکر کنم شاید مطمئن نیستم میخوای از یکی دیگهام بپرس میذاشتم
این احساس خیلی بده سعی کن هرچه قدر زودتر ازش دست بکش نمیدونم مشاورا میگن کمال گرایی خیلی بده
بذارش کنار. این حس باعث میشد من تو تحلیل آزمونم ضعیف باشم و تست هم کم بزنم. راندمان و سرعتتو ببر بالا و فکر میکنم این لیست خونده نخونده نوشتناتو یا واقعی بنویس و به سه بخشش کن نخونده خونده احتیاج به تمرین بیشتر که دیگه باز نخوای برا خونده ها وقت بذاری اول برو سراغ نخونده هات بقیه اش رو با مرور حل کن. و تو آزمون آزمایشی از خطا کردن نترس فکر کن یه بار بخواد حراب شه این ریسکو بپذیر و هر سوالی مطمئنی جواب بده یا خراب میشه یا عالی حداقل دستت میاد حسرت نمیخوری چرا اونایی که بلدمو بی جواب میذارم -
@kosar-ab
سلام
این توصیفت دقیقا خود خود منه من تا شب قبل از کنکور میگفتم هیچی بلد نیستم اگه نتونم جواب بدم چی تو تمام سال کنکورم میگشتم رشته برا رتبه رنج ۵.۶ هزار پیدا میکردم
و همیشه فکر میکردم من بلد نیستم چون وقتی میخواستم برا یکی مطلبیو توضیح بدم کامنت فکر کنم شاید مطمئن نیستم میخوای از یکی دیگهام بپرس میذاشتم
این احساس خیلی بده سعی کن هرچه قدر زودتر ازش دست بکش نمیدونم مشاورا میگن کمال گرایی خیلی بده
بذارش کنار. این حس باعث میشد من تو تحلیل آزمونم ضعیف باشم و تست هم کم بزنم. راندمان و سرعتتو ببر بالا و فکر میکنم این لیست خونده نخونده نوشتناتو یا واقعی بنویس و به سه بخشش کن نخونده خونده احتیاج به تمرین بیشتر که دیگه باز نخوای برا خونده ها وقت بذاری اول برو سراغ نخونده هات بقیه اش رو با مرور حل کن. و تو آزمون آزمایشی از خطا کردن نترس فکر کن یه بار بخواد حراب شه این ریسکو بپذیر و هر سوالی مطمئنی جواب بده یا خراب میشه یا عالی حداقل دستت میاد حسرت نمیخوری چرا اونایی که بلدمو بی جواب میذارمممنونم بابت کمکت، درست میگی…
و میگی لیستو به سه قسمت تقسیم کن…خونده ها
نخونده ها
نیاز ب تسلط بیشترمن همرو میندازم تو نیاز ب تسلط بیشتر😭😂اصلا دست خودم نیست، حتی اون درسو ۱۰۰ بزنم میگم خب من تو این ازمون صد زدم، یکم بگذره مطمئنا فراموش میکنم تیپ تستو… پس نباید بگم ب این مبحث مسلطم😞… بنظرم هیچکی به اندازه من نیست در این مورد..
-
ممنونم بابت کمکت، درست میگی…
و میگی لیستو به سه قسمت تقسیم کن…خونده ها
نخونده ها
نیاز ب تسلط بیشترمن همرو میندازم تو نیاز ب تسلط بیشتر😭😂اصلا دست خودم نیست، حتی اون درسو ۱۰۰ بزنم میگم خب من تو این ازمون صد زدم، یکم بگذره مطمئنا فراموش میکنم تیپ تستو… پس نباید بگم ب این مبحث مسلطم😞… بنظرم هیچکی به اندازه من نیست در این مورد..
@kosar-ab
خب این کار اشتباهه میدونی یه حالت وسواسی به خودت دادی تو این زمینه
یعنی بیا قبول کنیم که تو کنکور هیچکس هیج وقت رو صد درصد مطالب تسلط صد درصدی که نداره.
اشکال نداره اصلا بنویس تو نیاز به تمرین بیشتر ولی بهشون توجه نکن اول برو سراغ اصلا نخوندههات و اونارو بخون وقتی همه چیو یه بار بخونی بعدش دیگه انقدر تست میزنی که مسلط میشی اصلا بذار تا روز قبل کنکور همه چیت تو لیست نیاز به تمرین بیشتر بمونه ولی نذار این تفکر روند کارتو کند کنه -
@kosar-ab
خب این کار اشتباهه میدونی یه حالت وسواسی به خودت دادی تو این زمینه
یعنی بیا قبول کنیم که تو کنکور هیچکس هیج وقت رو صد درصد مطالب تسلط صد درصدی که نداره.
اشکال نداره اصلا بنویس تو نیاز به تمرین بیشتر ولی بهشون توجه نکن اول برو سراغ اصلا نخوندههات و اونارو بخون وقتی همه چیو یه بار بخونی بعدش دیگه انقدر تست میزنی که مسلط میشی اصلا بذار تا روز قبل کنکور همه چیت تو لیست نیاز به تمرین بیشتر بمونه ولی نذار این تفکر روند کارتو کند کنهپس بدون توجه به نیاز به تست زدن بیشتر… مباحث ازمونو پیش ببرم
و به این فکر کنم که قراره کلی ازمون جمع بندی بدم و تو اونا ب تسلط میرسم👍🏻 -
پس بدون توجه به نیاز به تست زدن بیشتر… مباحث ازمونو پیش ببرم
و به این فکر کنم که قراره کلی ازمون جمع بندی بدم و تو اونا ب تسلط میرسم👍🏻 -
پس بدون توجه به نیاز به تست زدن بیشتر… مباحث ازمونو پیش ببرم
و به این فکر کنم که قراره کلی ازمون جمع بندی بدم و تو اونا ب تسلط میرسم👍🏻@kosar-ab
مثلا مثلثات تو چهار هفته تست زدم، و درصدم ت ریاضی با اینکه یک ماه تمرین کردم پایین اومد و بالاتر نرفت
من اینو جز نخونده ها در نظر میگیرم، چون میگم یک ماه تمرین کردم و تست زدم، نکنه اون تایم جمع بندی و ایستگاه جبرانی که دو هفته ای تو اون تایمم نتونم ب تسلط برسم…
-
@kosar-ab
ببین تست تا حدی که نیازه و معمول هست که بزن از جایی که حالت وسواس به خودش میگیره دیگه قطعش کن. -
سلام، چه راهی پیشنهاد میدید اعتماد به نفسم بره بالا، من استرس ندارم، درسمم میخونم و از مهر مطابق قلمچی شروع کردم، شاید ترازم باب میل نباشه ولی پیشرفتم خوبه…
هر از گاهی میام یه لیست مینویسم برای آرامش ذهنم…
که کدوم مباحثو خوندم کدومارو نخوندم…
لیست که نوشته شد میبینم خیلی چیزارو تو نخونده ها قرار دادم( درصورتی که براشون وقت گذاشتم)….
مثلا حرکت شناسی ای ک ۶۰/۷۰ درصد ت قلم زدم جز نخونده ها قرار دادم😐… و این باعث میشه همش احساس صفر بودن کنم
نمیدونم این حسو دارین یا نه…و یه مشکل دیگه ای که سر آزمون دادن دارم، اینه که به خودم و حسم و علمم اعتماد ندارم💔، یعنی یه تستو شاید درست بزنم ولی نمیزنم🥲🥲
بچه-های-تجربی-راه-ابریشم دانش-آموزان-آلاء فارغ-التحصیلان-آلاء
@kosar-ab
بین تست ها معمولا اونی درست درمیاد ک فک میکنی اشتباه و دو دل هستی تو انتخابش من خودم چندین بار قبلا اینجور شدم مثلا موقع تست زدن درسته میگفتم این گزینه ولی ب گفته خودم اعتماد نمیکردم و ی گزینه دیگه میزدم و در آخر اشتباه:)بعدش چقد حرص میخوردم آخه چرا وقتی من میگفتم اون گزینه ولی ب گفته خودم اعتماد نداشتم و دس آخر خراب کردم -
@kosar-ab
مثلا مثلثات تو چهار هفته تست زدم، و درصدم ت ریاضی با اینکه یک ماه تمرین کردم پایین اومد و بالاتر نرفت
من اینو جز نخونده ها در نظر میگیرم، چون میگم یک ماه تمرین کردم و تست زدم، نکنه اون تایم جمع بندی و ایستگاه جبرانی که دو هفته ای تو اون تایمم نتونم ب تسلط برسم…
@kosar-ab
خب به جای اینکه بیارش تو نخونده ببین ایراد کار کجا بوده آزمون تحلیل کن ببین اگه این سوالو غلط زدم یا نزده گذاشتم واسه سرعت کممه خلاقیت حلشه فرمولش یادم رفته با هر کدوم این علتا باید یه جور رفتار کنی نه که بگی خب از اول میخونم متوجه منظورم شدی؟ -
@kosar-ab
خب به جای اینکه بیارش تو نخونده ببین ایراد کار کجا بوده آزمون تحلیل کن ببین اگه این سوالو غلط زدم یا نزده گذاشتم واسه سرعت کممه خلاقیت حلشه فرمولش یادم رفته با هر کدوم این علتا باید یه جور رفتار کنی نه که بگی خب از اول میخونم متوجه منظورم شدی؟ -
طبق توصیه ی مشاورم، از دو منبع استفاده میکنم، که هر دو منبع مضرب دو میزنم
کامل نمیزنم@kosar-ab
نمیدونم چی بگم والا نظر مشاورتون محترمه به هر حال داری باهاشون کار میکنی ولی به نظرم اینکه دوتا منبع پیش ببری اما نصفه زیاد خوب نیست. یه کتاب با تمام سوالاش حل کنی بهتره. ولی بازم میگم شاید ایشون دلیلی داشتن برا اینکار ولی من فقط نظر خودمو گفتم -
@kosar-ab
بین تست ها معمولا اونی درست درمیاد ک فک میکنی اشتباه و دو دل هستی تو انتخابش من خودم چندین بار قبلا اینجور شدم مثلا موقع تست زدن درسته میگفتم این گزینه ولی ب گفته خودم اعتماد نمیکردم و ی گزینه دیگه میزدم و در آخر اشتباه:)بعدش چقد حرص میخوردم آخه چرا وقتی من میگفتم اون گزینه ولی ب گفته خودم اعتماد نداشتم و دس آخر خراب کردم@خـــانومـ-لـوبیا بنظرم این که ببینی کی تستی و بزنیو کی نزنی بعداز زدن ازمون و تست زیاااد بدست میاد👍🏻
-
@kosar-ab
نمیدونم چی بگم والا نظر مشاورتون محترمه به هر حال داری باهاشون کار میکنی ولی به نظرم اینکه دوتا منبع پیش ببری اما نصفه زیاد خوب نیست. یه کتاب با تمام سوالاش حل کنی بهتره. ولی بازم میگم شاید ایشون دلیلی داشتن برا اینکار ولی من فقط نظر خودمو گفتم -
@kosar-ab
نمیدونم چی بگم والا نظر مشاورتون محترمه به هر حال داری باهاشون کار میکنی ولی به نظرم اینکه دوتا منبع پیش ببری اما نصفه زیاد خوب نیست. یه کتاب با تمام سوالاش حل کنی بهتره. ولی بازم میگم شاید ایشون دلیلی داشتن برا اینکار ولی من فقط نظر خودمو گفتم -
@kosar-ab
درست میگن ولی چی بگم والا آخه تو حل سوالای کنکور خیلی مهمه دید طراحارو بفهمی و تستای کنکورم زیاد حل کنی
ولی چند منبعی بودن نمیدونم واقعا منابعت عالی انا ولی حالا خودت سبک سنگین کن ببین که چجوری بهتره.
